haorantaba
對(duì)自己的心理健康進(jìn)行了以下幾個(gè)方面的自我評(píng)估:一、生活態(tài)度我對(duì)生活的態(tài)度是珍惜和熱愛(ài)。我積極投身于生活,并在生活中盡情享受人生的樂(lè)趣,而不會(huì)認(rèn)為它是重負(fù)。我還在學(xué)習(xí)和工作中盡可能地發(fā)揮自己的個(gè)性和聰明才智,并從學(xué)習(xí)和工作中獲得滿足和激勵(lì),把學(xué)習(xí)和工作看作是樂(lè)趣而不是負(fù)擔(dān);同時(shí)也能把學(xué)習(xí)和工作中所積累的各種有用的信息、知識(shí)和技能貯存起來(lái),便于隨時(shí)提取使用,以解決可能遇到的新問(wèn)題,克服各種各樣的困難,使自己的學(xué)習(xí)更有效率,工作更有成效。我重視培養(yǎng)自己的觀察力、注意力、記憶力、想象力、創(chuàng)造力、思維能力和實(shí)踐活動(dòng)能力等的綜合,提升自己在經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)或理解的能力、獲得和保持知識(shí)的能力,迅速而又成功的對(duì)新情景作出反應(yīng)的能力,運(yùn)用推理有效地解決問(wèn)題的能力等。同時(shí),我有強(qiáng)烈的求知欲和濃厚的探索興趣,樂(lè)于學(xué)習(xí)。熱愛(ài)生活,積極投身學(xué)習(xí)和工作的正面態(tài)度使我得以較快適應(yīng)大學(xué)生活,為將來(lái)奠定良好的基礎(chǔ)。二、自我意識(shí)我對(duì)自己的認(rèn)識(shí)比較接近現(xiàn)實(shí),有“自知之明”。對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)感到欣慰,但又不至于狂妄自大;對(duì)自己的弱點(diǎn)既不回避,也不自暴自棄,而是善于正確的“自我接受”。 我能了解自我,悅納自我——能夠體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值,既能了解自己又能接受自己,即:對(duì)自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能做出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評(píng)價(jià);對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的、非分的期望與要求;對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能定的切合實(shí)際,因而對(duì)自己總是滿意的;同時(shí),努力發(fā)展自身的潛能,即使對(duì)自己無(wú)法補(bǔ)救的缺陷,也能安然處之。對(duì)我個(gè)人而言,優(yōu)點(diǎn)是心態(tài)好,善于自我教育,寬以待人。對(duì)此我感到很欣慰,并決心繼續(xù)發(fā)揚(yáng)。而缺點(diǎn)則是敏感,猶豫,有時(shí)會(huì)選擇逃避。所以我不斷提醒自己要揚(yáng)長(zhǎng)避短。我有健全統(tǒng)一的人格,并以積極進(jìn)取的人生觀作為人格的核心,把自己的需要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來(lái)。思考問(wèn)題的方式是適中和合理的,待人接物常常采取恰當(dāng)靈活的態(tài)度,對(duì)外界刺激不會(huì)有偏頗的情緒和行為反應(yīng);能夠與社會(huì)的步調(diào)合拍,也能和集體融為一體。三、人際關(guān)系我樂(lè)于與人交往,不僅能接受自我也能接受他人,悅納他人,能認(rèn)可別人存在的重要性和作用。