總結(jié)是對某一特定時間段內(nèi)的學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)情況加以回顧和分析的一種書面材料，它可以明確下一步的工作方向，少走彎路，少犯錯誤，提高工作效益，讓我們好好寫一份總結(jié)吧?？偨Y(jié)一般是怎么寫的呢？下面是我?guī)痛蠹艺淼男睦砘顒涌偨Y(jié)7篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

氤氳著五月薔薇的香氣，xx學(xué)?！斑\動、快樂、陽光”心理健康教育活動周圓滿落下帷幕。

本屆心理活動周從5月21起到26日結(jié)束。以我校實際情況為基本立足點，本著“盡可能使更多的師生心理受益”的基本目標(biāo)，以“群策群力，沒有最好，只有更好”為活動準(zhǔn)則，分為教師和學(xué)生兩個模塊。旨在通過形式多樣的心理活動，讓廣大師生在活動中獲得心理感悟和體驗，為自身的健康發(fā)展注入正能量，增強心理健康意識和心理調(diào)節(jié)能力，營造良好的心理健康教育氛圍，持續(xù)推進我校心理健康教育工作，促進師生的心理健康發(fā)展。

一．活動過程

（一）準(zhǔn)備階段

1.召開教科室成員會議5月16日，在校教科室柳莉校長的帶領(lǐng)下，xx學(xué)校教科室小組成員就本次心理活動周的具體展開，進行了詳細(xì)的探討與交流。本次籌備會議，認(rèn)真學(xué)習(xí)了市教研室20xx年心理活動周的活動精神，仔細(xì)分析了我校師生的具體情況，就活動內(nèi)容和形式進行了熱烈討論與反復(fù)修改，最終確定我校本屆心理活動周的活動內(nèi)容。

2.明確活動內(nèi)容、形式本次活動，分教師和學(xué)生兩個模塊。教師活動主要考慮到教職工日常工作壓力較大，為調(diào)試教師心理，釋放心理壓力，解除身體疲勞，以“我運動，我快樂“為活動主題，設(shè)計了練習(xí)心理瑜伽和觀看心理電影兩個活動；學(xué)生方面，則立足學(xué)生學(xué)習(xí)動機不強、意志力不強的現(xiàn)狀，讓學(xué)生觀看心理勵志視頻《尼克胡哲》、《生命爬行》，并暢談心靈收獲。

3.制定下發(fā)活動方案在明確責(zé)任分工的基礎(chǔ)上，由王旭卿老師執(zhí)筆具體的活動方案，教科室領(lǐng)導(dǎo)審核過關(guān)，并下發(fā)給相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和人員。

（二）實施階段

教師活動

月24日下午，在英派斯專業(yè)瑜伽教練的帶領(lǐng)下，伴著舒緩的音樂，xx學(xué)校的教職工們在舞蹈教室，或舒展身體，或拉伸頸部，或單腿獨立……在身體放松的基礎(chǔ)上，進行了簡單的瑜伽冥想?；顒咏Y(jié)束后，老師們都感覺身體非常放松，心情特別愉悅，紛紛表示以后在家也要多做瑜伽練習(xí)。日下午，給老師們了播放心理電影《國王的演講》。老師們成群結(jié)隊，走過林蔭路，來到綜合樓二樓錄播教室，“品嘗“了這碗”心靈雞湯“——《國王的演講》。老師們觀看的仔細(xì)認(rèn)真，在觀看后紛紛表示，獲益不少。其中觀看電影的趙老師更為實在，表示：”在繁忙的工作中，看一場電影，本身就是一次心理放松；看一部能讓心靈增益的心理電影，感覺正能量爆棚，工作起來更有干勁了?！?/p>

學(xué)生活動

立足于學(xué)生學(xué)習(xí)動機不強、意志力不強的現(xiàn)狀，在班主任的主持下，利用班會時間，全校學(xué)生觀看了心理勵志視頻《尼克胡哲》、《生命爬行》。觀看們后，學(xué)生們都集體陷入了沉思，而后紛紛起來發(fā)表自己的觀看感受：要不怕挫折，勇往直前，為自己的夢想奮斗！

