悠然逸軒
溫柔,更像是一種被磨練后的淡然與溫暖,面對(duì)世界的理解與包容,對(duì)自我的接納與尊重,高情商與共情力,是一種能讓人時(shí)刻感受到舒適的能力。你覺得這樣的她們無(wú)比柔軟,于是你想接近,想深入探尋,她們卻禮貌地回避掉所有可能引起負(fù)面影響的聯(lián)絡(luò)。不會(huì)跟你的關(guān)系走得太近,不會(huì)幫你太私人的忙,不會(huì)跟你敞開心扉大肆?xí)痴劇K齻兎路鹬皇潜P旋在安全線之內(nèi),把所有事情做好做完美,但你卻永遠(yuǎn)無(wú)法在另一個(gè)緯度接觸到她們。所謂的冷漠,也就源自于此。?一、真正的溫柔究竟是怎樣的?冷漠又為何存在?真正的溫柔不是一種天賦,而是一種選擇。是見過經(jīng)歷過波瀾與浪濤,不安與黑暗之后仍一心向善,保持天真的選擇。她們的顯著特征有:1、知世故,而不世故有一句話這樣說:世界以痛吻我,我要回報(bào)以歌。高級(jí)的溫柔差不多就是這個(gè)意思:知世故而不世故。她們了解世界的運(yùn)行規(guī)律,看清社會(huì)的大環(huán)境,猜得透人心的丑陋本性,但仍然選擇不同流合污,清清白白不被改變。但是,知世故后,誰(shuí)又會(huì)故意往世俗的火坑里跳呢——更多只是用禮貌和疏離作為自我保護(hù),用柔軟和接納作為基礎(chǔ)的善良,用善意與友好對(duì)得起自己的良心。2、 尊重他人跟溫柔的人待在一起,你永遠(yuǎn)不會(huì)存在被視為異類的感覺。她們求同存異,發(fā)覺你身上的不同之處也懂得換個(gè)角度欣賞,她們的認(rèn)知與視野超越了世俗帶來的刻板印象,更多的是尊重和接納。3、 不強(qiáng)求的態(tài)度溫柔的人身上總有一種“順其自然”的淡然感。她們仿佛很少歇斯底里、張牙舞爪地去試圖抓住點(diǎn)什么,反而總是淡淡地、默默地往自己的目標(biāo)方向前進(jìn)。旁人不問,她也不說。不強(qiáng)求,也不急迫,但在向前走。4、 積極的生活態(tài)度溫柔的人不一定都是表面上的歲月靜好,更多的是一種本能中對(duì)生活的積極態(tài)度。所以跟她們?cè)谝黄?,你總?huì)感覺到生活的美好和平靜,總能尋找到令人喘息的空隙。她們仿佛總是對(duì)一切都愛得起來,花草樹木、天空大海、以及任何在眾人眼中平庸普通的人。是的,是因?yàn)樗齻冏约鹤銐蛎篮?,所以她們更能明白該如何欣賞世界。5、 清醒而獨(dú)立她們之所以不容易被改變,是因?yàn)樗齻兒芮宄约菏钦l(shuí),想要什么,該怎么得到。她們有自己的道德底線與人生信仰,有為自己制定的原則界限,比起兇猛覓食不擇手段的野獸,她們才是進(jìn)化得完全的人類。在馬斯洛提出的五個(gè)需求中,溫柔的人一定會(huì)涉及到自我實(shí)現(xiàn)與精神層面的追求。因?yàn)橹挥羞@樣,才能用精神世界來彌補(bǔ)現(xiàn)實(shí)世界的空虛與丑陋,保持自己的天真。你會(huì)發(fā)現(xiàn),真正的溫柔是一種看透塵世后的認(rèn)知和選擇。她們選擇在精神上說服自己、彌補(bǔ)自己、充盈自己,以源源不斷地提供物質(zhì)世界的動(dòng)力和對(duì)丑陋庸俗的抵抗。但為了排雷,生而為人的她們不得不回避世間的戰(zhàn)火。于是,她們會(huì)減少自己生命中不必要的社交和親密,時(shí)刻平衡在一個(gè)“可以溫柔得起來”的程度中。既對(duì)得起自己,又對(duì)得起他人。所以,所謂的“冷漠”,倒不如說是一種“自?!?。換言之,如果你真的選擇做一個(gè)溫柔的人,那么這種自保,就是溫柔的必然代價(jià)。?二、如何做一個(gè)真正溫柔的人?不是所有的人在經(jīng)歷過重創(chuàng)和磨難后,都會(huì)選擇溫柔。反而,黑化的群體也不在少數(shù)。那么,在這世俗的洪流中,該如何保持自己,堅(jiān)定信念,做一個(gè)溫柔的人呢?1、愿意理解每一件事情背后的原因?yàn)槭裁礈厝岬娜丝倳?huì)帶給他人歸屬感?就是因?yàn)樗齻円曇皩掗煟朴诠睬?。