我能為他人所理解,為他人和集體所接受,能與他人相互溝通和交往,人際關(guān)系協(xié)調(diào)和諧;在生活的集體中無(wú)孤獨(dú)之感;在與人相處時(shí),積極的態(tài)度(如同情、友善、信任、尊敬等)總是多于消極的態(tài)度(如猜疑、嫉妒、畏懼、敵視等),因而在社會(huì)生活中有較強(qiáng)的適應(yīng)能力和較充足的安全。我樂(lè)于與人交往,既有穩(wěn)定而廣泛的人際關(guān)系,又有知心朋友,她們會(huì)給我很多心理上的關(guān)懷和支持,同時(shí)與我一同面對(duì)生活學(xué)習(xí)中的困難;我在交往中保持獨(dú)立而完整的人格,有自知之明,不卑不亢;這使我十分享受我的人際交往,并收獲了健康牢固的人際關(guān)系。我能客觀評(píng)價(jià)別人和自己,善取人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短;這使我在人際交往中還收獲了自身的成長(zhǎng)。我交往動(dòng)機(jī)端正,寬以待人,樂(lè)于助人,積極的交往態(tài)度多于消極態(tài)度。四、適應(yīng)能力我能夠面對(duì)現(xiàn)實(shí),接受現(xiàn)實(shí)——能動(dòng)地去適應(yīng)現(xiàn)實(shí),進(jìn)一步地改造現(xiàn)實(shí),而不是逃避現(xiàn)實(shí);對(duì)周圍事物和環(huán)境能作出客觀的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià),并能與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持良好的接觸;既有高于現(xiàn)實(shí)的理想,又不會(huì)沉湎于不切實(shí)際的幻想與奢望。我對(duì)自己的力量有充分的信心,對(duì)生活、學(xué)習(xí)和工作中的各種困難和挑戰(zhàn)都能妥善處理。我認(rèn)為只有直面現(xiàn)實(shí)才能盡快找到解決辦法。在這個(gè)過(guò)程中也能迅速提高自己各方面的能力。五、情緒健康一般而言,我的愉快情緒多于不愉快情緒。我樂(lè)觀開(kāi)朗,充滿熱情,富有朝氣,滿懷信心,善于自得其樂(lè),對(duì)生活充滿希望。我的情緒穩(wěn)定性好,善于控制和調(diào)節(jié)自己的情緒,既能克制約束,又能適度宣泄,不過(guò)分壓抑,在不同的時(shí)間和場(chǎng)合有恰如其分的情緒表達(dá);能協(xié)調(diào)和控制情緒,心境良好。愉快、樂(lè)觀、開(kāi)朗、滿意等積極情緒總是占優(yōu)勢(shì)的,雖然也會(huì)有悲、憂、愁、怒等消極情緒體驗(yàn),但一般不會(huì)長(zhǎng)久;同時(shí)能適度地表達(dá)和控制自己的情緒,喜不狂,憂不絕,勝不驕,敗不餒,謙而不卑,自尊自重,在社會(huì)交往中既不妄自尊大,也不退縮畏懼,對(duì)于無(wú)法得到的東西不過(guò)于貪求,對(duì)于自己能得到的一切感到滿意,心情總是開(kāi)朗的、樂(lè)觀的。這樣的積極情緒對(duì)我生活的各個(gè)方面都產(chǎn)生了積極的影響。使我每一天都充滿了動(dòng)力,感覺(jué)人生有了意義。
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您好!以下是我們黑龍江心理咨詢師二級(jí)論文的要求,不知道您所在的城市是否也是這些要求。心理咨詢師國(guó)家職業(yè)資格二級(jí)綜合評(píng)審(論文)文章撰寫要求注意:以下內(nèi)容供大家參考!格式需要符合統(tǒng)一要求,否則可能扣分,請(qǐng)大家注意!!一、評(píng)審文章 考生必須提交兩篇文章,包括案例報(bào)告1個(gè),個(gè)人分析報(bào)告或研究報(bào)告1個(gè),具體題目可自行擬定。