你看看這個(gè)第三章 心智模式?jīng)Q定我們的命運(yùn)你相信星座么？也許你是星座的超級(jí)粉絲，根據(jù)每周的上升星座來安排你的行程。也許你只是在心情不好的時(shí)候偶爾看看，或者你很希望了解自己暗戀對(duì)象的性格……不管你是哪一類人，下面這個(gè)故事都值得你看一看。漢斯·艾森克教授，現(xiàn)代人格科學(xué)理論的主要貢獻(xiàn)者（Hans Jürgen Eysenck，1916－1997），在1997年他去世的時(shí)候，已經(jīng)成為近代被引用次數(shù)最多的心理學(xué)家。他一生致力于來量化人性中間的某些因素，對(duì)于星座與性格的關(guān)系，他有過有趣的實(shí)驗(yàn)。艾森克人格調(diào)查表是著名的心理學(xué)量表，每個(gè)量表有50多個(gè)不同的描述，接受調(diào)查者需要給每一個(gè)描述選擇“是”或者“否”。根據(jù)這些答案，能夠分析出在“內(nèi)向——外向”和“神經(jīng)質(zhì)”兩個(gè)維度的人格特征。如果根據(jù)古老的占星學(xué)傳說，十二星座中有6個(gè)偏外向星座和6個(gè)偏內(nèi)向星座。外向星座內(nèi)向星座白羊座、雙子座、獅子座、天秤座、射手座、水瓶座金牛座、巨蟹座、處女座、天蝎座、摩羯座、雙魚座另外，三種土象星座的人（金牛座、處女座和摩羯座）更能保持情緒穩(wěn)定和心態(tài)平和，而三種水象星座的人（巨蟹座、天蝎座和雙魚座）則相對(duì)更神經(jīng)質(zhì)一些，情緒和心態(tài)也更容易出現(xiàn)波動(dòng)。那么事實(shí)真的如此么？艾森克決定做一個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)。在被很多占星學(xué)家拒絕后，艾森克和著名的英國(guó)占星學(xué)家杰夫·梅奧聯(lián)手做了一個(gè)人格調(diào)查。梅奧幾年前開辦了一個(gè)占星學(xué)院，有全世界范圍的學(xué)生。他們從中間選擇2000多個(gè)人自愿加入了調(diào)查，他們提供自己的出生日期，并且完成艾森克人格問卷。結(jié)果讓所有的人大吃一驚！這些人的性格特征與星座的性格描述完全一致！星座與外向有關(guān)的人在外向特質(zhì)上的得分的確要比其他人高一些；與土象星座的人相比，三個(gè)水象星座的人在神經(jīng)質(zhì)特質(zhì)上的得分也明顯要高出一截。占星學(xué)期刊《現(xiàn)象》也因此宣稱，這些發(fā)現(xiàn)"可能是本世紀(jì)占星學(xué)上最為重要的進(jìn)展"。在占星術(shù)一片歡呼聲中，艾森克本人卻開始懷疑，他突然意識(shí)到他的樣本選得有問題：他選擇了一批對(duì)星座篤信不疑的人來做實(shí)驗(yàn)。用本書的話來說，這批人已經(jīng)被安裝一個(gè)關(guān)于星座性格決定論的心智模式，在他們內(nèi)心的世界，星座和性格就是相關(guān)的。有了這個(gè)想法，艾森克做了下一個(gè)實(shí)驗(yàn)：實(shí)驗(yàn)的對(duì)象是1000 名孩子，他們幾乎不可能聽說過性格和星座之間的關(guān)系。這一次，調(diào)查結(jié)果有了顛覆性的變化：孩子們?cè)谕庀蚝蜕窠?jīng)質(zhì)兩個(gè)特質(zhì)上的得分跟他們的星座根本就沒有任何相關(guān)。性格與星座毫無關(guān)系！這個(gè)實(shí)驗(yàn)結(jié)果狠狠的打擊了占星學(xué)界，他們?cè)瓉碚J(rèn)為是“占星學(xué)的代言人和保護(hù)神”的心理學(xué)家，卻突然倒戈一擊。對(duì)此，占星學(xué)界給出了他們自己的解釋：這些孩子還沒有成熟，還沒有發(fā)展出他們星座賦予的性格。 本章總結(jié)：（2）針對(duì)這個(gè)還擊，艾森克做了第三次實(shí)驗(yàn)：這一次他選擇的調(diào)查對(duì)象是成人。