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        密室娛樂小伙伴
        首頁 > 心理咨詢師 > 心理咨詢師房間裝飾圖案

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        可愛多VS神話

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        房間背景墻什么顏色好看

        房間背景墻什么顏色好看,我們在家庭裝修的時候,臥室的裝修是非常重要的,因為臥室的氛圍決定著睡眠的質(zhì)量,因此臥室裝修非常的重要,以下分享房間背景墻什么顏色好看呢?

        1. 藍(lán)色系,如果你喜歡清新舒適的感覺,追求自然的色調(diào),那么天空藍(lán),就是最好的選擇,另外灰藍(lán)和海藍(lán)用來刷男孩房,也是很不錯的選擇。

        2. 灰色系,在現(xiàn)代風(fēng)格的設(shè)計中,灰色系是經(jīng)常能看到的一種顏色,它代表的是一種現(xiàn)代優(yōu)雅的生活方式,另外在時尚界,它也是備受推崇的顏色,是一種男女都適合的顏色。

        3. 粉色系,談到粉色系,可能更多的人想到的是公主屋,但其實在很多北歐風(fēng)格的設(shè)計中,設(shè)計師也常常會用粉色系來裝扮出一種浪漫以及有情調(diào)的氛圍。

        另外,淡粉色它其實更適合做一個少女房以及兒童房,而煙粉和珊瑚粉,就更適合做大女孩的房間。

        4.綠色系,臥室采用這個系列的顏色,主要是可以緩解視覺疲勞,另外也顯得清新自然,但是最好采用淺淺的青草綠作為局部的點綴。

        臥室的顏色搭配,一般都會以安靜、柔和為重點。

        1、白色

        臥室背景最常用的顏色是白色,其他配飾軟裝的顏色可以調(diào)成淺色的、具有一定灰度的,以表現(xiàn)寧靜、柔和的休息氛圍。

        1、灰色

        灰色應(yīng)該是除白色之外應(yīng)用得最多的臥室墻面顏色,不同深淺的灰色,刷在大面積的墻上,從整體效果來看,可以和任何風(fēng)格進(jìn)行搭配。

        2、藍(lán)色

        很多人會選擇藍(lán)色作為臥室墻面顏色,因為它可以消除緊張情緒,有助于減輕頭痛、發(fā)熱、失眠等。藍(lán)色的的環(huán)境使人感到幽雅寧靜,可以促進(jìn)睡眠。

        一、臥室背景墻深色好看還是淺色好看

        臥室背景墻深色好看還是淺色好看,建議大家還是選擇淺色的壁紙比較好,如,可以選擇淡藍(lán),淡粉,淡黃,這幾個顏色都是很不錯的,若是壁紙的顏色太深的話會給你一種心理上的壓抑感,淡色系會給你放輕松的感覺,尤其是*工作回家很累,所以還是淡色好一點

        友情提醒:

        不管你喜歡淺色壁紙也好,還是深色壁紙也好,在選擇壁紙的時候一定要注意壁紙的環(huán)保性。提醒各位業(yè)主購買時不要到一些小建材市場和不知名網(wǎng)站購買,一定要到正規(guī)門店購買帶有環(huán)保標(biāo)識的壁紙。如果是兒童房貼壁紙,*選擇純紙壁紙,污染能降到*,缺點是貼后會顯出縫隙。

        二、臥室適合用什么顏色的壁紙

        臥室適合顏色的壁紙有,綠色、藍(lán)色等溫馨色。壁紙顏色可以說一定的功能,尤其在臥室待時間長了,視覺上、身體上都能使人有不小的變化

        比如淡雅的綠色壁紙有益消化,促進(jìn)身體平衡,起到鎮(zhèn)靜作用;自然的綠色對疲勞和消極情緒有一定的緩解作用;藍(lán)色能降低脈搏跳動頻率,可達(dá)到消除緊張情緒的作用。

        臥室禁忌使用紅色的壁紙,雖然說,紅色象征了幸福、幸運、美滿,是很多人追求的顏色。但在壁紙的選擇上,臥室*不用此顏色

        因為紅色壁紙能刺激和興奮神經(jīng),接觸時間長了會產(chǎn)生焦慮情緒和容易疲勞。如果特別鐘愛紅色,在臥室可小面積搭配使用,比如選擇AB版壁紙做搭配,效果也不錯?;蛘呤沁x擇只以紅色為點綴的少量紅色。

        1、白色

        如果臥室用上白色它可以讓整個空間都充滿一種溫和、純潔的氣氛。特別是整個墻使用了白色這樣還能起到開闊視野的,如果房間的光線不好,使用了白色還能讓它給人看起來更加的明亮。白色也是比較好搭配家具一種顏色,所以你的墻如果是使用了白色那么就不用擔(dān)心家具不好搭配。

