吃尸體的禿鷹
孩子上課注意力不集中，小動(dòng)作多，這往往都會(huì)造成孩子學(xué)習(xí)成績一落千丈。家長問孩子為什么會(huì)出現(xiàn)上課注意力不集中的情況？這涉及到多方面的，主要原因可能是以下幾種。?1、注意力自制力差 由于孩子年齡較小，注意力的自我控制能力就比較低，因此在課堂上就會(huì)很容易出現(xiàn)注意力不集中的情況，例如上課亂說話、做小動(dòng)作等。孩子的注意力是需要培養(yǎng)的，需要一定的注意力訓(xùn)練方法來提升的。只有通過一定的方法來提升孩子注意力的控制力，就能很好的提升孩子的課堂效率，改善學(xué)習(xí)成績。2、父母的溺愛 上課注意力不集中愛說話、愛做小動(dòng)作的孩子一般是在學(xué)齡前沒有形成好的習(xí)慣，這就與父母的家庭教育有關(guān)。有的家長特別溺愛孩子，孩子想怎樣就怎樣，養(yǎng)成了孩子以自我為中心的壞毛病。上課時(shí)往往都是自己干自己的，想干什么就干什么的，經(jīng)常的思想開小差，漸漸就養(yǎng)成了注意力不集中的習(xí)慣。3、孩子缺乏學(xué)習(xí)興趣 興趣是孩子的學(xué)習(xí)的動(dòng)力，沒有興趣，孩子上課就難以專注的去學(xué)習(xí)。解決這些孩子的上課不專注的問題，應(yīng)該從培養(yǎng)、強(qiáng)化孩子的學(xué)習(xí)興趣入手。因此，要讓孩子上課全神貫注的聽講，建議家長在日常生活中引導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)興趣培養(yǎng)，這樣對于孩子的學(xué)習(xí)就會(huì)事半功倍。 無論如何，對于以上三種原因都已經(jīng)造成了孩子上課注意力不集中，漸漸的這些孩子就會(huì)養(yǎng)成一種注意力不集中的習(xí)慣，這對孩子的學(xué)習(xí)和生活都會(huì)造成不小的危害。因此，孩子出現(xiàn)上課注意力不集中的情況，家長需要及時(shí)通過一定的注意力訓(xùn)練游戲和方法來改善孩子的注意力。
神仙姐姐S
孩子，是上天給予每個(gè)父母很神奇的一份禮物，在與孩子的交流和陪伴中，我們學(xué)會(huì)了更科學(xué)的喂養(yǎng)方式，更合理的膳食營養(yǎng)，對于很多父母來說，我們想把世間最好的一切都送給孩子，想帶她去感受每一處美麗的風(fēng)景，品嘗每一種不同的美味……就像那句歌詞唱的：我愿意為你，我愿意為你被放逐天際，只要你真心拿愛與我回應(yīng)，我什么都愿意，什么都愿意為你…… 可很多父母發(fā)現(xiàn)當(dāng)自己無怨無悔的為孩子付出時(shí)，孩子卻變得似乎更加自我中心，不在乎父母也不在乎其他人的感受，讓父母們開始懷疑是不是自己太關(guān)注孩子的需求，在乎孩子的感受，把孩子給寵壞了？是不是應(yīng)該故意讓孩子吃點(diǎn)苦，受點(diǎn)挫，接受一下時(shí)下流行的感恩教育或者挫折教育，才會(huì)讓孩子學(xué)會(huì)感恩與付出？ ? ? ? ? 不記得誰說過這樣一句話：孩子對父母的愛遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過我們看到的和能想象的。不管是把方便面放在被子里保溫的兒子，還是為了給我端水喝而給我灑一身的女兒，只要我們愿意積極傾聽，都會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子犯錯(cuò)背后往往有著一個(gè)善意乃至讓我們自慚形穢的出發(fā)點(diǎn)。? ? ? ? 所以并不是我們的孩子不愛我們，而是我們沒有讓他們明確地知道我們的需求，以致他們只能以不斷試錯(cuò)的方式笨笨地愛著我們，直到被我們不斷的指責(zé)不懂事，甚至罵得狗血淋頭，一無是處，他們收起所有的善意，乖乖地或者不那么乖地帶著深深地?zé)o力感去被父母疼愛著。 