許玲個(gè)人簡(jiǎn)介畢業(yè)于心理學(xué)系；學(xué)歷本科，理學(xué)學(xué)士。 焦作市許衡中學(xué)心理健康輔導(dǎo)專職教師；從事心理健康教育工作15年。 國(guó)家級(jí)心理咨詢師； 焦作市名師，焦作市骨干教師；焦作市中站區(qū)優(yōu)秀教師 ；焦作市心理健康名師工作室成員； 河南省高級(jí)家庭教育指導(dǎo)師； 第四屆中國(guó)幸福家庭種子師資； 曾承擔(dān)過省級(jí)課題《學(xué)科滲透心理健康教育》并獲得一等獎(jiǎng)； 市級(jí)課題《初中生心理問題的成因與學(xué)校心理健康教育的策略》并獲得市級(jí)一等獎(jiǎng)； 優(yōu)質(zhì)課《如何與父母溝通》曾獲得市級(jí)一等獎(jiǎng)。 報(bào)名學(xué)習(xí)千曉教育的學(xué)習(xí)治療師；精準(zhǔn)樂學(xué)提分導(dǎo)師；千曉教育雙料導(dǎo)師，導(dǎo)師型父母等課程；我的目標(biāo)是成為千曉教育的一名導(dǎo)師，既能講課又能做個(gè)案的雙料導(dǎo)師，做一名專業(yè)的心理助人者。踐行千曉教育的專業(yè)、嚴(yán)謹(jǐn)、尊重、謙卑作風(fēng)。 親愛的千曉導(dǎo)師軍團(tuán)的伙伴們，大家早上好！我叫許玲，這是我的照片和簡(jiǎn)介，很高興認(rèn)識(shí)大家，能和這么多優(yōu)秀的伙伴們一起學(xué)習(xí)成長(zhǎng)特別開心和榮幸。 段老師發(fā)起的家庭護(hù)航“易子而教”活動(dòng)太好了，通過護(hù)航老師的高質(zhì)量陪伴，改變家庭底板，改變孩子成長(zhǎng)的土壤，讓一個(gè)家庭真正的活出幸?？鞓?。從這個(gè)護(hù)航活動(dòng)中，我真正的體會(huì)到了：護(hù)航課程的核心賣點(diǎn)是高質(zhì)量陪伴。接下來我將連續(xù)三周在每周四早上為大家分享，我的一些護(hù)航的實(shí)踐和心得，我分享的題目是《高質(zhì)量陪伴三部曲》 今天是第一步：建立信任關(guān)系 當(dāng)初我作為主帶老師接觸到的這個(gè)孩子是一名19歲的孩子，小學(xué)、初中是一個(gè)特別優(yōu)秀，成績(jī)特別好的孩子，高二時(shí)突發(fā)嚴(yán)重心理問題，無法繼續(xù)上高中，目前沒有學(xué)科提分的要求。 通過爸爸對(duì)孩子的詳細(xì)描述，我感受到孩子的心理狀態(tài)很弱。過年期間一直在家睡覺，一天睡15-16個(gè)小時(shí)，不能正常作息；不能正常表達(dá)，情緒有時(shí)暴躁，摔過手機(jī)；不能正常生活。爸爸的描述讓我們?nèi)蛔o(hù)航老師都有點(diǎn)兒被嚇到了，這個(gè)孩子的情況這么嚴(yán)重？這是我們?nèi)焕蠋煕]有意料到的。之后我們?nèi)焕蠋熩s緊一起召開護(hù)航前的會(huì)議，根據(jù)爸爸提供的信息，商討如何護(hù)航這個(gè)孩子。 孩子的狀態(tài)讓爸爸很焦慮，同時(shí)爸爸給了我們?nèi)齻€(gè)護(hù)航目標(biāo)，爸爸當(dāng)時(shí)的目標(biāo)非常清晰。 1.第一步目標(biāo)：讓孩子能正常作息，正常表達(dá)正常生活。 2.第二步目標(biāo)：在本地找一個(gè)學(xué)校上， 3.第三部目標(biāo)：還想讓孩子參加高考。 看起來對(duì)孩子的未來，爸爸在自己的腦海中規(guī)劃了無數(shù)次。在此之前爸爸也為了孩子做過無數(shù)次的嘗試。 結(jié)合爸爸給我們描述的情況和孩子的現(xiàn)狀，然后再看看爸爸制定的護(hù)航目標(biāo)，我們認(rèn)為這是對(duì)我們的過高的期望。同事時(shí)爸爸對(duì)孩子有高欲望，高要求。爸爸過高的期望和焦慮是對(duì)我們護(hù)航的一個(gè)阻礙，在護(hù)航的過程當(dāng)中，我們需要對(duì)爸爸的過高的期望，焦慮，需要做一些工作。 最終我們商討的結(jié)果是，孩子的目標(biāo)才是我們真正護(hù)航的目標(biāo)，所以我們必須以孩子的護(hù)航目標(biāo)為目標(biāo)。同時(shí)還要降下爸爸過高的焦慮，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，接納孩子的現(xiàn)狀，調(diào)整護(hù)航目標(biāo)，重點(diǎn)把護(hù)航目標(biāo)放在第一步。因?yàn)榘职值淖o(hù)航目標(biāo)過高，焦慮過高會(huì)影響到孩子的正常護(hù)航。 