出格范兒
1、和老板談加薪時(shí)一定要選擇一個(gè)合適的時(shí)機(jī)，不要在老板心情不好時(shí)去談。最好選擇在公司最近發(fā)展不錯(cuò)，做項(xiàng)目賺了一筆，老板心情不錯(cuò)的時(shí)候談。如果你平時(shí)業(yè)績不錯(cuò)，一般老板都會(huì)給你加薪的。
2、你可以通過側(cè)面方式把獵頭公司或競爭對(duì)手公司正準(zhǔn)備用高于你目前的工資消息透露給老板，如果老板知道了無動(dòng)于衷，那可能老板沒怎么重視你，覺得你不值得他付那么多錢。如果你在老板心目中分量很大，一般老板都會(huì)給你加薪的。
3、和老板談加薪時(shí)目的一定要明確，讓老板知道你只是為了加薪，而不是辭職走人。談加薪時(shí)要表達(dá)出自己對(duì)企業(yè)的忠誠，不要威脅老板，你不給我加薪我就走人，如果你威脅了老板，可能老板就真的讓你走人了。
4、和老板談加薪時(shí)要擺數(shù)據(jù)、用事實(shí)、用你對(duì)公司的貢獻(xiàn)來說服老板。不要把你的工資和其他同事比較。和老板談判時(shí)，不要說某某的工資都比我高，因?yàn)榇蠖鄶?shù)企業(yè)都不允許同事間打探工資，而且老板會(huì)覺得你嫉妒心重，反而影響加薪。
5、和老板談加薪后，一定要給老板一個(gè)考慮的時(shí)間，不要咄咄逼人，逼著老板加薪。老板也要有足夠的思考時(shí)間，來考慮你是否值得加薪，給你加薪后對(duì)公司有沒有什么影響。
6、老板給你加薪后要向他表達(dá)你的謝意。不僅口頭上要表示感謝，工作中要更加努力，讓老板覺得給你加薪是值得的。
7、如果老板不是公開給你加薪，薪資不是透明的，加薪后不要在同事中宣傳，一定要低調(diào)謹(jǐn)慎，否則不利于公司穩(wěn)定?？梢曰丶液图胰藨c祝分享你的喜悅，給自己一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)。
8、如果加薪被拒絕了，不要太過于激動(dòng)，不要沖動(dòng)，工作還是像以前一樣。可以要求老板把漲工資改為增加休假時(shí)間，減少工作量等要求。如果你認(rèn)為自己的付出沒得到相應(yīng)的回報(bào)，可以考慮跳槽了。
你對(duì)加薪有哪些看法和建議呢？歡迎你的評(píng)論，讓我們大家一起交流吧。
修中圈兒
想要升職加薪，最好的途徑就是拿業(yè)績說話，沒有比這更好的方式。
一、梳理自己入職2年來的工作業(yè)績。
想升職加薪，首先得業(yè)績說話，梳理這兩年來自己的工作產(chǎn)出，取得了哪些成績，獲取了哪些榮譽(yù)，為公司帶來了多少貢獻(xiàn)，可以一一做一個(gè)盤點(diǎn)，最好能夠量化的統(tǒng)一都量化。
盤點(diǎn)完成后，可以將自己的業(yè)績與同事做一個(gè)對(duì)比，是比同事優(yōu)秀還是有差距，其實(shí)這一盤點(diǎn)過程也是自我了解的過程，明白自己到底是做的好還是不好，有了對(duì)比，就有了參考價(jià)值。
二、不管業(yè)績是否合理，入職2年也很有必要加工資。
正常在公司里，一般每年都至少有一次全員調(diào)薪的計(jì)劃，入職2年沒有調(diào)薪，我想不管從哪一個(gè)方面來說這樣的公司都是做的不到位，就算是業(yè)績差，那也只是多加少加的問題，不存在不加的情況。
做完上述第一步之后，如果是業(yè)績非常優(yōu)秀，那么有更加充分的理由要到更高的工資，如果業(yè)績沒有那么突出，那就合理的一個(gè)正常薪資漲幅即可。
三、要加薪不需要怎么提醒，直接與老板溝通想法是最好的方式。
