盛笑笑shamir
心理咨詢原則分別是助人自助原則、保密原則、時間限定原則、尊重來訪者的原則、感情限定原則、延期做出重大決定的原則、守時性原則等等。
一、助人自助原則：心理咨詢是幫助來訪者自己解決問題，而非代替來訪者解決問題。
二、保密原則：來訪者與心理咨詢師的談話保密。其中包括來訪者到中心接受幫助的事實也保密。但出現(xiàn)某些特殊情況時，需要向有關(guān)部門報告來訪者的情況。
三、時間限定原則：心理咨詢必須遵守一定的時間限制，心理咨詢時間一費規(guī)定為每次50分鐘(初次咨詢時可適當延長)，每周時間頻率固定，除有特殊情況，否則不能隨意延長或間隔咨詢時間。
四、尊重來訪者的原則：來訪者尋求咨詢完全出于自愿，無論是在咨詢關(guān)系確立的時候，還是在心理咨詢過程中，或是在咨訪關(guān)系的終止時，是否接受或繼續(xù)心理咨詢完全尊重來訪者個人的選擇，“心理咨詢師”不能進行主觀強制。
五、感情限定原則：心理咨詢師在心理咨詢過程中始終保持客觀身份，要尊重來訪者，不把個人的認識、判斷強加給來訪者，也不為來訪者做決定。在心理咨詢期間，原則上禁止心理咨詢師與來訪者進行心理咨詢室以外的任何私人交往。
六、延期做出重大決定的原則：心理咨詢期間，由于來訪者情緒過于不穩(wěn)和動搖，原則上應(yīng)該勸其不要作出重大決定。在咨詢結(jié)束后，來訪者的情緒得以穩(wěn)定、心情得以整理以后作出的決定，往往不容易后悔或反悔的比率小，就此，應(yīng)在心理咨詢開始時即告之。
七、守時性原則：由于心理咨詢工作是咨訪雙方商定的具有契約性質(zhì)的雙邊活動，守時對于心理咨詢師來說是必須遵守的原則，心理咨詢一定要按計劃進行，不能隨意更改，該開始就開始，當結(jié)束就結(jié)束。
WJH卡琪屋
一、封閉型提問盡量不要連用提問可以分為“封閉型提問”（closed?question）和“開放型提問”（open-ended?question）。封閉型的提問，對方只要用類似“是”或“不是”這樣的詞就可以回答。開放型提問則無法用一個詞來加以回答。譬如問：“你早飯吃了嗎？”這就是封閉型提問，因為只要用“吃了”或“沒吃”就能回答了。假如問：“你早飯吃的是什么？”那就是開放型提問，因為在回答的時候，往往可以說上好幾句話。在心理咨詢的時候，通常的規(guī)則是，剛剛開始交談的時候，可以先問一些封閉型的問題，然后逐漸過渡到用開放型的問題。這樣有助于形成比較自然的交談氣氛。當然，封閉型的提問不能接連著用得太多，尤其當交談的開始階段已經(jīng)過去時。假如封閉型提問接連用了三四次，很容易導(dǎo)致來訪者形成一種對話格式：就等著咨詢師提問，然后他（她）來回答，而且這種回答是不展開的，只是用一個詞來應(yīng)答，這很不利于心理咨詢要求讓來訪者“打開自己”的追求目標。而且，過多的封閉型提問還容易導(dǎo)致來訪者產(chǎn)生責任轉(zhuǎn)移的心理，他（她）總是被動地等著咨詢師提問，等著咨詢師來幫助解決問題。這非常不利于咨詢效果，事實上也往往很容易引起來訪者的阻抗情緒。