（三）總結(jié)階段

再次召開校教科室會議，盤點本次心理活動周的優(yōu)點和不足，由萬偉燕老師執(zhí)筆活動總結(jié)。

二、活動反思

26日上午，校教科室小組成員再次就本次心理活動周進行碰頭會議，總結(jié)了本次心理活動的“得“與”失“，尤其就本次活動的不足，進行了深刻反思。主要反思如下：班主任的心理知識和技能有待進一步加強。本次心理活動周，學(xué)生活動主要由班主任負(fù)責(zé)。由于班主任日常工作繁重，加之針對班主任的心理培訓(xùn)不多，很多一線班主任專業(yè)的心理知識和技能尚有欠缺。與其臨時抱佛腳，不如平時由教科室牽頭，讓心理咨詢室老師對他們進行培訓(xùn)。宜未雨而綢繆，這也是我校教科室在本次心理活動周中捕捉到的下一階段的工作點。

三、活動特色

1.眾人群策群力

為切實保障本次心理活動周的活動效果，由學(xué)校教科室牽頭，心理咨詢室老師們就活動主題、活動方案等事宜召開了多次具有較高實效性的會議。首先是明確活動主題后，大家在一起草擬一個基本方案。然后活動分工到人。設(shè)計出具體活動方案后，心理咨詢室老師再次開會碰頭，進行討論修改。不合適的，去掉；更完美的，加上；預(yù)想不充分的，補上。心理咨詢室的老師們結(jié)合以往心理活動周的進行情況，力求將方案做到完美。

2.形式喜聞樂見

為使本次心理活動順利進行，最大限度增強心育效果，考慮到教師們以女職工為主體，而去年的心理瑜伽極受教師們的歡迎，所以今年依舊延續(xù)了這一喜聞樂見的活動形式。學(xué)生的心理教育形式，則是立足學(xué)生學(xué)習(xí)動機不強、意志力不強的現(xiàn)狀，在班主任的主持下，利用班會時間，全校學(xué)生觀看了心理勵志視頻《尼克胡哲》、《生命爬行》。觀看心理教育視頻，讓學(xué)生自己思考，感悟，升華，比起心理老師和班主任的語言引導(dǎo)，心靈沖擊和收獲更大。總之，一切以收到最好的心育效果為基本出發(fā)點。

3.參與人數(shù)眾多

本次心理活動周，初中部全校師生，紛紛參加了本次心理活動周的活動?；顒舆M行時，處處是笑聲，人人有收獲。

本屆心理健康教育活動周已經(jīng)順利落下了帷幕，但心理工作沒有終點，在今后的工作中，我們將再接再厲，深入普及心理學(xué)知識，多開展一些有意義、有影響力的活動，多探討一些喜聞樂見、效果良好的活動形式，為提高廣大師生的心理健康做出不斷的努力!

繽紛五月，我校心理咨詢室開展了“525心理健康活動周”活動，面向全校學(xué)生普及基本心理健康和心理衛(wèi)生知識，旨在通過豐富多彩的活動，促進同學(xué)們能造就健康的自我，陶冶情操，建立自信，提高人際交往能力，從而增強心理素質(zhì)。我們在廣大師生中先后開展了手抄報展評、心理電影欣賞、心理健康輔導(dǎo)等一系列豐富多彩的活動。在廣大師生中產(chǎn)生了較大影響，受到了廣大師生的熱烈歡迎，收到了理想的效果。

一、以宣傳為先導(dǎo)，營造了良好的心理健康教育氛圍

結(jié)合我校實際制定我校心理健康宣傳周的活動方案，并利用5月24日升旗儀式向?qū)W生發(fā)出倡議，向廣大師生宣傳525，為心理健康周的啟動做好充分的準(zhǔn)備。同學(xué)們對倡議積極響應(yīng)，在接下來的活動中都表現(xiàn)出積極的關(guān)注和參與的熱情。

二、以學(xué)生為主體，開展了豐富多彩的心理健康教育活動

1、鼓勵學(xué)生制作一期以“我愛我心，青春無悔”為主題的手抄報。通過手抄報的制作，使學(xué)生主動學(xué)習(xí)心理健康知識，并能夠聯(lián)系實際生活，關(guān)愛自己的心靈。初一的同學(xué)們積極參加了此次活動，有20余名同學(xué)的作品獲得了優(yōu)秀作品獎。名單如下：

