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        夏筱筱筱瞳
        首頁 > 心理咨詢師 > 心理咨詢師宋立抖音號

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        Jessie佳佳醬

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        抖音上拍情感和配音的視頻,男生長頭發(fā),乖乖的樣子,可能男生都往女生的打扮,他們在吸引他們的。粉絲。

        心理咨詢師宋立抖音號

        357 評論(15)

        熱愛每一刻

        1984年農(nóng)歷七月十日中午

        184 評論(15)

        king獨(dú)秀

        【心理咨詢進(jìn)行中(15)】——“無話婚姻”出軌的前奏 今兒下午,咱睡眠心理中心,我接待了一對年輕夫婦來訪者小張和小劉,其中妻子小張是好友的死黨閨蜜。妻子小張28歲,剛從一家私企辭職,丈夫希望她能去國企或者事業(yè)單位,但對于這個年紀(jì)來說并非易事,因此暫時待業(yè)。 丈夫小劉30歲,在某地產(chǎn)公司做小主管,收入豐厚,就是平日里忙了點(diǎn),幾乎沒有休息的時間。 結(jié)婚4年,膝下無子,備孕中,壓力尚小,“生完孩子壓力怕是就很大了”,過來之前,今兒上午小劉偷偷發(fā)語音給我。 我們是通過微信聯(lián)系的,所談內(nèi)容對雙方均保密。簡簡單單寒暄了幾句之后,小張就跟我坦白,“其實(shí)我出軌了”。 她告訴我,辭職之前,她和一起搭檔兩年的同事擦出了幾點(diǎn)火花,對方比她小,93年生人,有著這個年紀(jì)正旺盛的表達(dá)欲。 一次部門聚會之后兩人開始有了私下接觸,大約持續(xù)了兩個月。開始時多通過手機(jī)抱怨工作什么的,后來蔓延到一些生活的瑣碎,再后來就有了“約會”,包括一些身體上的磕磕碰碰。 她講得很收斂,我聽得稀里糊涂。令我沒有想到的是,遲到約半小時的小劉,停車時在車上發(fā)消息說,“其實(shí)我出軌了”。 他承認(rèn),自己剛剛把“情人”送回去,對方是之前通過他買房子的客戶,和他年紀(jì)差不多,認(rèn)識他之前剛剛離婚不久。 也許是時間倉促的緣故,對于出軌詳細(xì)小劉并沒有做出過多解釋。不過,當(dāng)我問到為什么這樣做時,他給出了幾乎和妻子一模一樣的答案: “得有個人跟我說話啊,不然我就要被憋死了”。 原來,他們看似風(fēng)平浪靜的婚姻關(guān)系之下,實(shí)則早已暗流涌動。 追源起來,這種局面大概從一年前逐漸形成的。 那時小劉剛升上主管,妻子說,他一下子就忙了起來,沒時間講話,往后,自己也不知道該如何開口,久而久之,兩人之間的話匣子被徹底關(guān)上了。 另外,據(jù)小劉跟我講,備孕是她提出來的,一者是“出軌”之后的某種負(fù)罪感,二者,也是想著家里能多一個聲音,孩子未嘗不是一個共同話題。 很難想象,兩個看上去并不算冷漠、也不大沉默的年輕人,會在婚姻當(dāng)中,成了不愛說話也不會說話的“啞巴”。很早之前,美國著名的心理學(xué)家斯隆為這種婚姻關(guān)系起了個名字,叫作“失語式婚姻”,后來我們也叫“無話婚姻”。講的便是,夫妻二人同處一個屋檐,卻好像對彼此視而不見;生活起居的縫隙間全無溝通語言,更別提一些心理活動了;即使到了夜里,狹窄一張床的兩側(cè),也會默契地背對著彼此...... 