愛我大興
在接觸心理學以前，總以為它很深奧也很虛幻，但是通過這一個學期的學習，我為它的科學性和真實性所折服。心理學是十分客觀的一種存在，但同樣不乏應用性。也許心理學理論有些枯燥，但輔以實例，不但不乏味，反而讓人有一種深入體悟生活的感覺，所以說心理學給我的整體感覺就是——來源于生活，又指導于生活。在科技進步，知識爆炸的今天，人類也進入了“情緒負重”的時代。而大學生作為一個特殊的社會群體，自身也就存在著許多特殊的問題，如對新的學習環(huán)境與任務的適應，對專業(yè)的選擇和態(tài)度，理想與現(xiàn)實的沖突，人際關(guān)系的處理以及對未來職業(yè)的規(guī)劃等等。加強對大學生的心理健康教育，使我們避免出現(xiàn)或有效應對由上述種種問題而造成的心理應激、心理危機或心理障礙現(xiàn)象，以積極正常的心理狀態(tài)去適應當前社會的發(fā)展環(huán)境，是非常必要的。對于我個人而言，心理學教會我的是，正確地認識自己。從大學生心理健康標準考慮，我的智力正常，人格完整，尊重自己與他人，人際關(guān)系良好，與心理年齡特點相適應，所追求的目標現(xiàn)實可取，情緒基本穩(wěn)定，意志健全。從自我意識特點考慮，我能夠獨立思考問題、分析問題、解決問題，有一定主見，不隨波逐流，但遇到大事偶爾會猶豫搖擺，受他人暗示影響。我逆反心理和依賴心理偏強，但已經(jīng)開始嘗試著以成人的角度審視社會，以自己的道德標準分析社會現(xiàn)象，有一定理想和生活目標。雖然自我控制愿望強烈，但自我控制能力仍然不足。從情緒特點考慮，我的情緒體驗較為豐富，并且隨著知識水平的提高和知識經(jīng)驗的積累，情緒的自控能力加強，但還存在明顯的波動性。在外界刺激下，雖能克制自我，但有時仍易沖動，不能夠十分冷靜客觀地分析問題，有時容易感情用事。從性格特點考慮，我能夠面對和接納現(xiàn)實，客觀評價和接受自己、他人和社會，有較廣闊的視野。較為熱愛自己周圍的事物，有獨立自主的性格，能分辨目的和手段，對善惡的區(qū)分態(tài)度較為明朗，有適度的幽默感和創(chuàng)造性。這就是我對自身的認識。雖然可能會有些偏頗，但這也是調(diào)整自己以適應不斷前進的生活的基點。從不同角度正確地認識自己，這就是我的最大收獲。每個人都渴望更清楚地看清自己，也渴望了解別人。心理學就像一面鏡子，讓我們把自己清晰地呈現(xiàn)在里面。有人說心理學是神秘的，我想神秘的只是我們所不夠了解的人和事物。其實很高興學習心理學這門課程，也很高興看到了鏡子里的自己，相信從其中得到的東西，會讓我更加自信地面對未來。
美妙琴色
我覺得，今晚的講座讓我們學到了很多東西，想通很多的問題，也得到很多的啟發(fā)。有句話說得好“生命的意義在于自主地運動，人生的意義在于對生命的負責”。我們首先要愛我們自己。但我們不能只為自己活著，想想那些關(guān)心自己，愛自己的人，失去我們，他們該多傷心。不是什么事都有好的結(jié)果，但生命的美，在于它的過程，而不是它的結(jié)果，經(jīng)歷了過程，我們才學會長大，才學會做事，才懂得做人，沒有人一生下來什么都會的，大家都是在犯錯之后才會明白很多東西。不是有一句這樣的話嗎：“不曾失敗的上智，雖不會流淚，同時也失去了一種補救機會的快樂和安慰。把生命中所遭遇到的挫折看成是一種經(jīng)歷，一種讓人成長、豐富人生的經(jīng)歷。我們應當學會調(diào)節(jié)自己的心理，學會生活，學會懂得愛自己，愛別人，只要活著，就有希望。
魚米芝香
一、樹立正確的價值觀教師的價值觀取向直接影響教學行為與效果。教師應為“人師”在日常工作中不斷加強教學心態(tài)和自我心理健康調(diào)空。樹立甘為人梯，樂于奉獻，愛護學生的價值觀，用積極樂觀的情緒調(diào)動學生的學習積極性，在平等和諧的氛圍中與學生進行情感交流，從而保證教學任務的順利完成。二、正確認識自己 接納自己教師不是圣人，對自己要求不要過高，并不是每個人都會成為專家、學者，不一定要做最好的老師，但一定要做最快樂的老師。只有坦誠地承認自己的不足與缺點，只有完全的肯定和尊重自己的長處和優(yōu)點，才能獲得別人的認同和尊重。三 加強學習，提高自我修養(yǎng)教師的社會作用主要是承前啟后，但更在于啟后，要讓“青出于藍勝于藍”。俗話說“要給學生一碗水，自己必須要有一桶水”，水從哪里來，就是不斷學習，活到老學到老，不與社會發(fā)展相脫離，有了淵博的知識，才不會與學生產(chǎn)生代溝，才不建立良好的師生關(guān)系，工作才不會太辛苦，無趣。