二、開放型提問盡量不要用“為什么”問“為什么”是典型的開放型提問。但是，在心理咨詢過程中對著來訪者問“為什么”，特別容易形成一種暗示，似乎咨詢師在責備來訪者的行為、想法和情緒，這很容易導(dǎo)致逆反心理。并且，許多來訪者來嘗試心理咨詢，本來就想弄清一些為什么，咨詢師還要對著他（她）問“為什么”，這就很容易導(dǎo)致來訪者煩躁。那么，應(yīng)該怎樣問才比較合適呢？有兩種方法可以代替問“為什么”。一種方法是問原因。譬如，來訪者說：“我不想去學(xué)校?！弊稍儙焼枺骸澳阏f你不想去學(xué)校，可以說說原因嗎？”另外還有一種方法等于問了“為什么”（確實，問“為什么”，來訪者回復(fù)的可能性最無限制），但又可以避免問“為什么”的一些負面效果，那就是將來訪者的話重復(fù)一遍，結(jié)尾語音用升調(diào)：“你說你不想去學(xué)校？”當然，有人曾經(jīng)懷疑，萬一咨詢師這么問，來訪者回答“是的，我就是不想去學(xué)?！蹦怯衷趺崔k。要知道，來訪者假如這樣回答的話，你即使問“為什么”，或者問“原因”，他（她）多半也是不會說的。而如果咨詢師重復(fù)來訪者的話，而且用升調(diào)結(jié)尾，可以表示咨詢師是在關(guān)注他（她），傾聽他（她），同感他（她），也體現(xiàn)了咨詢師的一種素養(yǎng)。相比較而言，用這樣的方式來代替問“為什么”，產(chǎn)生積極效果的可能性最高。三、善于運用積極暗示的語言來提問在心理咨詢的過程中，有經(jīng)驗的咨詢師會非常注意運用暗示技巧，提問過程也是如此。咨詢師在提問的時候，應(yīng)努力帶著來訪者進入一種積極心態(tài)的假設(shè)中。譬如來訪者在陳述情況時提到了自己的外語學(xué)習成績比較差。咨詢師不應(yīng)問：“你自己認為是什么原因?qū)е履阃庹Z成績這么差呢？”而應(yīng)問：“你自己認為是什么原因?qū)е履阍谕庹Z上不能獲得理想的成績呢？”假如來訪者提到自己在人多的場合就不敢說話，咨詢師不應(yīng)問：“你是從什么時候開始一到人多的地方就不敢講話呢？”而應(yīng)問：“你是從什么時候開始，一到人多的地方就不能自如表達呢？”兩種提問，意思一模一樣，但是提問者的專業(yè)素養(yǎng)一下子就反映得清清楚楚?！袄硐氲某煽儭薄ⅰ白匀绲谋磉_”，相比較“成績差”、“不敢說話”，對人影響效果的區(qū)別相當明顯。前者是指出了一種模式、一種目標，容易引起來訪者形成一些積極的內(nèi)心體驗，后者只是聚焦了問題所在，定格了來訪者的缺陷。心理咨詢就是要幫助來訪者明確進取目標，而且一個人看著目標，遠比看著缺陷更加容易改變自身。四、避免判斷性提問，善用比較性提問判斷性提問往往用的是一個判斷性陳述句，然后再加上一個無疑而問的句尾。譬如：“你爸爸媽媽是關(guān)心你，你這樣發(fā)脾氣應(yīng)該嗎”，“這種想法是錯誤的，我認為應(yīng)該……你說是不是”。這樣的咨詢問話很難取得良好的效果，因為其中的道理來訪者多半都是懂的，根本無法觸動來訪者的原有意識，也就無法使其發(fā)生真正的改變。有一個情緒很激動的初中男生來到心理咨詢室，陳述自己非常恨自己的妹妹，簡直想要殺了她。心理咨詢師假如說：“作為一個哥哥，不管怎么說，都應(yīng)該努力設(shè)法和妹妹搞好關(guān)系的呀，你說是不是呢？”這句話非常有道理，但是在心理咨詢的時候這么說，效果只能是零。實際上那位心理咨詢師不是用判斷性提問，而是用比較性提問，慢慢地幫助來訪者逐漸看清了自己。他在咨詢過程中用了如下這些提問：“你說你恨你妹妹。恨一個人和不喜歡一個人，你覺得有區(qū)別嗎？”“恨一個人和恨一個人所做的事情，你覺得有區(qū)別嗎？”“你說你其實是不喜歡你妹妹和你待在一起，那么有沒有什么時候你也是喜歡妹妹和你在一起的呢？”最終，那個男生的情緒慢慢地平息了下來。他心服口服地意識到，其實自己不是恨妹妹，只是有時候不喜歡妹妹。他雖然有時候不喜歡妹妹和他待在一起，但是其實也有很多時候還是很喜歡妹妹在自己身邊的。心理咨詢師的說話確實和普通教育者的說話有些不一樣。五、要根據(jù)不同的需要，采用不同類型的提問