2、為使學(xué)生進一步認(rèn)識和發(fā)掘自我，也使學(xué)生在放松的時間學(xué)到心理學(xué)知識，特別精心選擇了心理電影《小孩不笨2》請學(xué)生觀看。實踐證明觀看心理電影的確是學(xué)生喜聞樂見的方式。這次電影欣賞目的是使學(xué)生自我探索的同時，不斷完善自己的內(nèi)心，同學(xué)們對這部電影的反響強烈，很多同學(xué)在觀看電影時流下了感動的眼淚，不少同學(xué)對電影中的問題引發(fā)了自己的思考并寫成了體會，觀看達(dá)到了預(yù)期的效果或更好的效果。

3、有了心理健康周的活動，學(xué)生們更愿意敞開自己的心扉和老師交流了，活動周期間乃至以后個體咨詢的人數(shù)明顯增加。可見本活動擴大了心理咨詢在學(xué)生中的影響力，某些學(xué)生對心理咨詢的偏頗態(tài)度或是敵意態(tài)度也都有改觀和緩和。

總之，通過參與活動，大家在學(xué)習(xí)有關(guān)心理學(xué)知識和信息時，也進行了一次自我心靈之海的探索活動，潛能得以挖掘，心態(tài)更加積極。蒙田說過：“解讀心靈的秘密，了解自己，是一切成功的基石?！?/p>

此次活動雖然圓滿，但就心理輔導(dǎo)工作而言，僅僅是拉開了一個序幕。在以后的工作中，還需要深入心理學(xué)知識的普及和加強團隊輔導(dǎo)及個案分析，由面及點的展開，讓每位學(xué)子的青春都能沐浴到最燦爛的陽光。我們將把心理健康教育貫穿于中學(xué)生思想政治教育的始終,讓每一位中學(xué)生都成長為身心健康的合格人才和新世紀(jì)的建設(shè)者接班人。

在教育實踐中，我校深刻體會到良好的、健康向上的心理素質(zhì)是學(xué)生全面發(fā)展的基礎(chǔ)，因此，有必要對學(xué)生進行心理健康教育，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，增強學(xué)生承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。在本學(xué)期的教育、教學(xué)工作中，是這樣做的：

一、加強教師自身修養(yǎng)，樹立“身教”楷模

心理健康教育的目標(biāo)是提高學(xué)生的心理素質(zhì)、促進學(xué)生人格的健全發(fā)展。這一目標(biāo)的實現(xiàn)，離不開教師。教師與學(xué)生朝夕相處，在向?qū)W生傳授科學(xué)文化知識和組織各項活動的過程中，在與學(xué)生的日常交往中，無時無刻不在以其自身的人格力量影響學(xué)生，教師的作用是無處不在、不可取代的。教師的心理素質(zhì)直接影響著學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展，影響著教育教學(xué)工作的成效。因此，我們首先閱讀了什么是心理健康、如何維護自身的心理健康，如何保護學(xué)生的心理資源、如何對學(xué)生進行一般性的心理輔導(dǎo)等方面的書籍。學(xué)習(xí)心理健康教育理論，和學(xué)年組教師共同研討心理健康教育的具體操作方法。并身體力行，時時、事事、處處為學(xué)生做榜樣，要求學(xué)生做到的自己首先做到。

