作者：心理盧先生也許你遇到過(guò)這種人，他們總是會(huì)莫名其妙地經(jīng)常亂發(fā)脾氣，不分時(shí)間地點(diǎn)，不管任何原因，甚至在公眾場(chǎng)合大吼大叫。比如：公司員工聚餐的時(shí)候，明明氣氛很和諧，也很愉快，可是這時(shí)候突然有一個(gè)人站起來(lái)大吼大叫，跟另一個(gè)人吵起來(lái)了，打破了和諧?；蛘咴谀闼X(jué)的時(shí)候，突然聽(tīng)到隔壁的鄰居對(duì)著孩子和妻子吵吵嚷嚷，偶爾還能聽(tīng)到摔碎玻璃杯的聲音。再比如，你跟愛(ài)人聊著聊著的時(shí)候，他突然莫名其妙的暴怒，指著你的鼻子就開(kāi)始吐槽，而且你完全不知道怎么惹怒他了。對(duì)此，你可能會(huì)很厭惡他們，甚至覺(jué)得他們就是“精神病”，大嗓門像廣播一樣，不分場(chǎng)合的大吵大鬧，好像生怕沒(méi)人知道他們存在一樣，于是你可能會(huì)躲避這些人，因?yàn)槟阌X(jué)得。1、你覺(jué)得對(duì)方精神不正常。2、怕自己無(wú)緣無(wú)故的被對(duì)方噴。3、感覺(jué)跟這樣的人在一起丟人。甚至你可能會(huì)在背后說(shuō)他的壞話，告訴公司的人離他遠(yuǎn)點(diǎn)，因?yàn)樗钠夂鼙┰?。如果你有這樣的愛(ài)人，你可能會(huì)更苦惱，因?yàn)樗麄兘?jīng)常對(duì)你發(fā)脾氣，讓你摸不著頭腦，感到很累。但其實(shí)，這些經(jīng)常發(fā)脾氣的人，都是有原因的，他們也有自己的苦衷，并不是他們?nèi)似凡?，也并不是他們脾氣暴躁，而是他們骨子里很自卑，?nèi)心也很脆弱，是缺乏安全感的表現(xiàn)，他們發(fā)脾氣，只是希望被眾人關(guān)注。除去巨嬰人這一點(diǎn)。這一切的源頭，是他們?cè)彝サ娜毕?，是他們從小被忽略的太久，或者被父母關(guān)愛(ài)的程度不夠等原因，給他們的心靈造成了創(chuàng)傷。童年時(shí)期的缺愛(ài)和不受關(guān)注，使他們非常厭惡那種被忽略的感受，于是當(dāng)他們長(zhǎng)大成人后，一旦長(zhǎng)時(shí)間不被眾人關(guān)注，或者被忽略后，他們就會(huì)想到童年的痛，于是就會(huì)用發(fā)脾氣的方式來(lái)引起別人的注意，目的是擺脫被忽略的感受。比如大吵大鬧，比如摔東西，雖然他們覺(jué)得這種方式不妥，但他們根本無(wú)法控制自己，而且，發(fā)脾氣后，他們也很后悔，并感到罪惡。當(dāng)你知道了他們經(jīng)常發(fā)脾氣的原因后，希望你能體諒一下他們，因?yàn)樗麄円埠芸蓱z，他們童年的創(chuàng)傷，需要的是用一生的時(shí)間來(lái)修復(fù)，當(dāng)然，體諒并不是無(wú)限度的忍讓。通常情況下他們發(fā)脾氣之前，大多數(shù)是被眾人忽略了，或者是他說(shuō)的話，沒(méi)有受到大家的重視和認(rèn)可。于是為了讓大家認(rèn)可自己，他們只好采取過(guò)激的手段來(lái)吸引注意力。比如有一次朋友聚會(huì)的時(shí)候，大家對(duì)一件事情發(fā)表了不同的看法和意見(jiàn)。其中小a就是一個(gè)有童年創(chuàng)傷的人，他也對(duì)這件事發(fā)表了看法，可他發(fā)表后，發(fā)現(xiàn)同事并沒(méi)有理他，只是簡(jiǎn)單的點(diǎn)點(diǎn)頭，還有幾個(gè)人的嘲諷刺激到了他。他脆弱的心，根本無(wú)法承受這種待遇，于是小a心里瞬間就不平衡了，有種被孤立的錯(cuò)覺(jué)，那一刻他想起了小時(shí)候被父母的忽視。他很討厭并憎恨這種感覺(jué)，他需要是得到重視，就像缺愛(ài)的孩童，渴望得到父母的關(guān)愛(ài)一樣，而不是被孤立，不被認(rèn)可。然后他拿起酒瓶子不停的咣咣敲桌子，吼著說(shuō)了一句：我說(shuō)的話你們有沒(méi)有聽(tīng)到。刷地一下，全場(chǎng)目光都集中地看向了他，眾人一臉的莫名其妙，不知道他為什么發(fā)火，但是他的目的達(dá)到了......，引起關(guān)注了，雖然效果不怎么好。