在心理咨詢的過程中，一般咨詢師不會為提問而提問，提問都是有目的的。咨詢心理學(xué)界也概括了一些提問的分類，咨詢師通常用得比較多的有如下五類。1.例外型提問（exception?question）。來訪者假如說，爸爸不好，爸爸對他很兇。咨詢師在表示聽清楚了這個陳述之后，多半會就這個話題再反過去提問：“你說爸爸不好，爸爸很兇，這令你很難過。另外，我還想問一下，那么有沒有你覺得爸爸好的時候？有沒有爸爸能夠和你好好說說話的時候？”這種例外型的提問有助于來訪者從原來深陷的角度轉(zhuǎn)移至一個比較全面的角度來看清現(xiàn)象，同時也有助于咨詢師能夠更加全面地看清來訪者的問題及其相關(guān)因素。2.預(yù)想型提問（preconception?question）。假如來訪者表現(xiàn)有消極的思維反應(yīng)習慣，“糟了糟了”、“完了完了”、“都是我不好”，或者遇事總習慣于作消極假設(shè)，“假如考不好怎么辦呢”，“我肯定不行的”，這時候，咨詢師就常常會用一些預(yù)想型提問，把來訪者原來消極的先期假設(shè)換成積極的先期假設(shè)，引導(dǎo)來訪者去體驗一種全新的積極的感受，以便來訪者意識到自己的思維習慣需要調(diào)整。咨詢師會引導(dǎo)著提問：“假如你面臨著考試，腦子里經(jīng)常想著的是‘我肯定能考好’，‘我肯定能考出自己最理想的成績’，感覺會怎樣？試試看，仔細體會一下。感覺是不是有點不一樣了？”相比較來訪者原來習慣性想著“考不好怎么辦”或“完了完了，肯定不行”時的狀態(tài)，這時候咨詢師常常會發(fā)現(xiàn)來訪者的呼吸變得深沉了，脊背顯得挺直了許多，整張臉也顯得有些上揚了。有時候，需要弄清楚某件事情與來訪者目前狀況的關(guān)系，咨詢師也會就那件事情用預(yù)想型問題來提問：“假如你通過了那場考試，今天的情況會怎么樣呢？區(qū)別在哪里呢？”有可能那場考試其實與來訪者的問題關(guān)系不大，也可能那場考試確實有影響。這樣就能幫助來訪者和咨詢師都弄明白，接下去是否要聚焦在那場考試上。3.奇跡型提問（miracle?question）。假如來訪者有什么顧慮，或者咨詢師特別想啟動來訪者的大膽想象，特別是針對青少年來訪者，有些咨詢師尤其是女性咨詢師很喜歡用這種提問，“假如有奇跡會發(fā)生，你希望這個奇跡是什么”，“假如有一個仙女能夠滿足你三個愿望，你會提出哪三個愿望呢”。有的咨詢師甚至為了更加容易產(chǎn)生效果，努力讓來訪者比較容易地進入面對此類提問所需要的想象，居然會在咨詢場所備有“仙女”、“阿拉丁神燈”、或者“寶葫蘆”等道具，在提問的時候，像模像樣地舉在來訪者跟前，盡量讓假設(shè)做到極致。4.打分提問（scaling?question）。就是請來訪者就自身的負性癥狀用分值（通常是0~10）的方式來評估描述。咨詢師通常會這樣問來訪者：“假如你說的緊張焦慮用0到10來打分，現(xiàn)在，就是此刻，你會打多少分？”通常，這種打分評估請來訪者描述的是即時的感覺，即在心理咨詢的此時此刻的感覺。