這些調(diào)查對(duì)象對(duì)占星學(xué)的了解程度深淺不一。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，如果調(diào)查對(duì)象很清楚星座對(duì)性格有何影響，他們的問卷結(jié)果跟占星學(xué)傳說的就非常吻合。相反，如果調(diào)查對(duì)象對(duì)占星學(xué)沒有太多了解，他們的問卷結(jié)果跟占星學(xué)傳說就不那么一致了。實(shí)驗(yàn)進(jìn)行到這個(gè)地步，結(jié)論已經(jīng)相當(dāng)明確：人們會(huì)因?yàn)閷?duì)自己“星座性格”的相信，就慢慢發(fā)展出那樣的性格。星座-性格的心智模式不僅讓他們看到那樣的世界，也讓他們相信那就是自己的性格，然后按照那樣的性格來生活，最后真正成為星座描述的人。簡(jiǎn)單來說：人們真的會(huì)變成自己覺得“應(yīng)該成為”的人。心智模式對(duì)我們的改變，實(shí)在是太強(qiáng)大了?？纯礈y(cè)得準(zhǔn)不準(zhǔn)？看看下面這個(gè)星座描述，然后根據(jù)這個(gè)描述，給自己打一個(gè)分?jǐn)?shù)（0-5分），0分最不像，5分最像。你會(huì)給自己多高的匹配度？你需要?jiǎng)e人喜歡你和欣賞你，但你通常對(duì)自己要求苛刻。雖然你在個(gè)性上的確有一些弱點(diǎn)，但你通常能夠設(shè)法加以彌補(bǔ)。你在某些方面的能力并沒有得到充分的發(fā)揮，所以還未能變成你的優(yōu)勢(shì)。從外表來看，你是一個(gè)講求自律和自制的人，但內(nèi)心卻常常焦慮不安。有時(shí)候，你會(huì)強(qiáng)烈地懷疑自己是不是做出了正確的決定或正確的事情。你傾向于讓自己的生活有所改變和變得豐富多彩，在遇到約束和限制時(shí)你會(huì)感到不滿。你很自豪自己是一個(gè)能夠獨(dú)立思考的人，如果沒有令人滿意的證據(jù)，你不會(huì)接受別人的觀點(diǎn)和說法。不過，你也覺得在別人面前過于直言不諱并不是明智之舉。有時(shí)候你很外向，比較容易親近，也樂于與人交往，但有時(shí)候你卻很內(nèi)向，比較小心謹(jǐn)慎，而且沉默寡言。你有很多夢(mèng)想，其中有一些看起來相當(dāng)不切實(shí)際。你會(huì)給自己打幾分？這是一個(gè)上世紀(jì)40年代末，心理學(xué)家伯特倫·弗瑞爾在他的《心理學(xué)導(dǎo)論》課上做到實(shí)驗(yàn)：他從幾天前在隨手在報(bào)攤的一本星座書拿到的描述，從10個(gè)不同的星座里面拿出來10句話，湊成了一段文字。他要求他的學(xué)生根據(jù)這個(gè)測(cè)試給自己打分，0分非常不準(zhǔn)，而5分則非常準(zhǔn)確。當(dāng)年，87%的學(xué)生給出的是4-5分。很明顯，學(xué)生們被老師“算計(jì)”了，他們都是被自己的心智模式忽悠的人。當(dāng)然也許你已經(jīng)看過這份星座描述，你也許也在許多的書里面看到過這個(gè)片段和故事。那么你的反應(yīng)一般是：“是的，但是我真的有一個(gè)朋友，他是雙魚座的，她就特別的……這個(gè)反應(yīng)只能繼續(xù)論證我的觀點(diǎn)：人們寧愿自我欺騙，也不愿意相信自己是被欺騙的。因?yàn)樗钤谧约核季S之墻當(dāng)中。如果你還對(duì)此保持懷疑。我建議你做一個(gè)親身試驗(yàn)。給自己做一個(gè)日記，記錄自己每天的事情。然后在第二天，請(qǐng)一個(gè)朋友（如果你愿意，我很愿意效力）把昨天的星座描述的星座隱去，留下具體的描述，打亂了給你選擇?？纯茨阌卸啻髾C(jī)率選擇到自己那個(gè)星座？我自己在不同人群里面試過很多次，正確率從愛沒有超過10%。簡(jiǎn)單來說，和白蒙沒有什么區(qū)別。什么是心智模式？你能讀懂這段文字么？