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        加杰特偵探
        首頁(yè) > 心理咨詢師 > 揚(yáng)杰心理咨詢師

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        weddinglily

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        壓力都是自己給的,如果自己的壓力太大,往往是對(duì)自己的要求太高首先,如果真的感覺(jué)到十分難受,可以試試降低一下目標(biāo),畢竟遠(yuǎn)大的目標(biāo)需要長(zhǎng)久的努力,一個(gè)小目標(biāo)一個(gè)小目標(biāo)的去完成。當(dāng)然有些壓力是心理問(wèn)題導(dǎo)致的,有些可以自我條件,有些需要專業(yè)的心理醫(yī)生如果你沒(méi)自己的心理醫(yī)生或者你不知道怎么找心理醫(yī)生,可以去想聊上面試試,上面有許多有資質(zhì)的存在,應(yīng)該可以解決你現(xiàn)在的心理上的壓力希望能夠幫助到你

        揚(yáng)杰心理咨詢師

        256 評(píng)論(14)

        改變心態(tài)1234

        你好,你說(shuō)你總感覺(jué)自己壓力很大,其實(shí)也沒(méi)有什么壓力,問(wèn)這是什么問(wèn)題,作為杰良心理咨詢室在線的心理咨詢師,我認(rèn)為,這至少說(shuō)明了你的成長(zhǎng)經(jīng)歷讓你在認(rèn)知問(wèn)題上,內(nèi)心存在著許多模糊概念,從而導(dǎo)致了你容易陷入到對(duì)模糊概念給自己帶來(lái)的認(rèn)知偏差的糾結(jié)之中而困惑不已。因此,消除模糊概念,糾正認(rèn)知偏差,是你當(dāng)前自我成長(zhǎng)過(guò)程中首先需要完善的事情。因?yàn)槟惚容^善于緩解壓力,懂得適當(dāng)放松,或者說(shuō)你的壓力沒(méi)有被體現(xiàn)出來(lái),所以他人看到你有休息,就感覺(jué)你沒(méi)有壓力

        300 評(píng)論(14)

        愛(ài)飯飯大吃貨

        南京銀茂微電子落木源電子比亞迪電子江蘇宏微電子株洲時(shí)代

        355 評(píng)論(13)

