首先要先清晰做心理咨詢師的初衷是什么？如果是為了了解自己，自我成長(zhǎng)的話，不用非要做心理咨詢師，可以找專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行心理咨詢。如果想要幫助別人的話，可以考慮，但想以這個(gè)職業(yè)養(yǎng)活自己是非常非常困難的，可能前五年都要做好大量投資的準(zhǔn)備，前期學(xué)習(xí)投入很大。作為新手咨詢師還很難接到個(gè)案。如果這些你都覺得沒問題的話，可以在當(dāng)?shù)卣艺惺諏?shí)習(xí)生的咨詢機(jī)構(gòu)，如果你的條件滿足他們要求，可以進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)并參加考核，有可能會(huì)成為心理咨詢師。還有一個(gè)就是可以讀心理學(xué)專業(yè)研究生博士，上完之后參加某一個(gè)流派的國(guó)際連續(xù)培訓(xùn)班。 你好，很高興為你解答 現(xiàn)在從事任何行業(yè)都需要有相應(yīng)的職業(yè)技能證書或各類學(xué)習(xí)證明，國(guó)家人社部退出心理咨詢師職業(yè)資格鑒定后， 社會(huì) 各界學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)和心理咨詢技能的熱情依然高漲，廣大心理培訓(xùn)機(jī)構(gòu)和學(xué)員都希望有一種心理咨詢師考證培訓(xùn)的替代產(chǎn)品，繼續(xù)承擔(dān)起普及心理學(xué)知識(shí)、培養(yǎng)心理服務(wù)人才的任務(wù)。建議可以學(xué)習(xí)中國(guó)科學(xué)院心理研究所繼續(xù)教育學(xué)院在人社部國(guó)家心理咨詢師專家組成員的指導(dǎo)下，組織院內(nèi)外專家開發(fā)了一套 “心理咨詢培訓(xùn)課程”，通過支持 社會(huì) 機(jī)構(gòu)開展培訓(xùn)和實(shí)施綜合考試檢驗(yàn)學(xué)員培訓(xùn)質(zhì)量的方式，推廣本項(xiàng)目，繼續(xù)滿足 社會(huì) 各界學(xué)習(xí)心理學(xué)和心理咨詢知識(shí)技能的入門需要。學(xué)員通過參加本培訓(xùn)課程學(xué)習(xí)，可以為專業(yè)成長(zhǎng)和職業(yè)發(fā)展，打下心理咨詢知識(shí)和技能的良好基礎(chǔ)。 抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、躁狂癥以及雙向 情感 障礙等所有所謂心理疾病的真相心理問題是當(dāng)前非常嚴(yán)重的一個(gè) 社會(huì) 現(xiàn)象，尤其是在孩子中越來(lái)越多，讓人痛心疾首。多少人痛苦到絕望，多少家庭瀕臨崩潰，而大多數(shù)人還蒙在鼓里，不知道真相和出路，真是太可怕了！ 我想告訴大家的是，所有所謂的心理問題，無(wú)論什么類型，無(wú)論有多嚴(yán)重，無(wú)論癥狀多么復(fù)雜，其實(shí)根本都不存在。這些所謂心理疾病為什么很難治愈？是因?yàn)槲覀円恢痹诮鉀Q一個(gè)本身并不存在的問題，這怎么可能解決呢？這樣做的結(jié)果，只會(huì)造成更多更嚴(yán)重的問題。道理一說(shuō)都明白，所有負(fù)面情緒本來(lái)就是所有人都有的正常情緒，就像呼吸一樣。大家如果非要去解決的話，只能把生命解決掉，這就是很多人最終選擇走向絕路的原因。一般的人遇到負(fù)面情緒很快就放下了，但我們不行，非要解決它，哪怕魚死網(wǎng)破，結(jié)果越來(lái)越嚴(yán)重。殊不知，不去解決問題，轉(zhuǎn)而放下問題就不需要解決的。無(wú)論生活中多么艱難，沒有什么放不下的。離開這個(gè)世界的時(shí)候，什么都帶不走。 人生就是一場(chǎng)戲，何苦這么認(rèn)真，何苦與自己過不去。 其實(shí)，現(xiàn)實(shí)中比你情況糟糕的人多的是，一般人沒有當(dāng)回事，沒有拿起來(lái)，咱們不但拿了起來(lái)，還不愿放下。只要放下了就沒有痛苦了。要說(shuō)放不下，誰(shuí)也沒有辦法。但痛苦有辦法，痛夠了自然就放下了，話糙理不糙。 我要告訴大家，選擇結(jié)束生命是一個(gè)極其錯(cuò)誤的選擇。