洋蔥沒(méi)有心77
導(dǎo)語(yǔ):心理咨詢師獨(dú)特的工作性質(zhì)決定了從業(yè)者須具備如下基本條件:健康的心理和健全的人格;個(gè)性品質(zhì)與心理咨詢職業(yè)相匹配;博學(xué)多才的文化素養(yǎng);突出的語(yǔ)言表達(dá)能力;持之以恒的思想準(zhǔn)備;樂(lè)于助人的道德品質(zhì)。
作為一名優(yōu)秀心理咨詢師,需具備以下素質(zhì)特征:
一、心理反應(yīng)敏感
出色的心理咨詢師,能夠?qū)λ说男睦砘顒?dòng)特別敏感。無(wú)論是語(yǔ)言的還是非語(yǔ)言的(如表情、動(dòng)作、服飾、發(fā)型、肌肉抽動(dòng)、眼睛等)都反映了一個(gè)人的心理活動(dòng)。對(duì)此,咨詢者應(yīng)從整體上予以觀察并做出敏感的反應(yīng)。
心理咨詢是咨訪雙方所構(gòu)成的一種特殊的人際關(guān)系,這一關(guān)系過(guò)程是通過(guò)咨訪雙方的相互作用最終得以實(shí)現(xiàn)的。既然是相互作用,當(dāng)然除對(duì)對(duì)方的心理做出敏感反應(yīng)之外,對(duì)自己的心理也總是特別敏感。不僅如此,對(duì)于由自己的心理影響所造成的對(duì)方心理的活動(dòng)、變化,也應(yīng)該敏感地做出反應(yīng)??梢哉f(shuō),對(duì)人際關(guān)系敏感本身,是心理咨詢師所需具備的重要的素質(zhì)和特性。
二、能認(rèn)真傾聽(tīng)
對(duì)于因?yàn)榕c己有關(guān)的重要問(wèn)題所煩惱、焦躁不安而出現(xiàn)在心理咨詢室的來(lái)訪者來(lái)說(shuō),能夠有人認(rèn)真傾聽(tīng)本身,就是一種莫大的欣慰和信賴,這將成為他(她)生活的動(dòng)力和支柱。
“認(rèn)真傾聽(tīng)”說(shuō)起來(lái)很簡(jiǎn)單,可做起來(lái)就絕非易事,也不是一朝一夕可以學(xué)會(huì)的。例如有來(lái)訪者來(lái)到咨詢室,因?yàn)樾睦碇刎?fù)而不知所措并處于極度的不安之中。心理咨詢師認(rèn)真、耐心地傾聽(tīng)來(lái)訪者的訴說(shuō),并加以適當(dāng)?shù)膽?yīng)答,如簡(jiǎn)單的復(fù)述、首肯和插話,就可以幫助來(lái)訪者理出問(wèn)題的頭緒,從而感到如釋重負(fù),獲得一種安慰。
三、人格要求
心理咨詢?nèi)藛T除必須具備以上所述作為優(yōu)秀的咨詢者所應(yīng)具備的素質(zhì)特性之外,還需要有良好的.人格品質(zhì),滿足一些具體的要求。
1.情緒穩(wěn)定
心理咨詢師應(yīng)該具有能夠解決自己個(gè)人問(wèn)題的能力,能自我接納、自我調(diào)節(jié),自我防衛(wèi)機(jī)制不能過(guò)強(qiáng)。
2.健全的、樂(lè)觀的人生觀。
心理咨詢?nèi)藛T無(wú)論遇到什么困難,都應(yīng)該能積極地、開(kāi)朗地對(duì)待生活,只有這種人才能相信來(lái)訪者自身的力量,才能承擔(dān)起幫助來(lái)訪者解決問(wèn)題的責(zé)任。
3.民主的人際關(guān)系
心理咨詢?nèi)藛T對(duì)人際關(guān)系應(yīng)該有深刻的理解,尊重他人的價(jià)值,無(wú)論何時(shí)都信任他人,承認(rèn)他人的生活方式。
4.真誠(chéng)地關(guān)心來(lái)訪者
心理咨詢?nèi)藛T應(yīng)該理解來(lái)訪者,熱情地關(guān)心他們、愛(ài)護(hù)他們,真心愿意提供幫助。這種人才能得到來(lái)訪者的信任,使來(lái)訪者有安全感,感到放心。
5.不斷地改善自我
心理咨詢?nèi)藛T應(yīng)該有自知之明,了解自己的長(zhǎng)處和短處,不斷地提高、改善自我。謙虛、正直、誠(chéng)實(shí)、坦蕩,不斷進(jìn)取,不斷拓寬自己的知識(shí)面,提高教養(yǎng)水平,永不停滯,永不滿足。
6.為理解人的本質(zhì)而不懈努力
心理咨詢?nèi)藛T應(yīng)該不斷地去探索人的本質(zhì)。理解人的本質(zhì)是一種難事,也許一生探索和努力也達(dá)不到完全理解的程度。咨詢是一種新的人際關(guān)系的建立、新的人性體驗(yàn)的過(guò)程。這就要求咨詢?nèi)藛T不斷擴(kuò)展自己有限的對(duì)人的認(rèn)識(shí),努力探究人的本質(zhì)。
7.與人協(xié)作配合的能力
心理咨詢?nèi)藛T應(yīng)該善于與他人建立良好的合作關(guān)系,這不僅是咨詢過(guò)程必需的基本能力,而且也是開(kāi)展咨詢活動(dòng)必不可少的能力。因?yàn)樽稍冋叱3P枰推渌藛T相配合才能有效地解決問(wèn)題,優(yōu)越感和自卑感對(duì)于咨詢?nèi)藛T應(yīng)承擔(dān)責(zé)任的完成是不利的。
8.親切、和藹、平易近人
心理咨詢?nèi)藛T應(yīng)該是這樣一種人,無(wú)論誰(shuí)都覺(jué)得他容易接近,都感到他誠(chéng)實(shí)、可親、可敬、寬容
黑崎龍少
作為一位優(yōu)秀的人民教師,往往需要進(jìn)行教案編寫(xiě)工作,通過(guò)教案準(zhǔn)備可以更好地根據(jù)具體情況對(duì)教學(xué)進(jìn)程做適當(dāng)?shù)谋匾恼{(diào)整。那么問(wèn)題來(lái)了,教案應(yīng)該怎么寫(xiě)?以下是我為大家整理的幼兒園大班健康教案6篇,希望能夠幫助到大家。
活動(dòng)目標(biāo):
1、能夠積極地和同伴一起探索并創(chuàng)造出床單的多種玩法,豐富身體體驗(yàn)。
