女兒我愛你
心理危機,可以指心理狀態(tài)的嚴(yán)重失調(diào),心理矛盾激烈沖突難以解決,也可以指精神面臨崩潰或精神失常,還可以指發(fā)生心理障礙。心理危機干預(yù)需要以下步驟:(1)明確問題。從當(dāng)事人角度確定心理危機問題,特別重視傾聽技術(shù)的使用。(2)保證當(dāng)事人安全。把當(dāng)事人對自己和他人的生理和心理傷害降低到最小的可能性。(3)強調(diào)與當(dāng)事人進行溝通與交流,積極、無條件地接納當(dāng)事人。(4)提出并驗證應(yīng)對危機的變通方式。幫助當(dāng)事人了解更多解決問題的方式和途徑,充分利用環(huán)境資源,采用各種積極應(yīng)對方式,使用建設(shè)性的思維方式,最終確定能現(xiàn)實處理其境遇的適當(dāng)選擇。(5)制定計劃。在制定計劃時,充分考慮到當(dāng)事人的自控能力和自主性,與當(dāng)事人共同制定行動計劃以克服其情緒失衡狀態(tài)。(6)獲得承諾?;仡櫽嘘P(guān)計劃和行動方案,并從當(dāng)事人那里得到誠實、直接的承諾,以便當(dāng)事人能夠堅持實施為其制定的危機干預(yù)方案。
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你好,首先,你要明確你和求助者的關(guān)系,你們是朋友還是家人,或者是同事,或者只是咨詢關(guān)系?其次,你要明白,心理咨詢師是來幫助求助者的,而不是求助者來幫助心理咨詢師的。所以,你要把自己擺在求助者的位置,而不是心理咨詢師的位置,這樣,才能真正的理解求助者,才能幫助到求助者。第三,在咨詢的時候你要把自己的[gPARAGRAPH3]打開,不要總是以一個心理醫(yī)生的身份來看待你和求助者之間的關(guān)系,而是以你們是朋友,是家人,是同事的身份去看待你們之間的關(guān)系。最后,在商量咨詢的時候,你們之間要有一個平等的關(guān)系,這樣才能真正的幫助到求助者。
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答:選擇會談內(nèi)容的原則主要有以下幾條:(1)可接受:適合求助者的接受能力,符合求助者的興趣;(2)有效:對求助者的病因有直接或間接的針對性;對求助者的個性發(fā)展或矯正起關(guān)鍵作用;對深入探索求助者的深層病因有意義;對求助者癥狀的鑒別診斷有意義;對幫助求助者改善認(rèn)知和正確理解問題有幫助;(3)積極:對改變求助者的態(tài)度有積極作用。
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咨詢方案應(yīng)包括以下七個方面的內(nèi)容:
1.咨詢目標(biāo)
雙方應(yīng)首先商定明確的咨詢目標(biāo),而且應(yīng)該符合詢目標(biāo)有效性的七個要素。咨詢目標(biāo)既包括近期的具體咨詢目標(biāo),還包括遠(yuǎn)期的長遠(yuǎn)咨詢目標(biāo),具體的目標(biāo)可能不止一兩個,但都應(yīng)該符合咨詢目標(biāo)的特征。
2.咨詢的具體心理學(xué)方法或技術(shù)的原理和過程。在商定咨詢方案時,應(yīng)商定采用何種咨詢方法和技術(shù),咨詢師應(yīng)向求助者介紹準(zhǔn)備采用的心理學(xué)方法或技術(shù)的原理、過程和使用注意事項等。
3.咨詢的效果及評價手段
在商定咨詢方案的過程中,雙方應(yīng)明確咨詢結(jié)束時預(yù)期達(dá)到的咨詢目標(biāo)和效果,并協(xié)商采用何種評估方法和手段對是否實現(xiàn)目標(biāo)和達(dá)到何種效果進行評估。
4.雙方各自特定的責(zé)任、權(quán)利與義務(wù)
5.咨詢的次數(shù)與時間安排
雙方商定的咨詢次數(shù)以每周1~2次為宜,次數(shù)過多可能因求助者無暇進行自我探索和改變而影響咨詢效果。每次咨詢的時間應(yīng)在60分鐘左右。時間過短可能缺少容量,過長則可能導(dǎo)致咨詢效果不會提高,反而下降。在時間安排上不是絕對的,有時也可靈活掌握。
6.咨詢的相關(guān)費用
咨詢的相關(guān)費用不需要雙方進行商定,但需要在咨開始前的簡介中向求助者明確說明,說明咨詢的相關(guān)收費標(biāo)準(zhǔn),并在咨詢中嚴(yán)格按照國家規(guī)定的收費標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行。
7.其他問題及有關(guān)說明
咨詢中如有特殊情況,應(yīng)具體說明。咨詢方案商定后,可以根據(jù)實際咨詢情況處理。如果咨詢目標(biāo)比較簡單、具體,預(yù)計一兩次就可以完成的咨詢,不一定簽訂書面的方案,可以用口頭約定的形式明確下來。
如果求助者的問題比較復(fù)雜,而咨詢目標(biāo)相對比較多,預(yù)計咨詢的次數(shù)較多,應(yīng)該以書面形式明確下來,雙方在咨詢中按照咨詢方案的約定進行咨詢。
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