說白了,就是兩口子之間,沒話了。 到了快節(jié)奏的當(dāng)下,這種現(xiàn)象越來越明顯。 由于生活壓力逐漸增大,家庭所承擔(dān)的對于組成人員的壓力分解效力是逐漸壓縮的,許多人回到家更多是找一點(diǎn)兒私人空間,因此,夫妻間的溝通成了可有可無的事情。 另一方面,這種狀況形成不久,許多夫妻中間會有一方去嘗試改善,結(jié)果卻常常是無疾而終,不了了之。 罷了,在夫妻間的意識里,這種無話便成了婚姻關(guān)系中的一種相處模式,已經(jīng)沒有精神,或者說不值得花費(fèi)精力再去試圖解決了。 一位丈夫甚至告訴我:溝通?那還不如吵架來的有勁。在我看來,用再多語言去描述這種婚姻狀態(tài)都是蒼白無力的。 它如同一團(tuán)巨大的迷霧,橫亙在人生苦旅之上,或多或少,我們都會身處其中,想完全擺脫是很奢侈的事情。 考慮到人生漫長,以后彼此作伴的日子就得靠說話聊天撐過去,作為一個追求平凡幸福的普通人,我想,正視“無話婚姻”,迫在眉睫。 有人把婚姻里的失語現(xiàn)象視作平常,有人不以為然,有人云淡風(fēng)輕,但更多人以為洪水猛獸。 在長期的心理咨詢工作中,我接待了很多對這種模式的夫妻,傾聽了大量關(guān)于“無話婚姻”的那些不為人知的真相。事業(yè)上的不對等,是“無話婚姻”的重災(zāi)區(qū)所在。 在成就事業(yè)的路途之上,一個跑步前進(jìn),一個原地踏步,久了,一方便對另一方無話可講,這不僅是共同話題的缺失,更是一種源自人格上的疏離,例如,“我忙成這樣,跟你有什么好說的”。 @冷雨夜 ——“我不好跟他講話的啦,這人一天天忙的,給打個電話吧沒人接,發(fā)了微信呢,別指望能收到三個字以上的回復(fù),有時候我甚至想著他有個野女人也好,那樣我還好能鬧鬧” ——“但我知道,他就是忙” 已經(jīng)做了8年家庭主婦的陳姐,跟我交流的時候喋喋不休,有著說不完的話。 她跟丈夫結(jié)婚差不多有14年之久,孩子兩歲大的時候,她辭去了印刷社的工作,專心在家相夫教子。 兩口子都是80后,世紀(jì)初談的戀愛,感情基礎(chǔ)牢靠。而且丈夫又比較能干,20歲開慧眼入了軟件行業(yè),如今公司開得風(fēng)生水起。 陳姐沒有想到,正是這個“該死”的公司,給兩人婚姻劃上了一個圓滿的問號。 ——“他底下人越來越多之后,整天里手機(jī)就響個不停,回家越來越晚,有時天快亮了才回來,休息不一會兒又出門,你說說,他哪里有得時間跟我講話” ——“而且我跟你講,他現(xiàn)在都不樂意跟我講話?;氐郊腋《苟。ㄅ畠海┯H的啊,有時候抱女兒看電視,我給人家遞個水果還嫌我擋著電視了,不知道這女兒是我生的啊。”對生活的期許不同,是另一個導(dǎo)致“無話婚姻”的原因所在。 兩個人缺乏一個共通的目標(biāo),那么體現(xiàn)在行為模式上,他們之間的交流也會越來越少,成了各自忙各自的尷尬局面。 @魏華 ——“看著他那副半死不活的樣子,我就懶得跟他講話” ——“讓他去加個夜班,他不,寧可躺床上玩整宿的斗地主;去跑個長途吧,也不,說太遠(yuǎn)了,是車在跑又不是要你走路,遠(yuǎn)又怎么了” 聊起丈夫,25歲的小魏忍不住抱怨起來。 丈夫袁大華是去年家里人介紹相親的,是個司機(jī),打小就跑出來社會上混了,人脈不錯,給自己置換下了一間兩居室,看上去是個還不錯的小伙子。 結(jié)完婚了,當(dāng)初的勤快勁兒倒減了不少,他不止一次地告訴妻子,“我把夠花的錢賺了,你把我伺候好了,這日子就夠了”。 在一所初中做英語老師的小魏,對這句話可以說是“深惡痛絕”。 