要求漲薪?jīng)]什么害羞和不合理的，直接與老板溝通想法，說出自己的需求，有業(yè)績的拿業(yè)績說話，沒有業(yè)績的拿市場同類崗位和公司2年沒有調(diào)薪的實(shí)際情況說話，這都是實(shí)打?qū)嵉恼摀?jù)，已經(jīng)夠充分。
因此，對(duì)于想升職加薪，首先拿業(yè)績說話，其次合理要求，最后簡單的表達(dá)想法，相信一定可以收到理想的結(jié)果。
traveler0723
??首先，我們需要明白的一點(diǎn)是在升職加薪的過程中，誰會(huì)起到非常關(guān)鍵的作用，有的時(shí)候往往不是我們自己給自己提出來，你的老板就給你加薪了，而是我們需要找到與自己站在同一條戰(zhàn)線的人，這樣即便你自己提出來了，也會(huì)有人幫你站臺(tái)，增加更多的說服力。
而這個(gè)最核心的人物就是你的直屬上司。因?yàn)樗蠲靼啄愕墓ぷ骱鹆浚阍诠ぷ髦蓄~外付出了哪些，哪些需要公司給予你更多的回報(bào)，所以在提醒老板給你加薪之前，不妨先跟你的上司好好溝通一下，把你最近做過的最有價(jià)值的工作內(nèi)容列項(xiàng)表示出來，最好有理有據(jù)，同時(shí)由你的上司出面向人力資源部門提出加薪的要求，相信人力資源部門也會(huì)問你部門核心領(lǐng)導(dǎo)的意見的，這樣老板最后也會(huì)審批通過，這是一個(gè)鏈條式的推進(jìn)過程！
第二，你自己可以收集更多同行業(yè)同崗位的薪資待遇信息，這個(gè)也會(huì)為你在跟你的老板談判加薪時(shí)增加更多的籌碼，你也可以委婉的提一下，你的某朋友目前薪資多少，而且他們單位有意挖你等等這類的說辭，但是說這個(gè)風(fēng)險(xiǎn)也很大，目的是給你目前的公司老板造成一定的人才競爭壓力，在說這個(gè)時(shí)候也需要你額外謹(jǐn)慎，不要惹火上身！
最后我想說的是不要僅僅看眼前的薪資待遇，更重要的是有自己的核心競爭力，給你創(chuàng)造更多的發(fā)展平臺(tái)，讓自己隨著工作的閱歷、經(jīng)歷、成長，讓自己多多增值才是硬道理！
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大懶蟲杰
心理咨詢師考試工作常見八大技巧
總之，探討的藝術(shù)在于啟發(fā)當(dāng)事人獨(dú)立思考。其中心理咨詢員不求說教他人，但這不意味著心理咨詢員在探討當(dāng)中要采取被動(dòng)、消極姿勢，完全認(rèn)同當(dāng)事人所講的每一句話。與此相反，心理咨詢員要學(xué)會(huì)以提問來表達(dá)自己的不同意見，以討論來加深當(dāng)事人對(duì)面臨困難與自我成長之間的辯證關(guān)系的認(rèn)識(shí)，終而啟發(fā)當(dāng)事人開闊視野，加強(qiáng)自信，發(fā)展自我。
六、質(zhì)問
質(zhì)問(confrontation)指心理咨詢員對(duì)當(dāng)事人的認(rèn)知方式與思維方法提出挑戰(zhàn)與異議的過程。其目的在于推動(dòng)當(dāng)事人重新審視其生活中的困難與挫折，克服其認(rèn)知方式中的某些片面性與主觀性，以進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自我，開發(fā)自我。伊根認(rèn)為：質(zhì)問已日益成為心理咨詢的核心部分，它促使當(dāng)事人發(fā)現(xiàn)其言行中的種種自我挫敗表現(xiàn)，并努力加以克服。