        2、藍(lán)色

        對于不好睡覺的人,在裝修的時候也是可以臥室墻顏色下手的,而且使用一些給人看起來就有一種寧靜和溫馨的色調(diào),比如說可以用藍(lán)色搭配下布藝軟裝,這種搭配就給人的一種寧靜、自然、清晰的感覺,同時這種搭配也是有助于入眠。

        3、粉色

        粉色總是給有的一種典雅清新的感覺,同時粉色還可以給人有一種放松感,這種顏色也是比較好搭配一種,一般來說這種顏色它比較適合用于女童臥室。

        4、綠色

        綠色給人看起來就是有一種清新涼爽的感覺,但是在使用這種顏色的時候色彩比例一定要協(xié)調(diào)好才行,要不容易出現(xiàn)整體搭配不和諧,就是會給人看起來比較雜亂的感覺。比如說像淺綠顏色搭配白色的墻漆,這種搭配給人看起來就是很沉重的感覺。

        5、淺灰色

        淺灰色這種色彩給人就是有一種穩(wěn)重又舒適的感覺,如果在臥室里面刷上這種淡淡的灰色,這樣給人看起來有一種優(yōu)雅又穩(wěn)重的威海,而且這種顏色也是比較好搭配一種。

        6、淡黃色

        淡黃色它是屬于暖色調(diào)一種,這種顏色給人看起來就是有一種暖暖的感覺,這種顏色給人有一種希望的色彩,這種顏色也是所有顏色中最能發(fā)光的一種,臥室墻壁用淡黃色這樣給人有一種充滿陽光的感覺,充滿活力,所以說這種顏色它比較適合用在學(xué)生房。

        7、淺紫色

        淺紫色的墻面這種能夠給人散發(fā)出浪漫氣息,同時還能夠讓你臥室色調(diào)變得明朗,淺紫色墻面也是比較好搭配一種,可以說這種顏色也是浪漫主義者很好的選擇。

        一、臥室背景墻什么顏色好看?

        1、臥室背景墻可以選擇藍(lán)色系的顏色。這種顏色裝飾臥室背景墻總是會給人一種親近自然之感,是非常舒適的顏色,不論是兒童房,還是主臥室,都非常的合適。

        2、灰色系也是臥室背景墻不錯的顏色選擇。最近這幾年流行的高級灰更是備受大眾的推崇,能帶給人高品質(zhì)的`生活格調(diào),同時也代表了一種現(xiàn)代和優(yōu)雅的生活態(tài)度。

        3、白色是家裝中最為經(jīng)典的一種顏色,在臥室背景墻中也是選擇比較多的一種顏色。白色雖然看起來顯得有些單調(diào),但是可以提高臥室的亮度,讓臥室變得寬敞明亮。而且白色的臥室背景墻還非常的耐看,會帶給人淳樸簡約之感。

        4、黃色系的臥室背景墻顏色尤其好。黃色在眾多色彩中屬于較暖的顏色,用來它進(jìn)行裝飾臥室的背景墻,都是會讓人覺得特別的溫馨舒適,在這樣的環(huán)境之下休息也會更加的放松,讓一天的疲勞都忘卻。

        5、臥室背景墻選擇綠色系也可以。綠色可以緩解我們的視覺疲勞,對于每天對著電腦的上班族來說,用綠色裝飾臥室背景墻可謂是福音了,可以有效的幫助舒緩眼睛的疲憊。

        二、臥室背景墻怎么裝修?

        1、臥室背景墻可以貼墻紙。墻紙是一種非常實惠和新穎裝飾材料,而且顏色種類和款式尤其多,可以滿足不同家裝風(fēng)格的需求。臥室背景墻貼墻紙的話,最好不要選擇反光的,否則就會顯得非常的刺眼。

        2、刷涂料也是臥室背景墻比較常見的裝飾方式。除了常規(guī)的油漆和乳膠漆之外,目前市場上還有一種墻藝涂料,同時也被我們稱之為液體壁紙,這種材料不僅裝飾效果尤其好,而且還特別的環(huán)保,同時它的色彩和圖案也多樣化,大家可以根據(jù)自己的喜好來進(jìn)行抉擇。

        3、臥室背景墻可以用金屬和玻璃來裝飾。這種裝飾方式是當(dāng)下非常時尚的,而且還給人高級感,但在使用這兩種材料的時候,建議大家一定要做好磨砂處理,這樣可以有效的避免反光性太強,否則可能會影響到居住者的睡眠質(zhì)量。