2、愿意參加多種床單游戲,在鍛煉上肢臂力的同時(shí)體驗(yàn)游戲帶來(lái)的快樂(lè)。
3、游戲中相互合作、團(tuán)結(jié)協(xié)作,感受到團(tuán)結(jié)起來(lái)力量大。
4、學(xué)會(huì)保持愉快的心情,培養(yǎng)幼兒熱愛(ài)生活,快樂(lè)生活的良好情感。
5、了解多運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有好處。
活動(dòng)重點(diǎn)、難點(diǎn):
1、重點(diǎn):積極探索床單的多種玩法,鍛煉上肢臂力,豐富身體體驗(yàn)。
2、難點(diǎn):體驗(yàn)團(tuán)結(jié)合作產(chǎn)生的力量。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、與幼兒人數(shù)相等的小床單數(shù)個(gè)及大床單一個(gè)。
2、課件(包括熱身、探索、游戲、放松的音樂(lè)。)
3、相機(jī)。
4、魔術(shù)道具。
5、幼兒熟悉的熱身操。
活動(dòng)過(guò)程:
(一)熱身游戲,魔術(shù)導(dǎo)入。(2分鐘)
1、教師與幼兒一起隨音樂(lè)做熱身運(yùn)動(dòng)。
(設(shè)計(jì)意圖:用幼兒熟悉的、適合本次活動(dòng)的韻律操,使得幼兒樂(lè)于參與并有效地進(jìn)行了熱身運(yùn)動(dòng)。準(zhǔn)備活動(dòng)不僅讓幼兒進(jìn)行了走、跑、跳等身體的預(yù)備練習(xí),更重要的是要激發(fā)了幼兒的學(xué)習(xí)興趣,引起了幼兒的活動(dòng)需求。)
2、魔術(shù)表演:將床單變成“魔毯”。
(設(shè)計(jì)意圖:用幼兒喜歡的魔術(shù)引出活動(dòng)器具,引起幼兒興趣,激發(fā)幼兒的探索欲望。)
(二)自由探索“魔毯”不同的玩法,感受快樂(lè)。(7分鐘)
1、初步自由探索玩法。(5分鐘)
(1)教師交代規(guī)則,幼兒自由探索床單的玩法。
師:魔毯能和我們玩游戲,你的想法越多,玩法越多,魔毯的魔力就越大。我們可以一個(gè)人和魔毯玩、兩個(gè)人和魔毯玩,還可以大家一起和魔毯玩。但是游戲時(shí)一定要注意安全。(探索音樂(lè))
(2)教師及時(shí)發(fā)現(xiàn)有價(jià)值的游戲用相機(jī)記錄。幼兒結(jié)伴自由活動(dòng),教師可引導(dǎo)幼兒用多種方法游戲,鼓勵(lì)幼兒創(chuàng)新玩法。
2、交流分享玩法。(2分鐘)
請(qǐng)幼兒看照片介紹玩法,鼓勵(lì)玩法獨(dú)特的幼兒向大家講述自己的玩法,并給積極探索玩法的幼兒以肯定和鼓勵(lì)。
(設(shè)計(jì)意圖:《指南》中指出,要為幼兒提供盡可能多的身體運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì),吸引幼兒參與其中,鼓勵(lì)和支持幼兒主動(dòng)練習(xí)與體驗(yàn)。在這一環(huán)節(jié)中,請(qǐng)幼兒用自創(chuàng)的玩法來(lái)玩,使幼兒體驗(yàn)與同伴歡樂(lè)游戲的同時(shí),獲得相應(yīng)的身體素質(zhì)和動(dòng)作上的發(fā)展。教師做為一個(gè)發(fā)現(xiàn)者,努力發(fā)現(xiàn)幼兒的獨(dú)特玩法,并及時(shí)肯定他們的創(chuàng)意,調(diào)動(dòng)了幼兒的參與活動(dòng)的情緒。)
(三)創(chuàng)設(shè)情境“魔毯變變變”,集體探索。(20分鐘)
1、探索單人游戲——?jiǎng)澬〈?5分鐘)
(1)教師出示課件,大家一起念咒語(yǔ)。提問(wèn):“魔毯”變成了什么?請(qǐng)你仔細(xì)觀察一下變成小船你需要怎樣做?
(2)幼兒自由嘗試,教師小結(jié):坐在船上;腿要盤(pán)好;手要抓牢。
(3)交代規(guī)則,集體嘗試。
(4)分享交流經(jīng)驗(yàn)。請(qǐng)冠軍的小朋友介紹一下自己的經(jīng)驗(yàn)。
(5)幼兒總結(jié)經(jīng)驗(yàn),再次集體嘗試。
(設(shè)計(jì)意圖:“劃小船”游戲是前面探索環(huán)節(jié)的延續(xù),不同的是,它要求幼兒通過(guò)自己的觀察發(fā)現(xiàn)并獲得新的玩法,在盡情游戲的同時(shí)遵守規(guī)則,以增強(qiáng)幼兒的活動(dòng)興趣,感受到“魔毯” 真好玩。)
2、探索雙人游戲——拉小車(chē)。(6分鐘)
(1)教師出示課件,大家一起念咒語(yǔ)。提問(wèn):這次“魔毯”變成了什么?這是什么車(chē)呢?靠一個(gè)人的力量可以完成嗎?
(2)幼兒觀察并討論,教師小結(jié)。知道要和同伴一起合作,車(chē)夫一定要保護(hù)好乘客的安全,坐車(chē)的人要抓牢坐穩(wěn),拉車(chē)的人要用力。
(3)幼兒分組體驗(yàn)合作的樂(lè)趣。力量懸殊的小組可以請(qǐng)老師幫忙。
(4)分享交流經(jīng)驗(yàn),請(qǐng)冠軍組的小朋友交流一下經(jīng)驗(yàn)。教師小結(jié)。
(4)交換角色玩。
(設(shè)計(jì)意圖:這一環(huán)節(jié)遵循“跳一跳,摘果子”的原則,增加了游戲難度,給幼兒和同伴合作游戲的機(jī)會(huì),讓幼兒在與同伴的合作中得到快樂(lè)。使幼兒體驗(yàn)與同伴歡樂(lè)游戲的同時(shí),獲得發(fā)展手臂力量的經(jīng)驗(yàn)。)
3、探索多人游戲:架彩虹橋。(9分鐘)
(1)出示“彩虹橋”的圖片,引導(dǎo)幼兒觀察討論:他們是怎么架橋的?怎么樣才能把橋架得更穩(wěn)?
