小喵醬碎碎念
在鄉(xiāng)下生活的朋友一定知道竹子的生長特性。竹子在前四年的時間,只生長三四厘米,將根深深地扎入土壤。只有在第五年開始,它才每天以三十厘米的速度生長,不用六周就長到十五米??梢?,唯有根基扎實,才能走得更加長遠(yuǎn)。
換句話說,如果童年得到的滋養(yǎng)不夠,我們長大之后就會存在各種各樣的問題。就像小說《無聲告白》中的主人公莉迪亞及其家庭成員一樣,追根溯源,每個人都烙上了原生家庭的罪。
瑪麗琳的母親(即莉迪亞的外婆)終日以烹飪?yōu)榧喝?,?qiáng)調(diào)廚房才是女人的天地,處處教育女兒討好丈夫的必要性?,旣惲找虼嗣镆暷赣H的活法。她力圖與眾不同,發(fā)奮學(xué)習(xí)實現(xiàn)當(dāng)醫(yī)生的夢想?;楹?,她不顧兩個孩子要照顧而毅然離家出走,試圖繼續(xù)中斷已久的學(xué)業(yè)。
瑪麗琳因身孕不得不再次放棄學(xué)業(yè)回歸家庭,心有不甘的她將醫(yī)生夢全寄托在女兒身上。她不顧女兒的興趣愛好,抓住一切機(jī)會給女兒補(bǔ)習(xí)生物、化學(xué)。當(dāng)莉迪亞物理不及格的時候,瑪麗琳因不能接受現(xiàn)實而渾身發(fā)抖,無形中給了莉迪亞更大的壓力。
莉迪亞的父親詹姆斯哈佛大學(xué)畢業(yè),成為 歷史 教授。因為他是黃色人種,自小就遭受到各種歧視。因此,他最害怕的就是“與眾不同”。骨子里極其自卑的他總是教女兒如何與周圍的人做朋友,如何討好周圍的人。他的期待,也成為了壓在莉迪亞身上的巨石。
莉迪亞五歲那年,不幸被母親遺棄兩個月。母親離家出走帶來的童年的傷痛是巨大的。她以為一切都是她的錯,她能做的就是拼命討好母親。即算瑪麗琳的教育令她壓抑,莉迪亞也不敢出聲。她假面微笑,只為了留住母親。
至于莉迪亞的哥哥內(nèi)斯和妹妹漢娜,在家庭中一直不被重視,敏感而痛苦。在內(nèi)斯被哈佛航空學(xué)院錄取的時候,莉迪亞嫉妒不已,將哥哥的錄取通知書藏了起來。內(nèi)斯知道以后,對莉迪亞很生氣。他前往哈佛大學(xué)的時候,“忘記”了要打電話給妹妹的承諾,從而成為壓死駱駝的最后一根稻草——孤獨無助的莉迪亞在絕望中走向了湖的深處。
同一個家庭中的每個人的行為背后,都暗藏著不同的心理動機(jī)。正如《幸運的人一生被童年治愈》中所說的,不同的養(yǎng)育會帶來不同的人格發(fā)育。
《幸運的人一生被童年治愈》一書的作者王曉燕是華東師范大學(xué)心理 健康 教育專業(yè)畢業(yè),國家二級心理咨詢師,中國心理學(xué)會注冊助理心理師,中德班學(xué)員,上海市心理衛(wèi)生協(xié)會會員,擁有十余年 健康 管理機(jī)構(gòu)及心理服務(wù)機(jī)構(gòu)從業(yè)經(jīng)驗。
本書是專業(yè)精神分析老師為當(dāng)代受各種心理問題困擾,飽受情緒之苦,無法走進(jìn)關(guān)系,無力勝任愛與工作,無法擁有理想人生的年輕人而寫的心理學(xué)自助讀本。
各種情緒問題、人際關(guān)系困境、自我成長與發(fā)展的受限,其實都與從小養(yǎng)成的心理習(xí)慣和關(guān)系模式有關(guān)。本書立基于人格發(fā)展的脈絡(luò),從不同心理發(fā)展階段的特定任務(wù)開始,論及什么樣的養(yǎng)育對人格的發(fā)展形成了什么樣的影響,分別論述人格成長受困帶來的三大問題:情緒的、人際關(guān)系的、自我統(tǒng)整的,引導(dǎo)讀者由內(nèi)到外梳理自己,徹底了解心理困境的本質(zhì)和問題的根源,從而擁有完整的人格,回歸到一個更自知的狀態(tài),更理解關(guān)系和他人,更理性地看待這個世界,最終獲得治愈。