        心理咨詢師房間裝飾圖案

        318 評論(13)

        后果你在哪兒

        第一:心理咨詢室裝修應(yīng)注重—色彩心理學(xué);色彩心理是客觀世界的主觀反映。不同波長的光作用于人視覺器官而產(chǎn)生色感時,必然導(dǎo)致人產(chǎn)生某種帶有情感的心理活動。事實上,色彩生理和色彩心理過程是同時交叉進(jìn)行的。在有一定的生理變化時,就會產(chǎn)生一定的心理活動;在有一定的心理活動時,也會產(chǎn)生一定的生理變化。色彩心理與年齡、性格、民族也具有重要的聯(lián)系。如果能掌握色彩給人帶來的影響,可以減少因色彩使用不當(dāng)給人帶來的困惑,從而更好地使用顏色。再進(jìn)一步講,還可以通過借助色彩的魔力來影響他人。根據(jù)色彩心理學(xué)理論,我們應(yīng)根據(jù)學(xué)校特點和學(xué)生特點為心理咨詢室配置不同的色彩,以求達(dá)到最好的效果。同時根據(jù)個體對色彩的感受,可以了解孩子的情緒和性格特征,為心理教師進(jìn)一步輔導(dǎo)學(xué)生提供幫助。第二:心理咨詢室裝修應(yīng)注重—光環(huán)境光環(huán)境也叫視覺環(huán)境,指的是我們?nèi)粘;顒右暰€范圍內(nèi)的光環(huán)境,包括光的強度、顏色、照射方向、反射、物體形狀、光的變化等綜合因素。我們主要生活在一個人工視覺環(huán)境中,不論是學(xué)習(xí)、辦公,還是住家、娛樂。由于之前大多沒有注意視覺環(huán)保,所以很多環(huán)境達(dá)不到視覺環(huán)保標(biāo)準(zhǔn),眼睛和身體容易疲勞。這也是近年近視、青光眼、白內(nèi)障等眼病急劇攀升,以及頸椎病、心情煩躁、身心疲乏等身心疾病激增的直接原因。如果我們注重視覺環(huán)境,使其達(dá)到一定的視覺環(huán)保標(biāo)準(zhǔn),我們的視覺和身心的健康就會有保證。人生活在動態(tài)的環(huán)境中,總在接受環(huán)境的刺激,并因此引發(fā)一系列身心反應(yīng)。這些外部信息,90%以上是通過眼睛來接收,所以在環(huán)境心理學(xué)中,光和色彩構(gòu)成視覺光環(huán)境,對人的行為、情緒情感會產(chǎn)生很大影響,不好的視覺光環(huán)境不僅會帶來視覺疲勞、大腦及身體疲勞,同時會引發(fā)煩躁、壓抑等心理反應(yīng),從而加重軀體化反應(yīng)。我們通過塑造好的視覺光環(huán)境能使來訪者在心理狀態(tài)不佳時更快安靜下來,因為不當(dāng)?shù)囊曈X光環(huán)境不僅不減壓,甚至?xí)黾訅毫?。所以,心理咨詢室的光線運用要符合學(xué)生生理上和心理上的舒適、健康、衛(wèi)生的要求。心理咨詢室在設(shè)計之初就應(yīng)當(dāng)考慮光環(huán)境要素。合格的光環(huán)境對于學(xué)生生理和心理有很好的調(diào)節(jié)作用。第三:心理咨詢室裝修應(yīng)注重—心理聲學(xué)心理聲學(xué)是指“人腦解釋聲音的方式”。聲音聽覺心理的主觀感受主要有響度、音高、音色等特征。在心理聲學(xué)方面,心理咨詢室建設(shè)對聲場的均勻度、聲音的響度、清晰度、豐滿度、親切感、溫暖感等方面都有一定的要求。聲音與心理的關(guān)系既微妙又復(fù)雜。一般說來,聲音可以包括音樂和噪音等。音樂是心理的外化。音樂通常表達(dá)一種意境,傳遞一種感情。它能在人的生理上、心理上引起一系列變化。例如,適當(dāng)?shù)夭シ乓魳罚粩嘧兓?jié)奏、節(jié)拍、旋律、調(diào)式等,能使人增強愉快感。而噪聲則會使人煩惱,對人的健康有害?,F(xiàn)代人抵抗都市生活的噪聲要耗去很大的精力。如何消除噪聲對心理的影響,也已成為一門學(xué)問。綜上所述,心理咨詢室裝修要充分考慮色彩心理學(xué)、光環(huán)境、心理聲學(xué)等理論和技術(shù)。色彩要柔和,色彩以淡黃、淡橙、米色、粉紅等暖色調(diào)為主,也可適當(dāng)使用淡綠和淡藍(lán)色;光線要適中,自然光、燈光的強度、顏色、照射方向要合理;聲音要和諧,聲場的均勻度、響度、清晰度、豐滿度要合適,室內(nèi)外的隔音要好,某些房間要適當(dāng)使用隔音板和雙層玻璃。