二、堅持全面滲透，多渠道全方位開展心理健康教育工作

1、學(xué)科教學(xué)為主渠道進行學(xué)習(xí)方法輔導(dǎo)，并在教學(xué)過程中滲透心理健康教育。學(xué)校心理健康教育的一項重要內(nèi)容是對學(xué)生進行學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)。會學(xué)習(xí)的.人輕松愉快富有成效。進行學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)，能幫助學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，這既是當(dāng)前提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率和效益的需要，也是使學(xué)生將來能有效地進行終身學(xué)習(xí)、適應(yīng)飛速發(fā)展的社會的需要。學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)通過包括學(xué)習(xí)智能輔導(dǎo)，學(xué)習(xí)方法輔導(dǎo)，學(xué)習(xí)態(tài)度、動機、興趣和習(xí)慣的輔導(dǎo)，預(yù)防學(xué)生學(xué)習(xí)疲勞，減緩學(xué)生考試心理壓力等。學(xué)習(xí)方法不當(dāng)是學(xué)生較突出的心理問題，應(yīng)加以輔導(dǎo)。雖然智力水平高的學(xué)生常能通過摸索，掌握一些有效的學(xué)習(xí)方法，但多數(shù)情況下要走一些彎路，而許多學(xué)生很難在學(xué)習(xí)中“自然而然”地掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，所以有必要對學(xué)生進行科學(xué)的、系統(tǒng)的學(xué)習(xí)方法輔導(dǎo)，幫助學(xué)生積極主動地建立自己的學(xué)習(xí)方法體系。

2、課堂教學(xué)方面，充分發(fā)揮課堂教學(xué)主渠道作用。通過學(xué)科教學(xué)中的創(chuàng)造性教育，發(fā)展學(xué)生的求同思維和求異思維，注重激發(fā)學(xué)生的探索欲望，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神，提高學(xué)生的創(chuàng)造性思維能力；通過心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生的心理品質(zhì)；通過文學(xué)欣賞、藝術(shù)欣賞課，培養(yǎng)學(xué)生的審美觀。

3、班主任工作方面，精心培育學(xué)生的創(chuàng)造性人格。在班集體建設(shè)過程中以發(fā)展學(xué)生個性、尊重學(xué)生為基礎(chǔ)，建立民主、平等、和諧的師生關(guān)系和團結(jié)、協(xié)作、競爭的同學(xué)關(guān)系，營造創(chuàng)造教育氛圍，創(chuàng)設(shè)創(chuàng)造性人格形成的有益的外部環(huán)境，促進學(xué)生創(chuàng)造性心理品質(zhì)的形成和發(fā)展；組織創(chuàng)造性實踐活動，班主任通過組織主題班會、文體活動、校外社會實踐活動，為學(xué)生提供參加創(chuàng)造性活動的機會，發(fā)揮學(xué)生的積極性和主動性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性人格品質(zhì)；組建創(chuàng)造性學(xué)習(xí)小組，鼓勵學(xué)生利用課余時間獨立地開展創(chuàng)造性活動或以小組為單位進行集體創(chuàng)作，促進學(xué)生創(chuàng)造性人格的健康發(fā)展；正確評價學(xué)生的創(chuàng)造性，班主任通過科學(xué)地評價學(xué)生的創(chuàng)造力和創(chuàng)造性人格，幫助學(xué)生認(rèn)識自己的創(chuàng)造力，引導(dǎo)學(xué)生在活動中發(fā)展自己的創(chuàng)造性人格，提高創(chuàng)造力。這些實踐使班主任深刻體會到，心理健康教育有助于在班主任與學(xué)生之間建立起平等、和諧的師生關(guān)系，為班級工作的開展、良好班集體的形成，創(chuàng)設(shè)了和諧、融洽的心理氛圍。

4、努力營造有利于學(xué)生創(chuàng)造性人格形成的文化氛圍，通過組織參加科技節(jié)、藝術(shù)節(jié)、黑板報、團隊活動、文體活動、校園建設(shè)等，營造發(fā)展個性、師生平等的創(chuàng)造教育氛圍，教育學(xué)生敢想、敢說、敢做，敢于向權(quán)威挑戰(zhàn)，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造意識，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造心理。

5、在個性教育方面，通過開展學(xué)科興趣小組活動、心理咨詢活動等個性教育方式，對學(xué)生進行個別輔導(dǎo)。

6、在學(xué)校與社會結(jié)合方面，通過與家長及時的溝通，隨時了解學(xué)生思想動態(tài)，取得家長的有效配合。

總之，只要教師要真正融入學(xué)生當(dāng)中，成為他們的知己，在師生和諧的互動中，正確引導(dǎo)、矯治學(xué)生的不良傾向，最終會解決學(xué)生的心理健康問題，把心理健康教育真正落到實處。

