我們是MJ
當人到中年之后，很多人都會感覺越來越像自己的父母，也就慢慢理解父母當年很多教育方式的得失，也會反思自己對于后代教育的方式方法，這也許就是“四十知天命”的由來。可在這個過程中，也會發(fā)現(xiàn)很多曾經(jīng)的思維都是無法改變的，都深深的影響著自己，特別是童年的很多經(jīng)歷，對于現(xiàn)在的自己都有著深深的烙印。以上還是要“四十知天命”年齡才會思索到的問題，可是，這時人生已過大半，前半生的生活必然也受到童年影響，影響到生活的方方面面，婚姻、事業(yè)、親子關(guān)系，甚至成為自己討厭的人。當我們感受到不順利、或者面臨困境的時候，那就要對于自己的人生進行仔細梳理，對于過往經(jīng)歷進行檢索，去探索那“隱形創(chuàng)傷”。榮格說，當你的潛意識沒有進入你的意識時，那它就是你的命運。這句話反過來也就是，當你的潛意識真正被了解到的時候，也就命運改變的時候。如果對自己的生活不滿意，對于自己好有困擾，那就去分析自己的潛意識，去看看到底哪個部分還對自己現(xiàn)在的生活產(chǎn)生著影響。這個過程，最好的辦法就是去尋找專業(yè)的心理咨詢師。無論我們的生活狀態(tài)是什么樣子的，心理咨詢都有能不斷改善我們的生活，都是讓我們生活越來越好的過程。當然很多人都感覺自己沒有太大問題，也不愿意去心理咨詢，只是單純想讓生活更通透一些，那這本《隱形創(chuàng)傷：如何療愈看不見的童年創(chuàng)傷》就能夠幫得上忙。這是由約翰斯·霍普金斯大學心理咨詢碩士，美國國家注冊心理咨詢師王嘉悅著作的心理咨詢案例分析集。王嘉悅更多把注意力聚焦于過往經(jīng)歷，聚焦于童年創(chuàng)傷，尋找生命中過去的影子，把那已經(jīng)形成傷疤的創(chuàng)傷重新梳理治療，讓保護傷口那層厚厚的保護盾慢慢軟化、消失，讓我們可以更好的面對現(xiàn)在的生活。當心中的那堵墻消失后，生活也就將隨之改變。尋找童年創(chuàng)傷，也不是一個簡單的過程，相應(yīng)的癥狀也是由不同類型的創(chuàng)傷引起。社交恐懼癥可能是童年一次失敗經(jīng)歷的遺留；找不到愛情、不能產(chǎn)生信任感，可能是童年養(yǎng)育缺失引起；經(jīng)常陷入暴力陷阱，可能是童年家暴的后續(xù)；不自信、不能勇敢面對社會的種種不公，可能是童年被貶低的產(chǎn)物。所有這本《隱形創(chuàng)傷》就是用大量的案例給出來童年創(chuàng)傷的各種類型，以及在現(xiàn)在的人生中留存的痕跡。仔細閱讀這些案例，對著這些創(chuàng)傷的具體表現(xiàn)，思索自己的人生，尋找那不完美的地方，認識他們，修復它們，成就我們真正長大成人。當我們已經(jīng)成為一個“大人”，也就完全有能力通過自省明白人生中發(fā)生的那些不盡人意事情的本質(zhì)，以及如何理解它們，才能幫助自己擁有更積極的生活和人際感受，這本《隱形創(chuàng)傷》就是我們“長大”的開始
自high患者
我們在生活中當中經(jīng)常會碰到一些怪人，他們要么就是不理人，要么就是和別人相處不好，還要么就是很容易討厭別人看誰都不順眼，今天我們就來說一說第三種情況很容易討厭別人看誰都不順眼，到底應(yīng)該怎么辦呢？
火氣不要那么大
