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        貓貓不在家叻
        首頁 > 心理咨詢師 > 心理咨詢師孫平是干啥的

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        你真美呀?

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        曾經(jīng)有人問:失戀后最難熬的是什么時(shí)候?最讓我有共鳴的回答是:晚上睡覺時(shí)和早晨起床時(shí)的那一瞬間。最難熬的可能并不是你和朋友一起喝酒,邊哭邊把自己灌醉,或是很長(zhǎng)一段時(shí)間的情緒低落和不可抑制的想念。而恰恰是那一個(gè)個(gè)瞬間最難熬:早上習(xí)慣性拿起手機(jī)卻發(fā)現(xiàn)沒有早安信息的那一刻;看到好玩的東西想發(fā)給對(duì)方,卻想到我們?cè)僖膊皇悄敲从H密的時(shí)候;喝醉是很難受,吐也很難受,最難受的卻是吐到清醒、清醒的知道自己已經(jīng)失去對(duì)方的那一瞬間。我也常常收到大家的私信,最常被問的就是:我失戀了,不知道該怎樣面對(duì),我該怎么辦……簡(jiǎn)單心理認(rèn)證咨詢師 孫平 曾經(jīng)寫過給失戀者和身邊的人的三個(gè)建議,我將它整理出來,希望能對(duì)大家有幫助。第一個(gè)建議:安慰失戀者,守候而非指導(dǎo) 失戀是一個(gè)非常感性的過程,它并不屬于理性的范疇。失戀之后,無論是男生還是女生都容易有一種體驗(yàn):感覺自己心里空了一塊,有一種失落感,一種很強(qiáng)烈的被掏空的失落感。很多的理性的建議或者指導(dǎo),在這個(gè)時(shí)候特別是在失戀初期對(duì)于失戀者來說是很難見效的。如果你的朋友失戀了,不要指導(dǎo)Ta說:“找點(diǎn)事情讓自己忙起來就不會(huì)想那么多了”。不要逼著Ta立刻就去充實(shí)自己,去看書,去工作,去把自己的時(shí)間填滿。讓Ta有些時(shí)間和自己相處,在我們的陪伴下和自己的失戀情緒相處。你的存在本身,我們的存在本身守候在TA身旁,實(shí)際上會(huì)比你給出的具體的任何指導(dǎo)都有意義。第二個(gè)建議:允許自己有失戀后的各種“負(fù)面”情緒 失戀之后經(jīng)常出現(xiàn)的兩種情緒,一種是巨大的悲傷,一種是憤怒,還有第三種有可能就無奈,一種混合型情緒。對(duì)于這些負(fù)面情緒,我們應(yīng)該允許它們存在。有些人失戀后,一兩個(gè)月甚至更長(zhǎng)時(shí)間已經(jīng)過去了,他們會(huì)苦惱于為什么自己還待在這個(gè)情緒里面?為什么自己還走不出來……一般這時(shí)他們會(huì)選擇壓抑情緒、強(qiáng)裝開心,畢竟失戀之后一直走不出來有時(shí)被認(rèn)為是件不那么光彩的事,甚至?xí)簧磉叺呐笥驯г拐f:“都分手那么久了,你有完沒完啊

        心理咨詢師孫平是干啥的

        138 評(píng)論(12)

