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需要請專業(yè)的心理醫(yī)生給您評估一下,給些指導(dǎo)意見,有時候不是靠自學(xué)治愈自己,就像外科醫(yī)生也不能給自己做手術(shù)一個道理。
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心理咨詢師的主要工作內(nèi)容 主要為以下3種情形居多: 1、兒童的管理教育問題 從臨床資料來看,又分為兩大類型:一種是父母過分關(guān)注,使孩子產(chǎn)生嚴(yán)重的依賴和自我中心的傾向;另一種是父母為事業(yè)而忽略了對孩子的正常管理教育,使孩子產(chǎn)生孤獨和退縮的行為。兒童的問題往往與成人的錯誤對待方式有關(guān)。成人將自己的主觀愿望強加給兒童,造成了他們的困惑或痛苦,可能會出現(xiàn)厭學(xué)情緒、自卑、意志力薄弱、學(xué)習(xí)興趣低落,甚至離家出走。當(dāng)今少年性格上的弱點使他們對環(huán)境適應(yīng)不良,不良社會力量的引誘使他們誤入歧途,也是他們行為問題的原因。 2、婚姻家庭問題 從心理學(xué)角度看,產(chǎn)生問題的原因大致有兩方面:第一是感情紐帶的松弛,第二是婚姻的支柱彼此理解水平和能力的低下。對于夫妻關(guān)系可以總體上給出一個原則,這個原則是:夫妻之間的感情是建立在兩個獨立的個體彼此給予和能夠接納的基礎(chǔ)上。相互的給予是重要的,但如果給予的方式不能被對方理解和接受,往往會有相反的結(jié)果出現(xiàn),這說明了相互理解,接受容納的重要性。一般生活咨詢中所說的互相忍讓顯然是不科學(xué)的,因為忍讓不能達(dá)到心理上的溝通,忍不下去而爆發(fā)的時候,那將會更加難于處理。 3、需求與能力的差距 目前社會的需求遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了臨床心理學(xué)自身的發(fā)展。學(xué)科的發(fā)展現(xiàn)狀不論是理論方面還是具體治療方法方面都不能適應(yīng)社會的迫切需求。另外,專業(yè)人員的數(shù)量和質(zhì)量也還存在嚴(yán)重問題,碩士生、博士生數(shù)量太少,無法應(yīng)付如此急切和廣泛的需要。 另外附些相關(guān)東西,希望對你有用! 差異篇:心理醫(yī)生和心理咨詢師有什么區(qū)別? 區(qū)別一:性質(zhì)不同。兩者學(xué)的不一樣,心理醫(yī)生是學(xué)醫(yī)學(xué)出身的,學(xué)醫(yī)學(xué)還分學(xué)一般醫(yī)學(xué)和精神病學(xué),他們專門設(shè)置病房治療重性的精神病人,而學(xué)精神病學(xué)的醫(yī)生中還有一部分又學(xué)習(xí)了心理學(xué),于是這一部分人被稱做心理醫(yī)生;而后者是學(xué)心理學(xué)的,從事該行業(yè)的人屬于社會服務(wù)類人員。 區(qū)別二:對象不同。心理醫(yī)生主要治療輕度的精神病人和非精神病人但有心理障礙的人。后者主要是解決健康人群的心理問題。 區(qū)別三:不是都有處方權(quán)。心理醫(yī)生有處方權(quán),可以給病人用藥,而心理咨詢師不可用藥。 ■特征篇:從事的工作什么樣? 行業(yè)特征:因為每天都會見到很多心理求助者,聽著這樣或者那樣的困惑無解的故事、與咨詢者交談。那些故事的保密程度不亞于銀行賬號。如果在大街上碰到過去的咨詢者,咨詢者的反應(yīng)可能是低頭認(rèn)路,心理咨詢師完全理解這種心態(tài)。 