tongtongaiya
如果想要知道女生是不是單身，可以問問她的閨蜜，或者看看關(guān)注她的社交賬號，還可以直接一點(diǎn)，去問問她，這些都是不錯(cuò)的辦法！
1、問她身邊的朋友
你可以問她身邊的朋友，例如她的閨蜜，如果你認(rèn)識(shí)她的閨蜜，就可以借機(jī)問她的閨蜜，通常對于男朋友這種事情，閨蜜比她親媽要清楚的多。
2、通過社交軟件了解情況
如今網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)，而女生感情也比較細(xì)膩，如果她經(jīng)常在社交軟件上發(fā)一些有關(guān)感情的狀態(tài)，說明她要么是有男朋友了，要么就是有喜歡的人了，當(dāng)然這種還要視情況而定，有些有男友的女生也不是愛發(fā)這些，這就要在看朋友圈或者空間時(shí)自己進(jìn)行判斷了。
3、看信物來判斷
你可以觀察她手上是否佩戴著戒指，戒指戴在什么位置，一般戴在食指和小指，你的機(jī)會(huì)會(huì)大點(diǎn)哦，當(dāng)然也不排除對方不講究這些，完全是靠喜好來戴。
4、直接問她有沒有男朋友
直接開門見山地問她有沒有男朋友，如果她說沒有，那你的機(jī)會(huì)就來了。如果她說有，那么是沒戲了。但是這樣直接的做法，需要謹(jǐn)慎使用，因?yàn)榭赡軙?huì)引起對方的反感，如果你的顏值很高，或者對方恰巧沒有男朋友又對你有好感，那就另當(dāng)別論了。
櫻桃小胖妞兒
心情是一個(gè)人對生活的感知，有一個(gè)良好的心情對自己是很重要的，教幾個(gè)常用的辦法：第一張 購物 為什么逛街購物會(huì)把煩惱傷心的事情都拋諸腦后？可能是因?yàn)橘徫飼r(shí)眼花繚亂的商品不斷地把你的注意力集中在上面，可能是恰好買到了很中意的東西，彌補(bǔ)了內(nèi)心莫名的缺憾，也可能是因?yàn)樾量喙ぷ髦笏玫氖杖攵急蛔约阂淮涡韵牡舳a(chǎn)生了快感。 建議：大商場、泉城路、文西路，都可以淘碟、淘衣服、淘小飾品，還有國際品牌，逛到腿軟時(shí)可以吃點(diǎn)美食。 小心：打這張牌的時(shí)候，要了解一下實(shí)際支付能力，大多數(shù)瘋狂采購都是在沖動(dòng)的時(shí)候做出的決定，綜合考慮一下購物的連鎖效應(yīng)，付款之前還是謹(jǐn)慎些吧。 盡管需要打扮光鮮，也不要穿著高跟鞋去逛街，足尖的芭蕾跳久了，疲累會(huì)使心情大打折扣。 各國流行的心理減壓法 第二張 睡眠 據(jù)科學(xué)家分析，人的最佳睡眠如果在6小時(shí)左右，就足夠腦細(xì)胞活躍了。當(dāng)然這6個(gè)小時(shí)應(yīng)是在晚上10點(diǎn)到早晨6點(diǎn)之間，深睡眠的黃金段是夜里12點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)?？纯催@個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，簡直離譜得很，通常這個(gè)點(diǎn)兒上班族們不是在加班就是忙著應(yīng)酬客戶，早上還得趕公車，上緊了發(fā)條透支精力。算算看，你每天睡幾個(gè)小時(shí)？6個(gè)，5個(gè)，或者4個(gè)半？忙碌著的人永遠(yuǎn)都停不下來，那也許已是一貫的節(jié)奏，而且已經(jīng)掉進(jìn)“永動(dòng)機(jī)”的陷阱了，難施回魂術(shù)解脫。 建議：睡覺是養(yǎng)生的頭等大事，挑選合適的時(shí)間，比如晚上11點(diǎn)到深夜3點(diǎn)之間，睡眠質(zhì)量最好，同時(shí)要記得選擇優(yōu)質(zhì)的枕芯和貼身被罩，以保證身體的徹底放松。 小心：打睡覺這張牌最簡單但最有效果，切忌上床之前喝太多水，更不要在睡覺前3小時(shí)以內(nèi)進(jìn)食。喝水眼睛容易發(fā)腫，吃了“夜宵”就沒有足夠的時(shí)間燃燒脂肪了，別忘了，睡覺是為了做“睡美人”。 