護(hù)航思路清晰之后，我們就開啟了第1次正式護(hù)航。 開始護(hù)航前，我們?nèi)讼葘?duì)自己進(jìn)行身份定位，放下爸爸對(duì)孩子的負(fù)面評(píng)價(jià)，放空自己，保持價(jià)值中立，帶著好奇心去了解孩子。 第1次見到孩子讓我們感到詫異的是，我們看到了一個(gè)特別愛笑，表情豐富可愛的19歲的孩子。第1次作為主帶老師，我和兩位副帶老師做完自我介紹后，和孩子談他的夢(mèng)想，看到孩子談到自己的夢(mèng)想，眼中充滿了無限的憧憬和美好向往，我緊緊貼著孩子的思路走，用自己敏銳的覺察力及時(shí)捕捉到孩子的優(yōu)點(diǎn)，肯定孩子值得肯定的地方。孩子很快就和我們聊得很high。孩子語言表達(dá)很清晰，看問題的思維很有特點(diǎn)，在第1次的護(hù)航中，我緊緊跟隨著孩子的思路，認(rèn)真聆聽孩子愿意聊的話題，感受著孩子的感受。順勢(shì)孩子談到了自己很多缺點(diǎn)沒有優(yōu)點(diǎn)。這樣一個(gè)愛笑的孩子卻看不到自己的積極陽光面。我們先讓孩子談一談，自己都有什么缺點(diǎn)。這時(shí)候孩子就很警覺：我知道了，你是想把我的缺點(diǎn)，變成正面的是吧？孩子好像挺懂心理學(xué)的，好像猜透了咨詢師的套路一樣。但是我們并沒有沿著孩子的思路去做。而是我變換了一種方式，當(dāng)孩子談完自己的4個(gè)缺點(diǎn)之時(shí)，我肯定和贊揚(yáng)孩子能夠深刻的認(rèn)識(shí)自己的不足，自我反省能力很強(qiáng)。因?yàn)樽允∧芰κ且环N智能，由美國(guó)著名發(fā)展心理學(xué)家、哈佛大學(xué)教授霍華德·加德納博士于80年代提出《多元智能理論》，他發(fā)現(xiàn)人類有七大智能包括：語言、數(shù)學(xué)邏輯、視覺空間、肢體運(yùn)動(dòng)、音樂韻律、人際和內(nèi)省共七種智能。人一生當(dāng)中，這七種能力都是需要發(fā)展的。瞬間孩子的眼睛就亮了起來。 然后從另外一方面那我們來看一看有沒有觀察到自己的優(yōu)點(diǎn)呢，自己的優(yōu)點(diǎn)有哪些？ 孩子開始思考自己有哪些優(yōu)點(diǎn)和擅長(zhǎng)的地方。他說出來的優(yōu)點(diǎn)和擅長(zhǎng)完全不同于缺點(diǎn)，當(dāng)他找不到優(yōu)點(diǎn)時(shí)，我讓他的爸爸媽媽來用生活中的點(diǎn)滴事情來發(fā)現(xiàn)他的優(yōu)點(diǎn)。輕輕松松就發(fā)現(xiàn)了8個(gè)優(yōu)點(diǎn)。之后肯定他既看到了自己的缺點(diǎn)，也看到了自己的優(yōu)點(diǎn)，并且事實(shí)上優(yōu)點(diǎn)多于缺點(diǎn)。我告訴孩子正如世界上沒有完美的人一樣，每一個(gè)人都是既有優(yōu)點(diǎn)又有缺點(diǎn)，這樣才組成了一個(gè)完整的人。今天這樣的發(fā)現(xiàn)，讓我們看到了一個(gè)真實(shí)的孩子。就在第1次護(hù)航結(jié)束之后，孩子就加了我的微信，他給我發(fā)了一句話，讓我特別的感動(dòng)：很高興認(rèn)識(shí)你，你的發(fā)現(xiàn)點(diǎn)亮了我。 這就是我們的第1次護(hù)航。在整個(gè)過程當(dāng)中，可能是讓孩子感受到了護(hù)航老師的真誠(chéng)、接納、允許、尊重、信任、平等、有耐心，同時(shí)時(shí)刻關(guān)注著孩子的感受。用自己的覺察力及時(shí)捕捉到孩子優(yōu)點(diǎn)，并不斷的夸贊，從各個(gè)層面，各個(gè)方面給到孩子足夠的肯定和夸贊。所以在第1次護(hù)航結(jié)束之時(shí)，爸爸就感受到：這是孩子很長(zhǎng)時(shí)間，從未有過這樣的開心時(shí)刻。建立關(guān)系的核心要點(diǎn): 1.從外在形象，首先導(dǎo)師要有親和力，面帶微笑，表情自然放松，導(dǎo)師的眼神，要關(guān)注到孩子的表情和神情，認(rèn)真傾聽。讓孩子感受到你在關(guān)注著他，你很重視他。 2.內(nèi)在有自信，不緊張，有敏銳的覺察能力，能及時(shí)覺察到孩子的情緒和感受，當(dāng)孩子有情緒時(shí)，導(dǎo)師要穩(wěn)定自己的情緒，不被孩子情緒擾動(dòng)，同時(shí)能共情孩子的情緒和感受。關(guān)注孩子要做到走心。深入到孩子內(nèi)心，而不是流于表面。 3.心態(tài)要穩(wěn)定。當(dāng)導(dǎo)師問的問題，孩子不想回答的時(shí)候，導(dǎo)師不慌亂，再切換到其他問題去問，能做到心中有數(shù)，胸有成竹。