電影《心靈捕手》中，我學(xué)到了什么？——個(gè)人成長(zhǎng)建構(gòu)師第一課。 《心靈捕手》（Good Will Hunting）是一部勵(lì)志劇情電影。影片由格斯·范·桑特執(zhí)導(dǎo)，羅賓·威廉姆斯，馬特·達(dá)蒙等主演。影片講述了一個(gè)名叫威爾（Will Hunting）的麻省理工學(xué)院的清潔工的故事。威爾在數(shù)學(xué)方面有著過人天賦，卻是個(gè)叛逆的問題少年，在教授藍(lán)勃、心理學(xué)家桑恩和朋友查克的幫助下，威爾最終把心靈打開，消除了人際隔閡，并找回了自我和愛情。（摘自百度） 我就從心理學(xué)的角度，說說自己看到了什么。 1、只有學(xué)會(huì)愛自己，才會(huì)愛別人。 一個(gè)不會(huì)愛自己的人，永遠(yuǎn)都不知道怎么去愛別人，WILL幾次拒絕女友，就是覺得自己不配得到愛，同時(shí)也是害怕失去愛。WILL的童年在三個(gè)得不到愛的寄養(yǎng)家庭里度過。家，本來應(yīng)該是最安全最溫暖最可依靠的地方，可對(duì)WILL來說，卻是人間地獄。小小的WILL從小認(rèn)為遭遇這些不幸，是自己的錯(cuò)。 所以面對(duì)真愛的時(shí)候，他退縮了，他覺得在他的生活中不配有幸福和被愛，他的不安全感，不由自主的啟動(dòng)質(zhì)疑系統(tǒng)，他開始猜測(cè)女友和他交往的動(dòng)機(jī)，主觀的認(rèn)為她是為了利用他而抬高自己。最終，在這種強(qiáng)烈的不安全感下，心理防御系統(tǒng)啟動(dòng)，他認(rèn)為愛會(huì)隨時(shí)離他而去，而最造成離開的原因，都是他的錯(cuò)。所以與其給別人機(jī)會(huì)指責(zé)他，不如他來掌控局面，他選擇了分手。 2、SEAN和藍(lán)格教授就象兩種爸爸，一個(gè)爸爸A說，你有天賦，你不能荒廢，我愛你，我希望你能成為“我希望你成為的那個(gè)人”。 另一個(gè)爸爸B說：你有天賦，但我是尊重你，你是一個(gè)值得被尊重的人，想成為什么樣的人，你自己說了算。 從爸爸A的角度看，我這都是為了你好，我知道這很艱難，但是每個(gè)人成功的路都很難，都是被逼出來的，你看我，我也是被逼成“成功的教授的”。 爸爸B說，我知道你很優(yōu)秀，但我更“懂”你。你愿意做什么，我都支持你。你需要支持，我就在這里。還有什么能比這更讓人安心踏實(shí)溫暖的事嗎？ 3、從咨詢技術(shù)上的收獲 咨詢關(guān)系第一步是：建立關(guān)系，建立關(guān)系有五種方法：尊重、熱情、真誠(chéng)、共情、積極關(guān)注，SEAN使用的是“尊重、真誠(chéng)與共情”。 SEAN使用的是“求助者中心療法”，促進(jìn)WILL的心理成長(zhǎng)。 求助者中心療法有三種技術(shù)：1、設(shè)身處地的理解，2、坦誠(chéng)交流，3、無條件積極關(guān)注。 SEAN就是采用了第1、2種的方式幫助WILL終于勇敢的直視童年遭遇的暴力，敲開了冰凍WILL20年的“寒心”，讓他真正的意識(shí)到，他童年遭受的那些不公平的待遇，不是他的錯(cuò)，不是他的錯(cuò)，不是他的錯(cuò)，他在童年里承擔(dān)了太多別人的過錯(cuò)，而不敢敞開胸懷去愛。 利用求助者中心療法，SEAN幫WILL重建了心理認(rèn)知。 在建立關(guān)系中最難的是突破阻抗，WILL在和SEAN初次見面時(shí)，就帶著嚴(yán)重的阻抗，WILL是被迫來參加心理咨詢，這種情況阻抗會(huì)更嚴(yán)重。心理學(xué)中突破阻抗最有效的方式坦誠(chéng)交流，SEAN使用的坦誠(chéng)交流技術(shù)是無防御反應(yīng)和自我的交流。 前面五位被氣走的咨詢師，都是帶著學(xué)術(shù)的面具，說難聽點(diǎn)就是在炫耀自己的學(xué)術(shù)和技術(shù)，沒有真正的走進(jìn)來訪者的內(nèi)心，是帶著防御心理來的，自然就沒有辦法真誠(chéng)的面對(duì)自己的不足，一旦被WILL揭穿和擊破時(shí)，就會(huì)惱羞成怒。 這讓我想到了武志紅的“自我組織能力”，一個(gè)自我組織能力高的人，自戀性低，且面對(duì)壓力和打擊的時(shí)候，能夠客觀勇敢面對(duì)，而一個(gè)低自我組織能力者，面對(duì)問題的時(shí)候，常常會(huì)很脆弱而逃避。 一個(gè)心理咨詢師，如果沒有很強(qiáng)的“自我組織能力”恐怕很難真正的走進(jìn)來訪者的內(nèi)心，真正的面對(duì)艱難的問題。