結(jié)束生命這并不是痛苦的結(jié)束，而恰恰是另一個(gè)沒有盡頭的無(wú)盡痛苦的開始。生命永遠(yuǎn)不會(huì)結(jié)束，每一段生命都有它的意義。 言歸正傳，這些所謂心理問題的本質(zhì)和真相又是什么呢？如果如果我們弄明白了這個(gè)，所有所謂心理問題都會(huì)迎刃而解。因?yàn)閷?shí)際上它本身并不存在，當(dāng)然也就沒什么要解決的。 有人說(shuō)，怎么會(huì)不存在呢？我們內(nèi)心煎熬的痛苦多么真實(shí)，我們現(xiàn)實(shí)面臨的問題實(shí)實(shí)在在，我們就是睡不著覺，我們身上的癥狀和疾病也是真實(shí)的，我的人生就是看不到任何希望等等不一而足，這些痛苦就是明明存在啊？說(shuō)不存在不是自欺欺人嗎？ 是的，對(duì)你來(lái)說(shuō)，一切都是那么真實(shí)。我想說(shuō)的是，這些所謂真實(shí)情況都只是結(jié)果而已，并非原因，也只是表面現(xiàn)象，并非本質(zhì)。它們并非一成不變。我們要解決這些所謂心理問題，必須從根源上入手。大家無(wú)論通過心理咨詢還是藥物治療，都是在用現(xiàn)象解決現(xiàn)象，用問題解決問題。不但解決不了問題，還會(huì)不斷加重問題。 所有的心理問題，無(wú)論什么樣的負(fù)面情緒，都會(huì)表現(xiàn)為自己無(wú)法控制自己的頭腦思維，想個(gè)不停，吃不下，睡不著，身心疲憊，就想去想明白，結(jié)果越想越多，惡性循環(huán)，無(wú)法控制，直至崩潰。這是因?yàn)樵谶@個(gè)過程中我們的能量會(huì)逐漸被耗盡，就越來(lái)越失去了對(duì)自己思維的控制能力，最后甚至連自己的生命都打算放棄，那是低能量狀態(tài)的幻想。在那種能量狀態(tài)下，就是一個(gè)芝麻都變作一座大山把自己壓垮。 這種情況下，唯有提升能量才能改變。這個(gè)能量，不光是吃飯和休息，更重要的是停止負(fù)能量（負(fù)面思維）的侵蝕，不斷提升正能量。就是必須打破惡性循環(huán)，停止思考（你是永遠(yuǎn)想不完，也永遠(yuǎn)想不出結(jié)果的），并轉(zhuǎn)向正向思維，積聚能量。有了正能量，就能掌控自己的思維，掌控自己生命的一切。有了正能量，過去那些困擾你的問題就由西瓜變成了芝麻。 那么，如何停止頭腦思維呢？我們就是控制不住想啊！其實(shí)，控制不了頭腦就是因?yàn)樨?fù)能量（表現(xiàn)為所有負(fù)面情緒）太強(qiáng)大了，我們被負(fù)能量所控制了。由于不同人負(fù)能量所表現(xiàn)的負(fù)面情緒不一樣，軀體癥狀更是千奇百怪，也就有了各種所謂心理問題的病名，其實(shí)本質(zhì)上都是一樣的。 只要抓住了本質(zhì)，所有所謂心理問題自然就不存在了，也根本就不需要去解決，因?yàn)闆]有什么需要解決的。無(wú)論你是什么情況，無(wú)論有多嚴(yán)重，無(wú)論現(xiàn)實(shí)問題多么真實(shí)和難以解決，無(wú)論軀體上有任何嚴(yán)重，哪怕得了絕癥，根源都只有一個(gè)，解決辦法也只有一個(gè)。找到了根源，人生中一切問題都是肥皂泡。 根源是什么呢？根源在于錯(cuò)誤的三觀，追求了錯(cuò)誤的價(jià)值。當(dāng)前，可以說(shuō)世界上99%的人追求的是錯(cuò)誤的。追求物質(zhì)，各種欲望，色情，不孝，不珍惜生命，只知道索取而不知道人生的意義是奉獻(xiàn)而非索取、壓力大（非要追求一個(gè)特定的目標(biāo)或要求）。由于這些錯(cuò)誤的三觀，導(dǎo)致我們心里每一個(gè)念頭、所說(shuō)、所行都是沖著欲望和索取去的。大家每一個(gè)負(fù)面情緒后面都一定有一個(gè)欲望。還有很多家長(zhǎng)自己還把這些錯(cuò)誤觀念強(qiáng)加給孩子，自己把孩子害了還怨天尤人，還埋怨孩子。我們所有的欲望和負(fù)面情緒都是負(fù)能量，都會(huì)不斷糾纏與放大，最終正能量越來(lái)越少，甚至發(fā)展到我們以負(fù)能量為榮，以正能量為恥。這不就是現(xiàn)在 社會(huì) 的普遍現(xiàn)象嗎？為什么大多數(shù)人活得很痛苦？這就是總根源。每個(gè)人表現(xiàn)不一樣，有的身體得病，有人心理得病，有人遭受挫折或?yàn)?zāi)難等等。 我們得了所謂心理疾病，就開始怨天尤人，就認(rèn)為自己倒霉，就認(rèn)為上天不公。