咨詢師是不會(huì)輕易給建議的除非訪客急需要建議，且不給建議，咨詢無(wú)法進(jìn)展，會(huì)影響信任和咨訪關(guān)系。在這個(gè)情況下，咨詢師可以適當(dāng)給予一些個(gè)人建議。但這些建議往往是建設(shè)性、啟發(fā)性，對(duì)訪客梳理總結(jié)自己的問(wèn)題，進(jìn)一步聚焦真正的問(wèn)題有關(guān)。 孩子要馬上到了上學(xué)時(shí)間了，但是最近天天不起床、玩游戲，擔(dān)心上不了學(xué)，快給我個(gè)辦法吧。

咨詢師這個(gè)時(shí)候直接給予建議基本是無(wú)效的，因?yàn)闆](méi)有發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的本質(zhì)。常人的建議往往是普世共通性知識(shí)，這些知識(shí)落于具體的個(gè)體，會(huì)因表達(dá)者不同有的父母就是不太會(huì)說(shuō)話，一說(shuō)話就引發(fā)孩子反、說(shuō)話時(shí)機(jī)不同有父母不管孩子在干嘛，上來(lái)就教育導(dǎo)致建議實(shí)施結(jié)果很差。但咨詢師可以聚焦問(wèn)題，詢問(wèn)孩子目前狀態(tài)與什么因素有關(guān)、詢問(wèn)父母和孩子交流情況。

一、以及是否父母過(guò)于擔(dān)心焦慮，這通過(guò)澄清的交互中完成確認(rèn)。實(shí)際咨詢中，我經(jīng)常發(fā)現(xiàn)父母會(huì)隨著咨訪對(duì)話逐漸看清事實(shí)真相，而不是陷入自己的揣測(cè)找到問(wèn)題根本原因，開(kāi)始改變或者確定下一次工作目標(biāo)。如果孩子被確認(rèn)確實(shí)存在休學(xué)厭學(xué) 議題。則需要進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)其背后是否存在抑郁癥、社交困難、過(guò)度自卑 議題。這些議題的發(fā)現(xiàn)本身就是極具有意義的。

這意味著在未來(lái)很長(zhǎng)一段時(shí)間，父母將會(huì)調(diào)整養(yǎng)育方式，從根本上改善孩子的成長(zhǎng)，從而達(dá)到真正的教養(yǎng)。培養(yǎng)一個(gè)心理健康、人格健全的人是相當(dāng)需要慧眼和判斷，咨詢師此時(shí)就幫助父母從問(wèn)題焦慮 中擺脫出來(lái)，發(fā)現(xiàn)真正的原因。這些都是咨詢價(jià)值所在。咨詢師經(jīng)常會(huì)因自己情緒卷入、過(guò)度焦慮、不在場(chǎng)，而輕易給建議。這可能會(huì)破壞關(guān)系。多年前我曾遇到一位訪客，當(dāng)時(shí)我是新手咨詢師恰好學(xué)了一些新知識(shí)，關(guān)于抑郁調(diào)節(jié)的。這位訪客是雙相和抑郁多年，我建議他可以通過(guò)益生菌群 調(diào)整自己。

二、當(dāng)然，任何事都有例外如果來(lái)訪者需要的是咨詢師愿意給建議的關(guān)愛(ài)性態(tài)度，且如果該需要得不到滿足會(huì)導(dǎo)致咨訪關(guān)系破裂。咨詢師可以視情況分享一些從自身經(jīng)驗(yàn)出發(fā)的建議。大概率該建議就問(wèn)題解決層面仍然是沒(méi)用的，但對(duì)于關(guān)系層面，至少可以讓來(lái)訪者感受到咨詢師很重視TA此刻的需要。當(dāng)?shù)於私ㄗh本身沒(méi)什么用的認(rèn)知，咨詢師就不太會(huì)為建議沒(méi)有用的質(zhì)疑而困擾，畢竟這是TA意料之中的事情。