大能苗*
古人云：“開卷有益”。常讀書和常思考，會使我們勇于和善于對自己的教育教學作出嚴格的反省和內(nèi)省，既不憚于正視自己之短，又要努力探究補救途徑，更要擅于總結(jié)自己的或同行的成功經(jīng)驗，從中提煉出可供借鑒的精華，為理論的突破夯實根基。讀《學與教的心理學》，我想對自己及老師們說一句：讀書，能使你的知識變得更豐富，若干年以后，“教科書在你眼里看來就淺易得像識字課本一樣了”我閱讀了《學與教的心理學》這本書，讀完后深有感觸，這本書中提到的很多的教學機制、教學理念，與我們的教育教學息息相關(guān)。讀后使我的業(yè)務水平有了進一步的提高，對學生的心理以及學與教的心理有了更深刻的認識。教學是教與學的統(tǒng)一，只有老師和學生們的積極配合，才能達到教學的完美結(jié)合?！秾W與教的心理學》這本書包括了三部分：教師與學生心理，學習心理，教學心理。它將新的學習論和教學論及其教學設計技術(shù)貫穿全書。采取了以學校學習和教學中的心理學問題為基本線索，介紹和剖析學與教的重要方面和主要環(huán)節(jié)的心理學理論與應用。論述了學習類型與教學條件的相互關(guān)系，學生人格特征與教學處理的相互影響，師生間和同學間的交互作用，等等。我先談談對教與學的心理學的認識，當然這些是來自對書上內(nèi)容的吸收和思考。學與教的心理學是一門把學習心理和教學心理兩個分支學科結(jié)合起來，闡明學生的知識、技能和品德的習得過程，以及教師如何為學生有效學習創(chuàng)設適當條件，促進學生的知識、技能和品德學習的心理學新學科。它是研究學校教育過程中學生的學習活動及與之相關(guān)的心理現(xiàn)象及其規(guī)律的科學。它涉及學校教育過程中的一切心理現(xiàn)象和規(guī)律。一方面深刻的體會到教與學這是兩個相互影響和促進的過程，對于我們重點研究學校教學或更細些的課堂教學和我們這么多年的學習生活體會是一致的；另一方面，我也認識到教學它是一個完整的過程，而在每一個過程都應當有正確的理論去指導，這樣才能更好地促進教學。教與學的心理學與教育學不同：教育學研究的是教育過程的一些基本規(guī)律，而相對應的，教與學的心理學則研究在教育教學條件下教師與學生心理活動的規(guī)律及應用。從書中，我認識到以下幾個方面的問題：1、我國教育面臨著從“應試”教育向“素質(zhì)”教育的轉(zhuǎn)軌。要提高學生的素質(zhì)，首先要使教師隊伍具備良好的素質(zhì)。要更新我們教師的教育觀念和提高自身教書育人的技能。2、中、小學教育的對象是青少年學生。學生的發(fā)展既是教育目標，又是教育的基本依據(jù)。教師要想取得預期的教育效果，必須了解學生發(fā)展的基本規(guī)律及其學生的個體差異。在教學中我應把握學生的認知特征，促進學生的認知發(fā)展。3、幫助學生有效地學習是教師的天職。若要有效地幫助學生學習，就必須懂得和熟練地運用學習規(guī)律。所以我們教師要知道學生認知能力、動作技能和態(tài)度與品德學習的過程和有效學習的內(nèi)部與外部條件。4、教師必須學好教學心理學才能使習得的學習論原理轉(zhuǎn)化為教學技能。為我們的教學決策提供心理學依據(jù)和應用技術(shù)。5、教學設計是一項復雜的技術(shù)，需要許多心理學和教育學知識作指導。教師必須知道并理解課堂教學的一般過程。課堂上的任何教學方法或技術(shù)的選用必須適合教學目標的需要。激發(fā)和維持學習動機是教育教學過程中的一個重要環(huán)節(jié)。