其實(shí)。上天是最公平的。每個(gè)做的錯(cuò)事，就要自己承擔(dān)。而大家都在選擇逃避責(zé)任，但怎么可能逃避得了呢？有人想去向心理咨詢師傾述，其實(shí)傾述又是在釋放負(fù)能量，不但解決不了問題，還會(huì)吸引更多的負(fù)能量。有人希望靠藥物解決，明明是內(nèi)心的問題，藥物又怎么可以解決呢？這不荒誕嗎？還有人希望能別人拉他一把。你的內(nèi)心別人怎么可能使上勁呢？你們的那些在負(fù)面情緒下各種天馬行空的奇葩幻想別人又怎么能理解呢？ 你活在夢(mèng)境里，唯有醒來(lái)。誰(shuí)能把夢(mèng)境解決了？醒來(lái)就是，有啥好解決的？ 要想解決這個(gè)問題，首先必須要明白自己錯(cuò)在哪了，要明白沒有誰(shuí)在懲罰你，都是自己的錯(cuò)。宇宙是最公平的，如果你錯(cuò)了還能快樂，那才真是沒天理了。其實(shí)，外面誰(shuí)都沒有錯(cuò)，都是你自己的錯(cuò)，不要怨天尤人，只能反省自己。什么原生家庭理論，根本不存在，都是害人的理論。自己的命運(yùn)是自己做主，不要給自己找任何理由和借口。不要以為是家庭環(huán)境原因、是別人欺負(fù)你你害你、是人際關(guān)系緊張、沒有錢、壓力大、身體疾病等等一切現(xiàn)實(shí)問題造成的。錯(cuò)了，這些問題也都是現(xiàn)象，都是錯(cuò)誤三觀的結(jié)果，和你的心理問題一樣都是同一根源的結(jié)果，都是表象，都有一個(gè)共同的錯(cuò)誤的根。即便這些問題被解決，你的心理問題照樣存在，而且還會(huì)出現(xiàn)更大的問題來(lái)提醒你。 每一個(gè)痛苦，都是來(lái)提醒你錯(cuò)了，讓你趕快回頭。一旦回頭，痛苦就失去了存在價(jià)值。苦海無(wú)邊，回頭是岸。你一天不回頭，痛苦就會(huì)如影隨形。每一個(gè)痛苦的背后，都有一個(gè)執(zhí)著，都有一個(gè)欲望。唯有放下執(zhí)著，放下欲望。過去的已經(jīng)過去，一切都是咎由自取，沒有人傷害過你，也沒有人能夠傷害到你，坦然接受自己當(dāng)前面對(duì)的一切，這是自己過去所做的果實(shí)，已經(jīng)無(wú)法改變。我們現(xiàn)在能做的就是知錯(cuò)改錯(cuò)，從當(dāng)下開始保持正能量的心念、語(yǔ)言、和行為，不再傳播和釋負(fù)能量，包括家里和互聯(lián)網(wǎng)上，從身邊做起，從小事做起，從家務(wù)做起，幫助他人，奉獻(xiàn)自己，放下自私自利，放下欲望，放下物欲執(zhí)著，孝敬父母，愛惜所有生命，敬畏自然，這些本來(lái)就是人生的真諦，回歸人的本性，這些正能量越來(lái)越多，你的未來(lái)自然就會(huì)改變，幸?？鞓肪鸵呀?jīng)上路了。哪里還會(huì)有什么心理問題？哪里還有什么人生問題需要解決？哪里還有痛苦？哪里還有不平？ 還有，孩子有問題的父母，求您放過孩子，放下孩子，不要管的太多，給孩子正確的人生觀教育，還孩子自由，別給孩子過多壓力。互聯(lián)網(wǎng)一代，少接觸電子 游戲 和色情網(wǎng)站等成癮東西，也別再用藥物殘害孩子了?。?！ 最后，我可以告訴大家，我自己曾經(jīng)就是一個(gè)所謂嚴(yán)重心理疾病的患者，長(zhǎng)達(dá)二十多年，無(wú)論多么的絕望和無(wú)助都經(jīng)歷過?，F(xiàn)在，我已經(jīng)重生了。我希望把我用血淚換來(lái)的經(jīng)驗(yàn)分享給大家，希望能夠幫助更多的還陷在痛苦的無(wú)底深淵中的人走出來(lái)。希望能夠挽救更多瀕臨崩潰的家庭和孩子。 認(rèn)為自己存在所謂心理問題，并想辦法去解決它，是所有痛苦的真正原因和開始，隨著解決的過程，痛苦越來(lái)越大。這就是正常人與所謂心理疾病的人的根本區(qū)別。人生中所有現(xiàn)實(shí)問題都一樣如此，不解決是最好的解決。無(wú)為而無(wú)不為。大多數(shù)人活反了，所以痛苦。 很多人都說(shuō)放不下，沒有什么是放不下的，人死的時(shí)候都的放下，沒有誰(shuí)能把它帶走。不放下就得繼續(xù)背著，繼續(xù)痛苦，沒有選擇，也沒人能幫你放下。放下的唯一方法就是接納，接納別人和自己經(jīng)歷的一切，接納一切可能的發(fā)生！ 有感觸的朋友，希望大家多多轉(zhuǎn)發(fā)，幫人就是幫己。