《性格的陷阱：如何修補童年形成的性格缺陷》（[美]杰弗里·E. 楊（Jeffrey E. Young））電子書網(wǎng)盤下載免費在線閱讀

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書名：性格的陷阱：如何修補童年形成的性格缺陷

作者：[美]杰弗里·E. 楊（Jeffrey E. Young）

譯者：王怡蕊

豆瓣評分：

出版社：機械工業(yè)出版社

出版年份：2019-5

頁數(shù)：404

內(nèi)容簡介：●你是否總把別人的需求放在首位，而委屈自己？

●你是否總覺得最親近的人其實不夠了解你，還總感覺所有人都會離開你？

●你是否發(fā)現(xiàn)：無論自己多么成功，你都仍然感到不開心、不滿足，或者覺得自己不配擁有美好的生活？

……

我們將這些問題稱作“性格陷阱”。

以上性格陷阱是一種始于童年階段、會影響人一生的行為模式。它源自童年時家人或朋友對我們造成的傷害，比如，被拋棄、批評、過度保護(hù)、虐待、排擠或情感剝奪。

性格陷阱決定了我們思考、感受、行動、交際的方式，也會引發(fā)強烈情緒，比如憤怒、悲傷、焦慮。

本書作者根據(jù)多年的臨床和執(zhí)業(yè)經(jīng)驗，歸納了現(xiàn)實生活中常見的11種最具傷害性的性格缺陷。針對這些潛藏于內(nèi)心深處、貫穿我們一生的問題，本書將為你提供非常周密和詳盡的方案，并最終幫你療愈這些童年傷害。

●通過書中的自我測量問卷，讓你快速辨識過去傷害的根源與自我傷害的模式。

●結(jié)合認(rèn)知療法、行為療法、精神分析、體驗性療法等，整合出一套極具實操性的改變技術(shù)，每種性格缺陷都有清晰的修補路徑與解決方案。

●借鑒真實的案例與對話，幫助你克服生活中的長期困擾，擺脫抑郁、焦慮、恐慌，克服不安全感，打破自我傷害帶來的惡性循環(huán)，重新感受生活的美好。

作者簡介：杰弗里·E.楊（Jeffrey ）

哥倫比亞大學(xué)精神病學(xué)系教授，紐約圖式治療研究所主任,紐約和康涅狄格認(rèn)知治療中心創(chuàng)始人。

珍妮特·S.克羅斯科（Janet S. Klosko）

紐約州大頸鎮(zhèn)長島認(rèn)知治療中心副主任，曼哈頓圖式治療中心和伍德斯托克婦女健康中心資深治療師。

譯者簡介

王怡蕊

澳大利亞阿德萊德大學(xué)心理學(xué)學(xué)士和心理學(xué)榮譽學(xué)士（一級），澳大利亞昆士蘭大學(xué)心理學(xué)博士。

澳大利亞注冊臨床心理學(xué)家，美國心理學(xué)會（APA）、澳大利亞心理學(xué)協(xié)會（APS）會員，積極教養(yǎng)項目（Positive Parenting Program）項目組成員。

具有澳大利亞心理學(xué)碩士、博士生督導(dǎo)資質(zhì)。

從2008年起，在澳大利亞從事臨床心理治療工作。曾供職于澳大利亞的國立醫(yī)院、心理治療中心、國際非盈利組織，之后任職于紐約大學(xué)上海校區(qū)（NYU Shanghai）。2018年開始獨立執(zhí)業(yè)。

陸楊

清華大學(xué)文學(xué)學(xué)士，美國圣路易斯華盛頓大學(xué)精神健康方向社會工作碩士。

美國密蘇里州執(zhí)證臨床咨詢師（LCSW）， 中國國家二級心理咨詢師。

自2012年起從事臨床心理咨詢工作，先后就職于美國醫(yī)院的心理行為科、國內(nèi)兒童醫(yī)院的社會工作部，現(xiàn)任上海紐約大學(xué)心理咨詢師。