教師要順利完成教學各個環(huán)節(jié)的任務，必須自始自終對課堂進行有效的管理。6、學習的測量和評價是教學過程中的重要環(huán)節(jié)，也是教育心理學的重要組成部分。教育的目的在于引發(fā)學生行為或傾向的改變，因此，教師就要善于運用測量來評價學生學習后的情形。目前，教師往往忙于教學，比較重視教材教法的研究，而忽視測驗的信度和效度問題，更談不上運用測量來改進教學。但是，事實上，考試影響著教與學，錯誤的考試引導錯誤的教與學，影響教學質(zhì)量。個人收獲和體會：《學與教的心理學》揭示出教育過程中應當了解學生的特點，并且闡述了這些特點對教學過程會產(chǎn)生何種影響。作為一名教師,了解學生、了解學生的學習，學會如何有效指導學生學習將是他職業(yè)生涯中最重要的事情。教與學應是不分離的，它就是一個共同體,有助于我們更好地認清教學的實質(zhì)。學會全面地去洞察一切，學會將教學置于“共同體”中，學會在整體中去把握；不再教學分離，既要認識到自我的局限，又要善于去發(fā)掘自身的潛能。培養(yǎng)學生的思維能力、邏輯能力、表達能力、思辯能力、交際能力和創(chuàng)新精神則永遠是教學最本質(zhì)的核心。明白了學習的本質(zhì)是人類個體的自我意識和自我超越，我很認同“終身學習”和“學習社會化”的觀念和模式。在學校，學習的不是死的知識，而是學習的能力，學習要伴隨著人的一生，要學會學習。沒有智慧，知識本身是沒有用的。學習不僅是課堂中的事，要創(chuàng)造學習化的社會，我們個人也應該學會在生活中學習，在學習中生活。讓學生更新了本身原有的學習觀念，以前只是注重知識，技能的學習，而忽視了情感，態(tài)度，方法，道德品質(zhì)和行為習慣的學習，而這些方面是很重要的；注重學習活動的創(chuàng)新性，以前習慣于接受老師或書本的現(xiàn)成知識，懶得思考。因為只要掌握了老師講的東西就一取得比較好的成績，也在一定程度上滋長了自己的懶惰情緒，而現(xiàn)在要轉(zhuǎn)變成發(fā)現(xiàn)式，創(chuàng)造性學習，探索未知的領(lǐng)域。學習不僅要有明確的學習目標，而且需要建立靈敏，完善的反饋調(diào)節(jié)機制，通過對學習評價理論的學習，更新了評價觀，評價決不僅僅是考試，老師的評語。同時也要重視自我評價，而它才是學習過程的出發(fā)點與歸宿，只有更多地進行自我評價，才能形成自我意識，獲得自我超越。學習的過程，首先要端正態(tài)度，在學習上勤奮，踏實，一絲不茍，在此基礎上，要尋找并掌握最適合自己的學習方法，也就是“巧學”，有些學生整天埋頭苦讀，雖精神可嘉，但事倍功半，收效甚微。人們看重的是成效，結(jié)果，沒有人會同情這類人。從來沒有救世主，這類學生要從書本，題海的泥潭中走出來，尋求科學的學習方法，做到“會學”，而不是“死學”，達到事半功倍的效果。技能學習的最根本要求是實踐，要反復練習，從而熟練掌握。在此過程中，特別要注重開始時動作的正確性，如果開始就是錯的，一旦形成習慣，就難以糾正。學習錯誤的，還不如不學。教學是師生雙向互動的活動。整本書比較實用，很好地解釋心理學與教育的關(guān)系，將心理學知識轉(zhuǎn)化為教師教學能力。學與教心理學的出現(xiàn)是現(xiàn)代學習心理學和教學心理學發(fā)展的產(chǎn)物。它首先闡明學生的學習規(guī)律，提出系統(tǒng)的課堂學習理論。然后在學習論的基礎上闡明教學的一般過程，包括教學目標的制定、學習任務的分析、教學方法的選擇與應用、課堂管理、學生動機的激發(fā)、課堂紀律的維持以及教學結(jié)果的測量和評價。學與教的心理學的出現(xiàn)把學習論、教學論和教學法統(tǒng)一在一個學科體系之中。有利于我們反思自己的教學，搞清自己的教學的風格與特點?？傊?，通過閱讀這本書我獲益匪淺，今后還需要多多閱讀這類的好書。相信有豐實的理論來指導自己如今的教育教學實踐，我的教育教學實踐的路也會走得越來越扎實，越來越寬廣。
末末很煩躁