科學(xué)家的研究調(diào)查表明，人的平均睡眠在6小時(shí)就足夠了，所以也別睡過了頭。 第三張 戶外活動(dòng) 現(xiàn)在來玩戶外的人還不算過時(shí)。這個(gè)巨大的概念，包括徒步、騎行、羽毛球、籃球、游泳、潛水、健身操、瑜伽、騎馬、高爾夫等等。辛迪·克勞馥迷戀高爾夫，王石愛上登山，濮存昕學(xué)習(xí)馬術(shù)……在戶外的范圍內(nèi)，你只要選出一兩種并且長期堅(jiān)持下來，就會(huì)在適當(dāng)需要發(fā)泄的時(shí)候知道自己最想做什么。 一個(gè)做銷售的朋友曾經(jīng)說，他覺得緩解壓力的最好辦法就是騎馬，尤其是在草原上策馬狂奔的時(shí)候，那種速度的超脫感把平時(shí)緊繃神經(jīng)的注意力全部轉(zhuǎn)移了，晚上再睡個(gè)踏實(shí)的覺，一周的疲累就都忘了。玩戶外不僅能使心情更加開朗，視野更開闊，而且能調(diào)動(dòng)身體里的懶散細(xì)胞，補(bǔ)充肌肉缺少的氧，加速新陳代謝，讓你不斷煥發(fā)生動(dòng)的光彩。 建議：冬天最好的戶外運(yùn)動(dòng)非滑雪莫屬。松軟的人造雪，日漸成熟的經(jīng)營方式，會(huì)讓你切身體會(huì)到滑雪的樂趣。 小心：最風(fēng)尚的一張牌，也最健康。不過戶外風(fēng)靡的同時(shí)，運(yùn)動(dòng)傷害也是屢見不鮮。無論選擇哪種戶外的方式，重要的是要符合自己的體質(zhì)，對身體有幫助。學(xué)會(huì)防范運(yùn)動(dòng)傷害的技巧和戶外急救措施。 第四張 聽音樂 有沒有音樂細(xì)胞都不重要。只要是一個(gè)有感情的人，都會(huì)被音樂感染。音樂是有記憶的，曾經(jīng)開心或者悲傷時(shí)聽的調(diào)子，在以后任何的機(jī)會(huì)聽，都會(huì)不由自主地把你帶到原來的記憶中。 建議：選擇那些平時(shí)喜歡的，能反復(fù)聽N遍，越聽越有味道的專輯，會(huì)很有感覺，這樣的音樂容易讓你投入。 小心：這是最動(dòng)感情的一張牌，所以不要在傷心的時(shí)候聽曾經(jīng)讓你傷心的歌。我們在解決壓力，而不是“火上澆油”。 第五張 激活情感 沒有情商何來智商？所以調(diào)節(jié)自己的情緒，花點(diǎn)心思激活情感細(xì)胞對工作非常有幫助?？赡苁且粋€(gè)微笑，或者一個(gè)吻。你有多久沒有接過吻了？ 不光是吻，你有沒有仔細(xì)想想你的感情生活？你的情感質(zhì)量？你的性生活質(zhì)量？因?yàn)榇掖颐γ?，你忘掉了多少?xì)節(jié)，多少需要在慢動(dòng)作中完成的“情愛任務(wù)”？高質(zhì)量的情愛生活使你每天清晨臉色紅潤，微笑綻放，思維靈敏，心態(tài)平和，不信就試試。 建議：切勿讓“眼波傳意，恨密約匆匆未成，許多煩惱只為當(dāng)時(shí)一晌留情”的哀怨再生，讓愛與感情齊頭并進(jìn)！ 小心：這是最大的一張王牌，含金量是最足的。記者對50位讀者作調(diào)查，幾乎80%以上的讀者都認(rèn)為，愛情是緩解壓力最好的方式，有愛人陪伴的滋味是任何其他方式都取代不了的享受。太長時(shí)間沒有考慮過愛情的朋友，或者太長時(shí)間沒有投入地吻過你的愛人的朋友，你是不是該行動(dòng)了。 1、泡個(gè)熱水浴 在熱水浴中浸泡二十分鐘。不僅你的肌肉的到了放松，減掉了壓力，洗澡水的熱量同時(shí)也會(huì)通過擴(kuò)張你的血管來降低你的血壓。 2、放一些冰塊在你的頭上 這是一種最為快捷的消除頭痛和減輕壓力的方法。用一塊毛巾包上一些冰塊，把它放在你的前額上或者你的頸部下方，放輕松就可以了。 3、充滿你的肺 深吸一口氣，數(shù)六下，然后再放松。這可以幫助你放松和伸展身體。但是這樣做不要超過五口氣，否則你會(huì)覺得頭昏眼花的。 4、在頭腦中設(shè)想你內(nèi)心的平靜之路 想象世界上你最喜歡的地方，然后閉上眼睛，設(shè)想你就在那里，放松并保持快樂。