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        無敵花花Nancy
        首頁 > 心理咨詢師 > 李銀河心理咨詢師

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        Nuannuan暖

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        據(jù)估計,中國的跨性別人口近400萬他們中的一些人在社會的邊緣掙扎接受著白眼、嘲諷、不理解他們對于生活的熱愛卻讓人動容核桃,跨性別女性(男跨女)跨性別者在我們的社會中,是長期被忽視和歧視的一個人群。他們生為男性或女性,卻認為自己本應(yīng)是另一種性別。據(jù)估計,亞太地區(qū)有的人口是跨性別,中國大陸14億人口,按平均比例推算,跨性別者就有400多萬。2017年11月,首份《中國跨性別群體生存現(xiàn)狀調(diào)查報告》顯示,超過十分之一的跨性別者曾嘗試過自殺,而中國普通人口中,自殺的人十萬個里面數(shù)據(jù)是七個!2018年8月,全國跨性別熱線正式成立,免費為跨性別者提供心理支持和信息咨詢,目前一共有7位接線員,他們本人都是跨性別者,我們采訪了這些接線員們,聽他們講述了這個群體不為人所知的故事。撰文 倪蒹葭跨性別者在挑選女裝在接觸這個議題之前,我完全沒有想到,我們身邊原來有著那么多的跨性別者。2012年的一份調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,整個亞太地區(qū)有的成年人口是跨性別,總數(shù)在900萬到950萬之間。保守估計,中國大陸大約有400萬人,認為自己生來就生錯了身體,想要變成另外一個性別。跨性別有3種情況:跨性別女性(生來是男性、認為自己是女性),跨性別男性(生來是女性、認為自己是男性),性別酷兒(認為自己不完全屬于男性或女性)。在性少數(shù)群體(簡稱為LGBT)中,跨性別者列居末尾,是最小眾的一群。他們也受著最深的誤解和歧視。他們遭受家庭暴力,被同齡人排斥,找不到工作,得不到正規(guī)的醫(yī)療救助。五個人里面就有一個嘗試過自殘,十個人里面就有一個嘗試過自殺。有的人歷盡千辛萬苦,隱姓埋名,試圖融入主流社會,過上正常人的生活。對于他們而言,過去的性別和過去的人生一樣,仿佛一場噩夢。他們不明白為什么偏偏是自己,但是他們決定,自己的人生要自己做主,自己的幸福要自己想辦法去追求。“父母讓我選,要么離開這個家,要么留下來繼續(xù)做他們的兒子”核桃,21歲,重慶人全國跨性別熱線發(fā)起人核桃是一個看上去很酷的女生。她的出生性別是男性,穿裙子的同時,她會大方地露出喉結(jié),想笑的時候用男性化的嗓音開心地笑出來。以下為核桃自述:我第一次意識到自己想要變成女生,是6歲那年穿姐姐的裙子。青春期的時候,很長一段時間,一直生活在糾結(jié)和困惑中。只要我一個人在家,我就忍不住會去翻媽媽的衣柜,把自己打扮成一個女生的樣子。那個時候很鄙視自己,覺得自己是不是社會上所說的“變態(tài)”。核桃給自己化妝直到19歲,來北京林業(yè)大學(xué)念書,我第一次在生活中真實地接觸到跨性別者。她是一名程序員,我差點分辨不出她原本的性別。我才發(fā)現(xiàn)原來一個男生跨性別變成女生,也可以這么漂亮,也可以擁有很正當(dāng)?shù)穆殬I(yè),生活得自由而平凡。