通過對心理講座的學習，學到很多新的知識，心理講座學習心得。新的體驗帶來了豁然開朗的感覺。每天擁有好心情，打開自己心靈的窗口是快樂生活的小秘方。 大學生心理調(diào)試是一個很重要的環(huán)節(jié)，關(guān)系到大學生的發(fā)展方向。一個人的為人處世行為態(tài)度都能透過對人心理的研究而反映出來。就大學生而言，應該積極進行心理的自我調(diào)試。1、確立新的適合自己的追求目標2、建立有規(guī)律的校園生活，正確對待學習、生活與就業(yè)所帶來的壓力 面對緊張的學習生活，大學生應建立起一個適合自己的有規(guī)律的生活體系，如為自己制定適合自己生物鐘的作息時間表，按照時間表進行有規(guī)律的學習與生活。3、積極轉(zhuǎn)移注意力，學會自我宣泄4、正確對待情感問題。 面對挫折要采用適當?shù)姆绞竭M行調(diào)節(jié)，不要選擇自尋煩惱。保持好心情，有一顆平常心。失敗是人生道路上的一個小小的驛站，不要跌倒在那一個瞬間，用心去思考，換來的是什么。失敗不是永恒，只是人生的一段小小的曲折，邁過去就是一大勝利。 快樂生活，每天好心情，是最好的詮釋。
尚居裝飾
最近在吳老師工作室的推動下，重新讀了《教育心理學》這本書。以前是作為教材學習，現(xiàn)在作為班主任學習讀物，似乎又有了不同的看法。
這學期，我被學校調(diào)換到七年級教語文兼班主任，這個班里的孩子是全校有名的聽話，上學期在班主任生病請假的時候，班長協(xié)同各科課代表將整個班級正常運轉(zhuǎn)毫無問題。接手這樣的班說實話讓我很有壓力。尤其是剛開學的一個周，我這個菜鳥班主任不僅毫無用武之地，而且反而是處處被“指導”，被“帶領(lǐng)”。
這是一個運轉(zhuǎn)成熟的班級，每位同學各司其職，班委分工明確。早自習，同學一進班就自覺開始背書，開學發(fā)書，我一進班，班長協(xié)同各科課代表已經(jīng)發(fā)完了，終于我覺得我習慣了這個班級的自律的時候，課代表把我拉進了一個班級讀書打卡群，這是課代表組織全班同學自發(fā)建立的用來周末或者假期讀書打卡的，尤其是我又被其他班主任介紹說這個班上學期在“無組織無領(lǐng)導”情況下仍然考了幾科第一。這讓剛從“自由散漫”的八年級剛剛下來的我簡直驚嘆。
這才叫充分調(diào)動學生的主觀能動性??！我極其佩服之前的班主任徐蓓老師。讓學生主動參與班級管理，讓自己成為班級的主人，這樣，班主任和學生就不再是管理者和被管理者的關(guān)系，而是學習的組織者與協(xié)助者，當沒有人管理控制的時候，班級管理好像就不再是什么麻煩的事情，他們自己也能把自己管理的很好，班級里也沒有那么多的瑣事了，所有事情學生自己就能解決，在沒有老師催促監(jiān)督的時候，學習突然就真真正正是他們自己的事情了，不再需要老師到處追著要作業(yè)。
我突然就意識到，我以前是不是出現(xiàn)了誤區(qū)，以前學過的知識好像以另一種我曾經(jīng)從沒想到的形式出現(xiàn)在現(xiàn)實中了。以前總覺得學生基礎不行，學習能力不行，自律也不行，對于如何發(fā)揮學生的主觀能動性這種事情僅僅局限于課堂活動設計，總想著調(diào)動學生的積極性參與意識，課堂上沒有滿堂灌就覺得自己很民主，但好像實際上還是那只試圖嚴嚴實實的把小雞崽藏在羽翼下的老母雞，越不放心越不能讓人放心，越教越覺得這屆學生不行，越管理越覺得現(xiàn)在孩子任性。
都說窮人的孩子早當家，但好像成長并不是因為窮，而是因為他們自己本來就可以，而我這種連課后生字詞都要每個字查好抄在黑板上呈現(xiàn)在幻燈片上指著課本告訴他們抄在哪里的老師，實際上似乎不僅沒有提高他們的學習能力，反而妨礙了他們的能力發(fā)展。說實話，這讓我有點挫敗。不過好在，教學之路漫漫，我還有機會調(diào)整方向，重新起航。
現(xiàn)在，開學已經(jīng)兩個星期了，開始的震驚勁兒已經(jīng)退去，這個班級也開始出現(xiàn)一些大大小小的問題，但這不是問題，我們會一起慢慢成長進步！
優(yōu)質(zhì)心理咨詢師問答知識庫