二、文章撰寫要求 1、必須由考生獨(dú)立完成,不得抄襲或請(qǐng)他人代寫,引用部分內(nèi)容須注明出處,不得侵犯他人的著作權(quán)。 2、文章字?jǐn)?shù)不少于3000字。 3、文章一律采用A4紙打印,一式6份;兩篇報(bào)告分別裝入兩個(gè)檔案袋外貼封皮(封皮和內(nèi)裝每篇報(bào)告封皮一樣)。 4、考生應(yīng)圍繞文章主題收集相關(guān)資料,進(jìn)行深入的調(diào)查研究或個(gè)人分析,根據(jù)自己所從事的實(shí)踐,得出相關(guān)結(jié)論,并將這一研究過(guò)程和結(jié)論以文字、圖表等方式組織到文章之中,形成完整的文章內(nèi)容。 5、文章內(nèi)容應(yīng)做到主題明確,邏輯清晰,敘述流暢,結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn),理論聯(lián)系實(shí)際。三、文章格式的一般要求 1、文章由標(biāo)題、署名、摘要、正文、注釋及參考文獻(xiàn)組成。 2、標(biāo)題即文章的名稱,它應(yīng)當(dāng)能夠反映文章的內(nèi)容,或是反映論題的范圍,盡量做到簡(jiǎn)短、直接、貼切、凝練、醒目和新穎。 3、摘要應(yīng)簡(jiǎn)明扼要地概括文章的主要內(nèi)容,一般不超過(guò)500字。 4、注釋是對(duì)文章中需要解釋的詞句加以說(shuō)明,或是對(duì)文章中引用的詞句、觀點(diǎn)注明來(lái)源出處。注釋一律采用腳注的方式(即在頁(yè)末加注釋)。 5、文章的末尾須列出主要參考文獻(xiàn)的目錄。6、注釋和參考文獻(xiàn)的標(biāo)注格式為:(1)圖書:作者、書名、出版城市、出版社名稱、出版年、版次、頁(yè)碼(2)期刊:作者、篇名、期刊名稱、年份、卷號(hào)(期號(hào))、頁(yè)碼四、文章的內(nèi)容要求(一)案例報(bào)告內(nèi)容1、一般資料:包括人口學(xué)資料、個(gè)人成長(zhǎng)史、精神狀態(tài)、身體狀態(tài)、社會(huì)功能、心理測(cè)驗(yàn)結(jié)果。2、主訴和個(gè)人陳述:包括問(wèn)題發(fā)生發(fā)展過(guò)程,求助原因。3、觀察和他人反映:包括心理咨詢師觀察的結(jié)果和求助者親友反映情況。4、評(píng)估與診斷:包括心理狀態(tài)的評(píng)估、診斷與鑒別診斷、診斷依據(jù)。5、咨詢目標(biāo)的制定:包括具體目標(biāo)、最終目標(biāo)、近期目標(biāo)與長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)。6、咨詢方案的制定:包括方法與原理、雙方責(zé)任與義務(wù)、時(shí)間和費(fèi)用等。7、咨詢過(guò)程:包括咨詢階段的劃分,各階段的任務(wù)與完成情況。8、咨詢效果評(píng)估:包括求助者自我評(píng)估及心理咨詢師的評(píng)估和心理測(cè)驗(yàn)。(二)個(gè)人分析報(bào)告內(nèi)容(可根據(jù)自身情況參考以下項(xiàng)目撰寫)1、自我成長(zhǎng)分析(1)應(yīng)怎樣評(píng)估自己的發(fā)展史?高峰和低谷分別在哪里?(2)我何時(shí)意識(shí)到自己已成為一個(gè)成人了?我是如何處理這種認(rèn)識(shí)的?(3)我最好的五個(gè)品質(zhì)是什么?(4)在我的人生中哪五個(gè)方面是需要增強(qiáng)的?(5)我的基本人生觀是什么?(6)我最近大部分時(shí)間的心情是怎樣的?(7)一般情況下我是怎樣看待其他人的?(8)在我對(duì)生活的看法中,我的宗教信仰、文化背景、道德標(biāo)準(zhǔn)、性別和性傾向分別起到了怎樣的作用?(9)我是什么樣的人格類型?(10)我心目中的英雄是誰(shuí)?(11)我認(rèn)為的成熟標(biāo)準(zhǔn)是什么?