那一刻我特別激動,困惑我十幾年的事情,突然有了答案:我是一名男跨女的跨性別者。而且我可以以一個跨性別者的身份,過一個正常人的生活。核桃在大學(xué)我當(dāng)時還住在男生宿舍,但是馬上開始按照一個女性去打扮自己,買衣服、假發(fā)、化妝品,學(xué)著做一個女生。穿著女裝的我,在校園和大街上通行無阻,這更增添了我的信心。然而我沒有想到的是,最不能接納我的人,竟然是我的父母。核桃14歲家里爆發(fā)了劇烈的沖突,甚至發(fā)生了一些肢體暴力。為了說服父母,我?guī)覌屓ブ貞c最好的一家醫(yī)院看臨床心理科,讓醫(yī)生來告訴她,跨性別不是病。醫(yī)生還告訴她,有的人到了40多歲,仍然想去做手術(shù)。然而,從醫(yī)院回家后,父母變得比之前更加絕望和崩潰。我媽媽情緒尤其激動,甚至說想跟我同歸于盡。最后他們給我一個選擇:要么從這個家里出去,要么留下來繼續(xù)做他們的兒子。我沒有辦法,很快地收拾了行李,離家出走了。一走就是將近一年。這一年里,他們到處找我,甚至半夜12點來敲我的門,逼我回家。我就到處逃。核桃會選擇女生洗手間大學(xué)沒有辦法繼續(xù)念下去了,經(jīng)濟來源也斷了,我只能斷斷續(xù)續(xù)打零工。很辛苦,但是我堅持想要做一個女生,開始使用一些激素來促進性別轉(zhuǎn)變。沒有專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo),我就自己摸索激素的劑量,覺得不舒服了就減一點,覺得自己還OK就加一點?,F(xiàn)在回想起來,其實是很危險、對自己身體也挺不負責(zé)的。2017年11月,有一個回家的機會,我就回去住了三天。大概是太久沒有回去了,父母的態(tài)度發(fā)生了一些微妙的改變,不再像以前那么強硬了。他們認為我是他們的兒子,我認為自己是他們的女兒。一個共同點就是,我們都是親人,只是表述的方式不太一樣。后來我回大學(xué)繼續(xù)念書。2018年6月,我大學(xué)畢業(yè),在北京找工作,簡歷上第一句話就是“跨性別女性”。我面試了四家公司,有三家沒有問到性別問題,目前有了一份全職工作,在一家NGO做短視頻的編導(dǎo)。核桃正在用文字聊天的方式接線今年8月,在原本一個北京跨性別熱線的基礎(chǔ)上,我聯(lián)合各地的機構(gòu),成立了全國跨性別熱線。大多數(shù)跨性別會遇到的問題:抑郁、家庭暴力、激素使用、找工作……我都經(jīng)歷過。我嘗過別人對跨性別者的冷眼和敵意,不希望其他的跨性別者還要繼續(xù)遭受這種冷眼和敵意?!拔业降滓鍪裁床拍茏屇忝靼?,我就是我呢?”Kelly,北京人,29歲跨性別熱線的早期接線員Kelly的言談舉止,都是溫和細膩的女性的樣子,幾乎看不出從前的男性痕跡。但經(jīng)歷的焦慮和苦難的痕跡,很難完全抹去。她不愿意暴露自己的照片,這是跨性別電影《人生密密縫》的劇照。以下為Kelly自述:我是屬于嬰孩時期、在剛有性別意識的時候,就覺得自己是女生的人。小時候,父母會開玩笑地問,你是男生女生?我就會說,我是女生。父母當(dāng)然是大笑,我就覺得很煩惱。我有時候會強烈感覺到,人是有靈魂的。 可是人們常常只憑肉眼去評判他人,看到一個人的外表,聽到ta的聲音,就說,啊,這是一個男生。有時候真的很無奈:我到底該做什么才能讓你知道,這才是我呢?《人生密密縫》,生田斗真(左一)飾演跨性別女性2009年,國家出臺了跨性別法規(guī),20歲以上的人可以進行性別重置手術(shù)。那一年我讀大三,成為了第一個通過他們審批的人。