比如，我的孩子一直很依賴我，期望我花更多的時(shí)間陪伴她，幾乎只要我閑下來她就會(huì)來找我，讓我陪她做各種她喜歡的事情，我很享受和她在一起畫畫，做游戲，玩玩具……這樣相互陪伴的時(shí)間。可有的時(shí)候我真的很累，或者心情很糟需要休息，還有的時(shí)候我想做點(diǎn)自己喜歡的事情，比如看會(huì)書，寫點(diǎn)東西，學(xué)習(xí)一會(huì)或者靜靜地玩會(huì)手機(jī)……每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，她就會(huì)顯得特別不懂事不停地來干擾我，讓我放下手頭的事情去陪她，或者哭鬧著讓我放棄去外面學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，或是必須帶上她一起做事情，最后都是以各種大家都不開心，掃興收場。這個(gè)問題讓我一直很挫敗，也很苦惱，終于有天晚飯后，我看孩子心情還不錯(cuò)，我自己也比較平和，我決定試試發(fā)送一條我信息，邀請她和我一起使用第三法解決我們的難題。 ? ? ? "小寶，媽媽真的好喜歡你，你也很喜歡媽媽，對嗎？" ? ? ? "對啊。" ? ? ? "可媽媽現(xiàn)在遇到了一個(gè)很大的難題，你能幫媽媽一起想想辦法嗎？" ? ? ? "什么難題呀，媽媽？"孩子抬頭看了我一眼，投來一束溫暖的充滿關(guān)愛的目光。 ? ? ? "你很喜歡媽媽，希望媽媽一直陪著你，媽媽也很喜歡和你在一起，喜歡陪著你做你喜歡的各種事情?？墒菋寢屢蚕朊刻煊袝r(shí)間做些自己喜歡的事情，比如看看書，寫寫東西，這些事情對媽媽來說真的都很重要。你說我們現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦呢？" ? ? ? "啊"女兒不開心的倒在了床上。 ? ? ? "你每天還要做飯，還要陪外公外婆說話，都沒時(shí)間陪我玩。" ? ? ? "嗯，你希望媽媽多一些時(shí)間陪你玩" ? ? ? "對啊，外婆家又沒有小朋友，又沒有什么好玩的，你又不讓我看電視，我無聊死了" ? ? ? "是哦，你說的都好有道理，那我們想想到底該怎么辦呢？讓你過得開心，媽媽也開心。" ? ? ? "哼，我不知道。" ? ? ? "嗯，看來真的好難喲，我也覺得好難，我們一起來好好想一想吧。" ? ? ? "我不想想了，你自己想去吧。"女兒有些抗拒和生氣。 ? ? 我聽了也挺生氣的，心里暗自說：你好自私，也開始責(zé)怪自己以前太不會(huì)表達(dá)自己的需求了，以致女兒現(xiàn)在已經(jīng)習(xí)慣了我輸她贏的"雙方需求沖突"處理方式。但我不想讓自己看起來那么挫敗，我給自己找了個(gè)連自己都不太相信的臺階下：嗯，看來你今天真的沒想好怎么解決這個(gè)問題，但這個(gè)問題真的對媽媽非常非常非常非常非常重要（在我和女兒之間要表達(dá)一件事情很重要時(shí)，我們都會(huì)多說幾個(gè)非常。），媽媽真的好希望你能幫我解決好這個(gè)大難題，不過你今天想不到的話也沒關(guān)系，改天想到了再告訴我吧。 ? ? ? 然后，我們就開始聊別的雙方都有興趣的話題。（期間我一直覺得自己挺失敗的，不停的在想問題出在哪，為什么會(huì)卡殼？但是又不想進(jìn)一步激發(fā)女兒的負(fù)面情緒，因?yàn)槲仪宄谧约禾幵趩栴}區(qū)的時(shí)候，很容易激發(fā)孩子的負(fù)面情緒，卻于事無補(bǔ)。原本想著下次再試試和女兒使用第三法解決這個(gè)問題，再不行的話就去咨詢一下老師。） ? ? ? 第二天早上，我一如往常的早早起來坐在床上拿著手機(jī)寫東西，女兒突然醒了，笑著喚我："媽媽，我想到一個(gè)好辦法了。" ? ? ? "什么好辦法？" ? ? ? "就是你昨天說的，想讓我別吵你看書，寫東西的事情" ? ? ? 