一天這樣做兩次，每次十分鐘(可以在巴士上、地板上、工作的時(shí)候也可以)，你就可以冷靜下來，消除壓力了 5、尋找創(chuàng)意 太沒有壓力和壓力過大一樣，都是問題。缺乏刺激是一種抑郁藥，有可能它會(huì)使你感覺孤獨(dú)而離群。為了避免這樣，你需要投入一些新的事物當(dāng)中，一些能夠消耗你的大腦的創(chuàng)造力的事物。 6、做個(gè)按摩 按摩被證明是一種很棒的壓力減輕劑，尤其當(dāng)你身上背負(fù)著過多的責(zé)任的時(shí)候。他減緩壓力和焦慮情緒，同時(shí)，使你放松和減慢你的心跳速度。 7、躺在沙發(fā)上 躺在沙發(fā)上十至三十分鐘，切斷電話，是一種卓越的搞定壓力的辦法。這樣可以給你的電池重新充電，很好的解決你生活中的外部壓力。 8、到戶外去 有的時(shí)候美眉們就是要遠(yuǎn)離她們的問題。呼吸二十分鐘新鮮空氣，享受陽光，不僅僅有助于你更好的呼吸，還可以幫助你放松，并且使你再次精力充沛起來。 9、度假 美國一項(xiàng)主流研究發(fā)現(xiàn)那些兩年都沒有渡過假的人更容易患和壓力相關(guān)的疾病，并且容易最終垮下來。每四個(gè)月度假一次是最適宜的選擇。 10、生活在當(dāng)時(shí)(但是計(jì)劃明天) 你不僅會(huì)過得很開心，你還會(huì)搞定更多的事情，擔(dān)心的更少，并使你的壓力處于控制范圍之下。 11、不要成為戲劇女皇 想你的家人和朋友夸大渲染你的問題和過去的不幸只能使你一而在，再而三的想起那些事情。目標(biāo)應(yīng)該是從發(fā)生的事情中吸取教訓(xùn)，而不是把它們拍成電影。 12、做愛 研究者發(fā)現(xiàn)性可以減輕壓力和促進(jìn)深度和更能夠恢復(fù)疲勞的睡眠，因?yàn)橛捎谛源碳?，分泌了更多的?nèi)啡肽。 13、不要對現(xiàn)代技術(shù)上癮 電子郵件、手機(jī)、電話、傳真、正文消息—保持同步很好，但是如果你太癡迷了就不好了。 14、向一些專業(yè)人士咨詢 如果你處于絕望的邊緣、每天哭泣并且忍受焦慮和惶恐癥的困擾的話，那么去向一些專業(yè)人士咨詢就很重要了。找一位專業(yè)的心理咨詢師/臨床醫(yī)學(xué)家來幫助你解決壓力的困擾和解脫束縛，找出出路很重要(見資源中的BAC或者和你的全科醫(yī)師聊聊)。 15、每個(gè)月做一次你害怕的事情 無論是去體育館、滑旱冰、薩爾薩舞還是和朋友外出，這樣可以提高你的自信心、將你的自尊提高到兩倍并且?guī)椭惆褑栴}都掌握在控制范圍內(nèi)。 16、給自己下課 好吧，你不是最健美的、最苗條的、最聰明的人，但是這又怎么樣呢？你不用非得那樣呀！ 17、做出戰(zhàn)略計(jì)劃 否則生活和生活里的所有壓力就會(huì)撲面而來。列一個(gè)單子，寫下你想要的十件東西，可能有買一棟房子、健身、更多的外出游玩、度假、和某人約會(huì)等。然后想想你如何能達(dá)到那些目標(biāo)并朝著那個(gè)方向開始努力。 18、多一些社交 尤其是當(dāng)你心情不好的時(shí)候。和一個(gè)支持你的朋友多笑笑、放松自己和放下一些壓力，這樣能夠幫助你一整晚都忘卻煩惱。 19、口隨心愿 最快的解決壓力的方法就是說，“這很好”，當(dāng)事實(shí)并非如此的時(shí)候。學(xué)會(huì)自己站起來，相信自己的信念，這樣你就不會(huì)處于過分內(nèi)壓的危險(xiǎn)之下了。 20、對你自己的健康負(fù)責(zé) 研究顯示注意你的健康不僅僅能夠使你更健康，并且能夠停止使你進(jìn)一步的給自己施壓和提高你的自信心。 21、擁抱某人(或者某物) 擁抱或者撫摸某人是一種減輕壓力和激發(fā)你美好感覺的快捷途徑。 22、不要重提過去 很奇怪但是是真的—重新溫習(xí)那些令你緊張的壓力很大的事情并不能使你感覺好起來，反而使你覺得更加緊張和再次處于壓力之下。不要再次將你的壓力事件喚醒，取而代之，把它寫下來，把它撕成碎片然后扔掉。象征性的，也許吧，但是它將向你的大腦傳遞正確的信息。 23、談?wù)撍?當(dāng)發(fā)生問題和當(dāng)你處于情緒布魯斯的時(shí)候，發(fā)泄出來要比憋在心里面舒服。 24、周末的時(shí)候好好休息 相信你的媽媽吧，她說的是對的：不要兩頭熬油！ 25、現(xiàn)實(shí)點(diǎn) 你的生活里不可能沒有壓力的存在，只是你應(yīng)該更好的控制和搞定你的壓力水平！
