沒看你說的講座，單從接受不完美的自己這點說說自己的看法：首先，人本身都是不完美的，沒有哪個人身上沒有缺點，過于追求完美，容易形成完美主義者，對自己對他人的要求過于嚴(yán)格，這會使自己活的很累。其次，每個人的成長過程中，都可能由于種種原因而犯錯誤，或因為經(jīng)驗不足、能力不夠等雖然初衷是好的，結(jié)果卻不如人意。這樣的事情發(fā)生時，人的內(nèi)心常常會心生自責(zé)之感，嚴(yán)重地會自卑，甚至找不到前進(jìn)的動力了。這時，接納不完美的自己，就是要學(xué)會接受這些曾經(jīng)的過往，錯了下次吸取教訓(xùn)不再犯，形成了不好的結(jié)果盡心盡力去彌補(bǔ)就好。然后，從不完美中吸取教訓(xùn)，成長自己，輕裝前行。最后，很多不完美可能是我們選錯了方向，這時，暫時把不完美放下，從事情的其他可能性上去找尋更好的方法，當(dāng)我們順利地解決了問題，再回頭，一些不完美也就自己消失了。愿我的這些解釋能對你的理解有所幫助，祝健康！