心理社團活動又進行了一學(xué)期，作為參與社團活動的指導(dǎo)老師，在實踐過程中也是邊摸索邊時間，我們社團活動的宗旨是為進一步適應(yīng)學(xué)校全面、持續(xù)、科學(xué)發(fā)展的需要，切實提高學(xué)生綜合素質(zhì)，圍繞“三師一建”活動，豐富校園文化生活，使學(xué)生開闊視野，豐富知識，增長智慧，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實踐能力，將“高效課堂”進一步拓展延伸。我們XXXX心理社團主要是想給學(xué)生開辟一個開放的、自由的、安全的、值得信任的第二成長課堂?；仡欉@一學(xué)期，我們心理社團在實踐中有收獲也有需要進一步提高的地方，特此對本學(xué)期心理社團的活動進行總結(jié)。

一、活動方面：

社團成員是通過選課的形式招募，活動以選課走班的形式參加，這學(xué)期剛開始的的幾次活動社員包括初一和初二兩個年級的學(xué)生，每次活動組織特別困難。在分組的時候，同學(xué)們習(xí)慣于同班或同年級或相互認(rèn)識的同學(xué)在一起，不配合老師隨機分組，經(jīng)過老師的耐心勸導(dǎo)，到后期活動的時候，大部分同學(xué)都很配合。這是一種進步，能打破年級和班級的固有活動模式，學(xué)生相互交流分享，收獲頗多。心理社團我們的宗旨是“發(fā)展興趣，激發(fā)潛能，傳遞快樂，助人自助”。同學(xué)之間重在交流，學(xué)習(xí)。所以首先要消除同學(xué)們之間的交流障礙。在分組交流中，鼓勵同學(xué)們真實的表達(dá)自己，認(rèn)真傾聽，互相自我介紹，增強學(xué)生人際交往主動性的能力。在接下來的活動中設(shè)計了我的需要，組員心聲等，重在讓學(xué)生表達(dá)自己的需要，

表達(dá)自己在這個團體中想要達(dá)到的目的。每一個的出發(fā)點都不一樣，有的同學(xué)是為了減壓，有的同學(xué)是為了好玩，有的同學(xué)是為了認(rèn)識更多的同學(xué)，也有人是因為在班里不快樂，希望在這個團體里找到快樂?；趯W(xué)生的不同出發(fā)點，在后續(xù)活動中也特意設(shè)計了一些活動，但由于三次活動后，初三學(xué)生介于中考壓力，不再進行社團活動，10月份又招募了新的社員，一切重新開始，這次相比之前的成員要單一，只有初二年級，組織活動明顯要好一點，所以本人認(rèn)為人數(shù)較多的團體輔導(dǎo)活動同質(zhì)團體比異質(zhì)團體要好組織。由于新團體活動從中途開始，所以剛組織了幾次創(chuàng)始階段的活動一學(xué)期就結(jié)束了，但同學(xué)之間已經(jīng)有了初步的認(rèn)識。

二、組建社團內(nèi)部架構(gòu)。

心理社團隸屬于教導(dǎo)處，但它同時又是一個相對獨立的組織，由指導(dǎo)老師直接管理。為便于組織活動，心理社團設(shè)社長一名；下設(shè)兩個工作小組：宣傳組和拓展策劃組（拓策組），各工作小組有組長一名，干事若干。同時設(shè)常務(wù)委員，常務(wù)委員會由指導(dǎo)老師、社長、工作小組組長及干事兩名共同組成。在同學(xué)們對社團有一定認(rèn)識，同學(xué)之間也互相有了一定了解后，本著自愿、民主的原則，請同學(xué)們自己自薦或推選社團的常務(wù)委員。這學(xué)期由于社團剛剛組建，活動主要是指導(dǎo)老師引導(dǎo)，學(xué)生活動為主，讓學(xué)生逐步理解社團的性質(zhì)，宗旨，給他們營造尊重，傾聽，真誠，信任的氛圍，消除戒心，能在一種安全，和諧，輕松愉快的環(huán)境中活動，交流。