在實(shí)踐中，心理咨詢員常通過提問、反問與深入的討論來質(zhì)問當(dāng)事人思維方法中那些自我偏向、自我夸張與自我挫敗的傾向。由此，質(zhì)問的意義不在于否定對(duì)方、貶低對(duì)方;而在于開啟對(duì)方、激勵(lì)對(duì)方。在這當(dāng)中，人們應(yīng)該注意到：質(zhì)問要以尊重為前提，以同感為基礎(chǔ)，它力圖給人以態(tài)度誠懇、言之由衷的感覺，而不是態(tài)度生硬，強(qiáng)詞奪理的感覺。所以，質(zhì)問的藝術(shù)在于使當(dāng)事人超越心理咨詢員的提問，自發(fā)地認(rèn)識(shí)到其認(rèn)知與思維方法中的偏差，產(chǎn)生恍然大悟的感覺。
質(zhì)問是心理咨詢的重要手段，它旨在推動(dòng)當(dāng)事人重新認(rèn)識(shí)自我、發(fā)展自我，并要力戒主觀武斷、強(qiáng)加于人的傾向。美國心理學(xué)家克特勒提出：心理咨詢員在提出質(zhì)問性的問題時(shí)，應(yīng)該首先問自己你這樣做是出于關(guān)心對(duì)方或是出于想懲罰或壓制對(duì)方。因此，質(zhì)問力求問而不審、制而不壓，以推動(dòng)當(dāng)事人的自我審視與自我悅納。
七、行為操縱
行為操縱(behavioralmodification)指心理咨詢員對(duì)當(dāng)事人自我發(fā)展與自我向善的努力與否所予以的獎(jiǎng)勵(lì)與懲罰措施。其目的在于幫助當(dāng)事人消除其成長中的不良意向與不妥行為，學(xué)習(xí)與模仿有助于個(gè)人成長的行為，藉以樹立良好的自我形象。具體地說，心理咨詢員要善于發(fā)現(xiàn)當(dāng)事人在認(rèn)識(shí)與處理生活中遇到的困惑與挫折當(dāng)中所表現(xiàn)出的自我發(fā)展與自強(qiáng)自立的意向與努力，并予以適時(shí)的鼓勵(lì)與支持，以幫助當(dāng)事人不斷成長。由此，行為操縱的意義在于強(qiáng)化當(dāng)事人自我向善的努力。
雖然行為操縱以行為主義的學(xué)習(xí)理論為基礎(chǔ)，但較之行為矯正法，它更強(qiáng)調(diào)正強(qiáng)化在個(gè)人良好行為的模仿與塑造中的作用，而不鼓勵(lì)負(fù)強(qiáng)化的運(yùn)用，也可以避免在心理咨詢中明確地表達(dá)個(gè)人的觀念，犯主觀武斷，強(qiáng)加于人之嫌。換言之，在心理咨詢條件下的行為操縱，以正面鼓勵(lì)與正強(qiáng)化為基礎(chǔ)，對(duì)當(dāng)事人的自我探索、自我接納與自我發(fā)展的努力予以及時(shí)的肯定，以增強(qiáng)當(dāng)事人的自信心。
例如，當(dāng)一個(gè)心理咨詢員幫助當(dāng)事人認(rèn)識(shí)與克除其行為中的自我挫折意向時(shí)，他應(yīng)及時(shí)注意與肯定當(dāng)事人力圖突破自我束縛，認(rèn)同自強(qiáng)人物的種種意念與努力，使當(dāng)事人掙脫自卑自憐的控制，重拾自信心。由此，心理咨詢員在有意無意中成為當(dāng)事人自我發(fā)展與自我成長的最好的理解者與支持者。另一方面，心理咨詢員的正面鼓勵(lì)他人會(huì)強(qiáng)化當(dāng)事人對(duì)自己的尊重與信任。
八、自我披露
自我披露(self-disclosure)指心理咨詢員通過與當(dāng)事人分享其個(gè)人成長過程中的成功與失敗經(jīng)歷來推動(dòng)當(dāng)事人認(rèn)識(shí)自我、發(fā)展自我的努力。伊根認(rèn)為，心理咨詢員在當(dāng)事人面前有效地披露其個(gè)人生活的有關(guān)經(jīng)歷、行為與情感已成為心理咨詢技巧的重要組成部分。而心理咨詢員在運(yùn)用貫注、傾聽、沉默、探討等技巧中所表達(dá)的言語、眼神、面部表情、體態(tài)等都是自我披露的間接表示。在這層意義上，自我披露可傳達(dá)心理咨詢員的關(guān)切，縮短心理咨詢員與當(dāng)事人在情感上的距離，增強(qiáng)兩者的情合。