收費情況:醫(yī)院門診40分鐘以內(nèi)一般收費30元。而國內(nèi)較高水平的個人心理診所每小時收費從150元到700元不等,咨詢師不同、咨詢者不同,“心靈雞湯”的價位就不同。 薪金待遇:熱門的職業(yè)不見得就是收入高的職業(yè)。在西方國家,較好的心理咨詢師收入很高。而在國內(nèi)情況要差不少,心理咨詢醫(yī)生是醫(yī)院的醫(yī)生,享受醫(yī)生的待遇,有的兼職做咨詢的收入可能會多一些。而一些不好的診所,心理咨詢師得同時兼做其他的相關(guān)工作才能糊口。 素質(zhì)要求:心理咨詢是一種實踐性很強的職業(yè),除去需要一定的專業(yè)知識以外,尤其需要大量的咨詢實踐及較深的個人生活閱歷,因為不論是心理醫(yī)生還是咨詢師最終面對的是患者、咨詢者,而不是書本、實驗室。 職業(yè)原則:心理咨詢是一種特殊的助人方式。大多數(shù)情況下要觸及人的內(nèi)心隱私,因而保密是心理咨詢師都應(yīng)遵守的最基本的工作原則。對咨詢者不愿講的隱私,可以不多過問,只教給他們一些肌肉放松、冥思入靜的方法來滿足他們的要求。 咨詢技巧:在于多提問,少評判;多討論,少建議;多問:“你認(rèn)為怎樣?你覺得呢?”少說:“你聽我的沒錯?!边@是因為,心理咨詢的終極目的是助人自助。在心理咨詢中,首要掌握的原則是學(xué)會聆聽。聽是善意、虛心的表示,是建立友情 的基礎(chǔ)。這也是感情宣泄 的重要方法。 ■壓力篇:每張面孔背后都是謎 任何工作都有壓力,尤其是與不同的人打交道并要進入人們內(nèi)心世界的心理咨詢職業(yè),它的從業(yè)人員面臨著更大的壓力,只不過相比較而言,心理醫(yī)生比心理咨詢師面臨著更大的壓力。 心理咨詢師 主要壓力來源:在于如何提高自己的閱歷和知識水平,水平提高了來自自身的壓力就會轉(zhuǎn)化成動力。 嚴(yán)重后果:心理咨詢不當(dāng),容易使咨詢者的心理問題更加激化,搞不好會患上更嚴(yán)重的心理疾病。 自救辦法:在分析、判斷來詢者提出的困難問題時,不能帶有個人情緒和價值觀。心理咨詢師不是救世主。他們和來詢者生活在同一個社會環(huán)境里,對各種問題也有自己的看法、情感傾向和價值觀,如果不注意,就會不自覺地將自己的情緒和價值觀帶入咨詢關(guān)系中。因此,心理咨詢師必須做自我分析,認(rèn)識自己有哪些弱點和偏見,才能做到客觀地分析問題,才能理解求助者進入他們的內(nèi)心世界。 綜合危險指數(shù): 心理醫(yī)生 主要壓力來源:像強迫癥、抑郁癥等多種疾病,再加上病癥又因患病程度的不同分為各種級別,這又與來的各種類型的人形成了無數(shù)的組合,所以每個來的人都是一個謎,需要我們一個個地來解開謎底。 嚴(yán)重后果:導(dǎo)致醫(yī)療事故,嚴(yán)重的會有生命危險。 對自身的損害:每天聽到令人很郁悶的事情,也不會高興。每天回家都很郁悶、不想說話。有時候覺得自己心理都有問題。 自救辦法:屏蔽,通過自身的調(diào)節(jié)起到一些隔離的作用。調(diào)節(jié)的方式有很多種,譬如散步,和朋友聊天,跑步,通過不同的方式來自己消化。 綜合危險指數(shù): ■前景篇:未來心理咨詢大有可為 現(xiàn)狀:目前,我國的心理咨詢業(yè)從業(yè)人員超過40萬人,從1986年開始至今,該行業(yè)一直處于范圍廣泛、良莠不齊的非職業(yè)化狀態(tài)。 前景展望:在美國,每千人就有一名心理咨詢師,心理醫(yī)生已成為最好的職業(yè)之一。 