        105 評論(15)

        小路要減肥

        心理咨詢師的功能是為來訪者提供心理咨詢服務(wù),因此,在房間設(shè)計上要充分考慮來訪者的需求和禁忌。因為我們不知道來訪者忌諱什么,不喜歡什么,所以我們房間布置的原則是——在滿足功能的基礎(chǔ)上盡量簡單。附:標(biāo)準(zhǔn)心理咨詢室布置要求心理咨詢室的建設(shè)有所講究。如果條件允許,心理咨詢室至少分為4個房間:“個體咨詢室”、“心理檔案室”、“接待室”、“團體咨詢室”(測試室)、“放松室”。部分功能室兼多個功能,從而提高功能室的面積利用率,并使整個室內(nèi)規(guī)劃具有系統(tǒng)性和多功能性。1, 基本設(shè)備要求:(1)個體咨詢室布置:實用面積約12平方米(*3,5M)。(10-16平方)太大:不安全,給人一種空蕩蕩,無所適從的感覺;太?。簤浩雀?,不容易跟咨詢師互動基本配置包括:a, 兩張舒適的軟沙發(fā);b, 一張圓形茶幾,上面放油紙巾盒,小盆栽;c, 燈光的光線含蓄柔和;d, 一套簡單的音響;e, 一臺掛墻式空調(diào);f, 一幅山水畫;g, 有條件可配有錄音機和攝像機等咨詢安全監(jiān)督設(shè)備;h, 不出聲的計時器;i, 一個設(shè)計簡潔的掛鐘;j, 一臺飲水機(2)接待室布置:實用面積約30平方米(*)基本配置包括有:a,一張辦公桌,配有電話和電腦;b,兩個書架,若干心理書籍和報刊;c,沙發(fā)和茶幾,一套桌椅;d,墻壁掛《心理咨詢工作守則》、《心理輔導(dǎo)功能室使用規(guī)則》、《心理健康標(biāo)準(zhǔn)》、《值班人員時間表》、風(fēng)景畫等。e,一臺柜式空調(diào);f,一個設(shè)計簡潔的掛鐘;g,心理咨詢接待表格;h,心理常識海報或背景音樂;i,一臺飲水機(3)心理檔案室布置:實用面積約30平方米(*)?;九渲冒ㄓ校篴,一張辦公桌,配有電話和電腦;b,一個帶鎖的檔案柜;c,墻壁掛《心理咨詢工作守則》、《心理輔導(dǎo)功能室使用規(guī)則》、《心理健康標(biāo)準(zhǔn)》、《值班人員時間表》、風(fēng)景畫等。e,一臺掛墻式空調(diào);f,一臺飲水機;g,心理咨詢記錄表格;h,心理常識海報或背景音樂。(4)團體輔導(dǎo)室(兼有放松室、閱讀室)布置:一般實用面積在約45平方米(*),大于20平米配置包括有:a,一面單向玻璃墻(只按裝上半墻身);b,一面隨意涂鴉墻(即黑/白板);c,一套投影、音響設(shè)備;d,一臺柜式空調(diào);f,數(shù)張可折疊的椅子、坐墊和數(shù)個抱枕;g,三面墻邊裝修成電腦臺;i,數(shù)臺電腦,內(nèi)安裝心理測試檔案系統(tǒng);j,一個書架,內(nèi)有心理學(xué)書籍和雜志;k,一個掛鐘;i,掛一些對團體成員有約束力的團體契約,風(fēng)景畫等。個體咨詢室和團體輔導(dǎo)室的具體布置要求(建議)個體咨詢室:1, 墻壁采用絨布墻,用以隔音、吸音,給人更加安全、溫暖的感覺,盡量做到有窗。2, 墻壁、地板和窗簾實用溫和、平靜的色調(diào)。個體咨詢室可粉飾蘋果綠色調(diào),給人安全、平和、涼爽的感覺;或粉飾米黃色,以顯得溫暖、溫馨、親切。3, 地板為木質(zhì)地板。4, 沙發(fā)顏色為暖色調(diào),線條簡潔質(zhì)地柔軟舒適;桌子為玻璃圓桌;兩張沙發(fā)成90度拜訪,避免咨訪雙方對視。5, 桌子上放置以簡潔清新的盆栽,綠色植物象征生命力。用作室內(nèi)點綴令環(huán)境充滿生機。6, 采用突顯燈具,可調(diào)節(jié)明暗。把燈具作為空間的視覺焦點,精力集中,不至于分散注意力。7, 簡易的音響設(shè)備,例如錄音機或CD機,用于播放松弛音樂和指令。8, 風(fēng)景畫要反映廣闊、恬靜的自然景觀,能開拓遐想空間,令心境舒暢。團體輔導(dǎo)室1, 墻壁、天花和地板采用淺藍(lán)色,給人和諧、平靜的感覺,有利于放松及宣泄。2, 投影/音響設(shè)備,播放專題影片和音樂,用于播放學(xué)習(xí)和放松訓(xùn)練。3, 單面鏡,用于觀察矯正不當(dāng)行為。4, 涂鴉墻,為不喜歡運動的人提供宣泄的空間。5, 地板為木質(zhì)地板。6, 椅子為可折疊或可層疊,有利于節(jié)省空間。7, 抱枕要形狀多樣、色彩燦爛,令室內(nèi)環(huán)境輕松、活潑。