首先啊，我們在日常生活中肯定會碰到一些這樣那樣的麻煩，也會碰到一些讓我們討厭的人。面對這樣的人的時候，我們火氣不要這么大。始終遵循一個原則，狗咬了你，但是你卻不能反過來咬狗你都知道他這么討厭。你為什么還要做一個和他一樣討厭的人呢？日所以碰到什么事情先告訴自己不要生氣，讓自己靜下心來。
如果確實有一段時間你真的是特別心煩的話。建議你念念佛經(jīng)，抄抄佛經(jīng)，修身養(yǎng)性。哪怕是你并不懂佛經(jīng)中的交易到底是什么意思。你在抄的過程中也是悟到了一些熏陶，尤其是在你念的過程中你的身心就會凝聚一種力量。在不知不覺中就會讓自己慢慢的靜下心來，慢慢的忘記這些不開心的事情忘記這些讓你覺得煩心的人。
如果確實是有一些你難以通過自我的排解去解決的問題的話，那我見你你去尋找心理醫(yī)生的幫助。其實在普通的三甲醫(yī)院都設(shè)有心理咨詢室，這種心理咨詢師也不是按小時收費的，只要你叫了掛號費，每個人可能都有半小時的心理咨詢的時間，其實在這半個小時中，心理醫(yī)生完全就可以幫你解決問題了。
最后你的火氣這么大那么容易討厭別人看誰都不順眼，其實很大一部分原因是你真的太閑了，如果你讓自己忙起來，根本就不會有多余的精力注意到這些讓人討厭的人或事情了。所以呀，我建議你讓你自己的生活充實起來，去健身，游泳，消耗掉多余的精力把這些所有的精力放在自己的身上，可能就會好過很多哦。
panrongdong
：你不可能和每個人都合得來。不是每份善意都能得到善意的回報，每份善意都有被辜負的可能。你不要強迫自己去和別人合得來，也不能強迫別人來喜歡你。一個不相干的人怎么看你，你可以聽一聽，看看有沒有合理的部分，如果沒有，就忘掉吧。對待一份關(guān)系，你得學會不怕討厭人，也不怕被人討厭。你確定了自己的原則之后，不要一再地退讓，學會說不，學會做自己，學會執(zhí)行自己的原則。你也是，以后那霸道女孩突然把你當作好朋友，你會很高興嗎？你心里也根本看不慣她。何必強迫彼此做朋友。朋友有三層分類就是：可以吃吃喝喝的朋友，有共同愛好可以說說話聊聊天的人，這樣的人每個人都有一堆?？梢孕刨嚨呐笥?，你倒霉的時候她會在那里幫助你，你對她也是一樣，這樣的朋友不多。親人一樣的好朋友，是無論你在任何境地都會在你這一邊的人，也是你可以無條件地站在她一邊的人，這樣的好朋友叫做死黨。每個人都想要很多愛很多溫暖，你得找到和你頻率相合的人才會快樂。只有把你當作平等對待的朋友的人，才值得你去遷就，因為他們懂得你的遷就是出于珍愛，他們不會舍得讓你難過。這樣的人其實不多，你的那個霸道女友肯定不在你“珍貴的人”的名單上。如果你一定要換寢室，也請你有所準備。生命中的喜歡和討厭總是如影隨形。
雨神的女兒
不要這樣想，難道你的父母親人對你不重要？他們都讓你討厭？如果真的是這樣，個人建議去心理咨詢師那里咨詢一下是哪里有什么不對了。另外有一點想說一下，國人對于心理醫(yī)生和精神科醫(yī)生有種天生的排斥，好像去看心理醫(yī)生的都是變態(tài)，去看精神科醫(yī)生的就是精神病。而在國外，心理醫(yī)生和精神科醫(yī)生是非常普遍的，他們和其它科室的醫(yī)生一樣都是普通的醫(yī)生，沒有什么不同。其實，在正常情況下，現(xiàn)在社會壓力越來越大，很多人都或多或少的有心理問題或精神問題，但不一定就是疾病。就像很多人都是亞健康，但并不是大部分人都得疾病，需要治療。
優(yōu)質(zhì)心理咨詢師問答知識庫