打分提問一般用在咨詢開始的時候。在咨詢快要結(jié)束的時候，通常還會請來訪者用打分的方式對自己的即時感覺再作一次評估，以衡量咨詢的效果。假如咨詢開始的時候打的是8分，將要結(jié)束的時候來訪者打出來的是2分，咨詢師就會對此作一個聚焦，指出甚至分析一下來訪者的變化和進步，以使來訪者（包括咨詢師本人）對心理咨詢抱有信心，也有助于增進咨訪關(guān)系。5.轉(zhuǎn)換型提問（different?question）。例外型提問是就一個“點”的相反性質(zhì)的提問。如果來訪者陳述“爸爸不好”，咨詢師會提問“爸爸有沒有好的方面”。轉(zhuǎn)換型提問是就“點”之間的轉(zhuǎn)移來提問，咨詢師不談“爸爸”了，而是提問“那么你媽媽呢？”或者，也可以轉(zhuǎn)移到來訪者自身：“那么，你覺得自己對爸爸的態(tài)度是怎樣的？”轉(zhuǎn)換型提問是在心理咨詢的過程中用得比較多的一種提問類型。當咨詢師就某一個“點”的問題感到暫時無法取得什么進展的時候，就會先移開一下，在相關(guān)的其他“點”上進行聚焦，以推進整個咨詢過程。
kevin咖啡館
不同流派的咨詢風格是有差別的。精神分析流派一般第一次以評估為主，如果是50分鐘的咨詢：1、前35-40分鐘。會讓病人介紹自己的病情以及生活史，通過這些了解可以大概判斷一下病人的精神動力水平（其中會用到一些特殊的評估方法，比如沉默）2、在結(jié)束前10-15分鐘。咨詢師會給病人一些反饋，即，他對病人問題的理解以及咨詢時的工作方式，然后會討論咨詢的設(shè)置，病人對咨詢的看法（正面或負面）等等這就是第一次的咨詢。從第二次開始，才會真正進行咨詢，用一些咨詢技術(shù)進行深入交流。
sojisubyun
先不要直奔主題，隨便聊聊家常，比較有意思的人和事，然后再慢慢往主題上引導(dǎo)，最好跟咨詢對象像朋友一樣，讓他很自然地展現(xiàn)在你的面前，越放松越好。至于要說保密，當然要說到，但也要做到自然，不要一本正經(jīng)地說，會讓咨詢對象緊張的。
小傻求好運
你好，我是張滴滴，一名心理咨詢師，歡迎關(guān)注，一起用心理學(xué)美好生活。 心理咨詢師和來訪者是有匹配度的，這一點毋庸置疑，一個咨詢師，他所習慣的咨詢、治療方式和流派，他的風格和個性特點，是不可能與所有來訪者的情況匹配的，而這一點，是由來訪者的感受所決定。 當然，初次來訪的幾項重點，做到后，在一定程度上，會對來訪者產(chǎn)生安全感，促進良好的咨訪關(guān)系。 其一、雖然我們有時候會使用面質(zhì)的方式，但在咨詢中，無論是咨詢目標還是治療方式上的分歧，都是要以尊重來訪者需求為原則。 其二，良好的接納和傾聽是建立咨訪關(guān)系的前提，不以自我的道德標準去評判對方，做一個觀察者，而不是批評家。 其三，在初次咨詢時，清楚的向來訪者說明咨詢中的保密原則，也同樣有利于傾訴中的安全感增加。 除了以上三點，我們說在咨詢中可能會有移情的部份，正確看待移情（愛情類移情除外），也有利于良好的咨詢關(guān)系。正移情可以讓來訪者對咨詢師增加信任感，負移情有利于抓住來訪者情緒，找到心理問題的關(guān)鍵點。 實在匹配度不佳，及時轉(zhuǎn)診，也是為來訪者負責，不擔誤進程的職業(yè)操守。 無條件接納你，讓你如沐春風，就像又回到童年一樣：你是個任性的孩子，什么都可以說，自由表達自己的意見，無拘無束，童言無忌。 