Aoccdrnig to rscheearch at an Elingsh uinervtisy, it deosn't mttaer in what oredr the ltteers in a word are, olny that the frist and lsat ltteres are at the rghit pcleas. The rset can be a toatl mses and you can still raed it wouthit a porbelm. This is bcuseae we do notraed ervey lteter by ilstef. But thf word as a whohe.這段英文翻譯是：英格蘭一所大學(xué)的研究表明，重要的并不在于一個(gè)詞中字母的順序，而在于第一個(gè)字母和最后一個(gè)字母要在正確的位置。剩下的字母完全可以處于混亂的排列狀態(tài)，但你依然可容易地讀出每個(gè)詞。這是由于我們不會(huì)一個(gè)字母、一個(gè)字母地讀，而是把每個(gè)詞作為一個(gè)整體來讀。有沒有發(fā)現(xiàn)，你只需要看到字母的第一和最后一個(gè)字母，你就會(huì)自動(dòng)的通過記憶補(bǔ)上剩下的部分R d結(jié)合上下文，你的大腦自動(dòng)填空為Read你有沒有發(fā)現(xiàn)，雖然我們的眼睛持續(xù)地在閱讀，但是我們的大腦并沒有加工所有的字母，我們只提取了前后兩個(gè)字母，然后自己填補(bǔ)了其余部分，這就足以讓我們順利的閱讀。這也是為什么你背單詞的時(shí)候，你很容易就可以認(rèn)出一個(gè)單詞，但是卻不一定能夠?qū)懴聛怼Ｃ绹?guó)神經(jīng)生理學(xué)家沃爾特·弗里曼(Walter Freeman)發(fā)現(xiàn)，由感覺刺激引起的神經(jīng)活動(dòng)在大腦皮層中消失了。這意味著我們的大腦從外界接受信息，然后又拋棄掉它們中的大部分，只使用其中一小部分來建立一個(gè)內(nèi)心世界來代表外界的世界。這樣，我們好像戴著一副看不見的鏡片在看世界，鏡片過濾掉大部分的東西信息，我們通過自己的內(nèi)心來填充這個(gè)世界，就好象你填充字母一樣。《周易·系辭上》說：仁者見之謂之仁，智者見之謂之智，百姓日用而不知，故君子之道鮮矣。簡(jiǎn)單的說，你永遠(yuǎn)只能看到真實(shí)世界中，你想看到的那一部分。 我們看到的是我們自己構(gòu)建的世界如果我們只看到了世界的一部分，我們又是如何處理這部分的呢？聽聽看下面這個(gè)故事。在一條狹窄山路上，一個(gè)貨車司機(jī)正在爬坡，已經(jīng)開了三個(gè)小時(shí)，他有點(diǎn)昏昏欲睡。就要到坡頂?shù)臅r(shí)候，迎面來了一輛車，車上的司機(jī)伸出頭來，伸手指了一指，對(duì)他大喊了一聲：“豬！”嗚的一聲，兩車擦肩而過。他的瞌睡一下子醒了，他馬上伸出頭，沖著車的背影大聲罵道：你他媽的才是豬！你們?nèi)也攀秦i！，他得意回過頭來，看看前面的下坡路，天啊，一群豬！他剎車不及掉溝里去了。對(duì)面的司機(jī)并只是告訴他前面有豬，但是固定思維的趨勢(shì)的司機(jī)以為這是一句侮辱。如果把人腦比作一臺(tái)電腦的話，這個(gè)司機(jī)腦子里運(yùn)轉(zhuǎn)著自己內(nèi)心的程序，所以當(dāng)他接受到“豬”這個(gè)信息的時(shí)候，這個(gè)程序迅速的構(gòu)建出來一個(gè)“對(duì)面司機(jī)罵我豬”的世界，于是司機(jī)迅速反應(yīng)“你他媽的才是豬！”。這讓他失去了躲開危機(jī)的機(jī)會(huì)——其實(shí)別人的意思是“小心前面的豬！”。為什么會(huì)這樣？也許因?yàn)檫@個(gè)司機(jī)有過被罵的經(jīng)驗(yàn)，又或者是在他的詞匯庫中，“豬”就是和罵人聯(lián)系在一起。總之，我們按照自己過去經(jīng)驗(yàn)和記憶在我們腦子里面構(gòu)建一個(gè)自己的世界。