青少年心理咨詢(xún)師教你如何與父親處理好關(guān)系一、如何與父親處理好關(guān)系 1、清理和父親之間的情緒障礙 深呼吸，放松你的身體，讓你的身體每個(gè)細(xì)胞都放松下來(lái)，進(jìn)入你的內(nèi)心，想象你的父親站在你眼前，回想過(guò)去所有發(fā)生在你們之間的不愉快、讓你有情緒的事情，用你的聲音說(shuō)出來(lái)： “爸爸，我害怕你的是……我憤怒的是……“ 盡情的說(shuō)出你的情緒和感受，盡情的釋放你心里對(duì)他的恐懼。 允許那些情緒自然的流淌出來(lái)，經(jīng)由你的皮膚的每個(gè)毛孔釋放出去，釋放你身體里面的那些由于恐懼帶來(lái)的無(wú)力感，從身體的每個(gè)細(xì)胞釋放出去，將記憶中所有對(duì)權(quán)威的不舒服感統(tǒng)統(tǒng)釋放出去，將所有對(duì)男性的不舒服一起清理出去! 2、說(shuō)出你內(nèi)心對(duì)父親的期待 說(shuō)出你內(nèi)心對(duì)爸爸的期待，你最想他用怎樣的方式對(duì)待你。比如： “爸爸，我想你欣賞我、鼓勵(lì)我……” 讓自己內(nèi)在的小孩盡情的表達(dá)，感受愛(ài)的能量從爸爸的心中流到你的心里面，那種溫暖、甜蜜、幸福的感覺(jué)，允許自己在這個(gè)感受里面多呆一會(huì)。(待續(xù)3分鐘) 3、感恩、祝福父親 青少年心理咨詢(xún)師認(rèn)為感恩所有和爸爸之間發(fā)生的事情，包括那些不愉快的事情，并從中感受愛(ài)和力量。 看到父親的力量和你的聯(lián)結(jié)，看到父親的力量猶如大樹(shù)般有力的植入你的身體，你和他合二為一，你的內(nèi)在擁有強(qiáng)大的力量，就像大樹(shù)扎根于土地般的穩(wěn)固和堅(jiān)定! 將一道耀眼的祝福之光送給爸爸，想象這條光照耀著你生命之樹(shù)，聯(lián)結(jié)著你和爸爸，無(wú)論爸爸在哪里，他的血液都在你身上流淌，你們深深的聯(lián)結(jié)在一起。 自己的生命之樹(shù)開(kāi)始隨風(fēng)飄蕩，根卻依然屹立在山中，無(wú)比的偉岸、無(wú)比的挺拔! 二、與父親的關(guān)系決定著你的一生 如果男孩子對(duì)抗爸爸，他跟世界就有距離，經(jīng)常會(huì)和頂頭上司對(duì)抗，跟一切保持距離。 這樣的人喜歡獨(dú)處，不喜歡社會(huì)活動(dòng)，比較冷淡(因?yàn)樗袛嗔伺c祖先的聯(lián)系，不被祝福)，內(nèi)心容易脆弱、孤獨(dú)、恐懼，沒(méi)有辦法成為一個(gè)真正的男人。 如果是女孩對(duì)抗爸爸，長(zhǎng)大后對(duì)男人很容易有憤怒，容易發(fā)火，自己變的很強(qiáng)大，容易有攻擊性。 如果是爸爸疼愛(ài)的“寶貝女兒”，通常會(huì)不講理，無(wú)理取鬧，她可以不講理，但是你不能不講理，在選擇戀愛(ài)對(duì)象時(shí)會(huì)出現(xiàn)： 她選擇老公往往是按照爸爸的標(biāo)準(zhǔn)去選擇; 她對(duì)已婚的男生特別有誘惑力。 如果爸爸在家里沒(méi)有地位，也就是媽媽太強(qiáng)勢(shì)，蔑視老公，這樣家庭里的孩子都很叛逆。 男孩為了生存會(huì)屈服于媽媽?zhuān)莾?nèi)心對(duì)女人充滿(mǎn)了憤怒，尤其是強(qiáng)勢(shì)的女人，但同時(shí)，他也容易被這種女人所吸引。 這種家庭中的女孩一般表現(xiàn)為三種類(lèi)型： 每次談戀愛(ài)找的男生都比自己大好多歲; 對(duì)有家庭的男人特別有感覺(jué)，也就是吸引她的往往是有婚姻家庭的男生; 很難在伴侶關(guān)系里維持長(zhǎng)久，會(huì)不停的換男朋友，出于對(duì)父親的忠誠(chéng)。 如果是害怕爸爸的孩子，長(zhǎng)大后對(duì)權(quán)威有很大的恐懼，權(quán)威人士比如：老師、領(lǐng)導(dǎo)、有成就權(quán)威的人，他都會(huì)跟對(duì)方有距離，導(dǎo)致這些方面的人際關(guān)系受影響。 如果和父親關(guān)系非常好，聯(lián)結(jié)很深的，做事業(yè)就會(huì)非常的穩(wěn)固。因?yàn)樵谀愕难豪锪魈手赣H的力量，而在父親背后站著的是有著上千年歷史的整個(gè)家族。聯(lián)結(jié)神靈就是聯(lián)結(jié)智慧!