上學(xué)那會兒,她就好出去旅行,畢業(yè)旅行去了趟日本之后,她便決心多出幾趟國,看看國外的大千世界。 顯然,這與丈夫的想法是有所出入的,沒辦法,他不想多掙點(diǎn)兒,小魏只好自己多想辦法,去做家教啊,周末給人家補(bǔ)課等等。 令她難受的是,丈夫自己不賺也就罷了,有次她在別人家做家教,他非趕上門來,說她在外邊“偷情”。 ——“當(dāng)初覺得他敢打敢拼,心里肯定是憋著一股勁兒,我覺得和這樣的人在一起,會有許多新鮮的感受可以一起體會,哪曾想,他娶我是要我來照顧他的啊” ——“離!肯定得離!大不了12個小時的飛機(jī),我一個人坐(年底她會出發(fā)去趟美國,這個計(jì)劃她婚前就在準(zhǔn)備了)”就像電影《萬箭穿心》里表現(xiàn)的那樣,知識層次的不同,很容易便讓一段婚禮開啟靜音模式。 @等待春露 ——“說不著,說不著,他壓根聽不懂啊” 41歲的王露在說起這種事情時,顯得很不以為然。 5年前,離婚近4年的她經(jīng)人介紹,帶著8歲的女兒,嫁給了現(xiàn)在的丈夫老蔡。老蔡是名酒店大廚,之前也經(jīng)歷過了一段失敗的婚姻。 許多跡象表明,這段婚姻就是場閱盡千帆的“湊合過”。 王露是位作家,精神世界過分豐富,對現(xiàn)實(shí)的要求就會放低,家庭在她心里,就是個吃飯睡覺的地方,而滿屋子的煙火氣,是她需要又是她避之不及的。 當(dāng)初選擇嫁給老蔡,就是看中了他那一手好菜,和會照顧人。 但除此之外,她并沒有打算跟他進(jìn)行更多的精神層面的溝通和交流。 她同他聊黑格爾、叔本華,聊語言陌生化,說難聽一點(diǎn),完全是對牛彈琴;而他把寬油和明油講得再妙趣橫生,她也全無興趣。 一對夫妻兩個人,之于彼此完全就是兩口深斤,連點(diǎn)兒回音都聽不得。 ——“我沒想過去做菜,也沒打算讓他能改變什么,平日里他看菜譜我看書,我覺得挺好的,沒什么差” ——“上次女兒問我,你怎么不和爸爸說話?。克?3了,很多事該懂了,但我不知道怎么跟她解釋,只好說,爸爸不愛聽我講話”以上,關(guān)于婚姻里的失語現(xiàn)象,更多還要?dú)w咎于庸常生活的損耗。 事實(shí)上,這世間的感情大多都是經(jīng)不起推敲的,一推敲便會發(fā)現(xiàn),每一件都藏著委屈與悲哀,往往這種委屈和悲哀,就藏在日常生活的褶皺里。 31歲的徐超告訴我,一次他撞見了妻子出軌。 對方是一個年輕的男生,隔著櫥窗,他看著妻子握著男生的手,男生的手指不停摩挲著妻子的手背。 瞬間火從心起,他恨不得沖進(jìn)咖啡館,把這對狗男女揍上一頓。 但馬上,他便冷靜了下來,他看到,平日里沉默的妻子,此刻卻像換了個人一般,嘴巴動個不停。 “我就這樣看著他們,站了有半個小時,而那半個小時里,她說的話比跟我一年說的還要多”。 回去之后,他沉默著把衣婁里換下的衣服洗了,把妻子喜歡了很久的手鐲下單,然后做了頓她最喜歡的排骨。 結(jié)婚3年多,他好像從來沒有這樣幫妻子做過什么。 有姑娘曾告訴我,“一個女人出軌,出軌之前,總有句話打動了她?!? 在聽徐超講他的“遭遇”之時,莫名腦海里就浮現(xiàn)出了這句話。 如果問他這段感情里到底哪里出了問題,我想他也回答不上,可能是某一次的忽略,某一次的冷漠,某一次的視而不見,等等,這些不起眼的小細(xì)節(jié)不斷堆積,終于壓垮了一個妻子所該有的忠誠和責(zé)任感。 時間就是這么可惡的東西,它會偷偷把所有的小細(xì)節(jié)攢起來,等到它日益龐大之后,再一股腦兒地還回來。 那時候,你便會發(fā)現(xiàn),當(dāng)初的滿不在乎,如今已經(jīng)無力再去承受。 