摘要：“知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強?！献印毕胍@得成功，必須先認識自己。 我將從個人的成長經(jīng)歷、自身的人格特征和氣質(zhì)類型、進行職業(yè)行為分析，充分認識自己存在的缺點和不足，闡明自己成為一名合格心理咨詢師所具備的條件、素質(zhì)、能力和期望。關(guān)鍵詞：自我成長分析? 性格? 職業(yè)分析? 心理咨詢師 一、童年生活 ? ? 我于1990年2月14日出生于寧洱縣一個偏遠落后的小山村，父母是地地道道的農(nóng)民。我對自己學(xué)齡前期的印象已經(jīng)模糊了，只聽媽媽說我自尊心強，愛爭強好勝，他還說我有一次去地里，看到別人家的玉米苗長得比我家的好，就跑去人家地里硬生生把人家的玉米苗踩死了一排，結(jié)果被發(fā)現(xiàn)了，還害得媽媽去跟人家賠禮道歉。現(xiàn)在想來真真覺得自己太幼稚了。我是家里的獨生女，也是我們村里第一批計劃生育政策下的獨生子女。也許你會覺得驚訝，為什么在農(nóng)村那個年代竟然只要一個孩子，那是我父母思想開化唄！他們雖然經(jīng)常吵吵鬧鬧，但對我的愛卻一點也不少。媽媽雖然文化水平不高，但是對我非常嚴格，從小就不厭其煩地教育我要好好學(xué)習(xí)，將來考上大學(xué)，不能辜負了全家人的希望。我們學(xué)校離家有點遠，所以住在學(xué)校里，媽媽偶爾來看我一次都要嚴肅地對我說這句話：“不要辜負了全家人的希望?！蹦菚r我不過一、二年級左右，不用問老師，不用查字典，我已經(jīng)懂了“辜負”這一詞語的意思，同時這個詞也深深地印在我的腦海里。童年的我很貪玩，所以我的成績在班上并不是最好的，很多時候媽媽吩咐的家務(wù)也會忘了做，因此我小時候沒少挨罵挨打。小時候我很喜歡看書，但是家里卻沒什么像樣的書，不管啦，先拿來看看再說吧！小時候進趟城也不容易，也不敢去買書，總覺得書應(yīng)該很貴，事實上書確實是貴，因為家里沒什么錢。有一次，嬸嬸帶我去新華書店買了一本作文大全，簡直愛不釋手，看了多少遍都不覺得膩。學(xué)校有一間小小的圖書室，但經(jīng)常不給我們看，于是我就去找老師，軟磨硬泡下終于借到了，拿到后就開始津津有味地看起來！直到小學(xué)畢業(yè)，也沒能看上幾本書。 二、初高中生活 ? ? 上初中了，學(xué)校離城里不遠，二叔家在城里，有時候周末不回家就會去二叔家。因為二叔家可以看電視，而且離書店很近，可以隨時跑去看自己喜歡的書。上初中的我感覺變了一個人似的，變得不再貪玩，把所有的精力都放在學(xué)習(xí)上，整個一兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書。每天早睡早起，總是第一個到教室讀書、做作業(yè)，下午放學(xué)了就去圖書室看書，基本不把時間浪費在其他方面，學(xué)習(xí)成績在班上基本都是第一，在年級排名前十。一次考得不好下次就加倍努力?，F(xiàn)在想來，真不知道自己是怎么做到的。老師讓我當學(xué)習(xí)委員，我也不知怎么的變得越來越嚴肅，管紀律的時候總是沉著一張臉。畢業(yè)后我們同學(xué)聚會，大家講起來我才知道原來當時的自己是那么的討人厭。雖然這樣，但還是有很多人愿意和我玩，因此我還是覺得挺快樂的。到了高中，我被分到了快班，優(yōu)秀的人很多，我也不甘示弱，一直努力著。當時報到的時候宿舍已經(jīng)住滿了，沒辦法，家里給我租了一間小屋子，房東對我也很好。唯一不好的是脫離了群居生活，我變得孤僻了些。后來我的幾個好姐妹也住到一起來了，我又恢復(fù)了以往的活波。到了高三，姐妹們對學(xué)習(xí)似乎有些倦怠了，而我還是沒有受到影響，繼續(xù)朝自己的目標努力著。也許是學(xué)習(xí)方法太死板的原因，以至于高考的分數(shù)離自己的目標遠了些。但成績在年級也進前十了，內(nèi)心還是掩飾不住的高興，甚至有些自我膨脹了。在填報志愿的時候，我想起班主任跟我們說過云南師范大學(xué)的心理學(xué)專業(yè)還是不錯的，于是我在第二志愿填了云南師范大學(xué)，并選了幾個專業(yè)，其中一個就是心理學(xué)。拿到通知書的時候我看到上面寫著應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)，感到有些意外，雖然不是自己最初想要的，但還是滿懷期待。 三、大學(xué)生活 ? ? 懷著激動的心情，我來到了省城，來到了美麗的師大。這是我第一次走出家鄉(xiāng)。大學(xué)真不一樣。有很多的社團活動可以去參加，同學(xué)們都在積極地表現(xiàn)著自己，我也不例外。我選了好幾個社團，其中印象最深刻的就是我們學(xué)院的宣傳部，剛?cè)サ臅r候我和另外一位男生負責(zé)出海報，后來我聽說我們兩個中間只能選一個留下，不知怎么的我的自尊心又開始泛濫了，總覺得自己已經(jīng)很好了，不想在二選一時選不上，同時又覺得很自卑，害怕失敗，于是我就逃跑了，慢慢的，我對社團活動失去了興趣。