心理治療和心理咨詢是兩碼事，心理治療針對的對象時精神科的患者，包括重型精神疾病和神經(jīng)質(zhì)等輕型患者，這在新的精神衛(wèi)生法中明確規(guī)定，心理咨詢師沒有心理治療的資格；心理療法的種類有 認知療法、支持療法，系統(tǒng)脫敏、厭惡療法、催眠療法、行為療法，具體分類下有多種多樣，五花八門，如果你認為需要心理治療，可以去精神科，但是心理治療師也不是精神科醫(yī)生，而精神科醫(yī)生確實應(yīng)該負責(zé)心理治療，也許是法規(guī)還不完善吧；直接找心理治療師也可以，但是如果有精神疾病，他們沒有處方權(quán)，是和心理咨詢一樣之處。新的法規(guī)將三者分開，無法確定你現(xiàn)在的精神狀況，所以最好弄清自己的精神狀況再說?？蓪τ谝粋€畏懼醫(yī)院的人來說或許心理治療和心理咨詢是比較好多選擇。