本質(zhì)上，每個人都有一個這樣的“內(nèi)在小孩”，渴望被愛，時時刻刻需要被關(guān)注、被滿足。所以你向咨詢師投射了你受傷的“內(nèi)在小孩”，咨詢師接納了你，向你投射了你“理想父母”，撫慰著你“內(nèi)在小孩”的深層恐懼和缺乏安全感，通過回到童年的感覺，覺察自己的情緒，用愛去療愈內(nèi)在的恐懼，幫助“內(nèi)在小孩”的成長，提升你的自尊與自我價值感，逐步走出痛苦的陰影。 具體來說： 1、雙方建立良好的安全信任的咨詢關(guān)系，這是核心，有是基石，沒有這點，就沒有一切。 2、尊重：平等、禮貌、信任、真誠、保護你的隱私、無條件接納你。 3、熱情：認真傾聽你的內(nèi)心。 4、真誠相待。 5、共情：體會你的內(nèi)心世界，理解你的痛苦 6、積極關(guān)注：辯證、客觀看待你。 我不是心理醫(yī)生，也不是大學(xué)畢業(yè)！ 但是我覺得心理醫(yī)生就好比是患者的內(nèi)心！指望病人自己講述不如你來引導(dǎo)他說！ 中醫(yī)講究望聞問切！我覺得一名好的心理醫(yī)生要做到觀猜說慰！ 觀：眼神，臉色，心態(tài)，行為舉止。 猜：經(jīng)歷，身世，感情，心結(jié)。 說：用“觀猜”來引導(dǎo)話題。 慰：用你們的專業(yè)知識撫慰心靈。 心病自然用心醫(yī)！藥物只是輔助手段！用你們內(nèi)心的光明照亮患者內(nèi)心的黑暗！ 患者即便面對你們也很難打開心扉，打不開的心扉才是心??！如果都能主動給你訴說那說明他們壓根就沒??！ 謝謝你的邀請！ 老左心理工作室非常愿意回答你的提問。 心理咨詢師做到哪點，你（來訪者）才能信任他！才會訴說真情？ 你的問題，我從兩個方面進行解答。 第一，我們知道，心理咨詢是心理咨詢師幫助來訪者解決心理問題的過程。在這個過程中心理咨詢師運用心理學(xué)的理論知識和咨詢技巧，與來訪者形成心理意義之間的對話，在這種對話中，存在著心理深層次的互動，還來訪者的心理行為問題不僅能夠得到解決，可能在認知、 情感 、行為等心理要素方面也會發(fā)生了變化，但是這一切都取決于心理咨詢師與來訪者能否建立起良好的心理咨詢關(guān)系。 第二心理咨詢師只有做到尊重、熱情、真誠、共情、積極關(guān)注來訪者，把求助者當做一個有自主性和獨立人格的個人看待，完整的接納他這個人；從 情感 情緒上讓來訪者感到咨詢師對他的關(guān)注與友愛，全神貫注的投入到會談和傾聽中；以真誠的態(tài)度和行為對待來訪者，不帶假面具，不以專家的身份出現(xiàn)；從來訪者的角度，而不是心理咨詢師自己的參照框架去理解來訪者，讓來訪者感受到心理咨詢師能夠感受到他的感受，理解他的心理行為問題；同時能讓來訪者感受到溫暖、關(guān)懷、非評價性的態(tài)度，即心理咨詢師傳遞出我愿意支持和幫助你、我重視你、我在意你的信息；不評判、不指責、不評價來訪者的心理行為問題，來訪者才能信任你，來訪者與心理咨詢師之間才能建立起良好的心理咨詢關(guān)系，人本主義心理學(xué)大師羅杰斯曾經(jīng)說過，來訪者與心理咨詢師之間建立起來的良好的心理咨詢關(guān)系是心理咨詢的基礎(chǔ)，是來訪者要不要心理咨詢的基本條件；同樣，只有在這個基礎(chǔ)上，來訪者才會把他的心理行為問題傾訴。第一點能在兩三分鐘的陳述中找到你的根源，第二點，取得你的認可后，確定需要改變的方向，制訂出療愈方案。