再比如，你跟愛(ài)人聊天的時(shí)候，他會(huì)莫名的生氣發(fā)脾氣，你很不理解他為什么這樣，其實(shí)，一定是你的行為或言辭讓他沒(méi)有感到被重視，所以才會(huì)指責(zé)你。他的心理活動(dòng)是這樣的：我說(shuō)話你沒(méi)當(dāng)回事對(duì)吧，那好，我摔個(gè)酒瓶子，表示我很憤怒，你是不是就重視我了？同時(shí)他們的內(nèi)心也很委屈，我也不想這樣對(duì)你發(fā)脾氣，我只是想希望你能愛(ài)我。他們發(fā)脾氣的原因，大到各種事情，小到你不回他信息，都可能會(huì)引起他們的怒火。他們從小的創(chuàng)傷，成為了他們根深蒂固的陰影。從小有這樣的遭遇，長(zhǎng)大成人后就更不希望被忽略了，所以當(dāng)你忽略他們的時(shí)候，就會(huì)對(duì)你發(fā)脾氣表示不滿，希望得到重視，這也是在跟小時(shí)候自己的遭遇做斗爭(zhēng)。同時(shí)，經(jīng)常發(fā)脾氣的人想法也有些扭曲，他會(huì)霸道地認(rèn)為，你對(duì)我好認(rèn)可我，你就是一個(gè)大好人，相反，你對(duì)我不好，你就是壞人。你讓我有了被忽略的感覺(jué)，我內(nèi)心脆弱到無(wú)法承受這種感受的時(shí)候，我就會(huì)用攻擊你的方式，引起你的注意來(lái)填補(bǔ)我內(nèi)心的空虛。被重視，發(fā)脾氣，我會(huì)感受到自己的存在，覺(jué)得自己不白活，為了達(dá)到目的，哪怕是激怒你，我也在所不惜，反過(guò)來(lái)說(shuō)，他激怒你，他會(huì)覺(jué)得自己是活著的。至于他們?cè)彝サ娜毕?，被忽視的過(guò)程等，我給大家具體的講述下經(jīng)過(guò)。比如，有些孩子從小沒(méi)有得到很好的關(guān)注，比如單親家庭，或者在親戚家寄養(yǎng)的孩子，或者父母工作時(shí)間太忙，沒(méi)有時(shí)間陪孩子。這些經(jīng)常被忽略的孩子內(nèi)心會(huì)很委屈，他們渴望被媽媽愛(ài)，渴望媽媽能多抽出一些時(shí)間陪自己玩，可當(dāng)他們提出要求后，媽媽卻說(shuō)：乖，媽媽要忙工作，你自己去玩。再比如，孩子要去游樂(lè)場(chǎng)，提出要求后又被父母多次拒絕后，孩子的內(nèi)心就會(huì)很暴躁，他會(huì)覺(jué)得自己被父母忽略太久了，他要抗議，他要發(fā)泄情緒表達(dá)不滿于是孩子就會(huì)用哭這種方式希望得到父母的關(guān)注，可當(dāng)父母無(wú)動(dòng)于衷后，孩子就會(huì)加大聲音，撕心裂肺的嗷嗷大哭。孩子內(nèi)心的想法是：媽媽爸爸，你快看看我，我都哭了，帶我去玩吧。然后，當(dāng)這些童年有創(chuàng)傷的孩子長(zhǎng)大成人后，被眾人忽略太久或者不被重視后，他們就會(huì)對(duì)你發(fā)脾氣指責(zé)你，當(dāng)你還是對(duì)他無(wú)動(dòng)于衷的時(shí)候，他甚至可能就會(huì)摔東西。他們內(nèi)心的活動(dòng)是：我都對(duì)你發(fā)脾氣了，你還不重視我？好，那我就摔東西給你看，你快來(lái)看看我，其實(shí)就是想讓你關(guān)心他。小的時(shí)候沒(méi)有得到父母的正確教導(dǎo)和關(guān)愛(ài)，骨子里就會(huì)很自卑，導(dǎo)致他們都不知道采取什么方式吸引你的關(guān)注了，于是只好用最直接粗暴的方式來(lái)得到大家的關(guān)注。甚至沒(méi)人惹他們的時(shí)候，他們也可能會(huì)故意制造出一些動(dòng)靜，用這種方式告訴大家，我在這里，我是存在的，我不是孤獨(dú)的。所以說(shuō)，你也不要怪罪脾氣差的人了，因?yàn)樗麄兒苄〉臅r(shí)候被父母忽略了，太缺愛(ài)了，所以才會(huì)用惹怒你的方式讓你在乎他，只不過(guò)是他們的行為不被認(rèn)可而已，但也怪不得他。那么說(shuō)到這里，我們應(yīng)該怎么跟脾氣差的人相處，怎么幫他們走出童年創(chuàng)傷呢？