所以我在21歲的時候做了手術(shù),也順利改掉了身份證上的性別。當(dāng)時的審批標(biāo)準是,要做性別重置手術(shù),你必須要喜歡異性,而且要證明已經(jīng)堅持想做手術(shù)5年以上。證據(jù)的話我很好找,直接把小學(xué)的評價手冊翻出來,復(fù)印了一張給醫(yī)生。小時候?qū)懽魑?,題目是《我的夢想》,我當(dāng)著全班的面,說我的夢想是成為一個女生,老師就把這件事寫在評價手冊上了。我的問題是,一個女生落到男生的身體里,該怎么辦?我要找個方式生活,想個辦法把自己的人生找回來。21歲以前,我受了很多罪。21歲以后,我就想當(dāng)一個普通人,成為一個普通女性,而不是一個“跨性別女性”。從某種程度上說,我其實不是很理解那些“性別酷兒”。在學(xué)術(shù)分類上,他們也屬于跨性別者,“酷兒”們認為自己并不完全屬于男性或女性,50%是男性,50%是女性,或者并不認為自己有一個固定的性別。對于我這樣的跨性別者來說,悖論就在于,我對自己的性別認同沒有灰色地帶。我認為我自己就是一個100%的女性,只是生錯了身體。調(diào)查表明,跨性別人群失業(yè)率是我希望大眾不要因此誤解為我們跨性別者就是一群“不男不女”的人。實際上,恰好相反,我認識的跨性別者,為了過上自己想要的普通生活,都付出了常人難以想象的艱辛代價。他們做什么工作的都有,有餃子店打工的,有程序員,有香店老板……他們認識到自己是誰,沒有任何退縮,認真地去生活。我覺得很美,很感動。我自己現(xiàn)在也在一家普通公司上班,做人力資源的兼職。身邊的同事,幾乎沒有人知道我過去的生理性別是男性。我在準備申請出國留學(xué),將來做性別方面的研究。也是因為想要為這個群體被更多人認知盡一份力,這樣的話,我自己受到的苦至少沒有白費。“我是跨性別者中最幸運的那”Hitomi,19歲,中日混血北京跨性別熱線創(chuàng)始人在采訪中,經(jīng)常會聽到Hitomi這個名字。2015年12月,他還在念高中,就創(chuàng)辦了北京跨性別熱線,后來演變成現(xiàn)在的全國跨性別熱線。以下為Hitomi自述:我生理性別是女性,自我認同的性別是男性。我1999年在日本出生,有個雙胞胎姐姐,父親是日本人,母親是中國人。我3歲時父母離異,我跟著媽媽來到了北京,在北京長大。Hitomi小時候13歲時,我第一次跟家里人說,覺得自己是個跨性別者。媽媽并沒有當(dāng)回事,說你青春期了,有這種想法很正常,過兩天就好了。我只好對母親隱藏自己的真實想法,因此跟母親的關(guān)系變得不是很好。母親也發(fā)現(xiàn)我挺痛苦的,她就去跟各種人聊過,花了一年半時間接受真正的我。后來母親主動跟我說:“我不管你是不是跨性別,父母都是希望孩子幸??鞓?。我不知道你的幸福是什么,那你就自己去找。作為母親,我只能去幫助你,只要你自己幸福就好”。我的高中是北京的一所國際學(xué)校,跟老師說明之后,老師就問那我該管你叫he(他),還是she(她), 我說那就叫he吧。上游泳課的時候,我就使用老師的更衣室,是不分性別的。學(xué)校也有無性別洗手間可以使用。左三是Hitomi在學(xué)校,我還可以參加男生的體育隊,跟男生一起打棒球,一起去旅游,一起打比賽。所以即使表明了跨性別者的身份,我的高中生活,過得還是非常開心。這么幸運的人非常的少,別說高中能過得幸??鞓罚B被父母能接受的跨性別,其實都非常的少。可能這和我是女跨男、不是男跨女也有關(guān)。