你有這樣的體驗(yàn)嗎？你有沒有看到一件事情，然后馬上反應(yīng)說“哦，那一定是……”，事后才發(fā)現(xiàn)那是一個(gè)錯(cuò)誤的看法，而你其實(shí)失去很多機(jī)會(huì)？那就是因?yàn)槟愕拇竽X構(gòu)造了一個(gè)錯(cuò)誤的世界模型。我們用一個(gè)固定程序來處理進(jìn)入大腦的信息，然后根據(jù)經(jīng)驗(yàn)和記憶構(gòu)建出一個(gè)我們假設(shè)的世界模型，再對(duì)這個(gè)假設(shè)世界做出反應(yīng)。簡(jiǎn)單的說，我們給自己創(chuàng)造一個(gè)世界模型！然后根據(jù)這個(gè)創(chuàng)造出來的世界生活。這是我們大腦的工作原理。在很多時(shí)候，我們能用這個(gè)方式來快速處理非常復(fù)雜的問題，比如圍棋高手根據(jù)經(jīng)驗(yàn)和棋路（他自己構(gòu)建的圍棋模型）來處理能與計(jì)算機(jī)抗衡的計(jì)算；但是有些時(shí)候，這個(gè)模型也會(huì)讓我們犯一些明顯的錯(cuò)誤，比如說司機(jī)撞豬。有沒有想過，為什么同上一個(gè)班的學(xué)生卻收獲完全不同？為什么同看一本書的人會(huì)有不同的反應(yīng)？同樣是一個(gè)機(jī)會(huì)有人視而不見有人馬上行動(dòng)？為什么同卵雙胞胎會(huì)有完全不同的命運(yùn)？原因很簡(jiǎn)單，雖然他們同在一個(gè)世界，因?yàn)樗麄兛吹降氖澜缡峭耆灰粯拥?。即使生活在一模一樣的外界世界中，我們也?huì)感到完全不同的世界。從這角度上來說，你正在閱讀世界上唯一的一本書，因?yàn)槭俏液湍愎餐瑒?chuàng)造了這本書。這本書對(duì)于你的意義是淡淡一笑還是改變你的生命，也很大程度由你決定。我們戴著不同的鏡片過濾世界的大部分信息，我們還用我們的不同的經(jīng)驗(yàn)和記憶來解釋這些信息，搭建起我們內(nèi)心的世界，并且以為那就是世界的真實(shí)狀況。難怪佛教禪宗會(huì)有“色既是空，空即是色”（色指有形的事物。）的說法，這句話翻譯成心智模式的說法就是，一切真實(shí)的事物都是心智模型，而一切的心智模型對(duì)于你來說，都是實(shí)在的世界。我們往往把這個(gè)稱為每個(gè)人不同的“思維方式”或者“思維定勢(shì)”。這個(gè)看不見的“鏡片”加上一套固定的“思維程序”所搭建的內(nèi)在世界模型，就是我們的心智模式（Mental Modle）。 你希望自己更加幸運(yùn)嗎？如果性格可以改變，那么你的幸運(yùn)程度呢？這種顯而易見外界的因素，也受心智模式影響么？英國(guó)心理學(xué)家理查德·懷斯曼在他的 《怪誕心理學(xué)》中，描述了他做的關(guān)于幸運(yùn)和性格之間的關(guān)系的實(shí)驗(yàn)：我給那些自愿者每人發(fā)了一張報(bào)紙，請(qǐng)他們仔細(xì)看過后告訴我里面共有幾張照片。其實(shí)，我還在這張報(bào)紙上為他們準(zhǔn)備了一個(gè)賺錢的機(jī)會(huì)，不過我并沒有告訴他們。在報(bào)紙的中間部位，我用半版的篇幅和超大的字體寫了這么一句話："如果你告訴研究人員看到了這句話，就能為自己贏得100 英鎊！"那些運(yùn)氣不佳的人完全把心思花在了清點(diǎn)照片的數(shù)量上，所以并沒有發(fā)現(xiàn)這個(gè)賺錢的機(jī)會(huì)。與此相反，那些幸運(yùn)兒顯得非常放松，所以看到了報(bào)紙中間的大字，從而為自己贏得了100 英鎊。這個(gè)簡(jiǎn)單的實(shí)驗(yàn)表明，幸運(yùn)的人總能夠把握意想不到的機(jī)會(huì)，從而為自己帶來好運(yùn)。