(2)幼兒觀察并討論,教師小結(jié)。這一次需要我們大家的力量,只有我們大家團(tuán)結(jié)起來(lái),才能架起彩虹橋。
(3)集體嘗試架“彩虹橋”,并在架橋的過(guò)程中嘗試如何讓橋架的又平又穩(wěn)。
(4)勇敢者的游戲,幼兒輪流嘗試走過(guò)“彩虹橋”。
(5)教師參與走過(guò)“彩虹橋”。
(6)談?wù)勛哌^(guò)“彩虹橋”的感受。
小結(jié):我們每個(gè)人都有力量,但一個(gè)人的力量是有限的,有的事情只需要付出一個(gè)人的`力量,有的事情需要你和同伴合作的力量,但更多的事情需要我們大家的力量,只有大家團(tuán)結(jié)起來(lái)才能擁有強(qiáng)大的力量。
(設(shè)計(jì)意圖:《指南》中指出:幼兒園要多為幼兒提供需要大家齊心協(xié)力才能完成的活動(dòng),讓幼兒在具體活動(dòng)中體會(huì)合作的重要性。同時(shí)也建議:在安全的前提下,經(jīng)常開(kāi)展有利于發(fā)展幼兒一定力量和耐力的活動(dòng)。這一環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)讓幼兒在團(tuán)結(jié)協(xié)作中體驗(yàn)到成功的喜悅,教師的參與更是給幼兒增添了無(wú)窮的力量和無(wú)比的信心。)
(四)瑜伽式的放松游戲。(3分鐘)
幼兒隨音樂(lè)和“魔毯”一起做放松運(yùn)動(dòng)。
設(shè)計(jì)意圖:
《指南》在健康領(lǐng)域的教育建議中提出:成人要“保持良好的情緒狀態(tài),以積極、愉快的情緒影響幼兒”。 在緊張而興奮的游戲之后,教師安排了富有詩(shī)情畫(huà)意的放松活動(dòng),幼兒伴著柔美的音樂(lè)再次和“魔毯”親密接觸,既滿足了幼兒好奇、好玩的天性,又達(dá)到了放松身體的目的。孩子間的互助放松更為本環(huán)節(jié)增添了濃濃的溫情。整個(gè)放松過(guò)程輕松愉悅,其樂(lè)融融,孩子們?cè)谟淇斓那榫w中結(jié)束了本次的活動(dòng)。)
活動(dòng)延伸:
1、在戶外活動(dòng)時(shí)間鼓勵(lì)幼兒與同伴合作,繼續(xù)探索運(yùn)用床單玩各種游戲。
2、幼兒回家與家人一起玩床單,并將新玩法帶回幼兒園和同伴分享,擴(kuò)展學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。
用心打磨,呈現(xiàn)精彩課堂
活動(dòng)反思:
“我們有力量”是大班“下學(xué)期主題一“甜蜜一家親”中的一個(gè)體育活動(dòng)。每次試講后,我都會(huì)問(wèn)自己,這次活動(dòng)我到底要給孩子什么?經(jīng)過(guò)多次打磨,我有了一些粗淺的、不成熟的想法,那就是除了要完成“利用多種活動(dòng)發(fā)展幼兒的力量和耐力”的活動(dòng)目標(biāo),還要讓孩子感受到立體的、全面的、充滿生機(jī)的精彩課堂。
一、教具新穎,形式多樣
本次活動(dòng)以幼兒的操作游戲?yàn)榛A(chǔ),一改以往體育活動(dòng)使用成品教具的形式,以床單為教具,設(shè)計(jì)“魔毯變變變”情境串,引導(dǎo)孩子不斷探索,在游戲中感受力量,在合作中體驗(yàn)快樂(lè)。
1、床單的創(chuàng)新使用和鮮艷的色彩,大大調(diào)動(dòng)孩子參與活動(dòng)的興趣,便于教師組織活動(dòng)和完成活動(dòng)目標(biāo)。將疊放床單的環(huán)節(jié)穿插于活動(dòng)之中,既鍛煉了幼兒的自理能力,還可節(jié)約教師的人力資源。
2、將“魔毯”變成“小船”“小車(chē)”“彩虹橋”等,激發(fā)了幼兒的創(chuàng)新精神和探索欲望,既體現(xiàn)了一物多玩的特點(diǎn),又凸顯了活動(dòng)的教育價(jià)值。
二、層次分明,設(shè)計(jì)巧妙
用幼兒喜歡的魔術(shù)引出“魔毯”,引起幼兒強(qiáng)烈探求欲望。同時(shí)用“魔毯”作為活動(dòng)的主線貫穿始終,從自由探索玩法到魔毯變變變的游戲,從單人“開(kāi)小船”——雙人“拉小車(chē)”——集體“架彩虹橋”,到最后瑜伽放松活動(dòng),孩子自始至終和“魔毯”形影不離、情緒高漲,每一次和“魔毯”的親密接觸都讓幼兒體驗(yàn)到游戲的快樂(lè),感受到團(tuán)結(jié)的力量。教師循序漸進(jìn)、步步引導(dǎo),使孩子在活動(dòng)中學(xué)會(huì)合作、懂得團(tuán)結(jié)。
三、多次對(duì)比,反思不足
幾次打磨,也讓我看到了自己的不足:首先,語(yǔ)言不夠言簡(jiǎn)意賅,活動(dòng)中我反復(fù)重復(fù)活動(dòng)規(guī)則,害怕“節(jié)外生枝”,豈不知孩子在完全投入活動(dòng)時(shí),教師過(guò)多的干擾會(huì)影響孩子的情緒和活動(dòng)的效果。其次,活動(dòng)中我還是會(huì)把自己放在老師的位置,沒(méi)有全身心投入,如果能做到和孩子融為一體,我相信這樣會(huì)更精彩!
活動(dòng)目標(biāo): 1、感知和發(fā)現(xiàn)身體中會(huì)動(dòng)的部位,激發(fā)探索身體的興趣。
2、懂得一些保護(hù)自己身體的正確做法。
活動(dòng)準(zhǔn)備: 物質(zhì)準(zhǔn)備:幼兒操作單、水筆、課件
經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:幼兒對(duì)能動(dòng)的關(guān)節(jié)有一定的認(rèn)知。
活動(dòng)過(guò)程: 一、以游戲"木頭人"導(dǎo)入,激發(fā)幼兒活動(dòng)興趣。
師:我們一起來(lái)玩"木頭人"的游戲吧。"我們都是木頭人,拿起槍來(lái)打敵人,一不許動(dòng),二不許笑,三不許露出大門(mén)牙!"木頭人可以動(dòng)啦!
提問(wèn):木頭人與人有什么不同之處呢?做木頭人的感覺(jué)怎么樣?
小結(jié):做木頭人不能動(dòng),一點(diǎn)也不舒服。還是做人好,可以隨便動(dòng)。巧虎邀請(qǐng)我們跟他一起跳個(gè)舞。來(lái)吧,讓我們的身體動(dòng)起來(lái)吧。
二、找一找,探索身體上會(huì)動(dòng)的部位。
1、跟隨《和快樂(lè)在一起》進(jìn)行舞蹈。
師:在跳舞的時(shí)候,你身體哪些地方動(dòng)了?
2、出示操作單,介紹操作要求。
師:其實(shí)我們的身體上還有很多會(huì)動(dòng)的部位,接下來(lái)我們就來(lái)動(dòng)一動(dòng)、看一看、找一找,找到會(huì)動(dòng)的部位就在圖片娃娃身上相應(yīng)位置畫(huà)上一個(gè)標(biāo)記(出示圖片示范)。
3、幼兒操作并相互交流,并把有標(biāo)記的部位動(dòng)給對(duì)方看。
師:把你找到的貼好標(biāo)記的部位動(dòng)給你旁邊的小朋友看一看。
4、觀看課件,集體找出身體會(huì)動(dòng)的部位。
師:你找到身體哪些部位是會(huì)動(dòng)的。誰(shuí)愿意看著你的圖片娃娃來(lái)說(shuō)一說(shuō)?
三、試一試,感受身體受傷造成的不便。
1、師:原來(lái)身體上有那么多會(huì)動(dòng)的部位,真有趣!咦,怎么會(huì)有哭聲呢?讓我來(lái)找找。在這里,(出示圖片)這兩個(gè)小朋友怎么了?(哭了,受傷了,很傷心)腿斷了會(huì)有哪些不方便呢?
2、讓幼兒感受身體受傷造成的不方便。
師:假如我們的一條腿斷了不能動(dòng)了,走一走,試一試,方便嗎?哎呀,一只手也脫臼了,用一只手能把自己的衣服脫下來(lái)嗎?幼兒嘗試進(jìn)行操作,感受身體受傷造成的不方便。
四、講一講,懂得保護(hù)自己的身體。
師:如果人的一個(gè)部位不能動(dòng)了,會(huì)造成許多不方便,我們可要好好保護(hù)身體每一個(gè)部位。這些小朋友誰(shuí)做的對(duì)?誰(shuí)做的不對(duì)?為什么?
小結(jié):不做危險(xiǎn)動(dòng)作、加強(qiáng)體育鍛煉、注意及時(shí)穿脫衣服等。
五、教師小結(jié),結(jié)束活動(dòng)。
師:小朋友們真棒,懂得這么多保護(hù)自己身體的方法!讓我們趕緊回去告訴其他的小伙伴吧!
