DD大小姐
假惺惺，在心理學上有一個對應(yīng)的詞：虛偽。意思是某個人的實際行為與他的表達不相符，通俗地來說，就是當面一套，背后一套。年齡越大，越能看清世事，也看清了這一類人。在我們每個人的朋友圈里，假惺惺的人不在少數(shù)。他們總是認為自己的智商夠高，花言巧語可以騙過你，也可以騙過整個世界。年齡越大，越要離這種假惺惺的人遠一點，畢竟，誰也不是傻瓜。琳子有幾個相處較好的女友，華姐比琳子大五歲，平日里，華姐算是很會說話的那種人，會交際，會來事兒，一度讓琳子覺得華姐這個人特別可交往。后來發(fā)生的幾件事，讓琳子大呼上當，原來華姐是如此虛偽的一個人。琳子家境優(yōu)越，自己工資也不低，父母因為寵女兒，還經(jīng)常給她補貼，所以在單位里，琳子是手頭比較寬裕的。華姐卻是一個特別愛玩牌的人，經(jīng)常賭錢，而且玩得還挺大，輸了錢，就找琳子借，琳子每次都毫不猶豫地借給她。有借有還，這事也沒什么，華姐對琳子越發(fā)好，在一起的時候總是妹妹妹妹叫個不停，說什么“咱們就是親姐妹?！比欢斄兆诱劻艘粋€對象又黃了的時候，華姐卻在外面添油加醋地說琳子的各種壞話，那些流言蜚語傳到琳子的耳朵里，她不敢相信這是華姐說的。她堅信華姐不會這樣對自己，直到某一天，她親耳聽見華姐在背后議論自己。琳子愣在那里半天，感覺像受了欺騙一樣。有一種人就像華姐這樣，當面用甜言蜜語說得特別好，背后做的事情卻令人作嘔。這種人，隨著我們年齡的增長，建議還是拉遠距離。02人性，是世界上最復(fù)雜的東西。你弱小的時候，每個人都想把你踩在腳下，你強大的時候，那些人又千方百計想來與你拉關(guān)系，套近乎。這也是虛偽。劉亮當時在公司是個默默無名的小卒子，進公司的時候，他忐忑不安，因為他要面對的元老級人物太多，而那些人第一眼看他，就用不屑一顧的眼神，讓他很不舒服。在公司苦熬了10年，劉亮不知道熬了多少夜，不知流了多少汗水，也背著人默默地哭泣過不知道多少次。再拮據(jù)的人生，只要努力，就總有開掛的時候。劉亮的業(yè)績?nèi)镜谝槐３至巳?，他連續(xù)幾年升職讓大家刮目相看，后來，他被總公司點名，當上了他所在分公司的總經(jīng)理，而之前的總經(jīng)理因為瀆職被總公司開除了。劉亮的身邊一下子多了很多諂媚的人，之前那些元老級人物對他開始噓寒問暖，有事沒事都來找他想吃個飯，喝個酒，劉亮都婉言謝絕了，在他心里，只把這些人當同事，想要做他的朋友，僅僅靠幾句花言巧語他是不會認同的。當年，是他們對他百般詆毀，有時甚至落井下石。如今，又是他們對他百般恭維，看著他們的笑臉，劉亮覺得非常諷刺。虛偽，是他能想到的最好的詞。03這個世界，有真誠就會有虛偽。這是鐵律。與假惺惺的人共事的話，我們經(jīng)常需要很久，甚至好幾年才能看清楚對方的真面目，因為假惺惺的人，偽裝得很好，他們簾幕重重，虛與委蛇。假惺惺的人特別會演戲，所謂當面一套背后一套，總是被他們演繹得非常完美，會讓你差一點就相信那就是真實的世界。然而，這個世界上，傻瓜多嗎？誰也不是傻瓜。只是看破不說破而已。年齡越大，看到過社會更多的丑惡，我們就會懂得有一個詞叫“人心叵測”。年齡越大，結(jié)交過更多假惺惺的人，我們就會懂得如何甄別真誠與虛偽，從而遠離“假”人。年齡越大，洞明過更多的復(fù)雜人事，我們才會明白做人，簡簡單單才是最好。這世界上，從來不缺少當面微笑，背后捅刀的人，也不缺少表面善意，心里惡毒的人。所以，年齡越大，越要活得簡單一些，對那些心機重的人，還是適當遠離，以免自己無辜受到傷害。和人相處，不要心存算計。與人相交，不要虛情假意。真心待人，良心做事，如此才能問心無愧，你說呢？
candy00606
熙桓心理鄧丹|作者 不止一次被人這樣問詢，有來自朋友的真切關(guān)心的，也有知道我是咨詢師后好奇的， “你們接觸那么多的負能量，自己怎么排解呢？” 咨詢師作為職業(yè)人士，必定會接觸各種有心理困惑的人，這些困惑里面就有很多的負面的情緒或者能量，這是在所難免的。 也許，在常人那里覺得匪夷所思的、不可理喻的、駭人聽聞的部分，在咨詢室里，我們都需要坐在咨詢師的位置上。 什么叫坐在咨詢師的位置上呢？ 01 第一，咨詢有一定的設(shè)置，時間、地點，咨詢倫理，比如無多重關(guān)系（不接待親朋好友的咨詢）等等，這些設(shè)置都是為了讓咨詢關(guān)系保持在一個可控的范圍內(nèi)。心理咨詢是在咨詢時間內(nèi)、在咨詢室里進行的一種特殊的咨訪關(guān)系的活動，這是一個職業(yè)的行為。一般情況下，我們不把這種咨詢關(guān)系帶出咨詢室，或者帶入線下生活中。 所以，岔開一句話：有時候，朋友會說，你是咨詢師，你幫我看看這個問題怎么解決等，我們頂多是在幫朋友進行心理疏導(dǎo)，而非心理咨詢。