對于徐超來說,他的無力感在于,歲月已經(jīng)偷偷帶走了兩口子該有的瑣碎言語—— “不知道什么時候起,就沒話了”。 在他看來,這種茫然與未知,才是失語婚姻中的常態(tài)。 日復(fù)一日的面對同一張臉,終于所有的話都被說完了,多余一句可供交流和分享的都沒有,如果非要對彼此的沉默做一個解釋的話,徐超說: “婚姻都是這么過來的,熬得住的,我們才稱為合適的伴侶好的婚姻”。 當(dāng)我試著去問徐超的妻子高蕾——“是否對這段婚姻有過失望”——的時候,那些徐超無從解釋的事情,她解釋得頭頭是道。 據(jù)她跟我講,所有的失望都來自于,自己的熱情得不到回應(yīng)。 “他總是對著手機(jī),要不就是破電腦,有點(diǎn)閑時間全在球賽和游戲上了,哪知道我這一天做了些什么,我也不知道他整天又發(fā)生了啥”。 高蕾把失望的源頭對準(zhǔn)了手機(jī),在中國式婚姻里,這種情景其實(shí)并不少見: 妻子挖空心思找話題,丈夫卻只知道低頭玩手機(jī)。 這是“無話婚姻”的果,也是因。 沒有神的世界里,人只能一輩子都在尋找,尋找一個人,和他說一句知心的話,一個人內(nèi)心的洪流,其實(shí)已經(jīng)足夠淹沒整個世界。 因此,我愿意相信,某天,在又一次沒有得到回應(yīng)之后,她決心給所有無處安放的話和情緒找一個別的出口。 我沒有問她關(guān)于出軌的事,只問了句,“如果能重新選擇,你還會嫁嗎?” 她沉寂了好一會兒,對我說—— “也許所有的婚姻都會經(jīng)歷這些,我和他,總是要熬過去的吧。” 瞧,這點(diǎn)上,她與丈夫的觀點(diǎn)又出現(xiàn)了奇妙的統(tǒng)一。我們常常說,能不能在一起,看的是感覺;而能不能把日子過下來,看的是交流和溝通。 但是,往往,項(xiàng)鏈成了鑰匙鏈,面紗成了抹布,香水成了油煙,詩集成了賬本之后,日子成了瑣碎,被歲月的洪流最先沖刷走的,卻是那些瑣碎的言語。 一次得不到回應(yīng),兩次得不到回應(yīng),次數(shù)多了,不講話的人習(xí)慣了,還愿意講話的人也就習(xí)慣了,隨后雙雙閉上了嘴巴。 于是,歲月流年之中,兩個人成了最熟悉的陌生人。 男人以為這是時間的過錯,但這中間的委屈和疼痛,沒有誰比一個沉默的已婚女人更能感同身受。 徐超跟我講,在親眼見過了她的出軌之后,他才理解了這個與他朝暮為伴的女人,也有著自己的感情需求。 ——“這種需求,本該是一個丈夫最基本的職責(zé)”。 我無意去給一個女人的“出軌”做出辯解,只透露給他: “已婚女人的生活里,有著太多你根本想象不來的心酸和不易,別總是拿日子說事,這日子不就是你們兩個人一起過過來的嗎?”離過婚的李夢告訴我,再結(jié)婚,寧找一個性無能,也不想要一個悶瓶子。 她還沒有25,剛剛結(jié)束了一段僅僅持續(xù)了三個月的婚姻。 公務(wù)員筆試時,兩人相識,一個月后,筆試通過,他們的感情也獲得了雙方的肯定,于是閃婚。 但婚姻的棉花糖,只夠他們吃兩個月的。 婚前她以為的“內(nèi)斂、穩(wěn)重、高深莫測”——這些男方的優(yōu)點(diǎn),婚后成了她一句惡狠狠的粗話,“三棍子打不出個屁來”。 不管是談?wù)摴ぷ髦械睦Щ?,還是假期計(jì)劃,或者是朋友之間的一些小八卦,得到的回復(fù)永遠(yuǎn)是“嗯”、“哦”、“啊”。 明明就坐在對面,李夢卻感覺與他隔了千萬里,永遠(yuǎn)走不到心里去。 沉默就像一把鈍刀,磨啊磨啊,她受不了了,在她的堅(jiān)持下,兩人離了婚。 “我相信他是愛我,我愿意相信他是愛我的,但那又怎樣呢,這種默不作聲的相處模式,真的,我受不了?!? 如今她一個人,在跟我聊了會兒之后她告訴我,要出門去了,和朋友起約了狼人殺。 