        漂萍過(guò)客123

        正規(guī)的挽回機(jī)構(gòu)確實(shí)可以幫助你,但是最后是否解決問(wèn)題還是看你個(gè)人,你愿不愿意去改變,是否去學(xué)習(xí),挽回幫助更多的是對(duì)你個(gè)人的提升塑造,讓你成為一個(gè)懂得珍惜,懂得把握,也懂得技巧的高情商人才,擁有把握幸福的能力。你要先學(xué)會(huì)愛(ài)自己,才有能力愛(ài)別人,才值得別人愛(ài)。至于怎么辨別靠不靠譜,其實(shí)很簡(jiǎn)單,現(xiàn)實(shí)點(diǎn)考慮就行。一口一個(gè)親愛(ài)的態(tài)度很好的,那是銷售,沒(méi)付錢肯定圍著你轉(zhuǎn);百分百效果保證無(wú)效退款的,不看也罷;不管什么情況都說(shuō)有辦法解決的,多留個(gè)心眼;不用問(wèn)我怎么相信你有什么保證,每個(gè)機(jī)構(gòu)都會(huì)說(shuō)自己特別靠譜,特別好,不能作為參考意見(jiàn);牛逼哄哄服務(wù)全球的,信一成都嫌多了;名氣很大價(jià)格很貴的不一定好,太注重營(yíng)銷的機(jī)構(gòu)基本不好。作為在心理學(xué)領(lǐng)域浸泡5年的新媒體人,對(duì)于這個(gè)問(wèn)題有一點(diǎn)自己的看法,希望可以幫助到你。首先, 情感 挽回機(jī)構(gòu)是順應(yīng)了廣大市場(chǎng)的需求應(yīng)運(yùn)而生的。它致力于幫助產(chǎn)生問(wèn)題的夫妻或情侶挽回 情感 。從心理學(xué)的角度出發(fā),個(gè)人認(rèn)為這種機(jī)構(gòu)有不可取之處。因?yàn)樵谛睦韺W(xué)中,我們對(duì)于來(lái)訪者,只希望能夠從成長(zhǎng)軌跡和潛意識(shí)層面去挖掘其內(nèi)心存在的問(wèn)題,從而引導(dǎo)自身找到 情感 中他/她自己存在的不合理之處,讓自己變得更好。并不會(huì)針對(duì)問(wèn)題給出主觀的臆斷和結(jié)果化的解決方法。中國(guó)當(dāng)今 社會(huì) ,人們只注重結(jié)果,不注重自身的了解和提高,這就導(dǎo)致了 情感 挽回機(jī)構(gòu)這種不合心理學(xué)邏輯的機(jī)構(gòu)泛濫。個(gè)人不建議去這種機(jī)構(gòu)體驗(yàn),不過(guò)樓主倒是可以試一試去做一做心理咨詢。如果是承諾可以幫你挽回 情感 的,大多不可信。因?yàn)?情感 是兩個(gè)人的事,而不是第三方可以決定的,有些機(jī)構(gòu)之所以打著這樣的旗號(hào),無(wú)非是憑藉一些噱頭賺取眼球罷了。而真正正規(guī)的機(jī)構(gòu)或者咨詢師,是會(huì)幫你分析你面對(duì)的這段感情,到底出了什么問(wèn)題?你的需求和對(duì)方的需求,到底有些什么不匹配的地方?之所以走到現(xiàn)在的地步,是什么原因造成的?然后,幫你一起去面對(duì)這段 情感 ,梳理出自己的方向。 說(shuō)到挽回,其實(shí)就是有一方已經(jīng)放棄了,對(duì)于不想割舍的一方來(lái)說(shuō),首先要弄清楚是真的很愛(ài)很在乎,還是只是習(xí)慣了某一種習(xí)慣的生活方式?如果是前者,那是值得去試一試的。 弄清楚對(duì)方真正分開(kāi)的理由,是至關(guān)重要的,然后看看他在意的那些理由,是不是我可以調(diào)整和改變。如果可以,那就請(qǐng)對(duì)方給大家一個(gè)機(jī)會(huì)。如果不可以,那也不必勉強(qiáng)自己。無(wú)論怎樣,保持自己的自尊和獨(dú)立性,才是幸福和快樂(lè)的基礎(chǔ)。 