曾經(jīng)有這樣一個實(shí)驗(yàn)：有人拿香蕉給猴子吃，但是在香蕉與猴子之間隔了一塊大大的玻璃。開始的時候，猴子見到香蕉會拼命地跑過去吃，但是發(fā)現(xiàn)怎么都吃不到后它放棄了。后來把玻璃拿開了，猴子也再沒有去吃那只香蕉。其實(shí)不僅動物如此，人也是經(jīng)常這樣做。比如，家長跟小孩說，考試成績好了就能去旅游，但是每次看完試看到了成績，家長都說下次。于是，孩子再也不相信家長會帶出去旅游，即使下一次家長已經(jīng)準(zhǔn)備好了帶他們出去旅游。為什么會這樣呢？其實(shí)，這就是人的潛意識在作怪。潛意識是自己思想的產(chǎn)物，是本能的反應(yīng)。在《潛意識》這本書中講到，它的工作原理是這樣的：多次重復(fù)就會接受，堅(jiān)持信仰，牢記目標(biāo)，關(guān)注什么就吸引什么。今天看到一本書《直覺力：讓人生經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)化成選擇的能力》，這本書就講到每一種行為背后都有潛意識的力量，善用潛意識, 做好自我管理，把經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)化成能力?！吨庇X力》這本書由作者李莎和歐陽健舒一起合作完成的。李莎是中國社會科學(xué)院金融學(xué)碩士，香港香港大學(xué)整合營銷設(shè)施，中歐國際商學(xué)院高級工商管理碩士，現(xiàn)在就讀于清華大學(xué)積極心理學(xué)專業(yè)。歐陽建書，是中山大學(xué)環(huán)境學(xué)，經(jīng)濟(jì)學(xué)碩士，國家二級心理咨詢師。他們倆結(jié)合了自己的經(jīng)驗(yàn)和心理學(xué)的知識寫下了這本書。通讀整本書，分為三個方面的內(nèi)容：什么是直覺力？直覺力對生活起到什么樣的作用？如何提高自己的直覺力，做出自己的選擇并行動？什么是直覺力？直覺力，簡單點(diǎn)說就是利用潛意識做出決策的能力。比如，我們碰到火的第一反應(yīng)是遠(yuǎn)離，因?yàn)樗鼤盐覀儬C傷，這是我們潛意識做出的決定，這就是直覺力。比如，走在大街上，過馬路遇到紅燈會停下來，遇到綠燈再走，這也是我們潛意識的做出的反應(yīng)，這也是直覺力。如果紅燈了還思考自己要不要繼續(xù)走，思考了好久才能做出決定了這就不是直覺力了。直覺力有什么作用？①在關(guān)鍵時刻，往往能夠幫我們做出重大決策遇到重大的事情很多人都可能會手忙腳亂，而有些人總能鎮(zhèn)定自若地去應(yīng)對，這最大的區(qū)別就是一個人的潛意識做出的決定，讓直覺力幫助做決策。在我工作不到一年的時候，在急診科室上班，接診了一個病人。我們急診室接收病人的第一件事是測量生命體征，即血壓、脈搏、呼吸、體溫。我當(dāng)時的第一步程序也是為病人做這幾樣操作，我的搭檔老師傅一過來看到病人，首先讓我做的是立馬建立輸液快速通道。我想都沒想立刻按師傅說的建立輸液快速通道，然后再測量生命體征。血壓還沒有測完，病人就休克了，而這條通道為我們搶救爭取了時間，最后病人也被我們成功地?fù)尵然貋砹恕尵冉Y(jié)束后，我問師傅，為什么不是測完生命體征再做出護(hù)理措施？師傅說，看到病人的表面體征，直覺讓她做出這樣的決定。其實(shí)，直覺力就是自己的經(jīng)驗(yàn)讓自己的大腦做出這樣的潛意識行為，在關(guān)鍵的時刻往往能夠做出重大的決策。②有效的決策往往也是潛意識和直覺力做出的決定同一件事，有的人做出來的決定是沒有用的，有的人卻能剛好抓住這機(jī)會實(shí)現(xiàn)了人生的超越。一個朋友，以前在雜志社上班，15年的時候他和他的一個同事感覺到紙媒發(fā)展的前景不明。我朋友的第一反應(yīng)是要換工作，換行業(yè)，他結(jié)合了自己的優(yōu)勢去了保險公司上班。而他的同事認(rèn)為紙媒雖然發(fā)展前景不明，但是一個國企單位，他認(rèn)為無論怎么樣，還是能混口飯吃的。