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戒賭這個(gè)事情，越早戒越容易，每個(gè)人都有每個(gè)人的情況，具體如何戒賭還是根據(jù)涉賭時(shí)間的長短和賭性的強(qiáng)度。這里只說情況比較嚴(yán)重的，輸?shù)揭粺o所有絕對(duì)不會(huì)是剛剛接觸賭博，這一種情況麻煩的地方在于：自己嘗試過多次控制自己戒賭但是失敗了，至少能表面自己不是一個(gè)自控力較強(qiáng)的人。輸?shù)揭粺o所有也不是一個(gè)短期內(nèi)的行為，長久的賭博生活，嘗過了賺快錢的愉悅感，這種感受難以放下，多次在贏錢的喜悅和輸錢的失落中來回轉(zhuǎn)換，這些都不是一個(gè)普通人應(yīng)有的情緒起伏，長久以往會(huì)使人變得麻木，麻木的狀態(tài)是真正戒賭難的地方。明白了戒賭難的原因，我們?cè)賮砹脑趺床拍苷嬲慕滟€，價(jià)值觀和人生觀的改變才能談?wù)嬲饬x上的戒賭，必須真正意義上的明白什么是賭博，應(yīng)該過什么樣的生活，怎么去看待金錢，什么樣的錢可取什么樣的錢碰不得。內(nèi)心存在的心理問題到底是什么，解決這些問題我們才能談戒賭。但是這些往往靠自己真的很難改變，大多數(shù)人都只是一個(gè)普通人。建議還是尋求專業(yè)戒賭機(jī)構(gòu)的幫助，在專業(yè)心理咨詢師的幫助和引導(dǎo)下，慢慢回到正常的生活，獲取正確的人生觀，價(jià)值觀。實(shí)現(xiàn)徹底遠(yuǎn)離賭博。
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賭博成癮是一種心理疾病，是可以通過心理治療的方式來進(jìn)行治療的，目前國內(nèi)有很多醫(yī)院設(shè)有專門的戒癮科室，也可以選擇去醫(yī)院咨詢一下專業(yè)的心理咨詢師或者成癮醫(yī)院人員，通過醫(yī)學(xué)的方式來進(jìn)行賭癮的干預(yù)治療。
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同理1.我手上有錢就想著哪里刺激一下，俗話說“腦熱”！賭博錢帶越多輸越大，心理素質(zhì)又不好，常常要擔(dān)心這擔(dān)心那！2.沒錢的時(shí)候才知道靜下來想問題，對(duì)不起親友們！很傷心后悔，精神思想受到打擊影響，無力回天。3.我每當(dāng)自己想起自己離買房買車娶老婆那么遙遠(yuǎn)，甚至有點(diǎn)絕望遙不可及，我有點(diǎn)想放棄，逃避這個(gè)現(xiàn)實(shí)的問題，不敢面對(duì)，害怕?lián)?。我感覺自己不能獨(dú)立了。4.我現(xiàn)在還不能分辨誰是良友誰是損友，但我知道我”腦熱”的時(shí)候，絕對(duì)有損友出現(xiàn)！5.我就是這樣的，贏了再多的錢，沒幾天就輸光光，還要倒貼，自己的生活費(fèi)都困難，實(shí)在是可憐巴巴！6.我真的需要多加思考，把有限的精力花在有意義的事情上了?。。?/p>
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能夠戒掉，因?yàn)橘€癮是嗜賭的過程中所獲得的快感，是由意識(shí)掌控的，而不是因藥物刺激神經(jīng)而形成的。只要想戒就一定能戒掉，最怕的就是沒有決心。
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可以戒掉，對(duì)自己一定要有耐心。要遠(yuǎn)離任何和賭博有關(guān)的人，地點(diǎn)，環(huán)境，一定要想明白一點(diǎn)：天上沒有掉下來的餡餅，哪怕剛開始的時(shí)候贏錢，賭博最終只會(huì)把錢輸光，時(shí)時(shí)刻刻記得這點(diǎn)，天天提醒自己。
其次要好好工作，培養(yǎng)興趣愛好，讓自己忙起來，這樣可以消耗掉多余的精力，轉(zhuǎn)移自己對(duì)賭博愛好的關(guān)注。建立賺錢和省錢的愿望，比如要存錢買房子娶老婆買車等等。
擴(kuò)展資料
認(rèn)識(shí)到賭癮是一種不能強(qiáng)行控制的病態(tài)，給嗜賭人士戒賭適當(dāng)?shù)闹С?。這要求戒除賭博可能需要長期的工作，不能夠一下子強(qiáng)制性戒除賭博。但是可以逐步的從減少賭注，減少賭博時(shí)間，到最后演變成純粹的只打“衛(wèi)生牌”，不再論輸贏了。
對(duì)嗜賭人士要有耐心，讓其感受更多的關(guān)懷。尤其是言語之間要注意，老是埋怨和惡語相向，可能導(dǎo)致的是破罐子亂摔，造成心理上的一錯(cuò)到底的念頭。要用家庭的溫暖融化賭博堅(jiān)冰。特別是當(dāng)他開始戒賭，開始了正常生活，開始了努力工作時(shí)候，不要吝惜給予他們言語上的鼓勵(lì)。
風(fēng)吹蕭蕭
能。培養(yǎng)興趣愛好。
戒除賭癮，首先要找到病根：喜歡賭博的人，拋開投機(jī)心理，最重要的一點(diǎn)就是心理空虛，無所寄托。那么每個(gè)愛好賭博的人，其影響心理的因素不同，有的是不得志，有的是興趣狹窄還不愛學(xué)習(xí)不愿接受新東西，有的是受到某種刺激，有的是受到某件事情或自身的某個(gè)問題長期解決不了而苦惱郁悶得不到排解等等。
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注意事項(xiàng)：
家人對(duì)賭徒的戒賭過程要堅(jiān)持持久的警戒心。這種警戒心，要處置得當(dāng)，不要讓賭徒覺得你是在監(jiān)視他。家人能夠從賭徒日常的生活中、工作中，認(rèn)真察看。普通來說賭徒只需進(jìn)入賭博狀態(tài)，他的一言一行，、面部表情、眼神都會(huì)發(fā)作細(xì)微的變化，即便賭徒竭力掩飾，有些是賭徒的本能反響，只需認(rèn)真留意，是可發(fā)覺到的。
一旦發(fā)現(xiàn)不對(duì)勁，立刻和賭徒溝通，溝通方式采用正常邏輯分離賭徒邏輯思想，穩(wěn)定賭徒的心理變化，這時(shí)分，多和他講講生活大道理，將來生活希望，多給鼓舞。假如萬一你發(fā)現(xiàn)的過晚，賭徒曾經(jīng)復(fù)賭，這時(shí)分，更需求耐煩，趁著墮入不深，及時(shí)拉回頭。
參考資料來源：人民網(wǎng)-兒子法院給9旬老母親下跪 痛哭承諾戒掉“賭癮”
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