隨著 社會(huì) 的進(jìn)步,越來(lái)越多的人都意識(shí)到感情的經(jīng)營(yíng)和戀愛(ài)技巧都是需要學(xué)習(xí)的,也因此有很多 情感 咨詢導(dǎo)師的出現(xiàn),很多人都會(huì)疑惑 情感 咨詢導(dǎo)師真的有用嗎?心路 情感 今天來(lái)給你解答下疑惑。 首先, 情感 咨詢、 情感 挽回導(dǎo)師是有用的。但有用也是有前提條件的,和大家具體說(shuō)說(shuō)。 情感 咨詢導(dǎo)師又叫 情感 咨詢師、家庭婚姻咨詢師,正規(guī)的 情感 咨詢導(dǎo)師都是有國(guó)家級(jí)別的家庭婚姻咨詢師證和心理咨詢師的證,也就是說(shuō)是有入門門檻的,要指導(dǎo)別人首先自己是要有干貨。因此,想要有效果能夠真正的挽回你的感情,你找的 情感 咨詢導(dǎo)師就必須是專業(yè)的老師,最好是能了解他的專業(yè)度,有些小機(jī)構(gòu)請(qǐng)的導(dǎo)師沒(méi)有證件也不專業(yè),那么肯定是沒(méi)辦法幫你挽回的。 第二就是要看 情感 挽回導(dǎo)師的經(jīng)驗(yàn),我們說(shuō)的證件只是第一步,理論知識(shí)是要有的,但也不能總紙上談兵,我們還是要找經(jīng)驗(yàn)豐富的 情感 咨詢師,經(jīng)驗(yàn)多的咨詢師個(gè)案多,遇到各種各樣的 情感 問(wèn)題的也多,能夠快速幫你找到這段感情中的問(wèn)題,然后做一個(gè)分析判斷再解決。 最后就是要看這位導(dǎo)師所在的 情感 咨詢機(jī)構(gòu)的水平了,我們做 情感 咨詢不僅是和導(dǎo)師打交道, 情感 挽回公司也要做好售后服務(wù),以及我們委托人的隱私保密等,簽訂合同確保不會(huì)亂收費(fèi)等,所以 情感 咨詢導(dǎo)師想要有用,我們也要看看所在的機(jī)構(gòu)的水平。我遇到好多挽回機(jī)構(gòu)價(jià)格昂貴不說(shuō)也并沒(méi)有實(shí)質(zhì)性的解決問(wèn)題拿到錢就不上心了,也沒(méi)有幫我挽回男票,后來(lái)朋友介紹了一個(gè)感情分析師給我也是抱著死馬當(dāng)作活馬醫(yī)試一次,因?yàn)檎娴氖窍胍旎啬杏?,幸好遇到了?duì)的,那個(gè)感情分析師真的幫我挽回了,我覺(jué)得這個(gè)世界上什么沒(méi)有,也許真的有以此為生的人,我不能確定所有的挽回機(jī)構(gòu)都是騙人的,但是要懂得分辨,人在遇到這種情況很容易盲目相信容易上當(dāng)受騙,我就是被騙過(guò)深知這個(gè)時(shí)候被欺騙意味著什么,是更深的絕望,愿你們都能擦亮眼睛, 不可信,吹牛的多,不現(xiàn)實(shí),每個(gè)人的 情感 故事都不盡相同,卻又相同,除了感情的原因也有很多的經(jīng)濟(jì)的原因,他們沒(méi)有錢了所以分手了,難不成你 情感 挽回機(jī)構(gòu)送錢給她們不成,你用心理學(xué)去做他們的思想工作,可他們又不是心里疾病,一經(jīng)分手了幾乎百分百!他們的分手原因來(lái)自日久的積怨,是最后的一次爆發(fā)出來(lái),十頭牛也拉不回,基本上神仙也難救,就算你挽回機(jī)構(gòu)做成一、二單那又怎么樣,大部分的你卻無(wú)法挽回,這么低的機(jī)率你跟騙人有什么區(qū)別。你免費(fèi)的做好事的那又不同,可是這世界上有免費(fèi)的午餐吃的嗎?要不就是另有目的!如果是免費(fèi)的聊聊是可以的按照計(jì)劃去試試是可以的,一但說(shuō)要錢了就免了,以免上當(dāng)受騙,它就相當(dāng)于網(wǎng)上婚介,有幾對(duì)是他們做成的,機(jī)率低到你都不敢相信,甚至里面好多的騙子,一不小心你就上當(dāng)。 幾十年前呢還有可能真點(diǎn),現(xiàn)在嘛!無(wú)假不是事! 