上官雨霖
1、看女生的穿著打扮
關(guān)于這點(diǎn)，古人早就發(fā)現(xiàn)了，并總結(jié)為：“女為悅己者容”。從女生的穿著打扮 可以看出一些端倪，一般而言，有男友的女生，平時(shí)都很注重打扮的，有些還喜歡噴香水。
這是因?yàn)榕朐谙矚g的人面前展現(xiàn)自己美好的一面，這種情況表明女生已經(jīng)有了男朋友。而沒有男友的女生，則一般沒有這些想法，對穿著打扮沒有那么高的要求。
2、女生的表情、神態(tài)會(huì)表明一切
戀愛是美好的，女生大多是感性的，沉浸愛河中往往會(huì)認(rèn)為自己是全世界最幸福的人，幸?？鞓返男那闀?huì)情不自禁的表現(xiàn)在臉上，如果一個(gè)女生總是一臉的幸福微笑，那開心的情緒就好像要溢出來似的，每個(gè)接觸到的人都能感覺到她的快樂，那有八成可能女生是墜入愛河了，自然是有男朋友的。
3、從女生的空余時(shí)間安排判斷
判斷女生是否有男朋友，可以從她的時(shí)間安排上著手，看這個(gè)女孩子平日里約會(huì)多不多，尤其是晚上以及周末，這些時(shí)間都是情侶們的約會(huì)時(shí)間，如果這些時(shí)間她都很“忙”，八成是有男朋友的。
4、觀察女生和男同事相處時(shí)的態(tài)度
對于大多數(shù)女生而言，處于熱戀期間，還是非常在意男友的心理感受的，根據(jù)此點(diǎn)，可以觀察女生平時(shí)和男同事們相處時(shí)的態(tài)度來判斷她是否有男朋友。
如果她時(shí)刻都和男同事保持著適當(dāng)?shù)木嚯x，參加活動(dòng)時(shí)也是早早的回家，說明她很大可能是有男朋友的，這樣的好女生已經(jīng)“名花有主”， 下手晚了一步。
5、迂回策略，從她的閨蜜朋友入手
一般女生都是樂于分享的，她們可以通過把開心的事情分享給別人再次獲得快樂，所以如果一個(gè)女生有了男朋友，一般她親密的朋友都是知道的，特別是她閨蜜，判斷一個(gè)女生有沒有男友可以從這方面入手。
karenchao1983
人不可能永遠(yuǎn)處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會(huì)有消極的情緒。一個(gè)心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒的人。那么，如何善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒呢？ 轉(zhuǎn)載{ 滄之濤 }的回答一是意識(shí)控制。當(dāng)憤憤不已的情緒即將爆發(fā)時(shí)，要用意識(shí)控制自己，提醒自己應(yīng)當(dāng)保持理性，還可進(jìn)行自我暗示：“別發(fā)火，發(fā)火會(huì)傷身體”。有涵養(yǎng)的人一般能做到控制。 二是自我鼓勵(lì)。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵(lì)自己同痛苦、逆境作斗爭。自娛自樂，會(huì)使你的情緒好轉(zhuǎn)。 三是語言調(diào)節(jié)。語言是影響情緒的強(qiáng)有力工具。如你悲傷時(shí)，朗誦滑稽的語句，可以消除悲傷。用“制怒”、“忍”、“冷靜”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調(diào)節(jié)自己的情緒。 四是環(huán)境制約。環(huán)境對情緒有重要的調(diào)節(jié)和制約作用。