設(shè)計(jì)意圖:
我班都是獨(dú)生子女,多數(shù)幼兒由于在家備受家長(zhǎng)溺愛(ài)的關(guān)系在日常生活中表現(xiàn)出依賴性強(qiáng)、心理脆弱、抗挫能力差,稍有不順心或遇到困難就不開(kāi)心、生氣、哭泣等消極的情緒。而大班的幼兒又即將進(jìn)入小學(xué),從幼兒園到小學(xué)生活、學(xué)習(xí)環(huán)境的變化無(wú)形之中表明幼兒具備積極情緒的,學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒至關(guān)重要。,因而有必要引導(dǎo)學(xué)生成為情緒的主人,而不做情緒的奴隸,為他們的成長(zhǎng)及以后適應(yīng)小學(xué)生活奠定良好的心理。但是雖大班幼兒已有一定的判斷、思考能力,但考慮到情緒是抽象的,不易理解,我從幼兒的具體形象思維出發(fā),以"辨別面部表情來(lái)判斷情緒,從而來(lái)控制情緒為線索,設(shè)計(jì)了"健康有氧操--情緒大變臉--玩臉譜轉(zhuǎn)盤(pán)--聯(lián)系生活實(shí)際--放飛好心情--一起來(lái)舞蹈"這六個(gè)環(huán)節(jié),在音樂(lè)中開(kāi)始,在音樂(lè)中結(jié)束,同時(shí)在參與豐富多彩的活動(dòng)中初步學(xué)會(huì)感知判斷情緒,從而了解良好的情緒有助于人的身心健康,并初步教給幼兒控制情緒的方法,有意識(shí)地在學(xué)習(xí)和生活中嘗試調(diào)節(jié)自己的不良情緒。
教學(xué)目標(biāo):
1.通過(guò)辨別幾種常見(jiàn)的面部表情去感知、判斷人的良好與不好情緒。
2.知道良好的情緒使人健康、初步學(xué)會(huì)去調(diào)整自己的不良情緒。
3.在觀察、感知、辨認(rèn)、判斷活動(dòng)中提高幼兒的觀察力、情緒識(shí)別力。
4.引導(dǎo)孩子樂(lè)于接受治療。鼓勵(lì)、培養(yǎng)小朋友不怕打針的勇敢精神。
5.幫助幼兒了解身體結(jié)構(gòu),對(duì)以后的成長(zhǎng)會(huì)具有一定的幫助。
重點(diǎn)與難點(diǎn):
1、重點(diǎn):通過(guò)辨別面部表情來(lái)判斷良好的與不好情緒。
2、難點(diǎn):如何引導(dǎo)幼兒積極想辦法,來(lái)初步調(diào)整自己的不良情緒。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、六個(gè)表情面具(大笑、微笑、生氣、哭泣、憤怒、害怕)
2、準(zhǔn)備《健康歌》、《假如幸福你就拍拍手》的歌曲磁帶及錄音機(jī);
3、課前排練好《他落入了情緒的深淵》的小品。
教學(xué)過(guò)程:
一、謎語(yǔ)趣導(dǎo)現(xiàn)在老師給你們猜一個(gè)謎語(yǔ):"人人身上一大寶,既會(huì)哭來(lái)又會(huì)笑。生起氣來(lái)眉上翹,高興起來(lái)哈哈笑。"你們知道是什么嗎?(臉)
二、情緒大變臉
(一)辨別面部表情
1.你們見(jiàn)過(guò)哪些表情的臉?(啟發(fā)幼兒聯(lián)系自己的生活經(jīng)驗(yàn),并根據(jù)幼兒的回答出示相應(yīng)的表情面具)
2.為什么會(huì)出現(xiàn)這些不同表情的臉?
3.教師小結(jié):"臉"真是一位大魔術(shù)師,時(shí)時(shí)刻刻都能發(fā)生很大的變化:一會(huì)兒笑,一會(huì)兒哭,一會(huì)兒又生氣,一會(huì)兒又憤怒……真的變化無(wú)窮,我們可以通過(guò)臉上的表情他人的情緒。
(二)"變臉"游戲現(xiàn)在我們來(lái)玩玩變臉游戲好嗎?
1.集體游戲。教師出示表情面具,幼兒做相應(yīng)的表情。
2.同伴之間互相游戲:你說(shuō)我來(lái)做。
(三)引導(dǎo)幼兒將表情面具按情緒進(jìn)行分類
1.剛才我們?cè)谕孀兡樀挠螒蛑?,你覺(jué)得哪些臉讓你心情高興?哪些臉讓你心情不好呢?
2.引導(dǎo)幼兒將幾個(gè)表情面具從良好情緒和不良情緒進(jìn)行歸類。
3.教師小結(jié):當(dāng)我們微笑、大笑時(shí)我們的心情好,高興、快樂(lè)屬于良好的情緒;而當(dāng)我們生氣、哭泣、憤怒、害怕時(shí),我們的心情不好,屬于不好的情緒。情緒有"喜"、"怒"、"哀"、"樂(lè)"四種類型,原來(lái),我們可以從我們臉上的表情知道他的情緒怎樣。
(四)、玩"臉譜轉(zhuǎn)盤(pán)",鞏固對(duì)情緒的理解1.規(guī)則:每次請(qǐng)1位小朋友來(lái)玩轉(zhuǎn)盤(pán),轉(zhuǎn)動(dòng)指針,指針指到哪一處臉譜,這位幼兒就試著做出這種臉譜的表情,判斷出情緒大類(好的還是不好的情緒),并說(shuō)說(shuō)自己對(duì)這種情緒的感受。
2.討論:你喜歡哪種情緒?不喜歡哪種情緒?為什么?(知道不良的情緒不利于自己的身體健康,愉快的情緒有利于自己的身體健康)
三、聯(lián)系生活實(shí)際
1.請(qǐng)幼兒觀看教師事先錄制好的幼兒園的生活片斷。
問(wèn):錄像中哪些小朋友表現(xiàn)出好的情緒?哪些小朋友的情緒是不好的?你是從哪里看出來(lái)的?(引導(dǎo)幼兒從面部表情進(jìn)行判斷)
2.這些小朋友為什們會(huì)有不好的情緒?你能想什么方法幫助他們有良好的情緒?(引導(dǎo)幼兒說(shuō)說(shuō)調(diào)節(jié)情緒的方法)
3.教師歸納小結(jié):是呀,我們長(zhǎng)大了,當(dāng)我們不開(kāi)心或害怕、想哭的時(shí)候,我們可以想很多辦法,如把不高興的原因講給別人聽(tīng),或做一些自己喜歡的事,比如去跑步、做游戲等,慢慢就會(huì)把不開(kāi)心的事給忘了,同時(shí)當(dāng)我們遇到困難時(shí)也要變得堅(jiān)強(qiáng)、勇敢,不要隨便掉眼淚。如果我們經(jīng)常保持快樂(lè)的情緒,我們的身體才會(huì)更加健康。
四、一起來(lái)跳舞最后,讓我們隨著《假如幸福的話拍拍手吧》歡快的旋律唱起來(lái)、跳起來(lái)。讓我們時(shí)刻能像現(xiàn)在一樣高興、快樂(lè),保持一份好心情。
活動(dòng)延伸:
1.布置"心情墻",引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)用臉譜娃娃的表情進(jìn)行自己心情的記錄。
2.開(kāi)展"小小心理咨詢師"的活動(dòng)
課后反思:
情緒是人的心理活動(dòng)的一部分,為了讓幼兒感受情緒的抽象,在"情緒大變臉"環(huán)節(jié)中,教師運(yùn)用了操作性強(qiáng)的"表情面具"和"臉譜轉(zhuǎn)盤(pán)",通過(guò)辨別表情來(lái)判斷情緒,讓幼兒認(rèn)識(shí)"喜、怒、哀、懼"四種基本情緒,將抽象的概念形象化、具體化。通過(guò)師生互動(dòng)的形式,搭起一個(gè)體驗(yàn)情緒的平臺(tái)。然后通過(guò)觀看幼兒生活中典型的生活片段,真正聯(lián)系幼兒的生活實(shí)際。在這個(gè)活動(dòng)中,幼兒很容易感受到他們都需要的是一張"笑臉",成為他們不屑的追求,真真切切感受"情緒"對(duì)我們身體的影響,初步會(huì)想辦法調(diào)節(jié)自己的情緒?;顒?dòng)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)思路清晰、層次分明,活動(dòng)中的游戲能充分激發(fā)幼兒的興趣,最后的活動(dòng)延伸我認(rèn)為不錯(cuò),讓課堂教學(xué)回歸生活,可謂獨(dú)具匠心。