此外，伊根還認(rèn)為，自我披露一般具有兩個(gè)功能：一是模仿功能，一是挑戰(zhàn)功能。其前者的意義在于通過與當(dāng)事人分享個(gè)人成長中的奮斗與成功經(jīng)歷來激勵(lì)當(dāng)事人積極地面對(duì)人生中的挑戰(zhàn)，更好地成長;其后者的意義在于推動(dòng)當(dāng)事人更具體地探討其生活中所遇困惑與挫折的特性，更切實(shí)地尋求其自救良方并挖掘個(gè)人的潛力。由此，自我披露也是接納與真誠一致的表現(xiàn)形式。
但自我披露不宜過分使用，那樣不但會(huì)混淆心理咨詢的核心與目標(biāo)，也會(huì)使當(dāng)事人對(duì)心理咨詢員產(chǎn)生不必要的錯(cuò)覺與誤會(huì)。事實(shí)上，自我披露是心理咨詢界最富爭議的一項(xiàng)技巧，其爭論的焦點(diǎn)在于心理咨詢員自我披露到底會(huì)在當(dāng)事人心目中樹立什么形象。有一派意見認(rèn)為這樣做會(huì)縮短心理咨詢員與當(dāng)事人的心理距離，樹立可親近的形象;另一派意見則認(rèn)為這樣做會(huì)使心理咨詢員對(duì)當(dāng)事人的成長產(chǎn)生偏見，使當(dāng)事人對(duì)心理咨詢員的作用產(chǎn)生疑惑?？傊?，心理咨詢界目前對(duì)自我披露尚缺乏共識(shí)，因此心理咨詢員在其運(yùn)用中要格外小心，注意不要過分宣揚(yáng)自我，忽視當(dāng)事人當(dāng)前困惑與挫折的特殊性，并避免將心理咨詢員的自我成長當(dāng)作心理咨詢的中心議題。
總之，上述八個(gè)技巧是心理咨詢員與當(dāng)事人溝通并幫助后者自我成長的常用手段。它們是心理咨詢區(qū)別于一般社交談話與生活咨詢的指標(biāo)。它們使心理咨詢員得以成為可親可近、可信可敬的化身。最后應(yīng)當(dāng)指出，由于心理咨詢領(lǐng)域內(nèi)流派很多，且爭議紛紜，所以上述八個(gè)技巧并不代表心理咨詢中的所有技巧，它們只是一般心理咨詢中所常用的技巧。
夏日風(fēng)清涼
如題主所言，自己兢兢業(yè)業(yè)任勞任怨工作了兩年，工資竟然沒有漲過一次，確實(shí)有些不應(yīng)該，如何巧妙提醒領(lǐng)導(dǎo)給自己升職加薪呢？
一、正確評(píng)估自己，了解自己在市場上應(yīng)有的薪資水平
如果沒有高估自己的水平和能力自己目前的工資又遠(yuǎn)低于市場的薪資水平，那么可以主動(dòng)去找老板提，不用覺得難為情，你干活工作，他給你工作天經(jīng)地義，要做到大大方方，自信有底氣，不要唯唯諾諾，想要又不敢提的樣子。否則遇到一個(gè)雞賊的老板，可能還要在壓你幾個(gè)月再為你升職加薪！
二、有技巧的與老板談工資需要注意的有以下幾點(diǎn)：
1、表忠心，向老板講明自己非常喜歡現(xiàn)在的工作，也很喜歡周圍共事的同事。對(duì)老板也是敬仰又佩服，總之就是先把她哄高興了；2、多提自己的困難，不管是自己的生活方面還是家庭方面，任何與物質(zhì)、金錢相關(guān)的困難都可以提，告訴領(lǐng)導(dǎo)，你需要升職加薪了；3、總結(jié)自己的工作成績，提及市場上同等職位的薪資水平，證明自己“物有所值”
按照以上兩大點(diǎn)去做，領(lǐng)導(dǎo)依然裝傻沒有給你升職加薪的話，不要?dú)饧睌暮皖I(lǐng)導(dǎo)撕破臉，默默主動(dòng)去找獵頭準(zhǔn)備跳槽吧！
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