三、發(fā)現(xiàn)的問題：

1、活動每周一次，但活動的質(zhì)量不是很高，過程中始終存在各種問題，如紀(jì)律問題，秩序混亂，指導(dǎo)老師組織課堂活動很吃力，占用時間多。

2、來自不同的班，學(xué)習(xí)習(xí)慣和行為習(xí)慣差別比較大，共坐在一個教室里相互模仿相互影響，這對指導(dǎo)老師來說是一個挑戰(zhàn)，要及時制止不良行為習(xí)慣，負(fù)責(zé)會起到負(fù)面的作用。

3、不能很快打破班級的束縛，同班的在一起不利于小組活動的開展。

4、有些同學(xué)消極對待社團活動，寫作業(yè)，聽音樂，聊天，看課外書，希望多組織一些吸引力大的活動，讓更多的同學(xué)參與進來。

四、在以后的工作中，我們要做到如下幾點：

1. 在活動之前做好充分的準(zhǔn)備工作，提前一到兩周著手準(zhǔn)備各方面事宜，確保各方面工作的協(xié)調(diào)性，保證活動進行的順利有序；

2. 加大宣傳力度。好的東西需要有人關(guān)注才能發(fā)揮出它的最大價值，所以我們應(yīng)當(dāng)提前做好社團的宣傳工作，讓更多的人參與我們心理社團，參與到這個開心愉快的大家庭里來；

3. 在活動策劃上突出新意、趣味性。有趣的活動才會吸引人來參加，這就要求我們組織者在構(gòu)思的時候有創(chuàng)造力，有新的想法，這樣才能讓我們的活動更加豐富多彩。

4. 我希望通過我們的努力能夠讓同學(xué)們對重視心理健康。這個學(xué)期是豐收的，但同時是挑戰(zhàn)的，我們將會在不斷總結(jié)經(jīng)驗的情況下，探索出一條更好更完備的社團管理方法出來，最后希望心理社團能夠進一步完善，提高，為我校學(xué)生的心理健康工作提供更專業(yè)，更貼心的服務(wù)！

為了引導(dǎo)我院大學(xué)生關(guān)注自身的心理健康，珍愛生命，提升心理素質(zhì)，開發(fā)心理潛能，進而追求更高的生活質(zhì)量，鍛煉學(xué)生的演講能力和創(chuàng)新意識，體現(xiàn)我院大學(xué)生的精神風(fēng)貌，豐富校園文化生活，進一步加強我院大學(xué)生心理健康教育，我系協(xié)助院心理健康協(xié)會舉辦了心理健康知識演講大賽。

我系的同學(xué)踴躍參加，參賽選手都圍繞著這次的主題“陽光依舊，溫暖依舊”，塑造樂觀陽光心理，反應(yīng)了當(dāng)代大學(xué)生深刻了解青春健康的知識，樹立遠(yuǎn)大的理想和正確的世界觀、人生觀、價值觀，有利于大學(xué)生的健康發(fā)展；同時，讓大學(xué)生明白，陽光溫暖無處不在，以及更好地策劃自己的人生！大部分選手的演講內(nèi)容豐富翔實，積極健康，演講激情澎湃，反應(yīng)了我系大學(xué)生各具特色的審美觀及演講能力。

本次的活動前期的準(zhǔn)備工作較為充分，本部門負(fù)責(zé)輔助心理健康協(xié)會做好本次演講比賽活動期間的宣傳工作（尤其是對各班心理委員的宣傳發(fā)動工作）以使演講比賽活動在本系順利開展。最后，選出一名一等獎代表外語系參加決賽。

在最后的總結(jié)中本部門存在的某些問題也須反應(yīng)一下，在聯(lián)系參賽學(xué)生，與參賽學(xué)生們之間的溝通交流不是很出色，以至于有在最后時出現(xiàn)一點有些同學(xué)提前離場懂得小混亂，但不影響這次演講大賽活動圓滿成功。

總之，我們將在工作中，不斷的發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。充分調(diào)動本部門里每個人的積極性，是我們的出發(fā)點。院里為我們提供了一個鍛煉自我，提高能力的平臺。在這里我們可以盡情的發(fā)揮我們的聰明才智，為自己的人生增添亮點，為心理健康工作的明天貢獻(xiàn)我們的力量。