活動(dòng)目標(biāo):
1、教幼兒左右轉(zhuǎn)彎走增強(qiáng)幼兒走的能力,提高幼兒對(duì)左右概念的認(rèn)識(shí)。
2、培養(yǎng)幼兒的集體觀念和注意力集中的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
3、知道一些保持身體各部位整潔衛(wèi)生的方法。
4、引導(dǎo)幼兒初步養(yǎng)成早睡早起的生活習(xí)慣
活動(dòng)準(zhǔn)備:
在場(chǎng)地上畫(huà)一條直線,在直線兩側(cè)標(biāo)上向左向有兩個(gè)箭頭。
活動(dòng)過(guò)程:
1、開(kāi)始部分。
(1)隊(duì)形變化:六路縱隊(duì) 圓形 切段分隊(duì)走。
(2)聽(tīng)教師口令做相反動(dòng)作,如:口令向前走,幼兒向后走;口令向左走,幼兒向右走等。
2、基本部分。
(1)織幼兒認(rèn)識(shí)場(chǎng)地標(biāo)記的含義,并交代游戲名稱。
(2)教師講解左右轉(zhuǎn)彎走的要點(diǎn)。
(3)先有教師帶幼兒練習(xí)左右轉(zhuǎn)彎走。
(4)請(qǐng)一能力強(qiáng)的幼兒領(lǐng)隊(duì)練習(xí)左右轉(zhuǎn)彎走。
(5)玩游戲“拍三巴”。
3、結(jié)束部分。
小結(jié)活動(dòng)情況,集體玩“請(qǐng)你跟我這樣做”游戲,放松幼兒肢體。
教后感:這節(jié)課重點(diǎn)讓幼兒認(rèn)識(shí),辨別了方向。知道聽(tīng)指揮才行動(dòng)。由于是第一次玩,有部分幼兒不是能夠聽(tīng)指揮,要多練習(xí)。
活動(dòng)反思:
1.必須加強(qiáng)組織紀(jì)律性教育,使學(xué)生能認(rèn)真聽(tīng)課,明白上課的內(nèi)容,這樣對(duì)以后的上課都有幫助,能起到事半功在倍的效果。
2.對(duì)于新授的“左右轉(zhuǎn)彎走”,最好有教具輔助。比如說(shuō),用小黑板或卡片,老師在上面畫(huà)好具體的走向圖,在教學(xué)實(shí)踐前出示給學(xué)生看,使其在腦子里形成一個(gè)明確的表象,接下來(lái)的上課就方便了些。
3.選中的排頭的反應(yīng)能力與方向感必須較好,能較好、較快的明白老師的意圖、掌握老師教的動(dòng)作。不然的話,排頭一錯(cuò),下面的隊(duì)伍就更亂了。
小百科:轉(zhuǎn)彎,漢語(yǔ)詞匯,拼音為zhuǎn wān,釋義為拐彎,亦喻曲折隱晦,也作“ 轉(zhuǎn)灣 ”。
一、活動(dòng)目標(biāo):
1、 引導(dǎo)幼兒大膽探索洗衣板的多種玩法,培養(yǎng)幼兒樂(lè)于嘗試探究。
2、發(fā)展跑跳、爬、平衡等基本技能,訓(xùn)練協(xié)調(diào)性和靈活性。
3、培養(yǎng)幼兒勇敢沉著、自信等心理素質(zhì)及友好合作的優(yōu)良品質(zhì)。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、(塑料洗衣板)人手一塊,易拉罐若干(單層、多層、單個(gè)、多個(gè)等);
2、多媒體,錄音機(jī),音樂(lè)磁帶;
3、掛著禮物的圣誕樹(shù)。
三、活動(dòng)過(guò)程:
(一)開(kāi)始部分:
1、幼兒將洗衣板當(dāng)馬騎進(jìn)場(chǎng);
2、做洗衣板模仿操。
(二)基本部分:
1、幼兒第一次嘗試玩洗衣板
①自由玩洗衣板,教師觀察幼兒的玩法,鼓勵(lì)幼兒想出與別人不一樣的玩法,并及時(shí)表?yè)P(yáng);
②集中演示:請(qǐng)幼兒演示自己的玩法
2、幼兒結(jié)合輔助材料再次嘗試玩洗衣板。
①幼兒自由選擇器械(易拉罐)與洗衣板結(jié)合玩,教師參與活動(dòng),鼓勵(lì)能力弱的幼兒大膽嘗試探索。
②集中演示:請(qǐng)幼兒展示各種玩法并請(qǐng)教師指導(dǎo)動(dòng)作要領(lǐng)。
(三)游戲:比一比游戲玩法:將幼兒嘗試出的玩法,組合成由三條難易不同的游戲路線,幼兒根據(jù)不同能力,自由選擇游戲路線進(jìn)行游戲,游戲次數(shù)隨機(jī)。
三、結(jié)束部分:聽(tīng)音樂(lè)跳“快樂(lè)舞”;四、活動(dòng)延伸:教師新的材料,鼓勵(lì)幼兒探索玩法。
設(shè)計(jì)思考:
提高跳躍的動(dòng)作水平和能力是發(fā)展大班幼兒基本動(dòng)作的一個(gè)重要要求內(nèi)容。跳山羊一直以來(lái)都是幼兒比較喜歡的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),通過(guò)有目的地進(jìn)行跳山羊的教學(xué)與練習(xí),不僅可以增強(qiáng)幼兒上肢、下肢肌肉的力量,提高全身動(dòng)作的協(xié)調(diào)性,而且還可以培養(yǎng)幼兒果斷、勇敢的意志品質(zhì)。
目的要求:
1、掌握支撐分腿騰躍山羊的技能,增強(qiáng)上下肢的力量。
2、培養(yǎng)克服困難的勇氣和不服輸?shù)囊庵尽?/p>
教學(xué)重點(diǎn):
助跑雙手支撐跨跳過(guò)一定高度的障礙物。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
幼兒每人一張高塑料方凳,長(zhǎng)條桌6張,音樂(lè)和錄音機(jī)。
活動(dòng)過(guò)程:
1、幼兒每人那一張圓凳,成四列早操隊(duì)形將圓凳放在點(diǎn)位上。
(1)教師帶領(lǐng)幼兒一對(duì)接一對(duì)地繞場(chǎng)中的凳子跑(繞場(chǎng)地邊緣方形跑,場(chǎng)內(nèi)繞著凳子蛇形跑、斜線跑等)。
(2)幼兒分散在場(chǎng)內(nèi),聽(tīng)信號(hào)自由小跑,教師提醒幼兒互相避讓。
教學(xué)反思:活動(dòng)前的熱身,幼兒能很好地聽(tīng)信號(hào)進(jìn)行相應(yīng)的動(dòng)作,個(gè)別幼兒會(huì)碰到一起,老師提醒后效果會(huì)好點(diǎn)。
2、幼兒站在點(diǎn)位上隨著音樂(lè)節(jié)奏跟教師做凳子操:頭頸、肩胛、胸部、手臂、手腕(繞)、腰腹、下肢((雙腳跳、大字跳)、腳(繞)運(yùn)動(dòng)等。
教學(xué)反思:做操環(huán)節(jié)中,剛開(kāi)始幼兒的注意力不是很集中,二次做時(shí),幼兒明顯比第一次要專注,動(dòng)作也舒展漂亮。為下面的活動(dòng)起到良好的鋪墊。
3、教師:今天我們要用凳子來(lái)鍛煉,大家探索一下,凳子有哪些鍛煉身體的方法。
幼兒探索練習(xí),教師巡回指導(dǎo)。
教學(xué)反思:
探索練習(xí)中,幼兒的點(diǎn)子很多,能與同伴分享自己的創(chuàng)意;個(gè)別幼兒能把同伴的點(diǎn)子變成自己的,人家一說(shuō)完他就開(kāi)始自己練習(xí)了;還有的幼兒采用了剛才熱身操的動(dòng)作 ,想之又想,這點(diǎn)很好!