有調(diào)查顯示,我國至少有億人在其一生中需要接受專業(yè)的心理咨詢或心理治療;在我國億青少年中,有各類學(xué)習(xí)、情緒和行為障礙等心理健康問題的人數(shù)達(dá)3000萬人。有關(guān)人士表示,心理咨詢作為一種提供有效心理援助的專業(yè)活動,是現(xiàn)代社會的一個重要職業(yè)領(lǐng)域。 今年,國家勞動和社會保障部聯(lián)合中國心理衛(wèi)生協(xié)會和中國心理學(xué)會,在北京宣布正式啟動心理咨詢師國家職業(yè)資格培訓(xùn)鑒定工作,并在20個省(自治區(qū)、直轄市)開始進行試點,心理咨詢師將持證上崗。心理咨詢師隊伍經(jīng)過純潔后前景被業(yè)內(nèi)人士看好。 上崗要求:在歐美國家,心理治療師往往具有醫(yī)學(xué)或心理學(xué)本科學(xué)歷,畢業(yè)后接受4至8年某一類心理治療的專門培訓(xùn),才能成為相應(yīng)的全資格治療師。 根據(jù)最新的《標(biāo)準(zhǔn)》,心理咨詢師的職業(yè)認(rèn)證主要是針對非醫(yī)務(wù)人員的職業(yè)心理咨詢?nèi)藛T,這類人經(jīng)過職業(yè)培訓(xùn)和統(tǒng)一考試、即可獲得全國統(tǒng)一頒發(fā)的心理咨詢師《職業(yè)資格證書》,其中獲得“心理咨詢師”資格的專業(yè)人員,都要在有關(guān)專家督導(dǎo)下工作3年以上,方可獨立執(zhí)業(yè),即可像國外一樣申請開設(shè)營利性或非營利性的心理咨詢中心(或心理診所)。 未來崗位預(yù)測:隨著競爭的激烈,譬如特種部隊、體育運動員、影視界等各行各業(yè)都對此有不同的需求,而這在白領(lǐng)、學(xué)生中會尤其顯現(xiàn)。據(jù)業(yè)內(nèi)人士預(yù)測,不久的將來,一些新的崗位將應(yīng)運而生,包括企業(yè)心理健康咨詢師、學(xué)生的心理健康職業(yè)顧問,形式可能是專職也可以是兼職。 另外再補充一個網(wǎng)站 參考資料:參閱“HR基地”心理理論
淘氣別鬧
作為一名心理咨詢師,在外行的眼中,似乎我們都成了金剛芭比:刀槍不入,無所不能……可以有透視眼、順風(fēng)耳、水鉆之心,甚至,沒有辦不了的事情,解決不了的問題;在外行的眼中,我們這個群體似乎婚姻幸福、家庭和睦、職場順利,總之,人生就是滿載而歸,以至于,我有時候打電話咨詢我身旁的朋友討論問題,朋友一句話就是:“你是心理咨詢師呀,這個問題你應(yīng)該可以解決的吧?”“原來你也沒有什么了不起的嘛,你也會傷心、難過,也會有遇上麻煩的時候,原來你和我們差不多呀”每當(dāng)聽到這些讓我抓狂的評價,都有一種萬念俱灰,無人哭訴的心梗感。那么,今天我們好好來嘮磕一番心理咨詢師所背過的那些鍋,也讓你更好的了解我們這個群體,如果你也是同行,有過類似背鍋經(jīng)歷的,也和我們一起交流一下吧!背鍋指數(shù)一:你怎么也會焦慮、抑郁?你以為的:在外行人的眼中,作為一名心理咨詢師,首要解決的任務(wù),就是治愈焦慮癥、抑郁癥的患者。所以,當(dāng)心理咨詢師向身旁的閨蜜吐槽自己這些糟糕的情緒時,一定會帶來驚訝的目光:“你,怎么可能?”我以為的真相解讀:其實,大多數(shù)人關(guān)注的僅僅是心理咨詢師是無所不能的這個夸大能力的體現(xiàn),卻沒有人想象過,在心理咨詢師不是心理咨詢師之前,他/她曾經(jīng)是誰?他/她曾經(jīng)經(jīng)歷過什么?是什么樣的機緣成為一名心理咨詢師?