感情這種事只有當(dāng)事人才會(huì)明白,只有他們才知道原因,就算你感情專家去問(wèn)他們,他們也不一定就會(huì)告訴你是什么原因,因?yàn)閮?nèi)中有很多的隱私是無(wú)可告人的,就像法官判案,原告和被告不告訴你案情,你叫法官怎么判? 分手的原因有多種多樣,不是你看透了我,就是我看透了你,但最終還是長(zhǎng)久的積怨所造成,不是一朝一夕的,靠你幾句話就能擺平那有這么簡(jiǎn)單!只怕你錢也花了效果卻一點(diǎn)都沒(méi)有,真正應(yīng)了那句:賠了夫人又折兵!得不償失! 大部分的 情感 挽回機(jī)構(gòu)都是不可信的。 一方面,大部分機(jī)構(gòu)的資質(zhì)是無(wú)法令人信服的。 情感 挽回需要心理學(xué)知識(shí),但是不屬于心理咨詢,因此優(yōu)秀的心理咨詢師不表示就是一個(gè)好的 情感 挽回專家(而且, 情感 挽回和心理咨詢是兩個(gè)概念)。 情感 挽回屬于戀愛(ài)、婚姻、家庭問(wèn)題,但是又沒(méi)有專業(yè)和職業(yè)可以進(jìn)行明確的職業(yè)資格審定。在這樣的客觀情況下,機(jī)構(gòu)的可信度是值得懷疑的。 另一方面, 情感 挽回機(jī)構(gòu)基本都是營(yíng)利性機(jī)構(gòu),也就是說(shuō)挽回成功他們就可以獲得更多收入,這樣就導(dǎo)致他們的工作是有很明顯的導(dǎo)向性的。然而,兩個(gè)人在一起是否合適、想分手是否值得挽回,是不能一概而論的,而是要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行判斷。從雙方的利益來(lái)講,機(jī)構(gòu)的目的和挽回者/被挽回者之間的利益,是存在沖突的。 最后,根據(jù)我自己的從業(yè)經(jīng)驗(yàn),某些機(jī)構(gòu)的職業(yè)操守實(shí)在很令人擔(dān)憂,只要用戶愿意付錢,就可以亂來(lái)。。 從這兩方面看, 情感 挽回機(jī)構(gòu)是不太可信的。 情感挽回機(jī)構(gòu)可信嗎? 我是北京今世緣婚姻 情感 專家王俊杰老師,從事婚姻 情感 咨詢師十多年,對(duì)于這個(gè)問(wèn)題有部分看法,請(qǐng)參考。 很多事情存在即合理,既然存在這樣的行業(yè),并且每個(gè)城市都存在著這樣的婚姻咨詢機(jī)構(gòu),同時(shí)有很多人都從事著婚姻 情感 咨詢這個(gè)職業(yè),從事實(shí)上就說(shuō)明了 情感 挽回行業(yè)存在是合理的。 第二點(diǎn)。問(wèn)題是情感挽回機(jī)構(gòu)可信嗎?這需要行業(yè)的職業(yè)道德規(guī)范和法律規(guī)范。 每個(gè)行業(yè)都是魚(yú)龍混雜,不能排除這個(gè)行業(yè)也存在不合法的機(jī)構(gòu)。 所以有婚姻 情感 方面的問(wèn)題,想找婚姻 情感 挽回機(jī)構(gòu)咨詢的話,一定要找專業(yè)正規(guī)的機(jī)構(gòu)。 第三點(diǎn), 情感 挽回不是紙上談兵,需要一對(duì)一手把手的教當(dāng)事人如何挽回。 第四點(diǎn)也要看 情感 挽回導(dǎo)師的經(jīng)驗(yàn)。我頭前說(shuō)的,看機(jī)構(gòu)是否正規(guī),規(guī)范只是第一步,老師理論知識(shí)是要有的,但同時(shí)他有眾多實(shí)踐操作的經(jīng)驗(yàn),接觸的案例多,幫助當(dāng)事人挽回的成功率高。 根據(jù)這些來(lái)判斷和選擇 情感 老師。 這個(gè)世界沒(méi)有絕對(duì)安全的婚姻,婚姻就像一朵花一樣,需要用心的呵護(hù)和照顧。 而婚姻 情感 咨詢師就像是一名專業(yè)的園丁,可以教你如何呵護(hù)這一朵花。