對于跨性別者來說,女跨男的人,在經(jīng)歷性別轉(zhuǎn)換期時,遇到的尷尬和排斥要比男跨女少得多。我的媽媽是一家醫(yī)療平臺公司的董事。有些跨性別者,會因為外表改變了,但身份證上的性別沒有修改,找工作遇到困難。但我媽媽決定,她在的公司不會因為跨性別,去否定一個面試者。我會鼓勵身邊的跨性別朋友說,一定不要把自己的跨性別身份當(dāng)做一個借口:我是跨性別,就沒法變得幸福。生為跨性別,不是我的選擇,可是怎么面對,只有自己可以選擇。我自己并不是勇敢的,所以選擇和父母一起去面對,和朋友、老師一起去面對。我覺得跨性別者在國內(nèi)獲取相關(guān)信息的途徑特別少,2015年12月,我就和兩位跨性別者朋友一起創(chuàng)辦了北京跨性別熱線。主要是想要傾聽和陪伴那些感到沮喪、孤獨的跨性別者。我們會分享跨性別信息,也盡量解答多數(shù)人對這個群體的困惑。比如,我們該如何和跨性別朋友們交往?和Ta們交往時有哪些需要注意的事項?電影《男孩別哭》劇照社會對跨性別還有很多誤解,比如跨性別其實不等同于變性人。做不做手術(shù),是沒有任何關(guān)系的。有些人覺得改變穿著打扮,就可以了,有的人覺得一定要做手術(shù)。對我們來說,是在找回自己,找回的程度不一樣。高中畢業(yè)后,我要去美國念大學(xué),2017年6月就把跨性別熱線的工作移交給了Kelly。我的初衷就是希望一直有接線員把這件事做下去。對于某個個人遇到的困難而言,熱線的作用有限。但是只要熱線存在下去,就能告訴跨性別者,你不是孤獨的。李銀河與戀人大俠2014年12月18日,李銀河在博客上首次公開自己和一位跨性別者之間的戀情。這位跨性別者出生時的生理性別為女性,一時之間,許多人誤會李銀河是同性戀。李銀河花了極大氣力向大家解釋,她是異性戀,而她的戀人其實是男性,是一名女跨男的跨性別男性。十幾年來,“跨性別”的議題在中國又一次大規(guī)模地走入公眾的視野之中。舞蹈家金星,來源于金星微博上一次“跨性別”引起如此轟動,是1990年代,著名舞蹈家金星公開接受了變性手術(shù),生理上從一名男性變成了一名女性。電影《普通女人》劇照二十年過去了,跨性別者在中國的生存處境依舊舉步維艱。公眾對他們的興趣更多的是獵奇?!拔覀兪切┬〕螅切缘目腕w,是無數(shù)小說中神秘不可捉摸的人物。我們是精神病患者,是兇手,是充斥電影的犯罪天才。觀眾們很少親眼看到跨性別者的真實面容。他們聽不到我們的聲音,看不到我們書寫的文字?!痹S多跨性別者因此學(xué)會了更好地隱藏自己。在一次采訪中,我和面前的跨性別女性聊了一個多小時,才猛然發(fā)現(xiàn)她就是我大學(xué)時就見過的一位學(xué)長?,F(xiàn)在,她身邊很多人都不知道她的跨性別身份,過去漸漸成為秘密。《2017年中國跨性別群體生存現(xiàn)狀調(diào)查報告》顯示,90%以上的跨性別者在18歲以前,就已經(jīng)認同自己的內(nèi)心有另外一個性別的存在了。迄今為止,沒有任何案例能說明通過扭轉(zhuǎn)治療,能夠改變他們的這種認同。對于跨性別者而言,對自己性別最焦慮的時間段,一般都是青春期。然而,就我們現(xiàn)在的醫(yī)療和法律資源而言,對18歲以下的跨性別者的援助和引導(dǎo),恰恰最受限。62%的跨性別者有激素治療的需求,但是大部分人都很難獲得醫(yī)生的指導(dǎo),科學(xué)地進行激素治療。實際生活中,大部分人獲取激素類藥物的主要渠道是上網(wǎng)從藥店買,或者從朋友那里獲得。