據(jù)不完全統(tǒng)計,全世界有50%的心理咨詢師,在成為心理咨詢師之前,曾經(jīng)是重度抑郁癥、焦慮癥治愈或正處在康復(fù)的患者,之所以他們能夠成為最優(yōu)秀的心理咨詢師,那是因為他們通過自我研究、突破,打敗病魔后通過親身經(jīng)歷+專業(yè)知識來進行案例分析及問題解決。這可能會比沒有此類類似經(jīng)歷的心理咨詢師治愈這類疾病的康復(fù)率更高;當(dāng)然,即使這名心理咨詢師曾經(jīng)沒有過焦慮、抑郁癥的經(jīng)歷,但是,他/她們在成為心理咨詢師之前或之時,依然前提是:他們都是平凡的普通人,就一樣會有人熟悉的情緒配方,比如在難過時、失意時出現(xiàn):焦慮、抑郁的傾向;甚至,心理咨詢師因為承載了太多的負(fù)面情緒、案例,可能有部分心理咨詢師,因為個人情緒因素,這類傾向會比普通人更嚴(yán)重。所以,當(dāng)心理咨詢師告訴你,他/她出現(xiàn)此類傾向時,不要再過度驚訝或好奇。畢竟,人非圣賢,孰能無過?背鍋指數(shù)二:心理咨詢師的孩子一定學(xué)習(xí)成績、心理健康都NO1你以為的:在外行人的眼中,作為一名心理咨詢師,這么懂教育、心理,孩子的學(xué)習(xí)成績、心理健康,一定絕對都是NO1的,畢竟這種專業(yè)度,可比學(xué)校、付費的機構(gòu)專家的講座更為深入人心;我以為的真相解讀:據(jù)不完全統(tǒng)計,80%心理咨詢師的孩子成績都處在中等或中下水平。心理健康都處在中等水平。大多數(shù)心理咨詢師的孩子,心理健康還是比沒有接觸過心理學(xué)的家庭要高出很多。因為在整個教育體系中,教育和心理其實是兩個悖論相爭的概念。教育的論點是主張:拿高分、爭第一、做領(lǐng)頭人而心理的論點是主張:做自己、放棄他人眼中的好評和看法所以,作為一名心理咨詢師的家長,可能平時不太會關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績,即使孩子的學(xué)習(xí)成績中等或中下,依然會受到家長的表揚甚至是鼓勵。因為心理咨詢師的家長更看中的是,孩子內(nèi)心的自我接納感和自我精神世界的探索;甚至,因為工作繁忙,80%的心理咨詢師幾乎都沒有管過孩子的作業(yè),有的時候連學(xué)校的打卡都管不上,只是唯一在和孩子的溝通技巧、心理梳導(dǎo)中會占顯著優(yōu)勢;背鍋指數(shù)三:和心理咨詢師交朋友或處對象,我一定是一個裸奔的狀態(tài)你以為的:在外行人的眼中,作為一名心理咨詢師,肯定可以猜到我下一步的行為動機,看穿我想什么,所以我可能說的每一個臺詞,我做的每一個舉動,都會被我心理咨詢師的朋友被猜到透透的。好怕怕呀!我以為的真相解讀:其實完全可以放心,90%的心理咨詢師沒有學(xué)到一定的境界,沒有接觸到一定的個案和實驗的能力,他們是不可能有這么高的感知能力的。即使是全球最準(zhǔn)的心理測試,準(zhǔn)確率也不過是60%,更何況,人是一個復(fù)雜的高級動物,心理咨詢師不可能是100%可以猜到你內(nèi)心的想法的??梢源竽懞湍愕男睦碜稍儙煹呐笥呀涣?;背鍋指數(shù)四:心理咨詢師一定是一個非常完美的人,這樣的朋友交往一定非常舒服你以為的:在外行人的眼中,作為一名心理咨詢師,一定是一個擁有完美人格的人,和這類人交往一定非常極度的舒適,甚至可以接近優(yōu)秀的代名詞;我以為的真相解讀:其實,在九型人格當(dāng)中,有時候,完美人格是一種貶義詞,如果一個人處處表現(xiàn)得很完美,往往是內(nèi)心不夠自信,甚至是缺陷的意思。所以,一名專業(yè)的心理咨詢師,就要摒棄完美人格的出現(xiàn),并且可能,越是專業(yè)的心理咨詢師,缺點就會更多。