沉默作為一種技術(shù)，它的內(nèi)涵太豐富了，但沉默作為一種防御，它后面的東西太脆弱了。中國人說沉默時技術(shù)，外國人說沉默是給空間。我更感到外國人讓我有長進(jìn)。在心理咨詢中有很多種技術(shù)可學(xué)習(xí)應(yīng)用，其中沉默作為一種技術(shù)被傳授、練習(xí)、體驗(yàn)著。我發(fā)現(xiàn)一個問題是，在咨詢中大家反映較強(qiáng)烈的不是尊重、面質(zhì)等等，而是沉默。好似沉默已經(jīng)成為了精神分析趨向的代名詞。新的來訪者在咨詢師沉默中，感到被忽視，感到冷漠，感到不被理解，感到憤怒、感到咨詢師的死板，感到像木偶。等來訪者不再關(guān)注自己來咨詢的問題，都集中在對咨詢師的反應(yīng)上時，我感到了沉默這個技術(shù)在應(yīng)用中的確有分析分析的必要。我也曾和來訪者由同樣的感覺，所以我找了并詢問了很多老師和名家，當(dāng)我試著去理解老師用沉默也許是技術(shù)策略的時候，我在為老師辯解。但我也發(fā)現(xiàn)，很多咨詢師藏在沉默后面，在玩無能。就像人本心理學(xué)，也是一大心理流派，當(dāng)我接觸它時，感到和精分一樣的飽滿難學(xué)。里面的技術(shù)和練習(xí)也是諸多。但人本的標(biāo)志性語言是無條件的積極關(guān)注。就被一些咨詢師當(dāng)成萬能公式來使用。覺得數(shù)人本好做，自稱自己做的就是人本，無條件積極關(guān)注和傾聽式的陪伴。此時，我感到這個技術(shù)被過度使用，而且被咨詢師當(dāng)成技術(shù)和擋箭牌。咨詢師躲在這個技術(shù)后面，可以睡大覺，你說你的，偶爾點(diǎn)點(diǎn)頭表示還在聽。如果這是心理咨詢的話，那可真嚇人。誰都可以是咨詢師了。而精神分學(xué)習(xí)趨向的咨詢師，目前在沉默上存在著和人本的無條件積極關(guān)注一樣的問題，有的咨詢師躲在了沉默技術(shù)背后，和來訪者玩捉迷藏，使來訪者的注意力被咨詢師沉默吸引而脫離開自己要解決的問題。如何解決心理咨詢師這個問題。是個咨詢師技能培訓(xùn)中需解決的問題。否則很多人便把沉默當(dāng)成了對自己技術(shù)無能的保護(hù)。我體驗(yàn)中感受到不同老師的沉默，可以分4種。1、被忽視的沉默。 是在蘇老師那，他手拿電腦，基本一言不發(fā)，偶爾會問問你此時的感受，說這話的時候，我很氣憤，因?yàn)?，他一直沒看我，而總在看電腦，我懷疑他在做咨詢記錄，我懷疑他在炒股，我懷疑他在看視頻。我感到被欺騙，被玩弄。我為了彌補(bǔ)空隙，我一直再說，可他想起來我的時候，就問一句你此時的感受時，我憤怒了，我說什么你是否真的知道。我的人格當(dāng)時做不到馬上反駁，做不到立馬表達(dá)憤怒，所以我被沉默搞得退縮。每次去，我都看他這次還能變個詞問我不，我天天花著錢帶著好奇去探索他，而不再關(guān)注自己。2、不被理解的沉默。是在王老師那，她2年來的確沒有說過幾句連貫的話，只是比蘇老師換了個詞，總是說，是啊，那怎么樣呢。我此時的人格，反駁是可以有的，但已經(jīng)沒什么心思管她為什么這樣，既然都是這樣就說吧。所以壓根也沒有指望她理解。這些都是可以分析的，但當(dāng)分析時，她又進(jìn)入了她沉默加是啊的套路。我無語了，我不是憤怒了，我是無奈了，為什么中國的咨詢都像三藏法師一樣，onlyyou,onliyou,onlyyou. 把來訪者都搞得頭大啦。3、咨詢中人格較量的沉默。是小娘子給我的感覺，她的沉默，我相信是種技術(shù)，因?yàn)樵谀阋豢梢砸脑O(shè)置邊界處，她守住了，來訪者再要時只能接受反問和沉默。她讓我感到，沉默中人格較量的力量，沉默中邊界設(shè)置的存在，在沉默中來訪者得思考探索自己為什么要的根源。沉默中是那么的不安靜，沉默中兩個人人格的刀關(guān)劍影，沉默上面看似風(fēng)平浪靜，下面翻江倒海。這是我感受到最高級別的沉默。4、沉默中的包容。是在小妮子那，她看上去很分裂很冷，但她的沉默讓我感受到很溫暖很抱持。沉默中你感到了她的不讓步，但不堅(jiān)硬，沉默中她不會折磨你，她在想干怎么共情你。我在沉默中感到溫柔，被理解，被推動。我不會把注意力去分析她沉默會是在與我人格的較量，我相信她是在想用什么方法抱持著我繼續(xù)前行。當(dāng)然還有對很多人的很多沉默的方式和感受，但令我不放心的是，咨詢師中，那些把沉默當(dāng)精神分析萬能公式的咨詢師，躲在沉默技術(shù)背后，想玩轉(zhuǎn)咨詢，想玩轉(zhuǎn)心理的人。如果來訪者走了，他們不會自責(zé)，而是覺得來訪者不會做病人，所以沒有任何分析和內(nèi)疚，下次依舊如此。 這是件難整的事。他們自大的不愿意聽從意見，更不愿意改變。這種用沉默技術(shù)作為人格防御的人，如果去找人做體驗(yàn)，體驗(yàn)師的沉默，就讓這個人更加認(rèn)同了自己是對的。也有很多人之所以覺得自己有理，的確是在他體驗(yàn)式就是用沉默這種方式長期對待了他。我處于堪憂狀態(tài)，這個需要搞清楚，講明白，讓大家能接受才能改變。我再想想怎么做。