你打開這篇文章，這意味著你可能在生活中有著操控別人或者被操控的對象，你想要了解更多，或者免于被操控。這很好，不過我要提醒你的是，當你看完這些，可能大呼：艸，沒錯，我就是這么被操控的！首先我們先認出「六種心理操控策略」，這會有助于你對生活中試圖操控你的人提高警覺。 當然我這里希望你一邊讀，一邊思考一下，你曾用過哪幾個呢？又有哪幾招是其他人曾用在你身上的？為了讓你順從他們的心意，得以唆使你采取某項行動或取消某項計畫，心理操控者傾向于使用多項策略，但通常不是多管齊下。真要這樣，就太明顯了。他們往往先試行一個策略，如果失敗，再改采其他策略。心理操控者運用的策略五花八門，視你和操控者的關系本質而定。舉例來說， 你的配偶用的策略很可能和你的主管不同；家庭成員使用的策略也有別于朋友或同僚 。心理學家巴斯（David M. Buss）和他的同事曾進行一項研究，從中辨識出交往中男女常用來試圖唆使或終止另一半行為的策略。研究人員共找出六種主要策略。有一點很重要，且值得注意，研究人員并非以此做為臨床診斷操控是否已成為問題的標準。相反的，他們想試圖了解，這幾對配偶坦承企圖用來影響或操控另一半行為的主要方法。研究結果相當有趣，他們找出了六種常被用在許多不同類型關系的重要策略。認出下述六種心理操控策略，有助于你對生活中試圖操控你的人提高警覺。你曾用過哪幾個呢？又有哪幾招是其他人曾用在你身上的？施展魅力第一種策略是「施展魅力」。包括：我稱贊他，他就會去做（或不會再犯）。我裝可愛，他就會去做（或不會再犯）。當有求于他，我會特別表現(xiàn)出充滿愛意、浪漫多情的模樣。我告訴他，如果他去做（或不再犯），我就會幫他。冷戰(zhàn)第二種策略是「冷戰(zhàn)」。包括：等他去做了（或不再犯了），我才會理他。我忽視他，直到他去做（或停止做）。在他同意做（或停止做）之前，我拒絕跟他說話。我拒絕做他喜歡的事，除非他動手去做（或停止做）。施壓第三種策略是「施壓」。包括：我要求他去做（或不再犯）。我怒斥他，直到他去做（或不再犯）。他沒做（或明知故犯），我就指責他。我咒罵他，直到他去做（或不再犯）。他不做（或再犯），我就要脅他。說教第四種策略是「說教」。包括：我給他應該去做（或不要再犯）的理由。我質問他為何不做（或不停止）。我指出動手去做（或不再犯）將帶來的所有好處。我向他解釋為何我希望他去做（或不再犯）的理由。我向他表明，我很愿意幫他做，但沒辦法這么做的原因。鬧情緒第五種策略是「鬧情緒」。包括：我擺臭臉，直到他去做（或不再犯）。我擺出悶悶不樂的樣子，直到他采取行動（或不再犯）。以退為進第六種由巴斯和他的同事共同定義的策略是「以退為進」。例如：為了讓他采取行動（或不再犯），我不惜貶低自己。為了讓他采取行動（或不再犯），我放下身段。為了讓他采取行動（或不再犯），我行止謙卑。這六種心理操控策略，不僅限于交往中的男女。事實上，在你所處的關系中，可能遇上其中幾項，甚至全部。然而，也有些操控招數常被用在某些特定關系。例如，在工作關系中，存在一條權力的界線，處于你和上司之間，以及你和部屬之間；此時，權力可能被用來當作操控工具。像是直接被告知或受命／遵照指示去做（或停止做）某件事。而在家庭關系中，引發(fā)罪惡感 是常見的策略，這項策略一般可歸為施壓的類別。在此提及的理由，是因為有太多人特別容易屈服于家人以罪惡感做為操控策略。哪怕只是某種音調或嘆息，就能引發(fā)罪惡感，因為擔心這個音調會轉變?yōu)橹苯用睿瑢脮r會更加讓人感到罪惡深重。「哎呀！我們全都期盼你能回家和家人過節(jié)，而不是跟你的朋友一起過?！惯@段由母親說的話，只要用對音調，充滿感情，足以變成排山倒海而來的罪惡感。像在繁忙的機場等待起飛的班機，各種操控策略也蓄勢待發(fā)。如果魅力攻勢無效，冷戰(zhàn)或施壓可能派上用場；萬一說教沒用，就可能使出魅力，繼而以退為進。然而，采聯(lián)合策略并不常見，因為會互相抵觸。想想你周遭的人，試著將他們讓你去做或停止做某事時，所用的策略加以分類。什么時候最脆弱？在你的一生中，隨時都可能處于操控關系，但最易受傷害的階段，莫過于下列時期：轉型期：例如從兒童到青春期；從青春期到成年。人生重大轉折：例如成家、為人父母、晉升，或是失業(yè)?？紤]采取行動改變自己的人生：例如離婚或離職。因重大損失而深受其苦。這些時期涉及重新定義自我，有著更大的壓力和焦慮，也令人更患得患失?；谶@些理由，預期得失的操控力更強大。這意謂著， 當你處于這些脆弱時期，特別應該對操控者提高警覺 。真正高竿的操控者像禿鷹一樣，可以嗅出正處于脆弱時期的獵物。例如，職場新鮮人或公司新人冀望升遷、主管的認同，以及同事的接納，這些需要，加上自身缺乏經驗，很可能讓你成為主管或同事的操控目標。事實上，操控者最有可能以你最想得到或最怕失去的事物，引你上鉤。