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2020心理咨詢師社會(huì)心理學(xué)備考知識(shí)點(diǎn):身體語言溝通
身體語言溝通:身體語言是非語詞性的身體符號(hào):
(1)目光與面部表情:目光是最能準(zhǔn)確反映人的內(nèi)心狀況的身體語言形式。目光接觸是最重要的身體語言溝通方式。除目光外,面部表情是另一種可以完成精細(xì)信息溝通的身體語言形式。
(2)身體運(yùn)動(dòng)與觸摸:個(gè)體與他人在觸摸和身體接觸時(shí)的情感體驗(yàn)最為深刻。
(3)姿勢(shì)與妝飾:個(gè)體運(yùn)用身體或肢體姿態(tài)表達(dá)情感及態(tài)度的體語稱為姿勢(shì)。妝飾包括服裝、化妝、飾品和攜帶品。
(4)人際距離:影響因素主要有性別、環(huán)境、社會(huì)地位、文化、民族。霍爾分①公眾距離(正式場(chǎng)合、演講或其他公共場(chǎng)合,正式場(chǎng)合、演講或其他公共場(chǎng)合,12-25英尺)②社交距離(彼此認(rèn)識(shí)的人,商業(yè)交往,咨詢)③個(gè)人距離(朋友,溫柔,大量信息,一4英尺)、親密距離(親人、夫妻,0~18英寸)。
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1.學(xué)心理學(xué)的是不是一眼就能看出來別人在想什么?答:這當(dāng)然是不可能的。人的行為和想法一般不是一對(duì)一的關(guān)系,行為是想法的外顯,想法比行為復(fù)雜得多,所以不可能一眼就看出別人在想什么。并且越是從業(yè)時(shí)間長(zhǎng),越專業(yè)的咨詢師,在這方面就越謹(jǐn)慎,他們會(huì)提出很多假設(shè)去驗(yàn)證自己的假設(shè)是不是正確,是不是符合來訪者的真實(shí)想法。心理咨詢師更多的是通過傾聽,以及觀察眼神、面部表情、身體姿勢(shì)等來綜合做出結(jié)論的。2.咨詢師是不是都會(huì)催眠?答:不一定,或者說,大多數(shù)咨詢師都不會(huì)催眠,也可以說,會(huì)不會(huì)催眠不是評(píng)價(jià)咨詢師是否專業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)。在心理咨詢專業(yè)領(lǐng)域內(nèi),催眠的科學(xué)性還有待研究和論證。催眠只是一種咨詢的技術(shù)手段,就像是醫(yī)生治病,催眠是其中的一種藥方,并不涵蓋評(píng)估、診斷、檢查的過程,也不能取代其他的治療手段。3.學(xué)心理學(xué)的是不是自己都有病?也可以這樣說。并且世界上很多優(yōu)秀的心理專家都是在解決自己的問題過程中成長(zhǎng)起來的。但是咱們需要定義一下 " 病 " 這個(gè)詞,從廣義上來說,沒有人是沒有病的,因?yàn)槿嗣媾R環(huán)境變化、面對(duì)壓力和事情時(shí)都會(huì)發(fā)生心理上的變化,如果你認(rèn)為這就是心理病,那么所有人都有病,心理咨詢師也是人當(dāng)然也有病。但從專業(yè)的角度來說,最重的病是自己生了病還認(rèn)識(shí)不到自己有病的人,這些人缺乏自知力。所以從這個(gè)角度來說,心理咨詢師是很愿意承認(rèn)自己是有病的,這說明病得輕。當(dāng)然,以上是一種戲謔的說法,咨詢師知道自己“有病”,面對(duì)“有病”,積極治療,是一種適應(yīng)良好的狀態(tài)。對(duì)于有病卻不能承認(rèn),也無法面對(duì),內(nèi)心充滿糾結(jié)和痛苦,導(dǎo)致現(xiàn)實(shí)功能受損,每個(gè)人人一生中都有可能遭遇這樣的階段。在專業(yè)咨詢師的幫助下,可以得到改善,讓內(nèi)外和諧一致。4.心理咨詢師是不是很能說?理論上是的,事實(shí)上不是。在做親子關(guān)系咨詢的時(shí)候,經(jīng)常有很多家長(zhǎng)會(huì)有疑問:你說的我給我孩子都說了呀,為什么他聽你們的不聽我們的呢?咨詢師會(huì)說:是的,心理咨詢師確實(shí)說的跟你們一樣,但是心理咨詢師比你們知道什么時(shí)間、以什么方式表達(dá)什么內(nèi)容。表達(dá)的事件和方式比內(nèi)容本身要重要的多。而表達(dá)得恰到好處,是建立在良好的傾聽基礎(chǔ)之上的。可以說,心理咨詢師的基本功是傾聽,傾聽比說重要。咨詢過程中,真正產(chǎn)生作用的,是來訪者本人。理想的咨詢是,來訪者自問自答,在這樣的過程中,來訪者完成自我的探索和整合。
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