《幸運的人一生被童年治愈》一書中指出,我們每個人都有分離焦慮和不被愛的焦慮。
嬰幼兒從主要的依戀對象那里獲得安全和保護(hù)是一種天生的需要,尤其是在生命的前幾年,孩子的 情感 客體永久性還沒有完全建立起來的時候。
對于嬰幼兒而言,消失就意味著不存在,他們尚不能內(nèi)化那些安全依戀的體驗,來進(jìn)行自我安撫。如果孩子的早年的成長中,經(jīng)歷了太多自己無力消化、無法承受的分離創(chuàng)傷,這將對孩子的整個人生都有著長遠(yuǎn)的影響。
以《無聲告白》這個故事為例,母親瑪麗琳為繼續(xù)完成學(xué)業(yè)決定外出去社區(qū)大學(xué)學(xué)習(xí)。當(dāng)醫(yī)生的夢想執(zhí)著而堅定,害怕被家人阻止,她選擇了不告而別。但這一行為給家庭帶來的傷害是巨大的。莉迪亞將錯誤歸因為自己。從此,家里的任何一點風(fēng)吹草動,都喚起了她喪失的恐懼,自己沒有人要的恐懼。
王曉燕老師還指出,嬰幼兒自小就有愛的給予與剝奪的體驗。
莉迪亞處在不被愛的焦慮之中,只好竭盡全力討好母親和父親,從而忘記做自己。只有考第一名,她母親才會高興。只有交更多的朋友,她父親才會高興。在她眼里,父母的愛是有條件的,否則,就什么也不是。
當(dāng)學(xué)習(xí)再也拿不到第一的時候,當(dāng)父親一再鼓勵她與那些并不存在的朋友打電話的時候,當(dāng)嫉妒哥哥走向新的大學(xué)生活的時候,當(dāng)鄰居杰克嘲笑她沒有勇氣做自己的時候,當(dāng)她誤會父親與女助理之間的曖昧的時候……莉迪亞再也撐不下去了,沉沉的心事將她徹底打敗了。
而打敗她的,終究是童年的陰影。
作為家長,我們該如何愛孩子呢?
第一,帶有安全感的分離。
《幸運的人一生被童年治愈》一書中指出,分離焦慮一般出現(xiàn)在6~8個月,14~18個月達(dá)到頂峰,然后逐漸下降。逐漸分離個體化的過程,就像處于學(xué)步初期的孩子,一邊往外爬,一邊還要回頭看看媽媽在不在。母親像一個安全基地,讓孩子能夠自由 探索 ;又像是一個“安全港灣”,讓孩子能夠退回,得以庇護(hù)。
只有在這樣安全的,反反復(fù)復(fù)的互動過程中,孩子安全感越來越多地提升,孩子才能夠與母親分離得越遠(yuǎn),也能夠有勇氣獨自面對更多的未知的挑戰(zhàn)。
第二,無條件地愛孩子。
對于很小的孩子來說,他們處于依賴狀態(tài),沒有能力將自己和照顧自己的人視為獨立的個體,他人更多地起到支持自體的“自體客體”的功能性角色。
因此,我們家長要給予孩子鏡映、肯定、欣賞,以孩子本來的面目去對待他,讓孩子覺得不管自己表現(xiàn)好或者不好,都能夠被愛,被接納。孩子在“媽媽的眼睛里”看到并確認(rèn)了自己存在的價值,當(dāng)這種“被愛”的感覺內(nèi)化到足夠穩(wěn)定以后,當(dāng)外部的“愛的客體”撤走了,孩子的內(nèi)心也不至于陷入崩塌、抑郁。
總之,幸運的人一生被童年治愈,而不幸的人一生都在治愈童年。當(dāng)孩子沒有被愛滋養(yǎng),勢必會帶來自體的匱乏感,以及與客體分化的困難。對愛的渴求是每個人的需要,只有父母給予了孩子無條件的愛,孩子便不需要壓抑自己的需要,察言觀色,以討好他人來獲得別人的愛了。
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