        泡菜湯Ojz

        相信每個(gè)人都有過一段暗戀時(shí)光,既苦澀又甜蜜,當(dāng)你偷偷喜歡著他時(shí),總是會(huì)有不同的表現(xiàn),你看到了他會(huì)很欣喜,但又緊張地不敢看他,只能偷偷瞄他幾眼,你看不到他,又會(huì)覺得很失落,不知道什么時(shí)候才可以見他一面。女人暗戀一個(gè)人時(shí)是很明顯的,她那些小動(dòng)作早就透露出了她的心事,任誰也能看出她的一顆心,只是她不敢承認(rèn)罷了。如果你發(fā)現(xiàn),她有這些不經(jīng)意的信號(hào)流露,她可能是在偷偷喜歡你,這個(gè)時(shí)候,如果你也喜歡她,不妨主動(dòng)一些去追她。一、她會(huì)經(jīng)常去你工作的地方巖井俊二的《四月物語》,講述的就是一個(gè)暗戀的故事,女主為了心目中的男神,考到了他所在的大學(xué),并且經(jīng)常在下課后去他工作的地方。她在書店里借書、選書,為的不過是遇到他,哪怕和他短暫的交流,也是內(nèi)心的一種力量,她希望有一天他能知道自己是誰。她一直不敢說出自己的心事,只是簡(jiǎn)單地和他交流幾句,直到一場(chǎng)大雨把她困在書店,他借給她一把傘,那時(shí)的她第一次勇敢地說出了一些心底的話。所以你看,喜歡一個(gè)人的時(shí)候,就會(huì)心里念著他,才會(huì)經(jīng)常去他工作的地方,想要和他偶遇,有一個(gè)眼神的交流,如果對(duì)方還能和你交談幾句,那真是開心的好幾天都睡不著覺了。二、她在聽到你名字時(shí)總是很激動(dòng)偷偷喜歡一個(gè)人,那個(gè)人就像心中的偶像一般,每次聽到別人談?wù)撍麜r(shí),都會(huì)很激動(dòng)地聽下去,如果別人說他不好的地方,她還會(huì)在心底替他難過。明知道不過是別人偶爾的閑談,但只要和他有關(guān),她就會(huì)很走心,也許平時(shí)不和這群人來往,但因?yàn)橄胍私馑嗟男畔?,還是勇敢地走進(jìn)這個(gè)圈子,只為多聽到他的名字,這就是一個(gè)女孩最簡(jiǎn)單的愛戀。她不需要讓你知道她是誰,她不需要讓你知道她喜歡你,她只想擁有自己簡(jiǎn)單的小幸福,在聽到你名字時(shí)會(huì)開心,在和別人討論你時(shí)會(huì)激動(dòng),這就足夠了。三、她會(huì)翻遍你的朋友圈喜歡一個(gè)人時(shí),總想更多地了解他,而想要了解他最好的方法,無非是通過朋友圈。當(dāng)她暗戀一個(gè)人時(shí),就會(huì)偷偷地翻遍你所有的朋友圈,想要從中找到你日常的痕跡,看看你喜歡吃什么,喜歡玩什么,你分享的電影,她會(huì)全部下載觀看,你分享的書籍,她也會(huì)全部買來翻一遍,做這些事情,都是想要和你靠得更近一點(diǎn)。喜歡一個(gè)人,就會(huì)想知道對(duì)方的全部,不管是你的日常生活,還是工作狀態(tài),亦或感情經(jīng)歷,只要和你有關(guān)的,她都想知道。如果你發(fā)現(xiàn)一個(gè)女孩子,特別留意你的生活,在你的朋友圈里留下許多痕跡,那你就該明白她的心意了。異性關(guān)系中,偷偷喜歡你的女人,這些“信號(hào)”很明顯。比如,她會(huì)經(jīng)常去你工作的地方,想要和你你偶遇;比如,她在聽到你名字時(shí)總是很激動(dòng),就像你已經(jīng)在她身邊一樣;比如,她會(huì)翻遍你所有的朋友圈,只為更了解你。女人暗戀一個(gè)人時(shí)很簡(jiǎn)單,她就想對(duì)你關(guān)注多一點(diǎn),靠近你多一點(diǎn),所以會(huì)通過各種方式來引起你的注意。她不敢表白,或許是矜持,或許是不想失去你這個(gè)朋友,或許是很單純地享受暗戀的感覺,希望你能讀懂她的這些信號(hào),給她一些回應(yīng),讓她知道你的心里也有她!