換言之,她們?cè)敢馓鲎约邯M隘的角度,去認(rèn)真傾聽和理解每一件看似錯(cuò)誤的事情,然后找到一個(gè)可理解的角度,讓對(duì)方的錯(cuò)誤不再那么刺眼。她們善于尊重和接納,用正向眼光看待問題 。2、適當(dāng)減負(fù),不把精力用在不必要的事情上從本質(zhì)上來說,溫柔的人很少能被外界干擾自己的意識(shí),不太會(huì)隨波逐流人云亦云。這是因?yàn)?,她們把更多的精力投入到自己身上,減少自身情感在他人身上的消耗與磨損,用以保持情感的平穩(wěn),和頭腦的清醒。3、善待自己,忠愛自己一個(gè)不愛自己的人,很難做到真正的溫柔。即便看似溫柔,但這種溫柔更像是對(duì)他人的討好,是一種乞求他人認(rèn)同與喜歡的方式。真正溫柔的人是由內(nèi)散發(fā)的光芒和獨(dú)立,是忠愛自己而必然存在的人格魅力。當(dāng)你不再懼怕別人的不喜歡,你通常就會(huì)被人更喜歡。深刻,國(guó)家二級(jí)心理咨詢師,書籍《非暴力溝通 · 兩性篇》譯者,大連市心理協(xié)會(huì)會(huì)員,34歲, 已婚已育,愿意分享我的態(tài)度。?
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學(xué)了精分的人,再也沒法好好看片?!斗既A》已經(jīng)上映十多天了,雖然自己反應(yīng)慢了無(wú)數(shù)拍,但有些東西總是揮之不去:穿著病號(hào)服的何小萍在月光下翩翩起舞,潦倒落寞的劉峰與她在站臺(tái)上寂然相擁…… 他們?yōu)槭裁椿畛杀瘎??一除了社?huì)、生物因素,人活得好不好,與我們獲得過的愛以及愛的質(zhì)量密切相關(guān)。它們奠定著我們自身價(jià)值感的基礎(chǔ)。 何小萍和劉峰,都是自我價(jià)值感不高的人,何小萍尤甚。 又得說說何小萍的成長(zhǎng)經(jīng)歷。(有人笑說你們學(xué)精分的動(dòng)輒原生家庭,不說童年就沒法做咨詢,沒辦法呀,經(jīng)歷塑造著我們,誰(shuí)也逃不開,越早年的影響越大。) 電影里,何小萍小時(shí)父母離異,之后母親再婚又生了兩個(gè)孩子,讓6歲的她隨了繼父姓,她感覺被父親“拋棄”。在這個(gè)重組家庭里,何小萍的存在是尷尬而痛苦的,幾乎得不到任何尊重。 繼父大約覺得她就是個(gè)拖油瓶,會(huì)消耗家庭本不充裕的收入;弟弟妹妹仗著有父親撐腰,總是欺負(fù)她;母親大約也沒有精力關(guān)心她,因?yàn)樗纫τ诠ぷ鳎€要照顧年幼的孩子們,很少盡到關(guān)愛、保護(hù)何小萍的責(zé)任。自從父親被下放后,10年里母親只陪著她睡過一次,還是她故意將自己凍感冒,發(fā)了三天燒換來的。 何小萍從小體驗(yàn)到的是被忽視、被欺負(fù)、被虐待、被拋棄,而這些都極大地威脅著一個(gè)孩子的生存安全,這是人類無(wú)法承受的一種極度恐懼。 可能是為了應(yīng)對(duì)生存,人類進(jìn)化出了依戀能力,讓孩子們即便遭受各種不公甚至虐待,也依然不屈不撓地想要保持與養(yǎng)育者的依戀,哪怕這愛充滿劇毒,愛同時(shí)意味著傷害。 可能為了避免攻擊父母損害依戀關(guān)系,而作為孩子,還有一種自戀心理:以為父母離婚、被忽視、拋棄,都是因?yàn)樽约翰粔蚝?,因?yàn)樽约簺]有價(jià)值不值得被愛,才會(huì)被如此對(duì)待。 她痛苦,想逃離卻沒有辦法,她更無(wú)法確認(rèn)自己存在的價(jià)值是什么?二出于自我保護(hù)和生存的需要,人的心靈會(huì)創(chuàng)造出各種防御機(jī)制,并逐漸成為一種應(yīng)對(duì)世界的固化模式。 獲得愛,意味著可以獲得生存,這是人類的剛需。為了獲得愛,人會(huì)窮極一切辦法。 比如何小萍可以傷害自己(故意凍感冒發(fā)燒三天),來獲得母親短暫的關(guān)懷。她還會(huì)想象如果自己變得很優(yōu)秀就可以換來父母的愛。