幾年過去了，朋友在保險公司做得還不錯，并且把保險的專業(yè)知識發(fā)表在公眾號上，有了大批粉絲的關(guān)注，把自媒體經(jīng)營得不錯，據(jù)說他的同事一被裁員了，還沒找到好工作。同一件事，大家都有了同樣的感悟，可為什么卻會有不同的結(jié)果呢？因?yàn)樽约旱慕?jīng)驗(yàn)和對前景做出的估算行為，自己的潛意識做出的判斷，假如朋友的同事預(yù)測到他會失業(yè)，他也會提前做出準(zhǔn)備，而不會像現(xiàn)在那樣被動了。③80%的行為都是慣性行為，能讓自己減少拖延的發(fā)生，立刻行動據(jù)一項(xiàng)調(diào)查，大腦喜歡穩(wěn)定，簡單的東西，不喜歡復(fù)雜。簡單的東西一般都是不用經(jīng)過思考就能做出的行為，而潛意識做出的行為一般情況下都不需要經(jīng)過大腦動用太多的腦細(xì)胞。慣性行為不需要消耗太多的意志力，人們更愿意去執(zhí)行。比如我一個經(jīng)常做運(yùn)動和一個幾乎不做運(yùn)動的人，讓他們?nèi)⒓舆\(yùn)動會，前者幾乎不用考慮就會參加了而后者還得與自己做斗爭才能做出選擇。有了慣性行為，能夠讓我們戰(zhàn)勝拖延癥，立刻去行動。在《潛意識》這本書里講到，潛意識控制著我們身體各部分的各種關(guān)鍵的技能，他知道所有問題的解決之道，并能及時的給我們提出建議接受命令，以及徹底的執(zhí)行。三，如何提高自己的直覺力？①嘗試自己做決定。人與亦云不是一件必定的事，但也不是件少數(shù)的事。特別在我們單位，幾乎就是某一位領(lǐng)導(dǎo)說了什么，下面的人也跟著贊同。人云亦云，不自己思考。長時間不思考，大腦就會變得遲鈍，直覺力也沒有那么敏銳。一個人能夠感知社會的變化，不僅需要他能夠快速地接收信息、過濾信息，還需要他有敏銳的觀察力和思考能力，這樣才能讓他做出又快又好的選擇。同樣一個信息在基層員工手里和在領(lǐng)導(dǎo)手里，是不一樣的?？梢試L試以領(lǐng)導(dǎo)視角思考問題，做出一項(xiàng)決定，然后請教領(lǐng)導(dǎo)，對比與之差別，能夠自己提高自己做出決定的能力②懂得取舍，找到自己的最佳選項(xiàng)。《直覺力》這本書里提到一個心理學(xué)的經(jīng)典案例，當(dāng)調(diào)查人員詢問人們是否愿意花幾十元買一本自己特別喜歡的書時，大部分都很多選擇會去買，但是當(dāng)調(diào)查員把另一個他們更喜歡的東西和這本書放在一起的時候，他們不會馬上購買另一樣?xùn)|西，但也不情愿再買這本書。有時候選擇越單一，人容易做出決定，選擇過多的時候就會影響讓我們糾結(jié)。在生活中我們要做的選擇數(shù)不勝數(shù)，讓自己多思考，懂得取舍，找到自己的最佳選項(xiàng)。學(xué)會了思考，懂得取舍，把自己想要的東西不斷重復(fù)再重復(fù)，能夠讓自己的大腦記住這樣?xùn)|西，潛意識就會更深刻。下次遇到難以選擇的東西時，大腦會根據(jù)自己的大目標(biāo)出發(fā)做出行動③接受自己的不完美，并且愿意做出改變?nèi)藷o完人，金無足赤。有時候做出的選擇并不是最佳的選擇，直覺力也并不是每次給自己的答案都是讓結(jié)果滿意的。這時候我們要接受自己的不完美的并且持續(xù)改進(jìn)，做出改變。當(dāng)發(fā)現(xiàn)一項(xiàng)東西不正確的時候，我們承認(rèn)自己的錯誤，另作打算，并且大腦針對這項(xiàng)決定做出思考，把它記在腦海里的下次就能夠吃一墊長一智。哲學(xué)家馬庫斯.奧里亞斯曾經(jīng)說過，我們的頭腦和意識決定了我們的人生。在《潛意識》一本書里，作者講到，在我們的潛意識中既蘊(yùn)含著成功與財(cái)富的力量，同時又包含著自我毀滅的城市，而且他從來不食言，總能為你的選擇提供最佳的方案。而《直覺力》這本書剛好講了如何利用潛意識為自己做出更好的選擇。