4、跳山羊動(dòng)作分解教學(xué)。
(1)教師示范講解用騎馬(雙手支撐前移)的動(dòng)作通過(guò)獨(dú)木樁。動(dòng)作要領(lǐng):手臂要伸直,雙腿打開(kāi)繃直,提臀前移。
(2)場(chǎng)地上擺放兩座獨(dú)木橋(各三張桌拼接而成),幼兒分成兩大組看,一個(gè)跟著一個(gè)地模仿練習(xí),教師在旁進(jìn)行指導(dǎo)。
教學(xué)反思:練習(xí)動(dòng)作要領(lǐng)時(shí),大多數(shù)幼兒能掌握,個(gè)別幼兒的協(xié)調(diào)能力不是很到位,需要老師與同伴的指點(diǎn);多練習(xí)幾遍,幼兒就熟能生巧。沒(méi)有什么是做不成的,除非太懶。
5、通過(guò)原始森林樹(shù)樁區(qū)。(練習(xí)跳山羊)
(1)幼兒自由探索過(guò)樹(shù)樁的方法,教師巡回指導(dǎo)。
(2)請(qǐng)想到用跳山羊方式跳過(guò)樹(shù)樁的幼兒示范,其他幼兒跟做。
動(dòng)作要領(lǐng):
有節(jié)奏地助跑,雙腳起跳,雙手主動(dòng)前伸撐在凳子的前半部分,雙腿要充分打開(kāi),迅速頂肩推手(推手和分腿同步進(jìn)行),兩腿并攏前腳掌先著地屈膝緩沖。
(2)幼兒自由練習(xí),教師給與指導(dǎo)幫助。
教學(xué)反思:跳山羊方式練習(xí),幼兒練習(xí)時(shí)出現(xiàn)不同的狀況,有的沒(méi)有雙腳起跳,有的沒(méi)有助跑,還有的沒(méi)有屈膝,經(jīng)老師反復(fù)提醒后幼兒的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作有了很好的展示。
6、挑戰(zhàn)過(guò)樹(shù)樁。
(1)連續(xù)跳過(guò)三個(gè)樹(shù)樁。
(2)連續(xù)跳過(guò)三個(gè)樹(shù)樁,高度增加為兩個(gè)樹(shù)樁的高度。
(3)連續(xù)跳過(guò)三個(gè)樹(shù)樁,自由選擇跳三個(gè)樹(shù)樁的高度和跳四個(gè)樹(shù)樁的高度
(4)跳五個(gè)樹(shù)樁的高度,讓想挑戰(zhàn)的幼兒挑戰(zhàn),其他幼兒給他們加油。
(5)繼續(xù)增加高度讓想挑戰(zhàn)的幼兒挑戰(zhàn)。
教學(xué)反思:比賽過(guò)程中,幼兒的的競(jìng)賽意識(shí)很強(qiáng),連續(xù)挑戰(zhàn)不同高度的樹(shù)樁;個(gè)別幼兒根據(jù)自己的特點(diǎn)選擇不同的高度;每個(gè)幼兒都能很好地參與到活動(dòng)中,積極地挑戰(zhàn)自己的最高水平。
7、幼兒成功穿越原始森林。
教師:你們太棒了,今天獎(jiǎng)勵(lì)你們吃“雪糕”。我們一起來(lái)玩“雪糕融化”的游戲吧,放松手臂、大腿、肩、背及全身。
教學(xué)反思:
放松運(yùn)動(dòng)中,幼兒也能靜下心來(lái),放松手臂、大腿、肩、背及全身。整體活動(dòng)下來(lái),幼兒是開(kāi)心的,快樂(lè)的;有靜,有動(dòng),非常好!
8、教師講評(píng)活動(dòng),師生收拾場(chǎng)地器材后回教室。
雯雯闖天涯
您好!下面信息是我從網(wǎng)上搜索到的,希望對(duì)您有所幫助。首先你需要具備人格條件: 第一,他應(yīng)該是一個(gè)心理相對(duì)健康的人,其健康水平至少要高于他的咨客。一個(gè)合格的心理咨詢醫(yī)生應(yīng)當(dāng)是一個(gè)愉快的、熱愛(ài)生活、有良好適應(yīng)能力的人,能妥善地處理好自己的心理沖突,排除日常干擾,從而保證幫助別人的工作的順利進(jìn)行; 第二,他應(yīng)當(dāng)是一個(gè)樂(lè)于助人的人。只有樂(lè)于助人的人才能在咨詢關(guān)系中給咨客以溫暖,才能創(chuàng)造一個(gè)安全自由的氣氛,才能接受咨客各種正性和負(fù)性情緒,才能進(jìn)入咨客的內(nèi)心世界; 第三,他應(yīng)當(dāng)是一個(gè)認(rèn)真負(fù)責(zé)的人。能耐心地傾聽(tīng)咨客的敘述,精力集中不分心,使咨客感到對(duì)他們的困難表示關(guān)心,能誠(chéng)懇坦率地和咨客談心,使他們?cè)敢獗┞秲?nèi)心的隱私和隱密,值得他們信任。其次是一定的知識(shí)條件 : 做好心理咨詢工作要有必要的理論知識(shí)。心理咨詢不是僅靠良好的愿望、熱情和一般常識(shí)來(lái)安慰,勸說(shuō)那些處于困境的咨客或鼓勵(lì)心理病人向疾病斗爭(zhēng)。心理咨詢和心理治療是科學(xué)工作,要用科學(xué)的助人知識(shí)來(lái)幫助咨客,使他們認(rèn)識(shí)困擾他們的真正原因,改正或放棄適應(yīng)不良的行為,使心理成熟起來(lái)。最后你需要必須具備技巧條件: 心理咨詢醫(yī)生要有熟練的助人技巧,其為包括怎樣能在最短時(shí)間內(nèi)收集咨客的有關(guān)情況,如使他困擾的處境或事件,癥狀出現(xiàn)的時(shí)間及其發(fā)展變化素,怎樣適時(shí)地、機(jī)敏地提出問(wèn)題?怎樣發(fā)現(xiàn)咨客不自覺(jué)的掩飾和阻抗?怎樣引導(dǎo)他們逐步認(rèn)識(shí)內(nèi)心深處的癥結(jié),怎樣設(shè)計(jì)一些相應(yīng)的方法來(lái)矯正某些不良行為,尤其對(duì)兒童神經(jīng)癥病人,怎樣適時(shí)地向咨客進(jìn)行某些解釋,解釋什么等等。想要成為一名心理咨詢師,簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)只要參加各機(jī)構(gòu)舉辦的培訓(xùn)課程,取得國(guó)家勞動(dòng)部頒發(fā)的執(zhí)業(yè)證書(shū),就可以成為一名心理咨詢師了。如何才能夠成為一名合格的心理咨詢師呢?關(guān)于這個(gè)問(wèn)題很多專業(yè)人士都闡述過(guò)自己不同的意見(jiàn)和觀點(diǎn),在這里我只代表我個(gè)人,闡述一下對(duì)這個(gè)問(wèn)題的看法。 首先,想要成為一名合格的心理咨詢師,需要具備良好的人格品質(zhì)。許多學(xué)者都提到心理咨詢師的人格條件,是成為一名合格心理咨詢工作者的最重要因素,也是作為一名合格心理咨詢師,應(yīng)當(dāng)具備的首要條件。所謂人格是指一個(gè)人的整個(gè)精神面貌,是具有一定傾向性的、穩(wěn)定的心理特點(diǎn)的總和,包括氣質(zhì)、性格、興趣、信念和能力等。心理咨詢師的人格品質(zhì),是從事心理咨詢工作的支柱,是咨詢關(guān)系中最關(guān)鍵的因素。怎樣做才能具備良好的人格品質(zhì)。作為一名合格的心理咨詢師,首先要明確個(gè)人從事心理咨詢行業(yè)的目的是什么。