        103 評(píng)論(11)

        李哈尼尼

        大學(xué)新生都有一個(gè)角色轉(zhuǎn)換與適應(yīng)的過(guò)程,心理學(xué)上將這一時(shí)期稱之為“大學(xué)新生心理失衡期”。大學(xué)新生由于生活環(huán)境、學(xué)習(xí)方式和社會(huì)角色等方面的轉(zhuǎn)變,必然要經(jīng)歷一個(gè)從不適應(yīng)到適應(yīng)的過(guò)程。能否順利渡過(guò)適應(yīng)期,對(duì)大學(xué)新生的成長(zhǎng)和成才至關(guān)重要,若有些問(wèn)題處理不當(dāng)或認(rèn)知錯(cuò)誤,就會(huì)出現(xiàn)心理問(wèn)題,導(dǎo)致心理障礙或心理疾病,因此,黑龍江八一農(nóng)墾大學(xué)大學(xué)生心理咨詢中心的全體成員在熱烈歡迎大一的師弟師妹們到來(lái)的同時(shí),也善意提醒你們,在開(kāi)始美好大學(xué)生活之時(shí),也要做好適應(yīng)大學(xué)新環(huán)境的心理準(zhǔn)備和生活準(zhǔn)備,以更快更好的適應(yīng)大學(xué)生活。現(xiàn)將大學(xué)新生常見(jiàn)的心理問(wèn)題列舉如下,望能對(duì)你們?cè)谶@方面的認(rèn)識(shí)有所幫助。 (一)失落心理 這是一種對(duì)自己某種行為后果或境遇與預(yù)期相差甚遠(yuǎn)而感到失望的一種消極心態(tài)。其產(chǎn)生與兩種因素有關(guān): 1、感到學(xué)?;?qū)I(yè)不理想 這是一種較普遍存在的、影響新生情緒的消極心理。自認(rèn)為未考好或志愿未填好,產(chǎn)生對(duì)高考結(jié)果的失落。上大學(xué)只是一種無(wú)奈,是抱著權(quán)宜之計(jì)上學(xué)。帶著沮喪、遺憾、無(wú)奈等復(fù)雜情緒入學(xué),也在考慮退學(xué)或轉(zhuǎn)系的意念,更談不上學(xué)習(xí)的目標(biāo)與動(dòng)力了。由于對(duì)錄取學(xué)校所學(xué)專業(yè)不接納、不認(rèn)同,導(dǎo)致對(duì)前途的茫然、失望,心理上的抵觸情緒和失落感比較嚴(yán)重。 2、所上大學(xué)與理想中的大學(xué)差距太大 由于入學(xué)前將大學(xué)生活過(guò)分理想化,把大學(xué)生活想象得很浪漫、神秘和多姿多彩;加上對(duì)所上學(xué)校優(yōu)勢(shì)的不了解,入學(xué)后卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)并非完全如此或感覺(jué)相差甚遠(yuǎn),這種差距使得大學(xué)新生產(chǎn)生了很大的心理落差,而且新生往往很容易從校園環(huán)境等表現(xiàn)現(xiàn)象得出結(jié)論。過(guò)高的期望值與大學(xué)的現(xiàn)實(shí)生活反差較大,導(dǎo)致部分新生入學(xué)出現(xiàn)情緒波動(dòng)和失落。 有失落心理的新生要注意盡快從這種狀態(tài)中擺脫出來(lái),認(rèn)識(shí)到想象與真實(shí)的大學(xué)生活之間的區(qū)別,并以樂(lè)觀、積極向上的態(tài)度面對(duì)現(xiàn)實(shí),客觀的看待目前的狀況,同時(shí)增進(jìn)對(duì)學(xué)校和專業(yè)的了解,明確學(xué)校的相對(duì)優(yōu)勢(shì)和個(gè)人發(fā)展空間大小的辨證關(guān)系,以良好的心態(tài)迎接新的生活。 (二)間歇(放松)心理:過(guò)份放松與放任 高中時(shí)期高度緊張的生活體驗(yàn)是學(xué)子們終生難忘的“黑色的6月”。經(jīng)過(guò)3年超負(fù)荷的拼搏,使身心能量過(guò)度透支,入學(xué)后也難恢復(fù)。再加上老師、家長(zhǎng)和朋友為了激勵(lì)他們考上大學(xué),運(yùn)用“大學(xué)就是天堂”手段,使很多新生產(chǎn)生“進(jìn)大學(xué)等于享受”的感覺(jué),整天沉湎于交朋友,認(rèn)老鄉(xiāng),玩游戲,看小說(shuō),談戀愛(ài)等活動(dòng)中,而無(wú)形中影響了學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。因此作為新生要注意增強(qiáng)時(shí)間緊迫感,樹(shù)立新的目標(biāo),以激發(fā)自己的內(nèi)在動(dòng)力。 (三)茫然心理 由目標(biāo)缺乏所致,故也可稱之為“目標(biāo)缺乏癥”。因?yàn)槟繕?biāo)具有動(dòng)力、導(dǎo)向和激勵(lì)作用,中學(xué)階段奮斗目標(biāo)非常明確與強(qiáng)烈,即一切圍繞高考而拼搏。