最主要的使用方式是“自行閱讀說明書或查詢資料”(72%)和“參照朋友的意見”(66%),因此有不少安全隱患。兩個跨性別者里面,就有一個有性別重置手術(shù)的需求。但是真正能夠做上手術(shù)的人,才只有十分之一。他們無法進行手術(shù)的原因,最主要有三個:經(jīng)濟條件不允許,父母不同意,年齡未滿20周歲。近九成的原生家庭不能完全接受跨性別孩子。853位曾向父母或監(jiān)護人表達自己身份訴求的受訪者中,十個人里面只有一個,能被父母完全接受。幾乎每五個跨性別者就有四個曾渴望阻止發(fā)育、掩蓋或改變自己的性征。在無法獲得安全、有效的激素治療情況下,其中5%會嘗試自行切除生殖器官。電影《女孩》劇照,想成為芭蕾舞者的跨性別女性Kelly接過的熱線電話里,就有一位被迫走了極端的跨性別女性。當(dāng)初她和家人說明情況之后,家人立刻強行把在國外念書的她帶回國,剪了她的長發(fā),要求她接受各種心理治療、精神治療。為了阻攔她去泰國做性別重置手術(shù),父母沒收了她的護照。等了大半年之后,她等不下去了,“我已經(jīng)23歲了?!苯衲?0月23號,她在家里,自己給自己動了手術(shù)。從打麻藥到切下睪丸,都是一個人,最后因為止不住血,朋友趕來送她去了醫(yī)院,才搶救回了她的生命。電影《女孩》劇照,想成為芭蕾舞者的跨性別女性核桃接過一個年僅13歲的跨性別者的電話。“ta已經(jīng)開始偷偷服用激素,并急于想得到父母的認同。因為青春期正是發(fā)育的時候,會帶來很大的焦慮,但正規(guī)醫(yī)院的激素指導(dǎo),只針對20歲以上的成年人?!薄拔覀兠靼滓f服來訪者停止吃藥,那是不可能的,只能說服他定期去檢查自己的身體。”熱線接線員歡喜,性別酷兒,國家三級心理咨詢師目前,全國跨性別熱線一共有7個接線員,分布在北京、合肥、武漢、廣州、蘇州5個城市,還有一位在美國。每周接到的熱線來訪是5-7位,來訪者可以選擇語音或文字聊天的形式。“要成為熱線的接線員,首先要是一名跨性別者, 才能對求助感同身受,并且要已經(jīng)走出了性別困惑期?!焙颂艺f?!拔覀儾粫セ卮?,‘我是不是跨性別者’這樣的問題,我們只是分享跨性別的信息,以陪伴和傾聽為主”。《黑客帝國》的導(dǎo)演沃卓斯基姐妹Vera Anderson/WireImage我們通常都會怕,變成自己和這個社會無法想象的人。但實際上跨性別者,也能對我們的社會做出優(yōu)秀的貢獻。國內(nèi)有舞蹈家金星,國外有《黑客帝國》的導(dǎo)演沃卓斯基姐妹??缧詣e曾經(jīng)被學(xué)術(shù)界認為是一種“性別認同疾患”。然而,今年 6 月 18 日,世界衛(wèi)生組織( WHO )正式發(fā)表了最新一版的《國際疾病分類第十一版》,首次把 “性別不一致”(Gender Incongruence)從精神病中除名,接著改列于性健康的章節(jié)中。核桃在等地鐵核桃的朋友知道她是跨性別者之后,講過一個很有意思的理論:最開始,人們只知道自然數(shù):1、2、3。后來,人們發(fā)現(xiàn)了、這樣的小數(shù)。再后來,小數(shù)也不夠用了,有了像π這樣的無理數(shù)。“我知道在新疆一個不到一萬人的小鎮(zhèn)上,也有一個跨性別者,周圍的人對他不太友善,幸運的是,他媽媽認為,他的特別是與生俱來的一個禮物”,核桃說。一開始,我們的性別只分為男和女,但是也許大自然還塑造了更多的可能。我們可以去坦誠地接受更多的可能。就像電影《熔爐》里說的那樣:“我們勇敢發(fā)聲,不是為了改變世界,而是為了不被世界改變