如果一個(gè)心理咨詢師不具備助人的人格條件,他的知識(shí)和技術(shù)就不會(huì)有效地發(fā)揮作用,而且可能有害。其次,一名合格的心理咨詢師不單單具有廣博的理論知識(shí)和咨詢技巧,如果缺乏同情人、關(guān)心人的品格,不能坦誠(chéng)待人,不能贏得信任,缺乏對(duì)人際關(guān)系的敏感性,同樣不能成為一名合格的心理咨詢時(shí),他就只能是一個(gè)技術(shù)工匠。 其次,一名合格的心理咨詢師,還應(yīng)具有豐富的專業(yè)知識(shí)和熟練的專業(yè)技能。掌握專業(yè)知識(shí)固然是必要的,但是僅僅具有這些專業(yè)知識(shí)還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。因?yàn)殡m然我認(rèn)為學(xué)習(xí)專業(yè)的知識(shí)很重要,但學(xué)習(xí)了以后這時(shí)候還不能說(shuō)是你自己的東西,關(guān)鍵是如何使這些專業(yè)知識(shí),成為你自己的東西,這次是至關(guān)重要的!心理咨詢是一門(mén)專業(yè),它有自己的理論、方法與技術(shù),但最大的特點(diǎn)是我們是應(yīng)用的部分。從事心理咨詢工作的人,取得合格證書(shū)后方能上崗工作。但是,一名合格的心理咨詢師必須經(jīng)過(guò)專門(mén)的培養(yǎng)與訓(xùn)練,同時(shí)還要不斷地潛心鉆研心理咨詢的理論,掌握心理咨詢的方法和技術(shù),積極參加心理咨詢的實(shí)踐活動(dòng),不斷提高自己的業(yè)務(wù)水平,將掌握的專業(yè)技術(shù)和理論知識(shí),有效的運(yùn)用到實(shí)際工作中,才能成為一名合格的咨詢?nèi)藛T。 第三,擁有良好的心理健康指標(biāo) 心理咨詢師本人也是人,也有許多欲望,如希望得到愛(ài),希望被接受、被承認(rèn)、被肯定,希望有安全感。但他有能力在咨詢關(guān)系以外來(lái)求得這些欲望的滿足,以保證有效地完成心理咨詢師這一社會(huì)角色的任務(wù),不致引起角色緊張。 心理咨詢師也生活在和他的大多數(shù)來(lái)訪者相同的社會(huì)環(huán)境里,也會(huì)有各種生活難題,也會(huì)出現(xiàn)心理矛盾和沖突,但他可以保持相對(duì)的心理平衡,而且能在咨詢關(guān)系以外來(lái)解決他的心理矛盾和沖突,不至于因?yàn)閭€(gè)人的問(wèn)題干擾咨詢工作。 一個(gè)合格的心理咨詢師,應(yīng)當(dāng)是一個(gè)愉快的、熱愛(ài)生活、有良好適應(yīng)能力的人。那些情緒不穩(wěn)定的人,經(jīng)常處于心理沖突狀態(tài)而不能自我平衡的人,是不能勝任心理咨詢工作的。在理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐操作的過(guò)程中,要注重不斷調(diào)整自己的心理狀態(tài),使自己的心理一直保持健康或基本健康的水平,這是心理健康工作者應(yīng)具備的首要心理素質(zhì),是從事心理咨詢工作的精神基礎(chǔ)。應(yīng)該說(shuō),生活在當(dāng)今社會(huì)環(huán)境的人誰(shuí)都難以做到心理的“絕對(duì)健康”,心理健康工作者也是如此。心理咨詢師有時(shí)候也會(huì)“心理感冒”或常常感到“心理饑渴”,需要“導(dǎo)師督導(dǎo)”、“伙伴咨詢”或?qū)τH友傾訴、宣泄。但作為合格的心理咨詢師,他的心理健康指標(biāo)要在平均水平以上。 第四、綜合素質(zhì) 1、自我認(rèn)識(shí)的能力 正確認(rèn)識(shí)自我,分析自我,調(diào)整自我,這是要作為一個(gè)合格心理咨詢師的必修課。生活中我們每一個(gè)人都有盲點(diǎn),我們咨詢師也是一樣,我們當(dāng)然不想在來(lái)訪者幫助我們找到自己的盲點(diǎn),雖然大多時(shí)候是這樣,我想我們應(yīng)該在見(jiàn)來(lái)訪者之前做好這些工作。一個(gè)合格的咨詢師在自我分析能力上面應(yīng)該是有能力的。我們?cè)谡f(shuō)到我們是一個(gè)咨詢師之前,首先知道自己也是一個(gè)人,我們一樣會(huì)有一些挫折,壓抑等負(fù)面情緒,這個(gè)時(shí)候自我調(diào)整是非常重要的,我想這個(gè)大家應(yīng)該都有相同的觀點(diǎn)!2、豐富的社會(huì)知識(shí)做心理咨詢工作不是到市場(chǎng)買(mǎi)菜,你想撿什么樣的都可以有你說(shuō)了算。在咨詢中我們會(huì)遇到不同文化、環(huán)境經(jīng)歷背景的人來(lái)找我們求助。許多人的問(wèn)題是有著他的獨(dú)特性的,背后都和他的種種背景因素有關(guān)。我們知道要形成診斷遠(yuǎn)遠(yuǎn)比找到針對(duì)性的方法而解決掉問(wèn)題容易的多,為什么?因?yàn)檫@里面有許多因素組成,心理咨詢師要和來(lái)訪者一起分析,共同面對(duì)。我們想想,如果你不了解社會(huì),不了解人,不了解文化規(guī)律,你怎樣做這個(gè)咨詢,光是那些很專業(yè)的理論、技能可以嗎?不可以。所以我認(rèn)為一個(gè)優(yōu)秀的咨詢師是要有豐富的社會(huì)學(xué)經(jīng)驗(yàn)或認(rèn)識(shí)的,因?yàn)槲覀兠鎸?duì)的是一個(gè)復(fù)雜的人。你要關(guān)注社會(huì)上發(fā)生的事情,尤其是在這個(gè)變革中的社會(huì)! 3、積極向上的人生觀 心理健康的人在精神上是積極向上的。勝任工作的咨詢?nèi)藛T在咨詢關(guān)系以外的工作和生活中是奮進(jìn)、樂(lè)觀和充滿生機(jī)的。這種人能把他們熱愛(ài)生活的樂(lè)觀心態(tài)帶進(jìn)咨詢工作,他們?cè)谶M(jìn)行咨詢時(shí),一方面能使心灰意懶的人重新喚起生活的勇氣;而另一方面又不耗盡自己的能量。他們不會(huì)把咨詢工作看作是一種負(fù)擔(dān),因而能給咨詢工作帶來(lái)熱情和活力。心理咨詢工作者,不僅要以高超的技術(shù)治愈人們的心靈創(chuàng)傷,還要以自己高尚健全的人格力量給來(lái)訪者以積極的感染和影響。 我在最初學(xué)習(xí)心理學(xué)的時(shí)候,就學(xué)到了心理咨詢師在咨詢的過(guò)程中是要保持中立的,但慢慢我做了一些咨詢以后發(fā)現(xiàn),實(shí)際上心理咨詢師在咨詢的過(guò)程中要完全中立是不可能的,咨詢師自身的價(jià)值觀會(huì)不經(jīng)意的流露出來(lái)影響到來(lái)訪者。如果這種影響是積極的,我把他看作是自我開(kāi)放技術(shù),如果是消極的,我認(rèn)為是負(fù)面移情。