可可Cris
現(xiàn)階段國內(nèi)類似著名心理治療師許天紅的不多，一般好些的都已講課為主了，1《保健醫(yī)苑》第二、三屆編委（中國衛(wèi)生部北京醫(yī)院主辦、中國中央保健委員會協(xié)辦）（中國心理衛(wèi)生協(xié)會會員）2. 現(xiàn)為中歐國際心理機構(gòu)咨詢師3、職業(yè)精神科醫(yī)師（中華醫(yī)學(xué)會會員、北京醫(yī)師學(xué)會會員）4、心理學(xué)作家（獨立、合作撰寫13本書籍，幾百篇心理健康科普文章），在中國、美國、日本發(fā)表二十多篇專業(yè)論文。5、自1978年開始，作為中國大陸地區(qū)首批從事心理咨詢工作的臨床醫(yī)生，專職進行臨床心理學(xué)專業(yè)工作。6、中國唯一一位既是心理衛(wèi)生協(xié)會理事又是監(jiān)事的在職心理咨詢師。7、許老師退休后，受到全國數(shù)百家心理咨詢機構(gòu)邀請，許天紅老師是一個做事非常認(rèn)真、非常嚴(yán)謹(jǐn)?shù)娜?，?jīng)過一年的仔細(xì)考慮篩選，2010年最終選擇加入中歐國際心理機構(gòu)，繼續(xù)為全國非常多的來訪者服務(wù)。8、“北京八大名醫(yī)-會診中國白領(lǐng)健康狀況”的名醫(yī)之一。在《北京青年報》主編的《別讓工作傷了你》一書中這樣贊許。
淡藍(lán)色的蝎子
心理障礙，需要標(biāo)本兼治，嚴(yán)重者需要服藥治療，同時還需要求助職業(yè)心理師做非藥物輔導(dǎo)治療。心理師職業(yè)主要指從事非藥物心理咨詢或者治療的專業(yè)工作者，涵蓋心理咨詢師、心理治療師和心理科醫(yī)師等。在求助者和心理師之間，第三方專業(yè)機構(gòu)認(rèn)證的合格、資深心理師是可求助的心理助人專業(yè)人士。從事非藥物心理干預(yù)的才叫做心理師。心理師大體分為三個群體：1、學(xué)院派。高?！皬R大”、名聲大，學(xué)院派著書立說的多，職稱高的多。除了少數(shù)常年從事學(xué)生心理輔導(dǎo)的健康中心或兼職開業(yè)的老師，大多數(shù)心理老師未必有臨床心理干預(yù)能力。2、醫(yī)院派。醫(yī)院雖有心理科、精神科，但是極少有真正從事非藥物心理干預(yù)治療的醫(yī)師。醫(yī)院派重藥物治療。除了體制的原因，部分醫(yī)師不熟悉非藥物干預(yù)而且對心理咨詢持不屑觀念，基本是鼓勵吃藥。須知藥物治標(biāo)不治本，遇到庸醫(yī)連標(biāo)（情緒調(diào)節(jié)）也治不了。3、開業(yè)派--獨立或者合伙開辦心理咨詢服務(wù)機構(gòu)群體。開業(yè)派不像前兩類“吃皇糧”而在技能和效果上不斷刻苦精進，注重全人多因素干預(yù)治療，視需要也建議來訪者到醫(yī)院適當(dāng)服藥調(diào)節(jié)情緒。國家有明確的職業(yè)資格考前培訓(xùn)體系，即使是博士、教授，要取得心理咨詢師證，也需要接受規(guī)定的培訓(xùn)，合格后取得人社部統(tǒng)一印制的certic培訓(xùn)證。至2015年底，參加國家心理咨詢師考試合格持證者，已達到萬人次，而持證只是進入行業(yè)的入場券，尚需不斷繼續(xù)教育修煉。部分心理咨詢師經(jīng)驗豐富，也難免魚龍混雜，大部分還在學(xué)習(xí)發(fā)展。第三方按照標(biāo)準(zhǔn)做實際能力認(rèn)證才是一個合理的評判方式。心理干預(yù)一樣人命關(guān)天，咨詢心理師、臨床心理師的認(rèn)證具有十分重要的意義，中國注冊心理師協(xié)會是專業(yè)心理師認(rèn)證機構(gòu)之一。干預(yù)的深度和能力有關(guān)，分三個層次：1、支持性心理干預(yù)。屬于撫慰，陪伴，提示等淺顯的心理支持性干預(yù)。家人、親友、智者、甚至網(wǎng)友等非專業(yè)人士，公益項目或團體也能給予有效幫助。電視媒體秀出來的，困擾者被專家巧妙、聰明、點化開竅的多屬于此類。更有甚者，有的電視臺播出的心理訪談類節(jié)目是策劃的表演橋段。經(jīng)過電視臺剪輯配音，滿足大眾窺私、好看、好玩和好學(xué)的心理，雖然缺少深度，但是有很好的科普意義。有些心理困擾化解需要深度和過程，并不能茅塞頓開。2、再教育型心理干預(yù)。需要專業(yè)心理師進行，價值觀澄清重整，文化取向厘清，現(xiàn)實沖突焦慮策略構(gòu)建等咨詢性干預(yù)。大部分二級心理師經(jīng)訓(xùn)練合格后，可從事再教育型心理干預(yù)。