(12)我的個(gè)人奮斗目標(biāo)有哪些?(13)什么人或什么事影響了我的人生發(fā)展?(14)我最好的朋友會(huì)怎樣評(píng)價(jià)我?(15)人們對(duì)我的批評(píng)意見(jiàn)集中在什么方面?(16)用哪三個(gè)形容詞能最好地對(duì)我進(jìn)行描述?2、職業(yè)行為分析(1)我為何要成為一個(gè)心理咨詢師?(2)成為心理咨詢師后,我的情緒問(wèn)題是否會(huì)被明確并得到解決?(3)我需要做什么準(zhǔn)備才能成為一個(gè)心理咨詢師?(4)我具備哪些條件能使我成為一個(gè)出色的心理咨詢師?(5)我經(jīng)常出現(xiàn)的反移情問(wèn)題是什么?(6)我對(duì)求助者有何期待?(7)我對(duì)自己的職業(yè)有何期待?(8)我希望從同事那里獲得什么?(9)我的職業(yè)優(yōu)點(diǎn)和弱點(diǎn)有哪些?(10)我的職業(yè)奮斗目標(biāo)有哪些?(11)我的同事會(huì)怎樣評(píng)論我?(12)我希望接待哪一類型的求助者?為什么?(13)我將如何應(yīng)對(duì)自己的心理壓力或崩潰狀態(tài)?(14)我如何處理對(duì)于自己工作的贊許和責(zé)難?(三)研究報(bào)告的內(nèi)容(可參考以下項(xiàng)目撰寫)1、咨詢理論概述(選擇某種咨詢理論)(1)咨詢理論的名稱(2)咨詢理論的發(fā)展史(3)咨詢理論框架(4)咨詢技術(shù)2、案例分析(1)運(yùn)用上述理論解釋心理問(wèn)題的形成原因與發(fā)展過(guò)程(2)運(yùn)用上述咨詢技術(shù)解決心理問(wèn)題(3)評(píng)估咨詢效果3、個(gè)人體會(huì)(1)結(jié)合實(shí)踐談?wù)勛约簩?duì)該理論有何新的認(rèn)識(shí)?(2)結(jié)合實(shí)踐談?wù)剬?duì)該理論的咨詢技術(shù)有何新的體會(huì)?五、文章提交要求考生在參加統(tǒng)考報(bào)名時(shí)提交論文電子版文件1份和書面打印稿6份,文章一律裝入文件袋并貼封(文件袋封面格式和文章首頁(yè)格式見(jiàn)附表1、附表2)。 附表1文章提交封面格式國(guó)家職業(yè)資格全國(guó)統(tǒng)一鑒定(上空四行,三號(hào)仿宋字,居中)心理咨詢師文章(二號(hào)黑體字,居中)(國(guó)家職業(yè)資格二級(jí))(四號(hào)宋體字,居中)(上空兩行,前空四字,四號(hào)宋體字) 文章類型:XXXXXXXX (注明是案例報(bào)告、個(gè)人分析報(bào)告或研究報(bào)告) 文章題目:XXXXXXXXXXXXXXXXXXX(上空兩行,前空四字,四號(hào)宋體字) 姓 名: 身份證號(hào): 所在省市: 所在單位: 附表2文章撰寫格式標(biāo)題(二號(hào)黑體字,居中)單位、姓名(四號(hào)宋體字,居中)摘要:(摘要正文,四號(hào)楷體字,行間距固定值22磅)(文章正文,四號(hào)宋體字,行間距固定值22磅)注釋:(小四號(hào)宋體字,單倍行距)參考文獻(xiàn)(小四號(hào)宋體字,單倍行距)國(guó)家職業(yè)資格全國(guó)統(tǒng)一鑒定心理咨詢師文章(國(guó)家職業(yè)資格二級(jí))文章類型:個(gè)人分析報(bào)告 文章題目:相信自己 實(shí)現(xiàn)自我姓 名: x x x 身份證號(hào): xxxxxxxxxxxxxx 所在省市: 所在單位: 國(guó)家職業(yè)資格全國(guó)統(tǒng)一鑒定心理咨詢師文章(國(guó)家職業(yè)資格二級(jí))文章類型:案例分析報(bào)告 文章題目:婚姻家庭問(wèn)題咨詢案例報(bào)告姓 名: XXX 身份證號(hào): 所在省市: 所在單位:
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