        348 評論(13)

        lincolnsuper

        一般是輕音樂,推薦使用班得瑞的,你把“班得瑞”三個字弄進(jìn)去搜搜。

        127 評論(8)

        nixiaoyanzz

        心理咨詢工作需要相應(yīng)的時間、空間、材料和人員,即必要的“軟、硬件”設(shè)施和條件。 一、心理咨詢的“硬件”設(shè)施及要求 1.咨詢接待室與咨詢室 (1)地點的選擇 咨詢接待室與咨詢室地點選擇本著安靜方便的原則,一般設(shè)在人流少的安靜處,比如圖書館、閱覽室附近,并且有窗子的地方,但是也不能太偏僻。有窗的房間,會滿足來訪者對窗口的心理要求,改善空間的開放性,將來訪者引向理想世界,一邊可以向咨詢師暢所欲言。標(biāo)準(zhǔn)心理咨詢中心設(shè)咨詢接待室、會談咨詢室和心理活動室三部分。咨詢接待室用于接待前來咨詢的人員,主要有兩方面用途:一是為來訪人員登記,預(yù)約咨詢時間;二是為前來接受咨詢的人員提供等候的空間。會談咨詢室用于咨詢,是正式進(jìn)行心理咨詢的場所?;顒邮乙话阌糜趥€案或小團體的心理測量、放松訓(xùn)練及存放心理檔案??筛鶕?jù)具體情況也可以進(jìn)行適當(dāng)壓縮,至少要有個會談咨詢室,如果能再有個咨詢接待室更好。 (2)咨詢室的室內(nèi)設(shè)計 在北方咨詢室,一般喜歡用暖色(例如米黃色)的色調(diào)(包括桌椅、沙發(fā)、資料柜、茶幾的顏色),使咨詢室顯得溫馨、親切,以使來訪或等候的人員感覺松馳。咨詢室的光線要比較柔和,色彩感覺與光環(huán)境應(yīng)融為一體。以有利于咨詢工作的開展為原則,我個人建議咨詢室的墻壁粉刷為暖色,使用淺綠色的窗簾,采用突顯燈具,將燈具作為空間的視覺焦點來設(shè)計。不論是光環(huán)境的設(shè)計還是燈具的選擇和布設(shè),都必須以求詢者的行為和心理需求為前提。使光線含蓄柔和、色彩溫和,創(chuàng)造一種溫馨的氣氛,良好的咨詢氛圍,以便使來訪者的情緒能夠平靜、輕松,精力集中,不致于分散注意力。 無論是咨詢接待室、會談咨詢室或是心理活動室,都盡可能在奪目的地方放一些盆栽、花瓶、工藝品、古玩、書畫作品等,因為這些美麗的室內(nèi)設(shè)計具有高雅、親切、宜人的性格,會給空間環(huán)境升格定調(diào),可以改善環(huán)境氣氛,增加美的因素,賦予豐富的文化內(nèi)涵和遐想空間,對人的神經(jīng)產(chǎn)生一種良性刺激、使人皮膚降溫、呼吸均勻、精神放松。 (3)室內(nèi)設(shè)施配備 咨詢室的座椅應(yīng)該柔軟、舒適,這樣的話,咨詢?nèi)巳菀追潘?。由于認(rèn)知的恒常性,盡量避免使用一般教室中的座椅作為咨詢室的座椅,那樣的話,來訪者會感到冷漠、緊張,產(chǎn)生防御心理,影響接受咨詢的愿望。另外,來訪者和咨詢師的座椅之間要有一定角度,避免來訪者與咨詢外人直接面對面,因為,每個人在與別人交流時(或是咨詢師與來訪者交流時),圍繞交流者身體周圍有一個看不見界限而又不受他人侵犯的一個個人空間,直接的近距離的面對面交流,有些不想要的信息,如面孔、身體、氣味等感覺和感性認(rèn)識,會洶涌的撲來,通過視覺、聽覺、嗅覺會擾亂或抹殺談話的內(nèi)容,直接損壞咨詢效果。咨詢師要有自己的辦公桌椅,咨詢室要配備兩個單人沙發(fā),一個茶幾。根據(jù)房間的大小確定沙發(fā)的大小,擺放時要成約60度角。書架一個,用來擺放前一些內(nèi)容健康且適合咨詢?nèi)藛T年齡特點的書籍、報紙和雜志,包括介紹不同年齡身心發(fā)展規(guī)律和心理健康知識等方面內(nèi)容的專業(yè)書刊。