她這么年輕,又這么熱鬧,那一刻,我好像理解了她開頭的那句,無話不說也許不是一場翻云覆雨的高潮,但它是這平淡日子里必不可少的前戲。 并不是人人都可以像李夢這般果敢,對于李夢來說,離婚是亡羊補(bǔ)牢,對于其它人而言,很可能是破釜沉舟。在和來訪者交流的過程中,我體會最多的是這些女人的無奈。她們程度不同地經(jīng)歷著“無話婚姻”的折磨,有人選擇默默接受,然后負(fù)重前行;也有人面對了這一事實(shí),然后試圖尋找其他的情感出口;卻鮮有人把自己從這種糟糕的狀況中抽離出來。 她們說的最多的仍是那句,“換個人過,這種狀況就會好一點(diǎn)嗎?” 有些人說得著,有些人說不得著;有些人現(xiàn)在說不得著,將來或許能說得著;有些人現(xiàn)在說得著,將來未必能說得著。 找一個能說得著的人,過一輩子是福分,但這種幸運(yùn)哪能輪得到每一個人。 另一方面,常常我們滔滔不絕的幾千句里,基本上都是廢話,真想說一句自己內(nèi)心的話,確實(shí)很困難的,我們遇到了愛人,便決心他是那個能聽這句話,并且能聽懂這句話的獨(dú)一無二的人。 然而,生活就是一個提醒你沒有這個人的過程,這很殘忍,但不可逆。 用一句被說了千萬遍的話就是,“孤獨(dú)才是生活的常態(tài)”。電影《一句頂一萬句》里說,一個人的孤獨(dú)不是孤獨(dú),一個人找另一個人,一句話找另一句話,才是真正的孤獨(dú)。 婚姻便是這種孤獨(dú)的糾結(jié)體。 話,一旦成了人與人之間唯一溝通的東西,尋找和孤獨(dú)便伴隨一生。 結(jié)婚之前,我們之于彼此的信任,就是我需要跟他講話時他都在; 結(jié)婚之后,你以為有了伴兒,事實(shí)卻是,以前的煩惱是沒人聽,現(xiàn)在的煩惱不只是沒人聽,還包括沒聽進(jìn)去、沒聽懂和沒做出回應(yīng)。 對于孤獨(dú)的體會也在這個過程中愈發(fā)沉重。 就像電影里,出軌的妻子哭著告訴丈夫,“我不敢跟你說話了,多說一句,都怕你看出我有多孤獨(dú)”。 我想,同樣的感受一樣降臨于這些在“無話婚姻”中負(fù)重前行的女人們。 對于她們來講,也許終究是解釋不清“孤獨(dú)”到底是個啥東西,但她們清楚得很,換一個人,未必就可以盛放這些想講但沒人聽的話。 劉震云的原版小說《一句頂一萬句》,被稱為國內(nèi)的《百年孤獨(dú)》。 此前我一直沒能理解,一個關(guān)于“綠帽子”的故事,怎么就能同世界上最偉大的探究人性本質(zhì)的作品相提并論呢。 現(xiàn)在我懂了。 故事里女人的出軌,不為錢也不為性,就是為了幾句話,為了說得著。 而這種暗戳戳停駐在靈魂深處的“出走”和“尋找”,事實(shí)上,是我們每個人此生皆要遭受的劫難。 祖祖輩輩就在時間的曠野之上不斷奔走,隨后被削薄了身子,成了一只孤獨(dú)的手掌,盡其一生,都在尋找能夠覆蓋自己手掌上孤獨(dú)紋路的另一只手掌。 那么,婚姻到底是覆蓋住了這種孤獨(dú),還是不過找了個人陪你一起掩飾這種孤獨(dú),我更傾向于后者。 而在電影里,這質(zhì)樸的道理其實(shí)就已經(jīng)被直接抖落了出來。 ——“為什么結(jié)婚?” ——“話還沒說,都知道對方心里想著啥”——“為什么離婚?” ——“說不著”曾經(jīng)的來訪者,結(jié)婚23年的田氏夫婦一起回訪。 現(xiàn)在的狀況,丈夫每天給妻子削蘋果皮。 丈夫說,“每天兩人依偎在一起說會兒話,比我愛你重要多了”。 經(jīng)過曾經(jīng)的不愉快后,他們始終保持著一個習(xí)慣,每天給對方寫一條備忘錄,可以是一句牢騷,一句情話,哪怕是一句無聊至極的歌詞,都可以。 