我們當(dāng)然不想要后者的出現(xiàn),那怎么辦呢?既然我們不能完全保持中立,那就在盡量保持中立的同時(shí),多展現(xiàn)積極的一面,這樣對(duì)咨詢會(huì)有利??墒且龅竭@樣不是說(shuō)起來(lái)這樣容易,要真正做到這個(gè)就需要內(nèi)在的東西了,我把它理解為積極向上的生命觀,只有有了這個(gè)作為前提你才可能表現(xiàn)的更出色,我們很難想象一個(gè)對(duì)自己都不自信的人能幫到別人! 4、開(kāi)放的心態(tài)我在最初參加心理咨詢師培訓(xùn)班的時(shí)候就發(fā)現(xiàn)一個(gè)這樣的問(wèn)題,“在這里學(xué)習(xí)時(shí)間是有限的,許多同學(xué)又不認(rèn)識(shí),甚至到學(xué)習(xí)結(jié)束都不認(rèn)識(shí),這樣以后怎樣提高呢”?于是我選擇了主動(dòng),在這樣的思想活動(dòng)主導(dǎo)下,到現(xiàn)在我先后認(rèn)識(shí)了上百個(gè)心理學(xué)工作者和愛(ài)好者,并且和一些人建立了私人友誼,他們中有著不同背景的人?,F(xiàn)在想起來(lái)我還在暗自高興正因?yàn)橛辛诉@樣的開(kāi)放的心態(tài),才會(huì)讓我在心理學(xué)的路上一路成長(zhǎng)沒(méi)有放棄,直到今天更加堅(jiān)定。因?yàn)檫@樣的開(kāi)放心態(tài)讓我在個(gè)人專業(yè)上完善的速度快了許多,所一我感激朋友的同時(shí)也更加堅(jiān)定要這樣的一種態(tài)度去走心理咨詢這條路。要了解世界取決于你的心門(mén)開(kāi)放程度!所以我認(rèn)為專業(yè)的心理咨詢師要具備這個(gè)。 5、敏銳的觀察力 敏銳的頭腦可以使咨詢?nèi)藛T在咨詢過(guò)程中通過(guò)來(lái)詢者的言語(yǔ)和表情洞察他們的內(nèi)心世界,從細(xì)微的表現(xiàn)中發(fā)現(xiàn)一般人不易發(fā)現(xiàn)或容易忽略的東西。有的來(lái)訪者對(duì)心理咨詢的性質(zhì)、原則等問(wèn)題了解不多,所以開(kāi)始階段很容易兜圈子,談些枝節(jié)的問(wèn)題,而對(duì)自己的真正問(wèn)題有所掩飾。敏銳的咨詢者能及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,將談話引向深入。如何才能達(dá)到這些目標(biāo)。成為一名合格的心理咨詢師呢?1、 系統(tǒng)的學(xué)習(xí)心理咨詢作為心理學(xué)臨床應(yīng)用的主要部分,相對(duì)來(lái)說(shuō)對(duì)我們從事這個(gè)職業(yè)的人的要求是很高的,沒(méi)有系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和掌握心理學(xué)和相關(guān)學(xué)科的理論我們?cè)趯?shí)際的工作中將會(huì)感覺(jué)困難。我覺(jué)得要做一個(gè)合格的咨詢師系統(tǒng)的學(xué)習(xí)是有必要的。比如參加專業(yè)的培訓(xùn)課程,一個(gè)月規(guī)定看基本書(shū),在這個(gè)過(guò)程中多寫(xiě)自己的心得體會(huì)。把學(xué)到的知識(shí)繼續(xù)強(qiáng)化。定期參加同學(xué)會(huì)或者同行業(yè)的交流沙龍,多交流,互相促進(jìn)進(jìn)步會(huì)快許多! 2、系統(tǒng)的訓(xùn)練 既然是應(yīng)用科學(xué),對(duì)實(shí)際操作能力的要求是可想而知的,不能熟練,靈活的運(yùn)用技術(shù)是做不到效果的。所以我們需要針對(duì)性的系統(tǒng)訓(xùn)練,比如成立一個(gè)專業(yè)學(xué)習(xí)小組,一個(gè)星期開(kāi)展一天的模擬訓(xùn)練。這樣可以在心理咨詢的一些技術(shù)上面增加熟練程度。或者是參加有針對(duì)技術(shù)訓(xùn)練的培訓(xùn)班,這樣都可以在技術(shù)應(yīng)用上提高很快的! 3、有效正確的定位 一個(gè)合格的咨詢師或者是優(yōu)秀的咨詢師是有自己的方向的咨詢師,不知道自己該往哪里走的咨詢師應(yīng)該還不是一個(gè)合格的咨詢師。這個(gè)方向我們可以說(shuō)是咨詢理論和技能的學(xué)習(xí)和運(yùn)用方向,也是選擇不同群體作為咨詢對(duì)象的方向,還是你是想做一個(gè)優(yōu)秀的咨詢師還是一個(gè)咨詢師的營(yíng)銷(xiāo)人的選擇方向。等等這些,到了一定的階段都應(yīng)該是我們要解決的問(wèn)題,要不然就會(huì)因此而困惑。 4、定期心理督導(dǎo)機(jī)制 要看一個(gè)咨詢師是不是合格,其中有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)就是看這個(gè)咨詢師或者咨詢機(jī)構(gòu)有沒(méi)有督導(dǎo)機(jī)制。心理咨詢不是臨床醫(yī)學(xué),我們遇到的案例基本都是要經(jīng)過(guò)和別的咨詢師探討的,即便是臨床醫(yī)學(xué)也要針對(duì)疑難案例進(jìn)行會(huì)診。我們可以想象一下,如果一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)人做咨詢,接個(gè)案,沒(méi)有交流和督導(dǎo)機(jī)制。他將走到哪里?我們會(huì)發(fā)現(xiàn)這會(huì)很危險(xiǎn)!所以有必要建立一個(gè)幾個(gè)人的督導(dǎo)學(xué)習(xí)小組,定期進(jìn)行交流。 5、個(gè)案督導(dǎo)機(jī)制 我們自己先是一個(gè)人才是一個(gè)咨詢師,你會(huì)因?yàn)樽约旱慕?jīng)驗(yàn)問(wèn)題在咨詢過(guò)程中影響到自己,你也會(huì)遇到自己不能確定該怎樣應(yīng)對(duì)的個(gè)案,當(dāng)這些到來(lái)的時(shí)候我們應(yīng)該怎樣做?我認(rèn)為我要去找我的督導(dǎo)老師了,針對(duì)個(gè)案或者我個(gè)人的問(wèn)題,讓他幫我咨詢。 總之,作為一名合格的心理咨詢師,在開(kāi)始為來(lái)訪者進(jìn)行咨詢師前,首要任務(wù)是能夠完成自我修通和成長(zhǎng),同時(shí)在不斷的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)過(guò)程中,有效地領(lǐng)悟?qū)I(yè)理論知識(shí)和技術(shù),實(shí)現(xiàn)有效的咨詢和治療過(guò)程。
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