3、重建型心理干預(yù)。重建就是臨床變態(tài)心理的深度干預(yù)或者治療。成熟或資深心理師可從事此類干預(yù)，此類心理師占心理咨詢師比例不超過3%，具備此種干預(yù)能力。促進思維模式合理化，引導(dǎo)來訪者自我的“問題”探索發(fā)現(xiàn)，人格偏向矯正，情緒障礙治療等。典型的臨床心理障礙一般都需要數(shù)月的康復(fù)過程。中國注冊心理師協(xié)會注冊認(rèn)證的心理師，部分可以從事系統(tǒng)性、結(jié)構(gòu)性和深層次的心理干預(yù)。心理師有分級和資歷深淺，但是對于求助者，沒有最好，只有更合適！網(wǎng)絡(luò)求助有更多選擇，不必拘泥于本地。
Jessie小魚
如今距離高考僅剩不到100天的時間，各位考生和家長應(yīng)該如何調(diào)整自己的心理狀態(tài)備戰(zhàn)高考?我整理了其方法技巧，希望對你有所幫助。
考前
學(xué)生應(yīng)放平心態(tài)
隨著高考時間的推進，許多學(xué)生在考前心理開始產(chǎn)生例如“考試題會不會太難”“我還沒有復(fù)習(xí)好”“萬一到時候會的題做錯了怎么辦”等各種各樣的問題，一定程度上的影響了考生的考前心理準(zhǔn)備工作，甚至影響到考試的發(fā)揮。
“高考拼的不僅是成績，也是心理?！边@樣的說法并非毫無根據(jù)，考生考前如果能調(diào)整良好的心態(tài)，對于高考將加分不少。
如何調(diào)整考前心態(tài)?國家級心理咨詢師、昆十中教師保麗云建議，考試前學(xué)生首先應(yīng)該放平心態(tài)，面對緊張的氣氛時，在認(rèn)知上告訴自己，不僅僅是自己，其實所有的考生都緊張，讓自己緩解壓力。其次，應(yīng)該客觀分析自己的成績水平，給自己設(shè)立適度的目標(biāo)。另外，保麗云認(rèn)為，“習(xí)得性無助”往往是導(dǎo)致焦慮的一個主要原因，學(xué)生自己應(yīng)該靜下心來，對所學(xué)科目進行歸類，將主干知識進行認(rèn)真仔細(xì)的整理復(fù)習(xí)。
家長遵循“多聽少說多笑”的'法則
高考不僅對學(xué)生來說是一個重要的轉(zhuǎn)折點，對于很多家庭來說也是至關(guān)重要。
“我真不知該怎么辦，多說幾句怕孩子有壓力，什么都不說又怕他不認(rèn)真對待。”“天天給她準(zhǔn)備各種好吃的，就想給她多補充點營養(yǎng)，可她卻說我們給她壓力太大，有什么錯嗎?”每年考前均會遇到很多舉足無措的家長，盡管他們心里的壓力并不比孩子們少，但卻小心翼翼，不知道該如何幫助到孩子。
昆明市心理咨詢師協(xié)會會長我認(rèn)為，家庭應(yīng)該為考生營造一個好的家庭氛圍，所謂好的氛圍不應(yīng)該是小心翼翼的特殊化關(guān)照，而是要保持一顆平常心，家庭成員不要把自己的期待和負(fù)擔(dān)強加給孩子。因此，家長在臨考的這幾天應(yīng)該時刻提醒自己，不要潛意識的把“一考定終身”的觀念傳遞給孩子。如果實在記不住就用文字寫下來，貼在墻上。
另外，家長如果故作鎮(zhèn)定，也會給孩子造成一定的壓力，孩子會給自己一些心理暗示，認(rèn)為家長是不是怕自己壓力太大，故意不說之類的?？傊?，把高考當(dāng)成一次期末考，正確看待高考，保持日常模式就好。
除了家長之外，來自老師和同學(xué)之間的觀念負(fù)擔(dān)也會對考生造成一定的影響。這時候，家長要時刻關(guān)注孩子的情緒狀態(tài)，可以采用坐下來約談的方式和孩子聊一下，了解孩子的壓力來源，讓孩子意識到考大學(xué)不是唯一的出路，家長也可以用自己的人生經(jīng)歷傳遞孩子一些信息，豐富孩子對社會的關(guān)注度。
在平常的生活中，保麗云建議家長要調(diào)整自己的作息時間，盡量與孩子和高考時間靠攏。同時，引導(dǎo)孩子做適當(dāng)?shù)倪\動放松心情。例如，女生可以做仰臥起坐，男生可以做俯臥撐。對于家長們關(guān)心的考生營養(yǎng)問題，保麗云建議盡量遵守“常態(tài)化”，主要保證孩子碳水化合物的攝入。
總之，考前家長應(yīng)遵循“多聽少說多笑”的法則，多聽聽孩子現(xiàn)在的想法，了解孩子的情況，與孩子交談時，盡量保持微笑，并且少給孩子壓力。
考中
集中于當(dāng)下的狀態(tài)
很快，考生們即將進入考場，即便有了充分的準(zhǔn)備，仍然有很多考生會擔(dān)心，萬一進入考場遇到不會的題怎么辦?萬一明明會做的題偏偏想不起答案怎么辦?
