近兩年時間，我經(jīng)歷了一系列職業(yè)生涯的失敗，換了三四份工作卻依然沒有很大成長，到了比較關(guān)鍵的轉(zhuǎn)變時期。其實(shí)目前最缺乏的是個人自信。我最近在學(xué)習(xí)著名心理咨詢師武志紅老師的心理學(xué)專欄，里面有一個觀點(diǎn)是“通過調(diào)取過去成功的體驗(yàn)并感受當(dāng)時的心理狀態(tài)來讓自己獲得更強(qiáng)的自信心面對即將來臨的挑戰(zhàn)”。這是我將里面的觀點(diǎn)做了歸納之后的表達(dá)。我很認(rèn)同這個點(diǎn)，在我看來其實(shí)就是一種“歷史記憶”，提醒自己以前獲得過一些成功，我并不總是那么不堪，將來我也一定可以做得更好！ ? ? ? ? 通過調(diào)取以往的個人成功體驗(yàn)記憶，我想到了以前高三復(fù)讀的那段時間?？梢哉f那是我二十多年的人生中感覺最成功的個人體驗(yàn)。因?yàn)槲覐囊粋€高考只有484分的差生（低于二本線20分）一躍成為555分（超一本線15分）的重點(diǎn)大學(xué)學(xué)生。那個時候我感覺自己的未來真的大有可為，知道分?jǐn)?shù)那一刻的體驗(yàn)我始終都記得。不過，我是如何獲得那個體驗(yàn)的過程也更值得我去思考總結(jié)。 2008年6月24日，我第一次高考的分?jǐn)?shù)線下來的那一刻，回家后媽媽都哭了，第一次感覺人生灰暗，甚至覺得自己以后只能出去打工搬磚了。家里人說可以供我讀三本，但是那個時候的我比現(xiàn)在更加倔強(qiáng)，更不愿意將就。在我心里，如果不能上二本以上的大學(xué)，我就直接出去打工。后來，我決定還是復(fù)讀。 所有其他的同學(xué)，從決定復(fù)讀的那一天就開始了課程復(fù)習(xí)，我沒有像他們一樣。我選擇自己在家思考，面對自己的失敗，想想自己三年哪些地方出了問題 。其實(shí)最關(guān)鍵的兩點(diǎn)： 心態(tài)還有細(xì)節(jié) 。面對一月一次的考試發(fā)揮總有不好的時候，心態(tài)沒調(diào)整好就會影響下一次考試發(fā)揮，惡性循環(huán)?？荚嚨臅r候不注重細(xì)節(jié)，有些選擇題還有填空題都是容易拿分的題目，把這些該拿的分都拿到，已經(jīng)足夠自己上一個不錯的大學(xué)了。復(fù)讀前的一個月我就在家想了這個，沒有看一頁書。 復(fù)讀的時候，我選擇坐在倒數(shù)第二排，不過我后面的同學(xué)是高考超一本線十分進(jìn)來的，他的目標(biāo)是浙大。還有旁邊的兩個同學(xué)也是準(zhǔn)備考一本的。在這群人中間，每天討論問題都感覺自己在進(jìn)步。后來我還搬到了一個學(xué)習(xí)氛圍很濃厚的寢室，每天晚上回去討論問題。到了復(fù)讀班，大家最常說的一句話就是“ 每個人都是有各種各樣的短板才過來的 ”， 所以十個月的復(fù)讀就是各自查漏補(bǔ)缺的過程。 當(dāng)然這最開始的環(huán)境改變也只是讓我開始有了一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，我真正能考上一本還是靠比較強(qiáng)的自信和目標(biāo)感。 我在復(fù)讀班開始找到目標(biāo)并不是因?yàn)槲覑蹖W(xué)習(xí)。而是一個女生激發(fā)了我的學(xué)習(xí)動力。每個人有自己找到目標(biāo)的方式，這個也只是我當(dāng)時的一點(diǎn)小幸運(yùn)。高三跟我同班的女生（成績比我好），突然有一天跑過來問我一道題目（因?yàn)閺?fù)讀的同學(xué)都是各個學(xué)校落榜跑進(jìn)來的，所以能有以前的同學(xué)也算難得），我當(dāng)時就涌起一種莫名的使命感和證明自己的欲望要把這道題解出來。 那個時候我真的沒考慮這道題的難度如何，只想著解題了，后來竟然真的把完整的過程列出來了。連我后面的全班第二名都沒解出來 。從那時起，我漸漸自信心變強(qiáng)了。我堅持早起學(xué)習(xí)也是因?yàn)榕?。我們是一棟宿舍樓，她們在四樓，我在二樓，一樓是食堂。每天我都按照生物鐘五點(diǎn)一刻起床洗漱，然后在一樓碰見她買早餐，我們一起買早餐到教室邊吃邊聊，然后各自回座位學(xué)習(xí)。就這樣，三個月后我的成績跨進(jìn)班級的中等水平。 我為了每天早晨跟她一起走路去教室堅持早起好好學(xué)習(xí)，培養(yǎng)了努力學(xué)習(xí)的習(xí)慣，這樣三個月后自己發(fā)現(xiàn)真的有根本上的進(jìn)步。那個時候，我把高考的目標(biāo)定位為中南財經(jīng)政法大學(xué)。我09年差6分就可以上，不過考入華中農(nóng)大已經(jīng)是非常大的進(jìn)步了，我已經(jīng)獲得了空前的自信。 在復(fù)讀班的考試也會起起落落，我的化學(xué)老師跟我說要有“大將風(fēng)度”。那個時候我就理解為“泰山崩于前而面不改色”，我非常喜歡跟他聊天，基本每天都會跑到他辦公室去問問題，老師也會經(jīng)常說他的“大將風(fēng)度”，我也接受了他的說法，自己心態(tài)變得更好。高考的時候也是帶著很平靜的心態(tài)去的，后來真的算是“超常發(fā)揮”。 總結(jié)下來，我這一次成功體驗(yàn)的獲得是通過四步來實(shí)現(xiàn)的：面對失敗，總結(jié)問題——改變環(huán)境，跟優(yōu)秀的人在一起——在實(shí)踐的過程中樹立目標(biāo)并努力實(shí)現(xiàn)——在做的過程中調(diào)整心態(tài)，注重目標(biāo)本身，不患得患失。 喚起成功的體驗(yàn)，是為了激發(fā)自信心面對更大的挑戰(zhàn)，獲得更大的成就！