簡言之，心理咨詢師在咨詢之外和一般人是一樣的，一樣有煩擾、困惑、七情六欲，也有自身要解決的問題。 02 第二，對“負面”的理解，我們要從多角度、多文化地看待。比如，拿“焦慮”的情緒舉例，適度的焦慮可以讓人更容易獲得成功，而如果焦慮影響到正常的工作、學習、人際交往、家庭生活、個人發(fā)展等就會滋生出我們稱之為的“社會適應(yīng)”相關(guān)的問題，所以，在咨詢師看來，負面是針對來訪者而言對當下的情境不適應(yīng)的行為、情緒或者想法，但極有可能以前是很好用的。 所以，我們要用發(fā)展的眼光看世俗認為的所謂“負面”的東西，這樣才能更多地看到來訪者身上的資源、自我能動性和積極因素。 03 再者，咨詢師的立場。每個人都自己的價值觀，咨詢師也不例外。 當面對來訪者的時候，我們更多的是中立的態(tài)度，而這個所謂的負面其實是需要咨詢師打開好奇的眼光的：當下發(fā)生了什么？他為什么這個時候來找我們？以前他也是這樣的嗎？這個負面給他帶來不好的影響的同時，是否也給他帶來了“好處”或者功能？他要表達什么樣的需求呢？ 當我們不把負面當成是來訪者自身的問題，只把當下的不適應(yīng)的問題看成是問題本身，這就使得來訪者和他的負面拉開了距離，幫助他更清楚的看到事情的原本、發(fā)生、發(fā)展的過程，而不是陷在負面里面，無法自拔。 從另一個層面講，也許是大家關(guān)心的是，咨詢師萬一卷入了怎么辦，咨詢師急來訪者之所急，比如當我們過多卷入這個家庭，替父母或孩子操心他們的事情，甚至夜不能寐等等。咨詢師把在咨詢室里的那些事、情緒及思考等帶到了咨詢室外，這也是常常發(fā)生的。 一般來說，以上也分成下列兩種情況。 一種是，我們覺察到這部分是來訪者帶給我們的。這個時候，咨詢師通常情況下會找尋找資深的咨詢師做督導(dǎo)（督導(dǎo)一般是經(jīng)驗豐富的咨詢師，且經(jīng)過專業(yè)的督導(dǎo)培訓(xùn)等），這個督導(dǎo)是對個案本身，特別陪同咨詢師一起對來訪者身上的問題進行分析、理解，一般只涉及來訪者對咨詢師的身上產(chǎn)生的一種強烈的情緒，也就是我們在心理咨詢里所說的移情，是來訪者對過去生活中某些重要人物的情感會太多投射到咨詢師身上的情況。 有經(jīng)驗的督導(dǎo)師會幫助新手咨詢師，或者幾個有經(jīng)驗的咨詢師一起進行朋輩督導(dǎo)，從多個角度幫助此個案的咨詢師理解個案，使咨詢師在回到文中剛開始所說的咨詢師的位置上來。 另外一種，咨詢師把對生活中某個重要人物的情感、態(tài)度和屬性轉(zhuǎn)移到了來訪者身上，這是心理咨詢中出現(xiàn)的反移情的部分。如果咨詢師能夠覺察到這部分，誠然是很好的。 然而，有時候，我們并不自知。所以，每個咨詢師都需要有自己的個人體驗師。而且個人體驗和督導(dǎo)是需要分開的。 打個比方，咨詢師給人做心理咨詢，自己從來沒有做過來訪者，也許很難體驗到坐在來訪者的位置上的所思所想；或者，咨詢師身上有很多未完結(jié)的部分，可能會在咨詢的過程中成為死結(jié)，這就是咨詢師個人的命題。 從流派來講，精神動力的咨詢師是一定要做個人體驗的，因為移情是咨詢師和來訪者工作的不可或缺的部分，這里不詳細說明。 也就是說，個人體驗是咨詢師以來訪者的身份解決自身的心理問題，跟督導(dǎo)不一樣。做個人體驗的咨詢師能更好的站在來訪者的位置共情、理解來訪者的感受，建立更好的治療聯(lián)盟。 總之，借國內(nèi)著名家庭治療師劉亮博士的五條腿的說法：每個咨詢師需要專業(yè)培訓(xùn)、案例觀摩、咨詢實踐、案例督導(dǎo)、個人體驗等五個方面，齊頭并進，一條腿都不能跛。 感謝對心理咨詢的熱情、好奇和關(guān)心，如上期望能解決圈外小伙伴的問題。也許您的這份關(guān)心，可以讓我們的職業(yè)更多地被理解和看見。感恩。 — The End —
小夢不吃土
假惺惺的意思就是虛情假意，沒有真心。人何必假惺惺證明很多人都是假惺惺的。并沒有真心的對待別人。當一個人對待另一個人假惺惺的時候，說明對對方是不信任的。也是沒有真心的。說明對方對他沒有那么重要。所以對他的感情都是假惺惺的，沒有真心實意?？偸翘撉榧僖獾膶ΥＴ谒男睦锊]有什么位置。如果一個人非常在意另一個人的話。就會真心實意的對他。哪怕自己受到傷害都要真心的對待對方。假惺惺對待別人的人。就是說這個人不實誠。對別人也沒有真感情。說明對方并沒有使他重視起來。是一個無關(guān)緊要的人。平時交往中總是保持假惺惺的樣子。對一個在意的人會表現(xiàn)出自己的熱情和真心。假惺惺更多的是對外人的態(tài)度。也許是出于自己的目的。給別人一種假象。好像是對別人好。其實內(nèi)心都是虛假的感情。
優(yōu)質(zhì)心理咨詢師問答知識庫