從那以后，就因為害怕失敗，我對要分勝負的比賽之類的東西選擇了逃避。不知是不是因為來到大學(xué)沒有人管，生活學(xué)習(xí)都變得很懶散、茫然，渾渾噩噩的把大學(xué)生活過完了。到了畢業(yè)找工作時才發(fā)現(xiàn)自己落下的已經(jīng)太多，一門心思想著考公務(wù)員和事業(yè)單位的我卻什么也沒考上。我不能等到來年再考，因為我沒有家，父母已經(jīng)離婚，在不同的地方打工，我沒辦法心安理得的等那么長時間，我只好去找工作，但是不善言辭，工作能力弱的我到幾家公司面試都不理想，有點悔不當初。剛好特崗的成績出來了，讓我去面試，這仿佛成了我的最后一根救命稻草。就這樣，我成了一名老師。 三、工作生活 ? ? 來到學(xué)校后，我的心也不再慌亂，穩(wěn)定的工作，穩(wěn)定的收入，還有兩個假期，這就是我想要的生活。整個人也開朗了很多，樂觀了很多。我努力地工作著，把所有的精力都放在學(xué)生身上。年度考核中獲得了三次優(yōu)秀。但我們班的孩子學(xué)習(xí)成績總是進步不大，我不斷反思，這可能是我的教育方式太死板造成的，我還應(yīng)該多和有經(jīng)驗的老教師多多交流學(xué)習(xí)。在2016年我還收獲了一個美滿的家庭，婆婆和老公都很疼我，還有了一個可愛的兒子。有了孩子之后越發(fā)覺得自己不能固步自封，應(yīng)該更加努力才行，多年的害羞、害怕失敗在這一年漸漸消失，所以不管有什么活動，什么比賽，什么考試，我都盡量參加，希望未來能遇見更優(yōu)秀的自己。 二、職業(yè)行為分析 1，為什么要成為一名心理咨詢師 ? ? 上大學(xué)的時候，雖然學(xué)的是心理學(xué)專業(yè)，但對心理學(xué)的作用并沒有很深刻的體會，直到工作以后，越發(fā)覺得心理學(xué)太重要了，因為在學(xué)校里，孩子們經(jīng)常會出現(xiàn)這樣或那樣的問題，例如：厭學(xué)、偷東西、逃課、破壞公物、離家出走……另外，很多孩子在學(xué)習(xí)過程中都表現(xiàn)出害怕、不自信等，作為一個老師，準確把握孩子的心理特征還不是最重要的，最重要的是我們要懂得根據(jù)孩子的心理特征用正確有效的方法去進行教育、教學(xué)，讓孩子們快樂地學(xué)習(xí)與成長。而這些都需要心理咨詢工作者給予幫助，幫助他們找到自我控制、自我調(diào)節(jié)的最佳方式。另外，不時的會有同事問我脾氣越來越火爆了怎么辦？失眠是什么原因造成的……面對他們的困惑，我只能做出一些簡單的解答，卻不能真正從專業(yè)的角度去幫助他們解決這些困惑并使他們信服。這讓我更加堅定了要成為一名合格的心理咨詢師的決心。 2、如何成為一名心理咨詢師 ? ? 想要成為一名合格的心理咨詢師，只通過考試是遠遠不夠的，還要大量閱讀咨詢類書籍，掌握專業(yè)知識，不斷向書本學(xué)習(xí)，向他人學(xué)習(xí)。始終明確助人意識，嚴守職業(yè)操守。 ? ? 就我個人來說，長期從事教育工作，我對兒童的心理特征略知一二，積累了一些經(jīng)驗，對心理咨詢工作有一定的輔助作用。而且對于學(xué)生我有強烈的責(zé)任心，總覺得他們應(yīng)該被理解，被呵護。 三、人格特征分析 16PF測試結(jié)果顯示我是一個開朗、熱情、樂群、和藹可親但缺乏思維訓(xùn)練，缺乏閱讀閱歷，輕松興奮、隨遇而安的人。 艾森克人格問卷測試結(jié)果是：內(nèi)外向 15、神經(jīng)質(zhì) 13、精神質(zhì) 4、掩飾性 15? ? E量表分：分數(shù)高于15，表示人格外向，可能是好交際，渴望刺激和冒險，情感易于沖動。分數(shù)低于8，表示人格內(nèi)向，如好靜，富于內(nèi)省，不喜歡刺激，喜歡有秩序的生活方式，情緒比較穩(wěn)定。 ? ? N量表分：分數(shù)高于14表示焦慮、憂心仲仲、常郁郁不樂，有強烈情緒反應(yīng)，甚至出現(xiàn)不夠理智的行為。低于9表示情緒穩(wěn)定。 ? ? ? P量表分：分數(shù)高于8表示可能是孤獨、不關(guān)心他人，難以適應(yīng)外部環(huán)境，不近人情，與別人不友好，喜歡尋釁攪擾，喜歡干奇特的事情，并且不顧危險。 我的氣質(zhì)類型為： 膽汁-多血-粘液質(zhì)混合型，具有敏捷、精力旺盛、情緒不穩(wěn)定，直率熱情、好動、脾氣急安靜穩(wěn)重、反應(yīng)慢、沉默寡言的特征。 四、成為心理咨詢師的不足與努力方向。 ? ? 由于畢業(yè)后對自己的專業(yè)知識疏于管理，很多東西都記不住了，因而我要努力學(xué)習(xí)，重新掌握心理學(xué)的基礎(chǔ)知識，不斷加強實踐，熟練地掌握多種心理咨詢技術(shù)，并在有經(jīng)驗的心理咨詢師的指導(dǎo)下，多接觸一些案例，與理論相結(jié)合，提升自己。希望運用心理咨詢技術(shù)，為自己的學(xué)生甚至是有需要的人貢獻微薄的力量。