保麗云建議，在考試當(dāng)天進考場前，可以與任課老師們進行擁抱，到了考場開考前，可與監(jiān)考老師微笑問好。如果在考試途中感到緊張時先要分析緊張的原因，給自己一定的心理暗示，必要時可以適度的喝水進行緩解。如在考試途中發(fā)現(xiàn)自己平時會做的題突然全忘了，面對這種情況時，應(yīng)該做一些放松自己心理的訓(xùn)練，例如腹部呼吸等。最為重要的是考試時為了合理分配時間，應(yīng)該采用從易到中，從中到難的“三輪答題法”。
我建議考生考前可以下載一些緩解壓力的音頻，這種音頻是放松訓(xùn)練的指導(dǎo)語，按照上面的提示做一些放松訓(xùn)練，當(dāng)考中產(chǎn)生緊張情緒時，用這些方法來緩解自己的情緒。再者，考生可以提醒自己關(guān)注眼前，不要想已經(jīng)出現(xiàn)的結(jié)果，如果能進入心流狀態(tài)是最好的，高度集中于當(dāng)下的狀態(tài)，不考慮過去和未來。
考后
轉(zhuǎn)換心情樹立新目標(biāo)
高考結(jié)束后，保麗云建議學(xué)生自己不要對答案，無論是單科還是全部。同時建議家長不要向?qū)W生詢問考試情況，給學(xué)生一個自由的空間。我則說，考生考后一般會面臨兩種狀態(tài)，一種狀態(tài)是考完了，成績沒出來的各種忐忑，心理不安;另一種是動力不足綜合癥，寒窗苦讀十二載為之努力的目標(biāo)任務(wù)已經(jīng)完成，不知道接下來應(yīng)該做什么，心理惆悵極易產(chǎn)生抑郁情緒。遇到這兩種情況，家長可以幫助孩子一起制定一份考后生活作息計劃，比如每天可以去做做運動、散散步，或者家庭一起去實現(xiàn)思慮已久的旅行計劃，在旅途中長長見識，轉(zhuǎn)換一下心情。再者可以去學(xué)習(xí)一些新的東西，樹立一個近期新的學(xué)習(xí)目標(biāo)，這些都有助于考生適應(yīng)考前和考后不同生活方式的轉(zhuǎn)換。
最后，我提醒各位家長，可以把高考當(dāng)回事，但不要把高考太當(dāng)一回事，保持一顆平常心就好。
一點流殤
您好！您可以超職教育了解下。目前心理咨詢師報考條件是以下：對于考心理咨詢師費用相對比較不唯一，因為心理咨詢師會受到報考地區(qū)的、報考類別的影響(心理咨詢師可以分為心理咨詢師三級和二級)，導(dǎo)致收費標(biāo)準(zhǔn)也是存在差異的，一般這種不會超過1000元左右，如果需要補課的也就到月幾十到幾百塊錢不能的價格.還有一點就是專業(yè)是否對口，如果你之前學(xué)過心理相關(guān)知識，直接通過機構(gòu)交報考費用即可，如果不是可能通過平臺機構(gòu)進行報名學(xué)習(xí)，這樣可能想多比較高，大約三四千左右不等。報考心理咨詢師需要什么條件：心理咨詢師報考不限于一定是心理學(xué)相關(guān)的專業(yè)，非心理學(xué)專業(yè)滿足條件者依舊可以報考。(滿足其中一條即可)1、專業(yè)不限，本科及以上學(xué)歷的，經(jīng)過心理咨詢師培訓(xùn)的;2、醫(yī)療、心理等相關(guān)的專業(yè)專科學(xué)歷，經(jīng)過心理咨詢師培訓(xùn)的;3、醫(yī)療、心理等相關(guān)專業(yè)本科學(xué)歷的?？荚嚂r間為每年的3,6,9,12月心理咨詢師考試內(nèi)容理論部分：1、普通心理學(xué)2、社會心理學(xué)3、發(fā)展心理學(xué)4、異常心理學(xué)5、健康心理學(xué)6、心理測量學(xué)7、咨詢心理學(xué)技能操作部分
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