第三點，一個小時左右，至少一個心理卡點突破了，消失了。這樣的心理咨詢師，心理療愈師，不知道你們能不能認可呢？ 做為一個咨詢師要人格高尚，真誠，尊重、平等接待來訪者。首先就要告知來訪者咨詢的保密原則，然后根據(jù)你觀察的情況，選擇一種適合對方的方式，進行構(gòu)通，多傾聽，適時共情回應(yīng)，不評判，讓來訪者感覺到在你這里是安全的，放松的，是你引領(lǐng)來訪者 探索 自己的內(nèi)心，自己領(lǐng)悟，不是你去幫他分析問題。如果感覺你和對方確實不匹配，做到及時轉(zhuǎn)介。 心理咨詢師做到哪點？你才能信任他！才會訴說真情？ 心理咨詢是心理咨詢師運用心理學(xué)有關(guān)技術(shù)理論知識，遵循心理學(xué)有關(guān)設(shè)置規(guī)定，幫助有心理問題的人（業(yè)內(nèi)叫來訪者），消除癥狀，擺脫痛苦，恢復(fù)正常的工作學(xué)習生活，優(yōu)化個新，完善人格的職業(yè)。 心理咨詢師為了咨詢達到預(yù)期效果，也學(xué)過很過交流，談話，傾聽，眾多方法技巧，經(jīng)過多年的學(xué)習實踐，但在實際接個案，做咨詢的過程中，好很多時候感覺來訪者不相信自己，不認可，終止咨詢關(guān)系，很難做一個完整，達到預(yù)期效果，來訪者康復(fù)的個案，非常苦惱，不知道究竟哪里出了問題。 心理咨詢師要取得來訪者的信任，不然來訪者不會說出自己的經(jīng)歷，更不會積極配合，那怎么才能讓來訪者信任配合，說出自己的真實經(jīng)歷和感受呢？ 作為心理咨詢師，最重要的是要懂得心理問題，心理疾病，心理障礙，包括失眠，焦慮癥，強迫癥，抑郁癥等，學(xué)生學(xué)習障礙，的形成機制，發(fā)作特點和規(guī)律，給出科學(xué)，能具體操作的方法，方案。來訪者覺得你能懂他，能說到他的心里，他肯定會積極配合。 但確實有例外，現(xiàn)在一些嬌生慣養(yǎng)的孩子，很認可咨詢師，也能理解，覺得對，但就是不懂，不思考，所以效果不好，這種情況，把父母急的團團轉(zhuǎn)，也無濟于事。 作為心理咨詢師，自己也接受過一些心理咨詢，我的體驗是： （1）專業(yè)，心理咨詢師給我的感覺是專業(yè)的，在資質(zhì)上受過良好的訓(xùn)練。 （2）人格，和諧的人格狀態(tài)是能被感受到的，能給我舒服的感覺，創(chuàng)造安全的空間。都說舒服的感覺是情商高的表現(xiàn)，是向下兼容。 （3）真誠，尊重，而不高高在上的指責教導(dǎo)。 1.在跟心理咨詢師見面前，請讓其先提供他/她的本科專業(yè)是什么。 2.請其提供他自己的個人成長時長及被督導(dǎo)時長。通常各100個小時以上，才算合格。 3.職業(yè)受訓(xùn)背景，跟第一個不相同。這個主要是受訓(xùn)流派及相關(guān)經(jīng)驗。 4.見面后，看他/她有關(guān)特別提及倫理方面的注意事項。無倫理，莫咨詢。 5.你個人對他/她的好感度。咨詢師再資深專業(yè)，如果彼此不合緣，也會是無用功。 6.之后才是其他朋友說的共情、容納這些。 首先要確認對方夠不夠格。其次才看優(yōu)不優(yōu)秀。 1高品質(zhì)的咨詢關(guān)系是雙向的滋養(yǎng)。 一次好的深度談話，是受到對方邀請，并肩走進他的心靈花園做一次理性且又滿懷 情感 。