失戀的人很痛苦很需要心理輔導(dǎo)，那么你會(huì)怎樣安慰他此刻的心情呢？下面與大家分享一些心理開導(dǎo)的方法，再結(jié)合心理輔導(dǎo)案例，教大家如何幫助他走出失戀的陰霾。

一、心理開導(dǎo)的暖心句子

失戀了最需要?jiǎng)e人的安慰，所以這時(shí)候最好不要刺激他，跟他說一些暖心的話語，穩(wěn)定他的情緒。下面是安慰失戀的人暖心句子，大家不妨參考一下。

讓自己徹底的痛幾天也好，沒有經(jīng)歷這種痛是不會(huì)學(xué)會(huì)珍惜的。當(dāng)然不是自毀，精神放空幾天，一切都隨時(shí)間的流逝而逐漸模糊。

如果說失望也是一種幸福，那是因?yàn)槟阌兴诖?如果說抑郁也是一種幸福，那是因?yàn)槟阌兴寄?如果說悲傷也是一種幸福，那是因?yàn)槟阌兴鶒?。因?yàn)橛袗郏艜?huì)有期待。讓我們期待你：得到真愛，笑口常開!

讓自己徹底的痛幾天也好，沒有經(jīng)歷這種痛是不會(huì)學(xué)會(huì)珍惜的。當(dāng)然不是自毀，精神放空幾天，一切都隨時(shí)間的流逝而逐漸模糊。

失去了他，還有整個(gè)世界，玫瑰園里的鮮花，你會(huì)是中間最美的一朵，總有一個(gè)懂得美的人來為你停留。

我知道你的懊惱，任務(wù)不順心的時(shí)候，就回想一下本人昔日的成功和輝煌，不要使本人過于悲觀；快快悲觀豁達(dá)起來吧！

二、心理開導(dǎo)的方法

失戀的人哭得稀里嘩啦的時(shí)候，你會(huì)怎么安慰他呢？下面給大家分享一些心理開導(dǎo)的有效方法。

你要傾聽對方的心事。你要用心傾聽對方說了什么、沒說什么，然后在心里揣摩對方話語背后的真正 涵意 。

你要與對方共情，簡單說就是感同身受。你要去表達(dá)對方想說卻沒有說出口的感受，這樣對方就會(huì)完全確定“你懂他”，會(huì)更愿意聽你說，而且更能聽進(jìn)去你的話。

你要恰當(dāng)?shù)慕o予對方安慰。但一定要注意，不對別人下判斷，同時(shí)給予別人充足的空間去保持他自己的感受。因?yàn)槊總€(gè)人都有權(quán)利保持其真正的感受。

一定要允許對方哭泣。千萬別急著阻止對方哭泣，你可以默默的陪伴他，讓他舒服的把想流的眼淚都流出來。因?yàn)椋邮苁?，學(xué)會(huì)悲傷，這是結(jié)束悲劇的最好辦法。

三、心理輔導(dǎo)案例

小李，廣東人，今年24歲，在廣州工作。和男朋友談戀愛半年了，一個(gè)星期前男朋友提出與其分手。分手之后，小李感到非常的痛苦難受，一個(gè)星期來吃不下飯睡不著覺，人都瘦了一大圈。在痛苦之際，找到了心理醫(yī)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。

小李剛進(jìn)來時(shí)衣衫不整，臉色蒼白，非常的憔悴。在咨詢過程中一說到和男朋友的問題，就痛哭起來。心理醫(yī)生采用專業(yè)的心理咨詢技術(shù)幫助其發(fā)泄出內(nèi)心壓抑情感，調(diào)整不合理的認(rèn)知。由于小李一個(gè)星期來都沒能好好休息，身心都很疲憊，心理醫(yī)生采用心理輔導(dǎo)的方法讓其心情平靜下來，很好的放松身體，醒來之后，小李心情輕松了許多，精神狀態(tài)好多了。

第二次來咨詢時(shí)，可以看出來小李是精心的打扮了一番之后過來的，還笑著和中心的工作人員打招呼。第三次咨詢后，小李打電話來說她現(xiàn)在已經(jīng)-走出痛苦了，并能夠坦然的面對現(xiàn)狀了?，F(xiàn)在對自己有更深的認(rèn)識(shí)了。并學(xué)會(huì)了愛自己愛他人。會(huì)以全新的心態(tài)等待下一次愛情的到來，并會(huì)好好把握的。

以上是一個(gè)關(guān)于失戀的心理輔導(dǎo)案例，如果你也有同樣的情感困惑，請?zhí)砑游⑿牛簑eiben102 獲取幫助！