有3種固有模式。1、完全地接納他，包容他。2、讓他能夠盡情地釋放情緒。3、尊重他們的想法和意見(jiàn)，讓他們得到重視。說(shuō)白了，脾氣差的人，最重要的還是缺乏安全感，當(dāng)你能夠滿足他，讓他有被重視的感覺(jué)后，那么他的社交就會(huì)有很好的體驗(yàn)感和存在感，這樣他們才能慢慢的平息暴躁的情緒，或略有改善。當(dāng)然，上面3個(gè)條件普通人也許做不到，畢竟付出的辛苦太多，如果你是他的好朋友，或者是愛(ài)人，可以慢慢的幫助他，認(rèn)可他。你只需要知道，他們脾氣差，暴躁，摔東西，都是太渴望被認(rèn)可了，你要認(rèn)可他的人，和認(rèn)可他的話語(yǔ)，這樣他們才會(huì)覺(jué)得自己不是孤獨(dú)的。如果他們脾氣差到蠻不講理怎么辦？就算是你對(duì)他的看法有意見(jiàn)，也不要直接否定他的價(jià)值，你可以對(duì)他說(shuō)：我覺(jué)得你的提議很對(duì)，但是如果在加上點(diǎn)其他因素，也許會(huì)更完美些。寫到最后，提醒一下經(jīng)常發(fā)脾氣的你。我們要知道，雖然我們發(fā)脾氣，是想得到人們的關(guān)注，但我們可以跟最信任的人，說(shuō)出自己的訴求，不要覺(jué)得丟人，你需要的是有人幫你治愈心靈創(chuàng)傷，而不是要面子。你可以跟你最愛(ài)的人，說(shuō)出原生家庭給你帶來(lái)的創(chuàng)傷，告訴他們你為什么經(jīng)常發(fā)脾氣，告訴他們，你不是故意的，跟最愛(ài)的人說(shuō)出內(nèi)心的傷痛，沒(méi)什么好丟人的。你的關(guān)注重點(diǎn)就是被人關(guān)愛(ài)，被重視，但前提是，你要勇敢地跟你最愛(ài)的人說(shuō)，當(dāng)你的愛(ài)人知道原因后，才能知道怎么幫助你，從而才能慢慢地引導(dǎo)你走出童年陰影。但是如果我們用暴怒的方式，試圖得到他人的愛(ài)，就會(huì)給他人造成心理創(chuàng)傷和陰影，最后的結(jié)果可能就是，眾人不但沒(méi)能關(guān)注我們，不愛(ài)我們，還會(huì)更加的厭惡我們。發(fā)的脾氣次數(shù)越多，我們被孤立的距離就會(huì)越遠(yuǎn)，直到徹底被拋棄，如果真到了那個(gè)地步，你也許會(huì)重度抑郁，感覺(jué)自己是個(gè)可憐沒(méi)人要的孩子。你發(fā)脾氣的初衷是想引起他人的注意，但如果最后起了反作用，我想，這并不是你想要的結(jié)果。同時(shí)，我們更要知道，這種經(jīng)常亂發(fā)脾氣的行為，就如同嬰兒一樣幼稚，嬰兒想獲得關(guān)注的時(shí)候會(huì)哭喊著叫媽媽，結(jié)果你想受到關(guān)注的時(shí)候，卻發(fā)脾氣摔東西，此時(shí)的你，就像巨嬰一樣。你的行為，讓不理解你的人，很難喜歡你，而且會(huì)討厭你。所以，我們一定要脫離這種巨嬰心態(tài)，要做堅(jiān)強(qiáng)的自己，要不然就會(huì)淪為別人的笑柄了，我們更要知道，我們只需要我們愛(ài)的人，和愛(ài)我們的人關(guān)注我們就好了，其他人的冷漠，我們可以視而不見(jiàn)，因?yàn)樗麄兊年P(guān)注對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，并不重要。同時(shí)，也不要自卑覺(jué)得自己脾氣很差，你只是在特定的場(chǎng)合，和遇到特定的人后，才被激發(fā)了負(fù)面情緒罷了，而且你的負(fù)面情緒，也只是在試圖保護(hù)自己，渴望與他人建立聯(lián)系而已。但這種行為是錯(cuò)的，這一切，都是你的童年給你造成的陰影所促成的行為，我知道你的心靈也許很空虛，但是換個(gè)方式來(lái)證明自己，也許會(huì)更好。努力去尋找愛(ài)吧，在愛(ài)你的人身上得到愛(ài)，你的內(nèi)心才會(huì)逐漸充實(shí)。有些時(shí)候，很多人都不知道自己經(jīng)常發(fā)脾氣的原因，看了這篇文章，我想你已經(jīng)懂了一切，那么，我相信你一定會(huì)有效地解決自己的性格缺陷。