但我們相信，通過不斷創(chuàng)新，不斷努力，以后我們外語系的心理健康工作都會做得更出色。能讓本系的同學(xué)們對心理健康有更加全面、客觀的認(rèn)識，更加積極地面對自己今后的生活。而我們也會更加努力地做好本職工作，真正做到為大家服務(wù)。

活動主題： 大學(xué)生心理咨詢健康教育活動班

活動時間： 20xx年10月26日

活動地點： 801教室

活動負(fù)責(zé)人： 王金尤

活動參與： 公共事務(wù)管理09-1班全體同學(xué)

活動背景： 據(jù)心理咨詢學(xué)家分析，大多數(shù)才踏入大學(xué)的新生，都會經(jīng)過一過心理咨詢調(diào)適的過程。在不知不覺之間，我們會逐漸的融入到大學(xué)的生活當(dāng)中，充分的享受快樂和充足的時光。

和中學(xué)時代相比，大學(xué)里的學(xué)習(xí)叢內(nèi)容、目的、方法、壞境等各方面都有所不同。

最根本的不同在于，大學(xué)的學(xué)習(xí)在于培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。

對大學(xué)學(xué)習(xí)的適應(yīng)以及應(yīng)對來自學(xué)習(xí)方面得壓力，是保持心理咨詢健康的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

上大學(xué)前我們已經(jīng)交了好多朋友，在一個未成年的世界里，一切都是那么的自然、單純、隨意。

進入大學(xué)一年多了，同學(xué)們對大學(xué)生活已經(jīng)適應(yīng)了，為了更好的增強班級的凝集力、鞏固友誼，我們公共事務(wù)管理09-1班舉行了心理咨詢活動，讓同學(xué)們一起在活動中感受到自己的成長，感受到成長的快樂，增進彼此的感情。

活動目的： 大學(xué)同窗好友的友誼，是每個人人生中最寶貴的財富，通過這次活動希望能將心理咨詢健康知識普及到每個同學(xué)身上，通過大家的參與以增進彼此的了解，認(rèn)識彼此，認(rèn)識到自己身上的一份責(zé)任，要善于發(fā)現(xiàn)別人的心理咨詢狀況，有效地幫助別人走出心理咨詢問題的陰影，把笑臉帶給每個人。

活動內(nèi)容： 活動在同學(xué)們熱烈的掌聲中開始，主持人用簡單明了的語言向同學(xué)們介紹了本次心理咨詢活動的主題，活動背景以及活動流程。分別為：人際關(guān)系對心理咨詢的影響，彼此進行優(yōu)點的點評，對大學(xué)生幾個心理咨詢問題的討論，針對問題進行角色扮演和活動感想進行總結(jié)環(huán)節(jié)。

1、人際關(guān)系對心理咨詢的影響

本壞節(jié)主要由主持人首先向參加活動的同學(xué)進行大學(xué)生人際交往能力培養(yǎng)的重要性分析，定勢效應(yīng)，暈輪效應(yīng)，蝴蝶效應(yīng)等人際交往中常見的心理咨詢現(xiàn)象，有趣的演示以及人際交往中解決人際沖突等策略的內(nèi)容“人際交往時維護大學(xué)生身心健康的重要途徑，之所以這么說，是因為人際關(guān)系影響大學(xué)生的生理和心理咨詢狀況也影響大學(xué)生的情緒和情感變化，精神生活。另一方面，人際關(guān)系是大學(xué)生成長和成才的重要保證正常的人際交往才會有正常的心理咨詢壞境所以進行這場教育是必要的，進入高校后，學(xué)校也很少有系統(tǒng)的課程培訓(xùn)，所以導(dǎo)致很多學(xué)生智商很高情商卻很低，往往處理不好與他人相處、溝通、交流?！?/p>

2、彼此進行優(yōu)點點評壞節(jié)