        232 評(píng)論(9)

        明.設(shè)計(jì)

        這就說明前男友他在心里還是有你,雖然你們已經(jīng)分手三個(gè)多月了,只要他喝醉的時(shí)候給你打電話,這也證明在他內(nèi)心深處,還是想著你的,經(jīng)??纯茨愕目臻g,你的賬號(hào)他都主動(dòng)的家,這就說明他一直關(guān)注著你,所以才會(huì)這樣,無論他怎么樣?哪怕他喝多了,他都能想著你,這種感情就說明在她心中有多么重要,他也想通過觀看你的空間各方面賬號(hào)聯(lián)系,然后知道你的動(dòng)態(tài),知道你好不好,他時(shí)時(shí)刻刻的關(guān)注你,就是想知道你,到底過得好不好?他才能夠安心。還有一種可能就是他,在觀看,還有沒有希望你們能不能在一起?所以他才會(huì)這樣,時(shí)不時(shí)的觀看你,找你打電話等等,這些表現(xiàn)都充分的證明了這一點(diǎn)

        275 評(píng)論(14)

        petite妮妮崽

        7年應(yīng)該結(jié)婚了

        275 評(píng)論(9)

        山中彩虹

        說明他的心里還是想著你的,這時(shí)候如果你還愿意和他復(fù)合,那么不妨給他一次機(jī)會(huì),如果不想,那么就將他拉黑吧,不要再讓他打擾自己的生活

        240 評(píng)論(11)

        請(qǐng)叫我大王哦

        異性朋友的交往中,關(guān)系很難到真正的純潔。即便沒有在現(xiàn)實(shí)中發(fā)生什么,也難免在心里會(huì)偶爾有過非分之想。不少異性朋友之間的感情,其實(shí)是朋友有余而戀人不足,也就是所謂的曖昧關(guān)系。在這樣的前提下,有一些不該做的事情,一旦做過了,關(guān)系就很容易出問題。有的人可能會(huì)說:我們認(rèn)識(shí)七八年了,都認(rèn)識(shí)對(duì)方的所有前任,看著對(duì)方戀愛談過了很多場(chǎng),我們卻仍舊是最好的朋友。這樣的話,看上去很真摯,實(shí)際上漏洞百出。只要看一下,在對(duì)方空窗期的時(shí)候,你扮演著什么樣的角色,是不是最親密的人?在這個(gè)世界上,必定會(huì)有很純潔的異性朋友。但是,一般來說,關(guān)系再好的異性朋友,一旦做了這事,十有八九會(huì)“出事”。為對(duì)方買過貼身衣物有一些事情不能隨便做,有一些東西則不能隨便買。再好的異性朋友之間,你們可以送對(duì)方漂亮的衣服、好看的鞋子,但是,貼身衣物,一定不能去送。有的人覺得沒事,正是因?yàn)殛P(guān)系好,所以才不會(huì)見外,而且把這些東西,當(dāng)成特殊感情的見證。但事實(shí)上,這不是見證,而是誤會(huì)的起源。貼身衣物,一開始的時(shí)候,都是父母買的,再往后,親兄弟姐妹也可以送。更重要的,這通常也是愛人之間的儀式感。作為朋友,即便你們之間的關(guān)系再好,一旦做了這事,其實(shí)就等同于在向?qū)Ψ奖戆?。貼身衣物是非常私密的一種東西,TA一旦送過了,感情十有八九會(huì)出事。說對(duì)方愛人的壞話作為外人,即便他們吵架了,你在中間也應(yīng)該起的是協(xié)調(diào)作用。勸和不勸分,在TA跟愛人吵架后,你頂多只是陪TA一會(huì),不讓TA出事,而絕對(duì)不要去對(duì)TA的愛情指手畫腳,甚至有意無意地去加劇他們之間的矛盾。人都是一樣的,在氣頭上的時(shí)候,最容易輕信第三方。異性朋友關(guān)系再好,也只是友情,和愛情有著本質(zhì)的區(qū)別。如果在對(duì)方的感情生活不幸福的時(shí)候,你選擇了火上澆油,其實(shí)就是在暗示對(duì)方,選TA還不如選我。你越是覺得自己是為了TA好,事實(shí)上,就越是在把彼此的關(guān)系往火坑里推。一旦做過這事,并且不止一次,關(guān)系十有八九會(huì)出事。

        209 評(píng)論(13)

        劉二蛋蛋蛋

        我跟前男友分手三個(gè)多月了,他喝醉給我打電話,他還經(jīng)常看我空間,他放不下你,所以才會(huì)這樣做的。

        121 評(píng)論(12)

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