因為心理咨詢師最高抵達(dá)的境界,就是內(nèi)心的精神世界的極致,而這樣的極致,大多數(shù)時候,是和周圍的人格格不入,甚至不合群的。所以,當(dāng)你有一名心理咨詢師的朋友,可能你和他們相處越久,你會越不喜歡他們。因為他們所表現(xiàn)出來的個人主義、自私還有缺陷,有時會讓你難以接受;背鍋指數(shù)五:心理咨詢師一定各方面能力都很強,任何事情找心理咨詢師一定都可以解決你以為的:在外行人的眼中,作為一名心理咨詢師,一定是可以像靈魂擺渡人一樣,解決人世間所有的煩惱和憂愁我以為的真相解讀:事實情況是,心理咨詢師不是萬能的,甚至有些新手心理咨詢師連自己的個人問題都解決不了。畢竟,心理咨詢師也是凡夫俗子嘛。所以,找到匹配、合適的心理咨詢師才是正解;背鍋指數(shù)六:找心理咨詢師作男朋友或女朋友,一定不會出現(xiàn)矛盾或世俗的彩禮問題、吵架問題你以為的:在外行人的眼中,作為一名心理咨詢師,一定是可以包容所有的問題,也不會和人出現(xiàn)矛盾,所以,找心理咨詢師成為另一伴,一定是一個非常不錯的決定我以為的真相解讀:心理咨詢師首先是人,其次才是心理咨詢師,作為一名人,都會有人性,而人性的真正解讀就是,都擁有普通人正常的七情六欲和世俗。所以自然地,該吵架、該要彩禮、該發(fā)生矛盾自然就會發(fā)生,和心理咨詢師這個職業(yè)無關(guān),甚至?xí)绕胀ㄈ诉€更世俗。畢竟,心理咨詢師更注重自我的精神歡愉世界,會比普通人更容易走出失戀、離婚的挫折中。而只有當(dāng)你是陌生人,給心理咨詢師付費咨詢的情況下,你可能才能感受到心理咨詢師給你一切的歲月靜好,畢竟,心理咨詢師不是神,人也是要吃飯,要生活的;背鍋指數(shù)七:心理咨詢師賺錢很快,輕松月入過萬,我也要去考心理咨詢師證你以為的:在外行人的眼中,作為一名心理咨詢師,賺錢太簡單了,拿個證就可以上崗,然后輕松月入過萬我以為的真相解讀:心理咨詢師這個行業(yè),僅僅只有10%的群體達(dá)到了月入過萬、月入百萬的收入。而90%的群體可能會面臨10年、20年無收入的狀態(tài)。心理咨詢師從拿證到上崗確實很快,而大多數(shù)心理咨詢師連自己當(dāng)初考證的錢都賺不回來,更不要談所謂的輕松月入過萬了。所以不要被“幸存者”偏差的概念所迷惑,任何行業(yè)都有做到極致和被淘汰的群體,所以,對于這個行業(yè),你需要慎重考慮;背鍋指數(shù)八:心理咨詢師一定需要內(nèi)心非常強大,因為每天在面對自殺和抑郁的人群你以為的:在外行人的眼中,作為一名心理咨詢師,每天面對自殺還有部分危險的人群,一定要心理素質(zhì)非常強大,他/她們一定非常可憐吧。我以為的真相解讀:其實,隨著《女心理師》這部連續(xù)劇的上映,可能會讓你更加堅定一個想法:心理咨詢師,就是處理自殺危機的,就是給心理變態(tài)的人服務(wù)的。這,其實只是片面的想法。其實有60%的心理咨詢師選擇了情感咨詢服務(wù)窗口,30%的咨詢師選擇了職業(yè)規(guī)劃的窗口,剩下小部分的選擇了別的領(lǐng)域。還有的心理咨詢師選擇了親子教育的窗口。很多的工作都非常的有趣,并不是你想象當(dāng)中的那么壓抑和負(fù)面;最后,我想告訴所有不了解心理咨詢師這個行業(yè)的朋友,還有想要加入心理行業(yè)或已經(jīng)加入心理行業(yè)的朋友,心理咨詢師這個職業(yè),其實并沒有你想象得那么神乎其神,也沒你想象得那么無所不能。我們也會有脆弱、無助和需要幫助的時候,也會有開心、喜悅和人生高光的時候,不要刻意放大對我們這個職業(yè)群體的神秘感或懸幻感,才是對我們這個職業(yè)最大的尊重和認(rèn)可!
