你知道心理治療的過程當中，咨詢師治療師是通過怎樣專業(yè)的方式來救治抑郁癥來訪者的嗎？

常用的心理治療療法有——認知行為療法、精神分析療法、人際關系療法等等。

1、認知行為療法

這種療法對于抑郁癥來訪者主要通過改變其不良認知和歪曲認知，進而進行認知重建以達到改善抑郁癥癥狀的效果。

它能在抑郁癥急性期治療中可有效減輕抑郁癥狀，在鞏固期和維持期治療中可有效預防或減少復燃與復發(fā)。

2、精神分析療法

這種療法的原理是，發(fā)掘來訪者潛意識內(nèi)的矛盾沖突或致病的情結，把它們帶到意識層面，使來訪者對其有所領悟。

在現(xiàn)實原則的指導下得到糾正或消除，并建立正確與健康的心理結構，從而使病情獲得痊愈。

3、人際關系療法

這種療法主要著眼于患者的人際關系和生活中的各種問題，對抑郁心境、自罪感、自殺觀念、興趣降低和工作效率下降更為有效。

它通過識別出誘發(fā)抑郁的人際因素，鼓勵患者釋放哀傷、學習必要的社交技能以建立新的人際關系和獲得必要的社會支持，從而改善抑郁。

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針對具體不同程度的心理障礙，應用不同的心理治療方法，會取得良好成效。

假如你也遇到了問題，可以找我來解決難題哦。

以上就是關于抑郁癥及其相關問題，如果您仍然有相關疑問，請向?qū)I(yè)人士尋求幫助，心理咨詢是利用心理學的理論和方法，幫助來訪者發(fā)現(xiàn)自己的問題及其根源，挖掘自身潛能，改變原有的認知結構和行為，保持心理健康。

最后，選擇一位合適自己的心理咨詢師，是心理咨詢效果的重要保障，請謹慎選擇。