一方面,咨詢?nèi)藛T通過閱讀可以了解和豐富有關(guān)心理發(fā)展與心理健康的知識;另一方面,閱讀可以減少咨詢?nèi)藛T在等待過程中由于無事可做而產(chǎn)生的煩躁心理。鐘表一個,用來控制咨詢時間,同時也能起到裝飾的作用。鐘表放在來訪者的背后,咨詢師容易看見的地方,因為,如果咨詢師多次看手表的話,容易使來訪者不能平靜地談話等等。另外,在會談咨詢室中,咨詢者的旁邊要有放筆記用具的地方,可以隨時將來訪者的住所、電話號碼、家庭成員構(gòu)成等情況記下,以防忘記;準(zhǔn)備必要的紙巾、開水,以備求詢者使用。辦公桌椅、沙發(fā)、茶幾、書架、資料櫥、鐘表等室內(nèi)設(shè)施的選擇(色彩、質(zhì)地)要與咨詢室的總體環(huán)境布局統(tǒng)一和諧,創(chuàng)造一個溫馨、人與環(huán)境優(yōu)化統(tǒng)一的心理咨詢環(huán)境。 此外,在開展正常的心理咨詢中還需配備以下一些器材:電腦,不僅可以作為存放咨詢?nèi)诵睦碜稍儾牧系墓ぞ?,并且在心理測試、網(wǎng)上咨詢等方面日益呈現(xiàn)出重要性。信箱,在咨詢室門外的墻上掛一個咨詢信箱,可以為不好意思當(dāng)面咨詢的咨詢?nèi)肆粢恍┛臻g。電話,如有條件,可以考慮開設(shè)電話咨詢。 錄音機,不僅可以作為音樂療法的必要工具,還可以作為做必要的咨詢記錄時采用。 總之,一個簡練、溫馨、富有生活氣息的、理想的、人與環(huán)境優(yōu)化統(tǒng)一的心理咨詢環(huán)境,可以使咨詢?nèi)烁杏X溫馨、松弛,并有安全感,不必?fù)?dān)心“泄露”秘密,以便心情輕松毫無顧忌地講述有關(guān)事情,很安全地談?wù)搨€人生活的細(xì)節(jié)問題,暢所欲言。而心理咨詢師可以仔細(xì)傾聽他們的談話,并幫助他們認(rèn)清問題,幫助他們探索解決問題的方法,從而促進(jìn)了咨詢工作的開展。 2.常用心理測量工具 心理咨詢的重要任務(wù)是幫助咨詢?nèi)肆私庾陨硇睦戆l(fā)展的狀況,消除心理障礙,恢復(fù)和保持健康心理。為了能“對癥下藥”,咨詢師需要準(zhǔn)確地了解自己的心理發(fā)展?fàn)顩r,并分析自己產(chǎn)生心理或行為問題的原因。為此,咨詢室必須配備相應(yīng)的心理測量工具,以幫助咨詢?nèi)藴?zhǔn)確診斷咨詢?nèi)说男睦砗托袨閱栴}。開展心理咨詢工作至少應(yīng)準(zhǔn)備如下幾類心理發(fā)展與心理健康測查工具。 (1)智力測查量表。 智力測查可以幫助咨詢?nèi)藛T了解自己的智力發(fā)展水平,判斷咨詢?nèi)藛T在感知、注意、記憶、思維、言語,以及解決問題、動手操作等方面的潛力和局限,更好地制定教育和教學(xué)計劃。常用的智力測查量表有:比奈智力測查量表、韋克斯勒智力測查量表、瑞文推理測查量表。 (2)個性與性格測查量表。 個性與性格測查可以幫助咨詢?nèi)藛T了解自己的個性特點與性格類型,判斷自己個性發(fā)展的長處與不足,幫助自己在學(xué)習(xí)和生活中“揚長避短”。常用的個性與性格測查量表有:卡特爾16人格因素測驗(16PF),艾森克人格問卷(EPQ),愛德華個人愛好量表(EPPS)。 (3)能力傾向測驗。 能力傾向測驗可以幫助咨詢?nèi)藛T了解自己潛在的能力趨勢,預(yù)測咨詢?nèi)藛T在將來的學(xué)習(xí)和工作中可能取得的成就。常用的能力傾向測驗有學(xué)術(shù)能力傾向測驗(SAT),分辨能力傾向測驗(DAT)等。 (4)心理健康測(篩)查量表。 心理健康測(篩)查量表可以幫助咨詢?nèi)肆私庾约盒睦?