        李銀河心理咨詢師

        119 評論(14)

        xulisha0221

        國內(nèi)對跨性別者,還是有大部分人歧視的,希望這些跨性別者能認識到自身的不足,人有不足很正常,不要沉溺于低落的心情就行了,將注意力放在幫助別人的事情上也是比較好的方法自卑是心理暫時失去平衡的一種心理狀態(tài),對此可以通過補 償?shù)姆椒▉砑右哉{(diào)適,這種補償有積極和消極之分。有的人明知自己能力不強,卻故作姿態(tài),甚至以奇異打扮來招人注意,借 以爾補自己內(nèi)心的空虛。這種消極的補償方法,是不足取的。而 積極的補償方法有:正確對待失敗。由于知識、經(jīng)驗的不足,失敗時往往 找不到恰當(dāng)?shù)姆椒ㄅ沤庾员案?、挫折感,結(jié)果出現(xiàn)惡性循環(huán),失敗 導(dǎo)致自卑,自卑引起失敗。要知道,在漫上的人生征途上,一帆風(fēng) 順是不可能的,而挫折和失敗倒是必然會發(fā)生的,對此持平常之 心,就不會在感情上產(chǎn)生很大的波動

        311 評論(13)

        群群群群超愛吃

        #心晴計劃#

        我回想自己關(guān)于“獨處與孤獨”的思想,都是來自于李銀河老師的人生哲學(xué),她對于獨處與孤獨的,理解,我非常的認同。

        她說:“ 人完全可以選擇獨處的生活方式,只要自己感到人生并無遺憾,并不會因為獨處而覺得生命是殘缺的、是孤獨的,而能切實感受到自身是圓滿的。 ”

        我在不斷的學(xué)習(xí)過程中,越來越有這種深刻的感悟。

        有很多事情要做的人最好選擇獨處生活,因為獨處可以省下大量的時間去做我想做的事情,喜歡做的事情,有靈魂沖動不得不做的事。

        在現(xiàn)實生活中,每個人都是人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)中一枚“棋子”,所以能擁有自己獨處的時間顯得更加寶貴。

        多數(shù)人只是懵懵懂懂地來到人世,渾渾噩噩地走過一生,木木癡癡地離開人世,不要說活得開心愉快了,就連清醒活著的人都很少。

        我們可以看到這世間有很多人終身堅持所做之事,不過是些謀生的手段,或者只是打發(fā)時 間而已。

        因為他們的時間都被無聊的工作、疏離的應(yīng)酬、不滿足的欲望所控制著,他們看似生活過得充實,但內(nèi)心卻是空洞、孤獨的。

        我在閱讀《孤獨的力量》這本書時,對書中很多的觀點和思想都非常贊同,特別是這句話 “寧愿一生孤獨,不愿隨波逐流。 ”

        當(dāng)我們在孤獨寂靜的時刻,自我才能從周邊的忙亂中浮現(xiàn),才能真正看清自己。

        這就像是一種靈魂的俯瞰,是靈魂出竅浮在半空對自己肉身的俯瞰,對自己人生的俯瞰。

        只有俯瞰,才能把自己的生命擺在合適的位置上去,既不夸大,也不縮小,恰如其分。

        并且人在孤獨狀態(tài)獲得的快樂概率要大一些,我們可以避免一些人際關(guān)系,因為人際關(guān)系中的那些人不是你,那是你在人際網(wǎng)絡(luò)中虛幻的角色。

        我希望自己獨自去體驗世間的喜怒哀樂,不牽扯別人,也不讓別人打擾自己的生命。

        我覺得獨處最大的好處是,可以使人獲得生活的極大豐富和愉悅,不會為了他人的情緒、語言而悲傷,不會被他人的行為、建議所限制。

        不過,我雖然認同“孤獨”的生活理念,但是我心中還是會有很多的顧忌,因為每個人都害怕孤獨,恐懼孤獨。

        所以才會本能地在現(xiàn)實的欲望刺激中尋求慰藉,在人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)中尋找屬于自己的角色,因為這會讓人有安全感。

        所以 我也不確定自己,是否真的可以承受那樣“孤獨”生活。

        同時我又本能地意識到,欲望、喧囂、激情的背后就是最為極端的孤獨,我們都感受過那樣的孤獨。

        每當(dāng)我想到:“寧愿孤獨,也不愿隨波逐流”這句話時,我內(nèi)心里立刻涌出強大的力量和勇氣,讓我敢想,也敢去嘗試。

        我一輩子最大的幸運是在年輕的時候,脫離了渾渾噩噩的生活,脫離了慣性的軌道。

        自己去找自己最喜歡的事情做,自己去找自己最喜歡的書看,自己去找自己人生的道路,了解自我。

        我很慶幸沒有把時間和生命,過多的浪費在自己不喜歡的事情上。

        雖然這樣做的結(jié)果是, 我可能無法成為別人眼中的“成功人士”,但我卻認為成功與否倒是其次,至少享受了做事的過程,擁有了自己喜歡的人生。

        文章作者簡介:燦亮,靜坐冥想師,心理咨詢師,終身學(xué)習(xí)踐行者

        212 評論(14)

        離風(fēng)攜妻同行

        中國人的價值觀與道德觀是不能容忍的。

        310 評論(8)

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