以前手寫,后來就用手機(jī)。 到回訪時,紙箋已經(jīng)塞滿了一整箱子,手機(jī)上也保存了好幾十頁。 當(dāng)我提出能否瞅一眼具體內(nèi)容時,丈夫害羞地?cái)[擺手,“別了,都是些破爛話”。 聽了這話,旁邊妻子瞪了他一眼,“你的才是破爛話呢,我寫得可走心了”。 真好啊,不論是否走心,能為對方把一個習(xí)慣堅(jiān)持下來,還有什么比這更能解釋“愛情”的嗎? 妻子謝謝我啟迪了她的愛情保鮮秘籍,那就是溝通—— 不停地溝通,不停地分享,有話別憋著,認(rèn)定了就不會放手,有問題了就當(dāng)場解決,千萬別藏著掖著。 “話這種東西,憋久了,是會發(fā)霉的,到時候臭的可是兩個人?!? 是啊,這世上從來沒有完美的婚姻,也沒有百分百契合的愛人,那些你眼中難得的“天長地久”,不過是一個始終愿說、一個永遠(yuǎn)愿聽罷了。有人問婚姻的意義,到底是什么? 或許這是我見過最好的答案: 在你最無助和軟弱的時候,在你最沮喪和落魄的時候,有他托起你的下巴,陪伴你左右,共同承受命運(yùn)。 那時候,你們之間的感情除了愛,還有肝膽相照的義氣,不離不棄的默契,以及刻骨銘心的恩情。 幸福的婚姻從來都是相似的,它就像一場漫長的修行,在這中間,我們學(xué)習(xí)尊重,學(xué)習(xí)包容,學(xué)習(xí)理解,學(xué)習(xí)感恩,學(xué)習(xí)接納生活,學(xué)習(xí)善待自己。 而不幸的婚姻卻是形態(tài)各異的。 它給予女人的感受就是一場剝削和壓榨,帶走了我們的青春年華,也榨干了我們血液中最原始、最純真也最自由的那些對于愛的向往。 因此,婚姻終究是雙方兩人的事,哪怕這是一場苦難,也希望是你與我共往。 兩個人把歲月的風(fēng)雪炎光一起渡盡了,然后共同抵達(dá)理想的彼岸。 行筆至此,我就無比悲傷地想著,我們可以找個人把話說了,但曲終人散、一切寂靜下來之后,骨子里的那份孤獨(dú)又該怎么對付? 也許,從來困囿著我們的不是孤獨(dú)本身,而是我們之于孤獨(dú)的緊張和茫然。 生活的意義從來都不是傾訴,孤獨(dú)的終點(diǎn)也并非找到一個志同道合、“說得著”的人,既然孤獨(dú)是種如影隨形的常態(tài),那么接受它并且心懷希望為之努力,才是良藥。 關(guān)于無話婚姻,我們無法用簡單的對或者錯來判定,推倒然后重建的方式自然不是最佳。好的婚姻終究是兩個三觀契合的人經(jīng)營出來的,只當(dāng)它是一場競賽,“無話可說”不過其中一段大比分的落后,輸?shù)舻氖菚r間,贏了,收獲的則是余生無上的幸福。 劉震云在書里說,日子是過以后,不是過從前。 時間是一條吞掉自己尾巴的蛇,我們身處其中,永不知何謂始,何謂終,要在時間的肚皮里學(xué)會久處不厭、相得益彰,很辛苦,真的。 好在我們已經(jīng)有了抽刀斷水的力氣,和逆流而上的底氣,以及永遠(yuǎn)不失重新來過的勇氣。 余生尚早,我不要什么轟轟烈烈、光芒萬丈。 只希望你能與我講許多話,吃很多飯,做很多事,多相互陪伴,一直“耗”下來。 丁俊貴 2018年9月2日

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        大嘴闖天下

        宋立心理咨詢師簡介哪一年的1975年,宋立老師專注心理學(xué)專業(yè)教育12年 山東華夏思源心理老師直接接聽  宋立 聲情并茂 寓教于樂 舉一反三

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