、行為問題的具體表現(xiàn)和嚴(yán)重程度,以便制定有針對性的咨詢策略。常用的心理健康測查量表有:Achenbach兒童行為量表、癥狀自評量表(SCL—90)、Rutter兒童行為問卷等。 此外,還有一些綜合性的測驗,如內(nèi)田克萊佩林心理測驗(UK測驗)等,通過一項測驗就能獲得多方面信息,既能了解咨詢?nèi)藛T的能力水平、個性和性格特征,又能了解咨詢?nèi)藛T的心理健康程度,以及可能出現(xiàn)的心理和行為問題。 3.統(tǒng)一而規(guī)范的咨詢預(yù)約單和咨詢記錄表 統(tǒng)一而規(guī)范的咨詢預(yù)約單和咨詢記錄表對建立咨詢檔案很有幫助。咨詢預(yù)約單的內(nèi)容主要包括咨詢?nèi)藛T的姓名、性別、年齡與年級、想咨詢的問題、擬咨詢的時間等。可以根據(jù)預(yù)約單的內(nèi)容安排相應(yīng)的咨詢師。咨詢記錄的內(nèi)容主要包括咨詢?nèi)说男彰?、性別、年齡與年級、咨詢的次數(shù)、咨詢?nèi)俗稍兊膯栴}、咨詢師的診斷結(jié)果,以及咨詢建議等。有條件的咨詢室可以運用計算機建立咨詢檔案,以便管理和查找。 4.相關(guān)書籍和報刊雜志 在咨詢接待室中應(yīng)準(zhǔn)備大量與咨詢?nèi)藛T心理發(fā)展、心理健康、心理問題、心理咨詢與治療有關(guān)的書籍和報刊雜志。這些圖書、資料應(yīng)具備理論聯(lián)系實際、實用、可操作性強等特征。其作用體現(xiàn)在多個方面,其一,前來咨詢的咨詢?nèi)送ㄟ^閱讀可以豐富有關(guān)知識,增進(jìn)對自身心理健康狀況的了解,獲得生活、學(xué)習(xí)等方面的指導(dǎo);其二、咨詢師可以隨時翻閱,了解其他咨詢案例,學(xué)習(xí)其他咨詢師的有益經(jīng)驗,以便更好地開展本校咨詢工作;其三,咨詢師通過這些資料可以擴展心理健康方面的知識,更好地了解教育對象——咨詢?nèi)说纳硇陌l(fā)展規(guī)律,以便改進(jìn)教育教學(xué)方法,使之更加適應(yīng)咨詢?nèi)说奶攸c。 二、開展心理咨詢的“軟件”要求 1.咨詢?nèi)藛T 我個人認(rèn)為,一名合格的心理咨詢師具備的素質(zhì)應(yīng)該有以下三個方面: (1)專業(yè)道德素質(zhì):熱愛心理健康教育事業(yè),責(zé)任心強;對待咨詢?nèi)苏嬲\,嚴(yán)格為咨詢?nèi)吮J孛孛芎碗[私,給咨詢?nèi)艘环N親和力和信任感;不計較個人報酬,能犧牲個人時間為咨詢?nèi)颂峁┓?wù); (2)專業(yè)修養(yǎng):具備較全面的專業(yè)知識,特別是心理學(xué)、教育學(xué)和醫(yī)學(xué)知識。系統(tǒng)地學(xué)習(xí)過咨詢?nèi)诵睦戆l(fā)展方面的理論知識,熟悉研究咨詢?nèi)诵睦淼姆椒ǎ瑢ψ稍內(nèi)诵睦戆l(fā)展規(guī)律有清楚的認(rèn)識; (3)專業(yè)經(jīng)驗:要有敏銳的觀察力、良好的記憶力、豐富的想象力以及創(chuàng)造性思維和應(yīng)變能力。在心理測量方面受過專門而系統(tǒng)的訓(xùn)練,熟悉心理測量理論并能熟練運用常用的心理測查工具,能對測查結(jié)果做恰當(dāng)?shù)慕忉尅?我國于2002年出臺了《心理咨詢師國家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)》,勞動和社會保障部職業(yè)技能鑒定中心、中國心理衛(wèi)生協(xié)會組織部分專家編寫了《心理咨詢師國家職業(yè)資格培訓(xùn)教程》,2003年四月中國第一批國家資格心理咨詢師在杭州產(chǎn)生。