聽了內(nèi)心滿滿的感動(dòng)，喜悅溢于言表。還慶幸自己昨天沒有像往常一樣指責(zé)女兒，也沒有對孩子進(jìn)行任何的說教。 ? ? ? "謝謝你，小寶，來，媽媽抱著！告訴媽媽你這愛思考的小腦袋都想到什么好辦法了？" ? ? ? "我想得是，以后你早上就不用陪我玩了，我自己玩，下午陪我玩就好了，晚上我就自己看電視，你也不用陪著我，你覺得怎么樣？" ? ? ? "嗯，你給媽媽這么多的時(shí)間做自己喜歡的事情，媽媽好感動(dòng)！"邊說邊在女兒額頭親了一下。 ? ? ? "我也很喜歡你這個(gè)想法，但是你說早上（女兒其實(shí)要表達(dá)的是上午，但是他沒記住這個(gè)詞。）你都自己玩，那你玩什么呀？要不我們買一些你喜歡的，又可以你自己一個(gè)人玩的玩具回來，這樣你就可以開心的玩了我也不用擔(dān)心你了。" ? ? "嗯，好的。" ? ? ? 接著我們開始一起在網(wǎng)上尋找她可以獨(dú)自玩的玩具，找了大半個(gè)早上還是沒有找到一個(gè)合適的，因?yàn)橐敝鋈マk些重要事情，我們決定改天再來找合適的玩具，先商量好時(shí)間分配的事情。 ? ? ? 突然孩子又說："媽媽，要不你還是晚上陪我玩吧。" ? ? ? "可以啊，為什么呀？" ? ? ? "因?yàn)?，你說過晚上你的腦袋轉(zhuǎn)得不快，又寫不了東西，燈線也不好，也看不成書，所以，你就晚上陪我玩吧。" ? ? ? 有一種貼心到淚奔的感覺，我都還沒有想到這些方面，可她卻早早的替我想到了"好的，謝謝寶貝，你對媽媽真是太好了，媽媽好感動(dòng)。"滿懷感激的緊緊抱著孩子。 ? ? ? "可是那樣的話，媽媽一整天都不陪你玩，媽媽還是擔(dān)心你太沒意思了，這樣吧，早上你剛起床（7點(diǎn)左右），和吃飯（8:30做飯，9:00吃飯）前的時(shí)間，我都陪你玩，吃完飯了，你再自己玩，好嗎？"（我在心里默算了一下這樣從5:30起床到中午12:00，除去做一些零碎的家務(wù)，我就有了至少4小時(shí)的自由支配時(shí)間，心里美滋滋的。） ? ? ? "好的，可以！"女兒聽了也很開心，很滿意的樣子。 ? ? 他"然后，吃完中午飯媽媽陪你玩30分鐘，我們一起睡午覺，起來以后你自己看電視，看20分鐘休息一下（5-10分鐘），下午吃過晚飯，我就一直一直陪著你，沒有經(jīng)過你的允許，什么事情都不做，一直到睡覺，好嗎？" ? ? ? "好好好好！"女兒開始鼓掌。 ? ? ? 就這樣，我們運(yùn)用第三法，雙方都很開心的解決了這個(gè)困擾我許久，也經(jīng)常惹女兒不開心的大難題。 ? ? 如果想要孩子愛你，請對你的需求負(fù)責(zé)，明確告訴孩子你的需求，然后，靜待花開便好。 撰文：彩虹夢（國家二級心理咨詢師）
春雨蒙蒙a2015
您好，孩子的發(fā)育與家庭環(huán)境息息相關(guān)，首先要調(diào)整家長的教育方式，給孩子營造一個(gè)健康、舒適的發(fā)育環(huán)境，在家多給孩子做一些集中注意力的訓(xùn)練。很多注意力訓(xùn)練方法更像是和孩子一起做游戲，孩子從中獲得樂趣的同時(shí)，也提高了注意力的穩(wěn)定性和時(shí)間長度，下面具體給大家介紹一些訓(xùn)練方法：1、描圖畫給孩子準(zhǔn)備一些輪廓線條比較清晰的半成品圖畫，先給孩子示范，用粗頭的彩筆順著線條畫一部分，然后讓孩子順著自己的畫法勾勒線條，開始可以從簡單的直線、曲線開始，后面可以換成稍微復(fù)雜一點(diǎn)的圖畫，嘗試用不同顏色描線、上色。2、拼圖選擇一些卡通形象的兒童拼圖，可以選擇孩子喜歡的人物形象，讓孩子對照完整形狀開始拼湊，家長可以針對圖塊拼接處的特點(diǎn)，教孩子如何拼接，這種注意力訓(xùn)練可以提高孩子對形狀、圖案的認(rèn)知，提高注意力，讓孩子學(xué)會(huì)耐心做一件事。