事實(shí)上，那些安裝了“幸運(yùn)兒模式”的人，他們構(gòu)建了一個(gè)充滿機(jī)會(huì)的幸運(yùn)世界，會(huì)更加的容易發(fā)現(xiàn)外界潛在的機(jī)會(huì)，而安裝“倒霉蛋模式”的人則傾向與對(duì)機(jī)會(huì)視而不見，因?yàn)樗麄冃闹械哪Ｊ街袥]有“機(jī)會(huì)”這個(gè)東西。這樣一來，幸運(yùn)兒反復(fù)印證自己的“幸運(yùn)兒模式”，從而更加相信自己的“幸運(yùn)世界”，而倒霉蛋則對(duì)自己的“倒霉世界”堅(jiān)信不疑。你有沒有在你的身邊看到一些人好像總是戴著天使的光環(huán)，一切都那么的順利，一帆風(fēng)順，另一些人仿佛天生晦氣，八字不順，喝涼水都磕牙？很大程度取決于，他們內(nèi)心安裝的是幸運(yùn)兒模式，還是倒霉蛋模式。 仁者見仁、智者見智最后講一個(gè)心理學(xué)的笑話，在這之前先掃一下盲：心理咨詢師常用一種墨跡實(shí)驗(yàn)來判斷來詢者的內(nèi)心世界（如下圖），這些圖紙是把墨水甩在紙上，然后對(duì)折而成，挑選出來的——換而言之，沒有任何意義。心理咨詢師會(huì)把這些圖片展示給來詢者，然后請(qǐng)他們回答說看到了些什么？根據(jù)他們的回答，來判斷一個(gè)人的內(nèi)心世界的焦慮。比如有人看到的都是動(dòng)物的尸體、死蝙蝠、撕開的熊皮、骷髏，這樣的來詢者很有可能有自殺傾向等等。好的，笑話開始了，準(zhǔn)備笑。一個(gè)心理學(xué)家給來詢者看墨跡實(shí)驗(yàn)，問他看到了些什么？來詢者看完第一張，說：“性?！保诙?，他說“性?！保豢赐甑谌龔?，他說“還是性?！苯酉聛淼氖鄰垐D片，他全部都回答：“性，性，性?！弊鐾昴E實(shí)驗(yàn)，心理學(xué)家很嚴(yán)肅地對(duì)他的來詢者說：“很抱歉，我恐怕你在性方面有一些問題。你太過于關(guān)注性了?！边@個(gè)來詢者很驚奇：“我簡(jiǎn)直不敢相信自己的耳朵！剛才是你拿著一疊*來給我看的??！”仁者見仁，智者見智，淫者也見淫。如果你身邊有一個(gè)不管什么東西都能講成黃色笑話，什么都覺得曖昧的朋友，他的腦子里面就安裝了一個(gè)“淫者見淫”的心智模式。我們的心智模式?jīng)Q定了我們能看到什么世界，更加好玩的是，這個(gè)自建的“真實(shí)世界”，又反過來印證這個(gè)模式給我們看。根據(jù)以上的結(jié)論，那句《周易》的老話可以升級(jí)一下：仁者見仁而得仁，智者見智而得智。我們認(rèn)為葡萄是酸的，葡萄果然就是酸的；父母覺得孩子實(shí)在不怎么樣，孩子果然壞的超乎你想象；你覺得“男人沒有一個(gè)好東西”，那么你就能遇到一系列的流著壞水的男人。這就像自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言：一個(gè)女人覺得丈夫有外遇（構(gòu)建了一個(gè)老公出軌的世界模型），于是越看就越像，天天的一跟二查三套話。（仁者見仁）半年下來，她的丈夫終于想通了：原來出不出軌，成本是一樣的！反正家也不家了，還不如找一個(gè)!（得仁）于是預(yù)言果然靈驗(yàn)了……這也許會(huì)讓你想起“吸引力法則”或者“夢(mèng)想成真”的心理法則類似的說法，的確，心智模式是關(guān)于這類說法至今最好的心理學(xué)解釋。我們是怎么樣玩死自己的？我們又是怎么樣讓自己慢慢靠近理想的？我們?yōu)樽约簶?gòu)建了一個(gè)世界，然后又給自己反復(fù)強(qiáng)化，最終讓我們相信這個(gè)世界，就是我們構(gòu)建的那樣。從這個(gè)角度來說，我們就是自己生命的巫師，我們給自己搭建一個(gè)幻想世界，然后在現(xiàn)實(shí)中讓這個(gè)幻想慢慢實(shí)現(xiàn)。你每天在給自己許下什么預(yù)言？你腦子里面世界是怎么樣子的？那些比你更加幸?？鞓返娜?，他們腦子里面又安裝著什么樣的模式？如果有一個(gè)機(jī)會(huì)，你可以跳出這個(gè)模式，安裝上更好的心智模式，你會(huì)看到怎么樣的一個(gè)世界？PS:原文摘自《拆掉思維里的墻》 一書