面臨嚴(yán)峻的升學(xué)壓力,每個(gè)學(xué)生的生活都是高效、專注、充實(shí)的,個(gè)體的潛能被最大限度的挖掘。考入大學(xué)后實(shí)現(xiàn)了目標(biāo),如不及時(shí)建構(gòu)新的目標(biāo),就會(huì)導(dǎo)致目標(biāo)喪失。有的新生入學(xué)初期新的人生目標(biāo)尚未確立,出現(xiàn)目標(biāo)的丟失和理想真空狀態(tài),動(dòng)機(jī)缺乏,意志減退,導(dǎo)致行為懶散。因此作為新生,進(jìn)大學(xué)后要注意重新定位自己,樹(shù)立新的目標(biāo),作好規(guī)劃,以在新的環(huán)境更好的發(fā)展自己。 (四)自卑心理 自卑(inferority)心理是由于比較自己與別人某一(些)方面進(jìn)而產(chǎn)生己不如人的一種心理狀態(tài),是自我評(píng)價(jià)偏低。產(chǎn)生這種心理的原因有很多種類,如成績(jī)、能力、出生、外貌、氣質(zhì)、經(jīng)濟(jì)、社會(huì)地位、所在環(huán)境等。例如,大學(xué)生一般在高中階段都屬于學(xué)習(xí)上流者,有的是尖子生,得到的光環(huán)較多,經(jīng)常被老師贊揚(yáng),自我感覺(jué)良好。進(jìn)入高校后,卻發(fā)現(xiàn)山外有山,天外有天。這種學(xué)習(xí)和能力位置的重新排列造成很大的心理落差,由于對(duì)角色地位的變化缺乏足夠的認(rèn)識(shí)和準(zhǔn)備,往往導(dǎo)致他們自我評(píng)價(jià)失真,從而產(chǎn)生自卑心理,自卑的結(jié)果既可以使人沉淪,也可以導(dǎo)致補(bǔ)償和超越。因此作為新生,要注意正確的全面的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己,不要陷入錯(cuò)誤比較的痛苦之中而導(dǎo)致自卑,更要認(rèn)清自己的長(zhǎng)處,發(fā)揮自己的長(zhǎng)處,以長(zhǎng)補(bǔ)短,以在新的環(huán)境建立新的自信。 (五)環(huán)境適應(yīng)不良 適應(yīng)能力是心理健康的重要指標(biāo),它包括自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境兩個(gè)方面。大學(xué)生的適應(yīng)不良主要是后者,是指對(duì)大學(xué)生活和學(xué)習(xí)諸方面的不適應(yīng)。諸如:想家,處理不好個(gè)人的生活事務(wù),處理不好同學(xué)關(guān)系。許多新生不知自己該干什么、干什么好,不善于自主地安排自己的生活和學(xué)習(xí),導(dǎo)致焦慮、挫折、茫然和無(wú)聊的心態(tài),有些同學(xué)甚至以過(guò)度的娛樂(lè)和戀愛(ài)來(lái)填補(bǔ)此階段心靈的空虛。 大學(xué)生的適應(yīng)期一般是半年左右,如果超過(guò)半年還是沒(méi)有好轉(zhuǎn),那就要考慮向?qū)I(yè)的心理咨詢尋求幫助。 (六)人際交往障礙 最主要的是與同學(xué)交往方面的問(wèn)題。如同學(xué)之間的溝通障礙,生活習(xí)慣的格格不入,人際矛盾。個(gè)人原因常常與自我中心心里、個(gè)性不良、人際交流技巧缺陷等有關(guān)。 在人際關(guān)系中,最要緊的是天天不能回避的“室友關(guān)系”。從過(guò)去以自我為中心到學(xué)校集體生活,尤其要面對(duì)室友間的情趣愛(ài)好、飲食習(xí)慣、家境狀況、作息習(xí)慣等方面的差異,有人感到無(wú)所適從,甚至彼此無(wú)法相容。比如一位同學(xué)就說(shuō)過(guò):自己對(duì)一個(gè)室友特別反感,不管她做什么說(shuō)什么,都極想對(duì)她大吼,讓她閉嘴。像這樣同學(xué)之間關(guān)系處理不好,往往導(dǎo)致自我孤立。嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)心理問(wèn)題。提醒:要盡快適應(yīng)大學(xué)生活,首要的是處理好人際關(guān)系。不論是生活還是學(xué)習(xí),人際關(guān)系都是容易產(chǎn)生心理問(wèn)題的主要因素。必要的話,可以向師兄師姐老師同學(xué)請(qǐng)教,向?qū)W校有關(guān)部門如心理咨詢中心或朋輩輔導(dǎo)室尋求幫助。

        151 評(píng)論(10)

        椰子の童話

        生活沒(méi)有壓力,還是感覺(jué)壓力很大,可能就是平常心里想的太多?;蛘呤巧畈粔蜇S富導(dǎo)致的。讓生活充實(shí)起來(lái)就不會(huì)想太多

        103 評(píng)論(15)

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