心理咨詢師設(shè)三個職業(yè)等級:心理咨詢員(國家職業(yè)資格三級),心理咨詢師(國家職業(yè)資格二級),高級心理咨詢師(國家職業(yè)資格一級)。心理咨詢師的申報條件之一是:心理學(xué)、教育學(xué)、醫(yī)學(xué)大專畢業(yè);或其它專業(yè)本科畢業(yè),經(jīng)心理咨詢師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時數(shù)(不少于520標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時),并獲得畢(結(jié))業(yè)證書者。為了能更好的開展心理咨詢工作,提高自己的專業(yè)素養(yǎng),我準(zhǔn)備參加心理咨詢師正規(guī)培訓(xùn),爭取早日拿到國家心理咨詢師證書。 2.咨詢工作制度 完善的咨詢制度是順利開展咨詢工作的必要保證。咨詢工作制度主要包括兩方面內(nèi)容:一是要對咨詢?nèi)诵睦碜稍児ぷ鞯墓芾碚鲁?,二是心理咨詢室的日常管理章程。心理咨詢管理章程著眼于從宏觀角度規(guī)范的心理咨詢工作,如規(guī)定心理咨詢?nèi)藛T的工作任務(wù)、確立對咨詢工作的考核和評價辦法等。心理咨詢室的日常管理章程著眼于從微觀角度規(guī)劃具體的心理咨詢工作,如規(guī)定咨詢室的開放時間、安排咨詢室值班人員、制定咨詢?nèi)藛T工作條例,等等。 3.咨詢?nèi)诵睦戆l(fā)展與咨詢檔案 建立咨詢?nèi)诵睦戆l(fā)展與咨詢檔案有助于咨詢?nèi)肆私庾约盒睦戆l(fā)展?fàn)顩r,針對咨詢?nèi)司唧w情況制定相應(yīng)教育和教學(xué)計劃,或防患于未然,或揚長避短,“有的放矢”地促進(jìn)咨詢?nèi)诵睦斫】蛋l(fā)展。咨詢檔案也有利于咨詢?nèi)藢ψ稍児ぷ鬟M(jìn)行評估和管理,并能為咨詢?nèi)碎_展相關(guān)教育研究提供數(shù)據(jù)。 咨詢?nèi)诵睦戆l(fā)展與咨詢檔案一般包括以下內(nèi)容。 (1)咨詢?nèi)嘶厩闆r,如姓名、性別、年齡、年級、生理發(fā)展特點及擔(dān)任社會工作的情況等; (2)咨詢?nèi)说募彝ケ尘埃绺改傅穆殬I(yè)、文化水平、家庭結(jié)構(gòu)、經(jīng)濟狀況、居住環(huán)境等; (3)咨詢?nèi)说闹匾罱?jīng)歷,如家人去世、父母離異、意外變故等; (4)咨詢?nèi)说膶W(xué)習(xí)情況,如學(xué)習(xí)成績、學(xué)習(xí)態(tài)度、方式、習(xí)慣、興趣及學(xué)習(xí)壓力等; (5)咨詢?nèi)说闹橇Πl(fā)展水平; (6)咨詢?nèi)说膫€性與性格特征; (7)咨詢?nèi)说男睦斫】禒顩r,如是否出現(xiàn)過心理發(fā)展問題,程度和具體表現(xiàn)如何;是否接受過心理咨詢,接受過多少次心理咨詢,每次咨詢的時間、內(nèi)容和結(jié)果如何等。 在咨詢?nèi)诵睦戆l(fā)展與咨詢檔案中應(yīng)標(biāo)明所用的心理測查工具。由于咨詢?nèi)颂幱诎l(fā)展變化中,應(yīng)該定期更新咨詢?nèi)诵睦戆l(fā)展與咨詢檔案的有關(guān)內(nèi)容。 ================================= 哎呀累死了發(fā)了這么一通。。如果你是咨詢師這些問題應(yīng)該你都懂的

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