如果自己承受痛苦和忽視,隱忍堅(jiān)強(qiáng)就能獲得愛;甚至,她以為被忽視和折磨,本身就是愛的本來面目。 愛與痛苦如此緊密地附著,饑渴的孩子囫圇吞下,誰(shuí)又能分得清什么是愛,什么是毒? 當(dāng)我們帶著這種模式生活,并在生活中不斷重復(fù)某些遭遇。只是我們不自知,很多時(shí)候,這種重復(fù)的遭遇,是自己找來的、創(chuàng)造出來的。潛意識(shí)里需要把自己的生活過成自己熟悉的處境——因?yàn)闆]有學(xué)會(huì)如何更好地生活。這就是所謂性格決定命運(yùn)吧。 何小萍的低自尊和無(wú)價(jià)值感,讓她離開家來到文工團(tuán),也依然是那個(gè)受欺負(fù)的小丑。這里雖然有外界的原因,但更多來自于她對(duì)于世界的感知與互動(dòng)方式。 她對(duì)世界的感知是: 別人不會(huì)幫我,不會(huì)對(duì)我友好。 在這一信念下,她在想拍軍裝照時(shí),采取的方式是偷偷拿走林丁丁的軍裝,而不是正大光明地借。林丁丁都說,如果何小萍來借的話,她其實(shí)是愿意給的。她的行為,真的造成這個(gè)世界對(duì)她不友好了。第一天開始,大家就不喜歡她。而在她心里,也有一次驗(yàn)證了:你看,她們對(duì)我這么不好,我真的是不值得別人喜歡的。 也許她心里覺得不如人,才會(huì)在第一次亮相時(shí)要努力表現(xiàn)完美,結(jié)果可能過于緊張反而摔個(gè)大跟頭,大家真的笑話她差勁。 她也自卑地以為自己胸小不美,偷偷在襯衣上縫海綿,反而招致了他人更大的嘲笑。(雖然電影里沒明說加海綿的襯衫是她的,但原著卻很明確。) 心理學(xué)上把這個(gè)叫投射認(rèn)同。如果你認(rèn)為自己不好,你總有辦法把別人推到鄙視你的位置上,即使那個(gè)人剛開始明明喜歡你。三如果把這種心理模式帶到親密關(guān)系中,又將是痛苦和不幸的開始。 在親密關(guān)系中,像何小萍一樣的女孩,其實(shí)外貌和能力都不錯(cuò),但總是自卑。因?yàn)檫@種自卑,優(yōu)秀的男性她不敢接近,就算別人主動(dòng)追求她,也會(huì)因?yàn)楹ε卤幌訔墶⒆罱K被拋棄,而主動(dòng)拒絕。 一旦有人對(duì)她有一丁點(diǎn)兒好,她又會(huì)感動(dòng)得不知所措,一定要涌泉相報(bào),可自己又覺匱乏,唯有以身相許,哪怕明知對(duì)方是個(gè)渣男。似乎足夠平庸甚至“渣”,才能與自己相匹配。帶著雷鋒光環(huán)的劉峰,在被眾人踐踏之前,何小萍也是不敢親近的。那句“你能抱抱我嗎”,醞釀了20年才能說出口??! 為什么何小萍們,總是大幾率地遭遇“渣男”?在一次次親密關(guān)系中,一次一次飽受傷害,卻又無(wú)法拒絕,不能離開? 在她們心里: 充滿傷害、嫌棄、鄙視的愛,似乎才是她們熟悉的,應(yīng)得的。 愛與毒,她們?cè)缫逊植磺濉? 當(dāng)然,劉峰的出現(xiàn)對(duì)她來說意義非凡,幾乎是照亮生命的火把,即便這光并非為她而來??筛瘎〉氖?,就算劉峰愛的人就是何小萍,根本不存在什么林丁丁,未經(jīng)創(chuàng)傷修復(fù)的何小萍,也很難與她愛的劉峰好好生活,除非劉峰能經(jīng)得起她的各種“作”。 四 其實(shí),每一次強(qiáng)迫性重復(fù),每一次“作”,不僅是要?jiǎng)?chuàng)造出熟悉的有毒之愛的處境,潛意識(shí)里更期待著一次超越。 何小萍也無(wú)時(shí)無(wú)刻不希望別人真的對(duì)她好,有朝一日大家都喜歡她,而且有一個(gè)愛她如珍寶的人。正如被家暴的女性,總是期待丈夫有朝一日會(huì)對(duì)自己好的。 可是,當(dāng)何小萍把自己置于死地,突然真的實(shí)現(xiàn)“超越”,成為萬(wàn)眾矚目的英雄,獲得她曾經(jīng)夢(mèng)寐以求的愛和關(guān)注時(shí),她怎么就瘋了? 其實(shí)她無(wú)法想象,如果別人真的對(duì)她好,會(huì)是怎樣一種體驗(yàn)?