3、臨摹字帖等孩子到了開始學(xué)寫字的年齡，可以準(zhǔn)備一些簡單的字帖臨摹，家長在一旁輕聲指導(dǎo)，以鼓勵(lì)和表揚(yáng)為主，讓孩子對寫字產(chǎn)生興趣和自信，慢慢增加臨摹時(shí)間的長度，鍛煉孩子的自控力和專注度，寫字也是修身養(yǎng)性的一種方式。4、扔彈珠彈珠不管是哪個(gè)年代都是孩子們喜歡的玩具，家長可以準(zhǔn)備一些口徑大小不一的瓶子，擺成一排，隔著一定距離用彈珠嘗試往里面扔，和孩子比賽誰扔進(jìn)去的更多，鍛煉注意力的同時(shí)，也讓親子關(guān)系更加親密。但是要注意安全，不要讓孩子誤吞彈珠。以上介紹的一些孩子注意力不集中的訓(xùn)練方法適合家長在家里進(jìn)行，市面上也有專門針對孩子注意力的訓(xùn)練器具，通常在家里比較難實(shí)施，而且需要較高的專業(yè)性，如果孩子專注力缺失比較嚴(yán)重，建議嘗試一下專業(yè)的注意力課程，短時(shí)間快速解決孩子注意力不集中問題。
2014兔兔
1學(xué)習(xí)定量讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時(shí)為定量。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿?，父母要給予一定鼓勵(lì)（表揚(yáng)、撫摸、親吻等），并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。當(dāng)孩子能夠做得很好時(shí)，可逐步延長一次性集中做題的時(shí)間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯(cuò)。這些都可加強(qiáng)孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。2鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)興趣平時(shí)多鼓勵(lì)，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動(dòng)物而忘記了吃飯時(shí)，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時(shí)，就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力呢。3減少嘮叨和訓(xùn)斥要盡量減少對孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺到他是時(shí)間的主人。教孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間，當(dāng)他在相對短的時(shí)間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時(shí)間做其他事情。孩子學(xué)人自己掌控時(shí)間，有成功的感覺，做事會(huì)更加自信。4大聲讀書大聲讀書有利于訓(xùn)練注意力。每天安排一個(gè)時(shí)間（10-20分鐘）讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個(gè)使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯(cuò)、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅(jiān)持下去。5營造家庭學(xué)習(xí)環(huán)境營造一個(gè)有利于集中注意力的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子的書桌上，只能放有書本等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品，不可擺放玩具、食品；文具要簡潔。孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應(yīng)該越簡單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡單，功能單一，避免孩子把它們當(dāng)作玩具來玩；孩子的書房也要收拾得簡潔明快，幼年的玩具要收起來，不要放在顯眼的地方；孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，更不能有電視機(jī)、電話等聲音干擾；父母也盡可能不在孩子學(xué)習(xí)時(shí)進(jìn)進(jìn)出出，大聲干擾。此外，室內(nèi)的光線也是一個(gè)容易被忽視的環(huán)節(jié)，光線柔和適度有助于孩子集中注意力，為孩子創(chuàng)設(shè)安靜、整潔的環(huán)境。6不買過多玩具在日常生活中，不要給孩子買過多的玩具。我們經(jīng)?？吹竭@樣的情形，家長給孩子買了很多的玩具，可是孩子往往是一會(huì)兒玩這個(gè)，一會(huì)兒玩那個(gè)。太多的玩具只會(huì)讓孩子注意力渙散。7一次只做一件事讓孩子一次只做一件事情。人的注意資源是有限的，分配在性質(zhì)不同的事情上面，會(huì)嚴(yán)重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過程中，同時(shí)進(jìn)行多件事情，會(huì)損害注意的有效集中。所以，哪怕當(dāng)孩子玩兒玩具的時(shí)候，也要關(guān)掉電視機(jī);做作業(yè)的時(shí)候，不要放音樂。8自我約束力游戲跟孩子一起玩兒“自我約束力”的游戲，并把這樣的方式貫徹進(jìn)孩子的生活。你可以有意識的設(shè)置一些情境幫助孩子增強(qiáng)多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進(jìn)的過程。9智力訓(xùn)練買一些智力訓(xùn)練的書，每天堅(jiān)持做練習(xí)。一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找錯(cuò)誤，找異同(同中找異，異中找同)，比大小、長短等等。時(shí)間不可過長，但往后可延長練習(xí)時(shí)間，一定要每天堅(jiān)持練。可以給予紅五星獎(jiǎng)勵(lì)或打分。10采用盯點(diǎn)法隨時(shí)訓(xùn)練在教室和家里，每天盯著某個(gè)點(diǎn)和物體看上幾分鐘就可以的，還可以采用舒爾特訓(xùn)練法。這個(gè)方法是世界上最專業(yè)、最普及、最簡單的訓(xùn)練法。舒爾特方格是在一張方形卡片上畫上 1CM × 1CM 的 25 個(gè)方格，格子內(nèi)任意填寫上阿拉伯?dāng)?shù)字 1 — 25 ，共 25 個(gè)。訓(xùn)練時(shí)，要求被測者用手指按 1 — 25 的順序依次指出其位置，同時(shí)誦讀出聲。當(dāng)然，培養(yǎng)孩子的專注力的方法還有很多，其具體實(shí)施方法也不盡相同。不同的孩子有不同的特質(zhì)，在培訓(xùn)孩子的專注力時(shí)，父母不宜把他和別的孩子比較，反而要從他的專注力基線（他對事物的平均專注時(shí)間）開始，耐心地加以培訓(xùn)才是成功之道。家長可以根據(jù)自己孩子的個(gè)性特點(diǎn)，采取適當(dāng)有效的方法，有計(jì)劃、有目的地訓(xùn)練和培養(yǎng)孩子的專注力。只要你采取科學(xué)的方法和態(tài)度，努力去做，一定會(huì)取得成功的。
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