通過自己的敏銳、覺察、技術(shù)和語言與他人碰撞出一段有營養(yǎng)有深度的關(guān)系，在關(guān)系中改變他人，滋養(yǎng)自己。在這種深度談話中，會收獲到“心流”。當完全沉浸在一段深刻關(guān)系中，在陪伴對方踏入他心靈花園的一刻，略帶緊張，誠惶誠恐，砥礪前行。然后，開始去體驗一段人世間最微妙的 探索 之旅。深度交互的碰撞與感應(yīng)，如琴瑟和鳴；人格 探索 的魅力與艱澀，如破土前的噴薄欲出。創(chuàng)造性的思維就出現(xiàn)在這適度的緊張和高度交互性的言語刺激之間，帶來無以言表的美妙體驗。碰撞產(chǎn)生的洞見，如蜻蜓振翅；交互產(chǎn)生的言語，如行云流水。興奮和充實感隨之產(chǎn)生，甚至會伴隨有如高潮體驗般的心悸和眩暈。 2心理咨詢師是所有行業(yè)中最不能像專家的專家，因為在那一個小時里，不能有任何一秒鐘是屬于咨詢師的表達，所有的內(nèi)容都必須是對方想要的，哪怕他想要的就是沉默。在這種關(guān)系中把自己想象成一個先進的腳手架，這個腳手架裝有最柔軟的安全防護，甚至裝有很多反射鏡可以幫對方看見死角，對方完全可以放心地靠著你，甚至有時可以忽略你的存在，才能輕松地去搭一座橋，那座橋能助他達到另一個自我高度。 3來訪者通常無法將自己內(nèi)心深層的傷痛關(guān)系用語言清晰表述出來，所以他只能用行為讓與他交往的人也感受同樣的傷痛，以期尋求理解，這就是移情。這一切都在咨詢關(guān)系中每時每刻潛意識得發(fā)生著。而所謂的一對一的深度幫助，就是通過咨詢師的深刻覺察，意識到對方帶給你或者他周圍人的此類潛意識的移情行為和語言，然后幫助他表述出他的需要。改變，或許就從真正被看到需要的那一刻發(fā)生。 4長程的一對一咨詢，很多時候更像和小孩子捉迷藏。你明知道小孩子藏在哪里，你還要不停地四處找，不能直接揪出他；你要假裝在附近繞圈圈，制造出一些快要找到的緊張氣氛，否則小孩子會覺得 游戲 玩得不痛不癢，還會無聊地大叫“我在這兒”。咨詢的進程也是如此，心知肚明的核心問題，不見得一上來就直擊目標，對方?jīng)]做好準備，也不會接受。你要迂回，但又不能離題太遠，讓對方覺得你根本無法理解他。你要始終從各個維度一下一下地啄開他那個傷疤附近的硬殼，讓他不至于疼到跑掉，卻又始終有些異樣的微痛感。當有一天他做好準備時，你要敏銳地感知到他那一絲絲想要被你擊破核心的渴望，精準地拿下，讓對方有一種快樂被俘的感覺。很多待人做事的道理，似乎誰都明白。但是區(qū)別在于，說與不說，怎么說，何時說，說得讓人接受，這就是專業(yè)人士和普通朋友的區(qū)別。 5高品質(zhì)的咨詢關(guān)系是人格的赤誠交往。咨詢師能夠傳遞出對方在人格基底層需要的那些力量。比如無條件的愛，高品質(zhì)的陪伴，穩(wěn)定且有力量的關(guān)注。這些傳遞如果建立在技術(shù)上，可以拆分成“共情”術(shù)，“傾聽”技術(shù)，“分析”技術(shù)等。雖然通過技術(shù)也可以傳遞，但對方接受到的僅停留在意識層面——無懈可擊，但也無動于衷。只有你活在那種狀態(tài)中，活在自信，活在真誠，活在力量中，你才能真的傳遞至對方的人格層面。 6思想在一張一弛，一松一緊，一深一淺之間總能自由與跳脫。咨詢師陪伴的是一個鮮活的生命，被咨詢者需要有思考的心智成長，同時也需要有 情感 的煙火生活。雅中帶俗，可以資智，俗中帶雅，可以處世。
優(yōu)質(zhì)心理咨詢師問答知識庫