如果新手咨詢師出于緩解自身焦慮的目的而非關(guān)心來(lái)訪者需要的初衷沒(méi)忍住給來(lái)訪者提供了建議，當(dāng)被質(zhì)疑無(wú)效時(shí)，確實(shí)有可能因?yàn)樽詰偈艽於械經(jīng)_擊。這時(shí)候，需要做的事情是與你的咨詢師或督導(dǎo)去討論，因?yàn)楸澈罂赡艽嬖谧晕覂r(jià)值感不穩(wěn)定等議題。如果咨詢師內(nèi)心的自我價(jià)值感足夠穩(wěn)定且堅(jiān)實(shí)，就不太會(huì)因?yàn)閬?lái)訪者的質(zhì)疑而動(dòng)搖。一個(gè)擁有更穩(wěn)定自尊和自我價(jià)值感的咨詢師，也能有更多的空間去理解來(lái)訪者質(zhì)疑背后的失望、擔(dān)心、焦慮等情緒和感受，從而不太會(huì)產(chǎn)生為自己辯護(hù)的沖動(dòng)。

三、我一個(gè)心理咨詢師，我還在咨詢中給建議了，完了來(lái)訪覺(jué)得沒(méi)用那就是沒(méi)用啊接下來(lái)該做的難道不是去理解如何對(duì)于來(lái)訪沒(méi)用，來(lái)訪期待什么樣的用，來(lái)訪如何看待這個(gè)有用和沒(méi)用，來(lái)訪為了達(dá)成有用做過(guò)哪些嘗試嗎？至于來(lái)訪質(zhì)疑咨詢師的能力，咨詢師是不能被質(zhì)疑嗎？不是啊被質(zhì)疑了就去了解來(lái)訪質(zhì)疑的是啥么？人家質(zhì)疑資質(zhì)就給看一下資質(zhì)，質(zhì)疑其他就去了解一下來(lái)訪的期待是啥樣的，為何有這樣的期待，這樣的期待背后代表了啥咨詢師不要試圖在給別人做咨詢的時(shí)候去解決自己的情緒問(wèn)題，你有情緒，是反移情你去找督導(dǎo)，個(gè)人議題去找為自己服務(wù)的咨詢師。來(lái)訪給錢(qián)不是用來(lái)解決咨詢師的問(wèn)題的。

想象一下，來(lái)訪帶著某種期許鼓足勇氣走進(jìn)咨詢室，幾次咨詢過(guò)后沒(méi)有達(dá)到自己一開(kāi)始期待效果，很自然的一種反應(yīng)就是質(zhì)疑咨詢師的能力。來(lái)訪眼中心理咨詢應(yīng)該是什么樣子和咨詢師眼中心理咨詢是什么樣子，不能說(shuō)是毫無(wú)關(guān)聯(lián)但也差距非常大。被質(zhì)疑、被攻擊，這是心理咨詢師的宿命， 也是心理咨詢起效的重要因素。如果想被來(lái)訪者認(rèn)可崇拜，那么別做心理咨詢師，不如去做個(gè)講師。行業(yè)里有個(gè)段子：“如果來(lái)訪者咨詢時(shí)長(zhǎng)不超過(guò)半年，他夸獎(jiǎng)你、認(rèn)可你的時(shí)候，你卻當(dāng)真了。

那你需要去處理一下自己的自戀。要知道最初來(lái)訪對(duì)自咨詢師總會(huì)有些理想化，也就是說(shuō)最初的認(rèn)可來(lái)自他對(duì)咨詢師的美化，來(lái)訪的質(zhì)疑也在使咨詢關(guān)系回歸真實(shí)，對(duì)咨詢師來(lái)說(shuō)是考驗(yàn)、是褒獎(jiǎng)、也是機(jī)會(huì)。讓別人失望沒(méi)那么可怕，這只是真實(shí)關(guān)系的必然。怎么回答需要根據(jù)真實(shí)情況，不會(huì)有固定的話術(shù)，當(dāng)然會(huì)有某些理論上的指導(dǎo)思想：保持情感中立 不是價(jià)值中立、真實(shí)坦率、注意咨詢關(guān)系的走向和塑造、理解質(zhì)疑背后的情感和動(dòng)機(jī)等等。另外，像動(dòng)力性取向咨詢師一般不會(huì)提供具體的建議。