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心理咨詢師證書的含金量挺高的,心理咨詢師證是國家認(rèn)證,心理咨詢師的主要工作是幫助求助者解決各種心理問題,涉及到了所有的行業(yè),所以市場需求量非常大,但專業(yè)人員遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。心理咨詢是一個技術(shù)含量非常高,對個人的要求和天生的資質(zhì)要求都是非常高的。但是并不是學(xué)不好,因為咨詢師可以幫助自己也可以幫助別人解決心理方面的問題,可以對自身很多時候的困惑做出合理的解釋,是一個值得長期從事的職業(yè)。
關(guān)于心理咨詢師的更多了解可以到超職教育咨詢一下,超職教育致力于打造的綜合性在線教育平臺,近年來以提供快樂、高效、超值的課程體驗為服務(wù)宗旨,結(jié)合線上互聯(lián)網(wǎng)在線與職業(yè)教育的優(yōu)勢,集團總裁孫建先生在充分探索了先進的互聯(lián)網(wǎng)在線學(xué)習(xí)理念和成功的經(jīng)營模式。北京超職博越科技作為為第一家開展“線下沙龍”的互聯(lián)網(wǎng)教育機構(gòu),秉承有溫度、有內(nèi)容、有創(chuàng)新 的課程設(shè)計理念,為廣大學(xué)子送去真實接觸課程實踐的機會,為一批又一批的學(xué)員 進行心理治愈,普及心理健康知識、家庭教育及婚姻方面指導(dǎo)、以及全方面鍛煉學(xué)員口才能力。
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缺乏作為合格醫(yī)生的必要技能——「耐心傾聽」記得看心理學(xué)書籍和醫(yī)學(xué)書籍時,看到作為合格醫(yī)生的必要技能之一就是——「耐心傾聽」。非常好奇的是,這樣連與正常人溝通的耐心都不具備的人,難道還會有耐心去與精神病患者溝通嗎?缺乏作為合格醫(yī)生的客觀診斷能力后續(xù)發(fā)現(xiàn),該“精神科醫(yī)生”(嚴(yán)重懷疑真實性)在沒有和我做過任何當(dāng)面交流的前提下,就直接給我冠以「表演型人格障礙」的疑似標(biāo)簽!可是連我這個外行也知道,在人與人溝通時。文字只占全部信息傳達(dá)量的7%而已!而38%來自于聲音,剩下的55%則全部來自于無聲的肢體語言!因此,這位號稱“醫(yī)生”的人,僅通過我的文字,不,準(zhǔn)確地講,只是通過我的片段文字,能獲得準(zhǔn)確信息的概率,將遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及7%,也許連1%都不到。一般情況下來說,如果確實是比較好的朋友,那么這個時候?qū)Ψ搅R你有病,你可以直接肯定說自己確實有病。其實對我們來說,如果確實是自己比較好的朋友,那么這個時候?qū)Ψ搅R自己有病的話,那么這個時候不用拒絕直接大膽肯定自己確實有病,而且也可以說是相思病或者是其他同性戀,這樣的話反而會產(chǎn)生一種幽默感。如果說關(guān)系一般的話,當(dāng)對方罵自己有病的話,你也可以類似于你有藥的方式來調(diào)侃對方。其實對我們來說,如果確實關(guān)系一般的話,那么這個時候?qū)Ψ搅R自己有病其實沒必要太過于專注,而且要想從幽默的角度出發(fā)的話,也可以采取用你有藥的方式來回答對方,這樣的話也可以產(chǎn)生一種默契感,讓對方覺得不好意思。如果對方確實罵自己是否有病的話,也可以說自己確實有病,自己頭腦發(fā)熱,把自己當(dāng)成一個傻子,這樣的話反而會讓對方覺得,有些崩潰似的搞笑。
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