本次活動主持人要求每一位同學(xué)坐在同學(xué)中間接受大家的點評，通過大家的點評，知道了原來自己子別人心中的位置。

3、對大學(xué)生心理咨詢問題的討論

為了緊扣心理咨詢活動主題，主要由同學(xué)進行了分組討論主要的心理咨詢問題。

4、游戲互動

本壞節(jié)由主持人向每一個小組的同學(xué)確定一個命題，讓每個同學(xué)進行復(fù)分析后進行角色扮演。

5、活動感想環(huán)節(jié)

主持人談了對此次活動的看法和對大學(xué)生心理咨詢問題的一些認(rèn)識，至此活動給了大家一個很深的啟迪，我個人認(rèn)為在生活中使人感到輕松、自在、激發(fā)樂趣，具備開朗、活潑的個性，讓對方覺得和你在一起時愉快的。培養(yǎng)幽默風(fēng)趣的言行，幽默而不失分寸，風(fēng)趣而不顯輕浮，給人與美的享受，與人交往要謙虛，待人要和氣，尊重他人。

對于生活中遇到的問題與挫折要積極正確的對待，要憎愛生命，提高面對危機的應(yīng)對能力，增強勇氣和信心，學(xué)會與積極樂觀的態(tài)度面對困境。

活動意義：通過本次心理咨詢活動進班級，同學(xué)們增進了彼此間的交流和利用心理咨詢學(xué)知識解決實際問題的能力，整個活動中同學(xué)們都積極參與并積極踴躍的發(fā)表了自己對這次活動的感言，感觸都較為深刻，讓大家都從活動中受益。相信在這次活動后的大家不此拉近了同學(xué)們的距離，而更準(zhǔn)確的說是拉近了一顆心、兩顆心……..乃至更多心的距離，心靈的距離進了，自然就感受到了成長中的快樂，在愉悅快樂胡氣氛中拉近同學(xué)間的距離，建立更堅固的友誼，與積極的態(tài)度看待人生。

學(xué)生心理協(xié)會“心理沙龍”心理指導(dǎo)活動圓滿結(jié)束 5月14日下午3點，作為*****大學(xué)20xx年大學(xué)生心理健康教育活動月中的一個經(jīng)典活動，心理協(xié)會舉辦的“心理沙龍”心理指導(dǎo)活動在學(xué)生心理教育中心展開。本次心理沙龍的主題是“情緒的管理與培養(yǎng)”，關(guān)注學(xué)生在學(xué)校生活中的情緒問題，同時引導(dǎo)學(xué)生了解如何管理自己的情緒。

本次心理沙龍活動既繼承了以往心理沙龍活動的主線活動，同時又有創(chuàng)新之處?；顒又醒埩诵睦斫】抵行牡睦蠋熥鳛橹笇?dǎo)老師，為大家講解如何調(diào)控自己的情緒，并為學(xué)生解答一些關(guān)于情緒的問題。首先，老師通過游戲的方式讓同學(xué)們都互相熟悉了自己的伙伴。同學(xué)們都很積極的介紹自己并說出自己的興趣愛好，找出與自己有相同興趣的人，使互相之間少了很多羞澀之情。然后，同學(xué)們每人都分享一個自己的關(guān)于情緒控制的經(jīng)歷，然后大家來討論。接著，每個人再分享一個自己的關(guān)于情緒控制的小方法給大家。其中，老師給大家做了很多互動小游戲，讓大家體會情緒帶給大家的影響。最后，老師給了同學(xué)們很多小方法建議，非常有助于同學(xué)們的情緒調(diào)節(jié)?；顒咏Y(jié)束之際，郭老師帶同學(xué)們體驗了心理咨詢室特有的音樂舒緩治療、箱庭治療以及心理宣泄治療。這是本次心理沙龍獨有的環(huán)節(jié)。

本次心理沙龍給同學(xué)們提供了一次很好的心理宣泄契機，有助于同學(xué)們心理的舒緩，讓同學(xué)們得到了很多關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的方法，有助于今后個人情緒的調(diào)節(jié)，同時使同學(xué)們增強了心理健康和自我身心健康與和諧發(fā)展的意識。歷時兩個小時的愉快活動后，同學(xué)們對本次心理沙龍的效果十分滿意，十分喜愛這種寓教于樂的活動。