我工作的團隊有這么一個同事，不止自己情緒平穩(wěn)，還對周圍同事的情緒體察敏銳。我是什么體驗?zāi)? 體驗這種事情我想還是只能靠講故事。第一次見這位同事已經(jīng)是六年前，當時我剛加入團隊，一堆事情不懂，第一次開會直接被一車簡寫搞蒙了(你試試decc nec iccmw dhc等等等，都是本土醫(yī)社服務(wù)機構(gòu)簡稱)。這位同事(臨床心理學(xué)家)估計看到我懵(犯)逼(困)的臉，微笑說是大家太理所當然為了效率用慣了簡稱，新同事們(并不帶指向性，當時也有兩三個相對新的同事)有問題可以會后問TA。雖然這個例子并不說明TA情緒平穩(wěn)，但我拿出來講是想說明TA的敏銳和貼心。最近的一次例子是項目組做新聞發(fā)布會。雖然不是第一次辦，但卻是第一次我需要上臺講，還是廣東話。我自己的口語流暢度是普通話>英語>廣東話≈無錫話，所以再淡定還是有些小慌。等媒體陸陸續(xù)續(xù)到了之后看到都有來我的慌就更實體了。這位同事見過的場面比較多，自己淺笑如常就算了，還開始轉(zhuǎn)移我的注意力讓我數(shù)在房間里看見/聽見的具體事物，例如黃色的木桌、司儀試mic的聲音。我的體驗：有這樣情緒平穩(wěn)的同事很安心，感覺特別可靠。當然身邊有個這樣的同事也會偶有挫敗，因為TA不會表現(xiàn)出大喜大悲，所以大家聚會出去玩兒，我總不太摸得清TA最真實的感受。更和TA的性格相稱的是TA的酒量和酒品，100至300ml基本可以放倒，直接睡著，也不發(fā)酒瘋，特別省心。我問過TA你有特別憤怒的時候嗎？TA說也有的時候就出去走個圈，或者做個靜觀身體掃描，然后那陣氣也很快散了。唯一無法控制全身真氣亂竄而容易破功的大概就是對著家人了。畢竟再厲害的臨床心理學(xué)家，還有知道TA所有情緒按鈕的家人。