她需要付出怎樣的代價(jià)?她如何才能配得上? 她體驗(yàn)過的有毒之愛里,愛、關(guān)注與痛苦、受虐、拋棄,是一體兩面。 當(dāng)這種愛以高度的認(rèn)可關(guān)注向她撲來時(shí),同時(shí)意味著極大的恐懼。這種恐懼程度之深、強(qiáng)度之大,足以摧毀人的精神。所以,她瘋了。這是心理機(jī)制給予生命個(gè)體的防御和保護(hù)。只有瘋了,才不用去體驗(yàn)這極度的恐懼。 這世界大概沒有純粹潔凈的愛。 很多時(shí)候,愛同時(shí)意味著控制、侵入、傷害、失去自我……愛總與那么多毒素雜糅在一起,讓饑餓的人們一口吞下。在無(wú)法代謝整合的情況下,人們不知道如何干凈地愛,不知道如何不“作”地好好生活。 如果有個(gè)腎,可以將混雜在愛里的毒過濾掉,該多好!好在,心理咨詢師某種意義上,可以成為來訪者的腎,幫助她去代謝、整合。
誰(shuí)是小小
絕對(duì)不可信,他們就是利用你分手時(shí)的痛苦,接受不了現(xiàn)實(shí),只想著如何挽回的心理,給你灌輸可以幫你挽回的所謂策略,讓你在心理上找到安慰和依托,實(shí)際上是不可能的,即使他們是心理咨詢師懂一些兩性心理學(xué),但畢竟是你和你前任的經(jīng)歷,可能你在兩個(gè)人交往過程中有很多事做的不好,但畢竟那就是真實(shí)的你,兩個(gè)人彼此相愛走到了一起,他(她)不愛你了選擇了離去,別人不可能幫到你,能夠告訴你的都只是一些道理,如果你們還是彼此愛著對(duì)方那還是會(huì)和好,如果他(她)不再愛你,即使別人幫你挽回了你更不會(huì)有安全感,你會(huì)時(shí)刻擔(dān)心哪一點(diǎn)做的不好就會(huì)被分手,你每天活在提心吊膽的生活里,最后會(huì)受不了,還是會(huì)分手,因?yàn)槟銈兊母星椴皇瞧降鹊?。一旦你上了?dāng),所謂的情感挽回機(jī)構(gòu)會(huì)牽引著你,讓你不斷的給他們匯錢,最后沒有挽回成功他們會(huì)把責(zé)任推到你身上,說你某某細(xì)節(jié)做的不好,最后讓你變得人才兩空,還把自己弄得精神恍惚不正常。失戀必然是痛苦的,但唯有這樣痛苦的過程才能讓你變得成熟,需要一個(gè)過程。同時(shí),我希望公安部門能夠查處相關(guān)網(wǎng)絡(luò)詐騙機(jī)構(gòu),保護(hù)那些受到感情創(chuàng)傷的弱勢(shì)群體。
sunshieeos
本人親歷,基本都不可信的;首先,有個(gè)老師來問你情況,很關(guān)心、很主動(dòng)的和你溝通,取得你的信任;費(fèi)用一般 ,起步這樣的,交錢,然后發(fā)電子版合同,交錢后是不可能退款的??!也不能交少部分預(yù)付款,說給你方案這樣,都是套路的,能片多少是多少;然后,由另外一個(gè)老師來指導(dǎo)你,老師專不專業(yè)就不好說了,畢竟都是通過網(wǎng)絡(luò)、微信,實(shí)際上也是根據(jù)你說情況來應(yīng)對(duì)的;交錢后老師都是被動(dòng)式等你咨詢的,你懂的;建議調(diào)整好心態(tài),做一個(gè)有價(jià)值的人,物質(zhì)上和精神上有其一都可,兩者都有更好;可以看看情感、婚姻、心理方面的書籍,有用得多;成年人要自己對(duì)自己負(fù)責(zé)了。
snowangeltan
男朋友做過最撩的事情就是,有一次一起逛街的時(shí)候,看到奶茶店先去買一杯,假裝要扎頭發(fā)或者綁鞋帶,讓他幫你拿一會(huì)奶茶,隨后直接用你的手握住他拿奶茶的手,把頭伸過去喝一口,這樣不僅有了肢體接觸,又變成了是他在喂你喝奶茶,讓他對(duì)你的心跳加速。
DaisyYaoYao
提到這個(gè)問題,我只能呵呵了,男朋友對(duì)你做過最撩的一件事情就是難,難拿著一個(gè)嗯,鉆戒,然后放到你的手里,說嫁給我吧,這句話給你的觸動(dòng)是非常大的。
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