情緒壓抑的時(shí)候，到外邊走一走，能起調(diào)節(jié)作用。心情不快時(shí)，到娛樂場做做游戲，會(huì)消愁解悶。情緒憂慮時(shí)，最好的辦法是去看看滑稽電影。 五是安慰。當(dāng)一個(gè)人追求某項(xiàng)目標(biāo)而達(dá)不到時(shí)，為了減少內(nèi)心的失望，可以找一個(gè)理由來安慰自己，就如狐貍吃不到葡萄說葡萄酸一樣。這不是自欺欺人，偶爾作為緩解情緒的方法，是很有好處的。 六是轉(zhuǎn)移。當(dāng)火氣上涌時(shí)，有意識(shí)地轉(zhuǎn)移話題或做點(diǎn)別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽聽流行音樂，也有助于轉(zhuǎn)移不愉快情緒。 七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。這種發(fā)泄可以釋放內(nèi)心郁積的不良情緒，有益于保持身心健康，但發(fā)泄的對象、地點(diǎn)、場合和方法要適當(dāng)，避免傷害別人。 八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現(xiàn)，也是人們適應(yīng)環(huán)境的工具。具有幽默感，可使人們對生活保持積極樂觀的態(tài)度。許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對付，往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無存，立即變得輕松起來。 九是走進(jìn)大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山，會(huì)頓感心胸開闊。放眼大海，會(huì)有超脫之感。走進(jìn)森林，就會(huì)覺得一切都那么清新。這種美好的感覺往往都是良好情緒的誘導(dǎo)劑
崎島莫奈子
想要知道一個(gè)女生有沒有男朋友最好的辦法就去詢問這個(gè)女生，因?yàn)橹挥挟?dāng)事人才能最清楚自己的感情狀態(tài)，到底是什么樣子，不過這個(gè)人愿不愿意跟你實(shí)話實(shí)說，這就要看你的運(yùn)氣了。
當(dāng)然，如果你覺得你不是很好意思直接詢問他這件事情，你可以先觀察了解一段時(shí)間看看他的周圍有沒有一些異性出現(xiàn)，如果長期只出現(xiàn)一個(gè)異性的話，那這個(gè)人十有八九就是她的男朋友，如果不是那也一定是在追尋他的人，畢竟朋友的可能性沒有那么的大，但是也不能排除這個(gè)可能性。
除此之外，你也可以找一個(gè)合適的機(jī)會(huì)，向他要下他的微信。如果他加上你的微信的話，你可以通過他的朋友圈先了解，他再者說也可以通過平時(shí)的聊天也能了解他一些等之后你們慢慢的熟悉起來，你也可以問他這個(gè)問題，不過這這樣就會(huì)比較花費(fèi)時(shí)間?，F(xiàn)在這樣比較費(fèi)時(shí)間一些，但是如果說他沒有男朋友的話，在你們的聊天過程中，很有可能會(huì)培養(yǎng)出來感情，這樣對你而言卻是一件好事情，但如果她有男朋友的話，估計(jì)他就不會(huì)怎么跟你聊天，這就要看你怎么判斷了？
還有一個(gè)辦法就是你可以通過他身邊的朋友了解他，你可以先詢問一下跟他關(guān)系比較好的朋友，但是這也不排除他朋友對她的感情生活狀態(tài)，沒有特別的了解，而且還有一定欺騙你的可能性，所以最好的辦法就是你通過他自己知道她的感情生活狀態(tài)是怎樣的這才是最可靠的辦法，不過就是過程會(huì)比較坎坷。
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女心理師25-26集劇情
女心理師25-26集劇情,上線近10天，《女心理師》始終吸引著眾人的目光。有觀眾稱它“播出即勝利”，因?yàn)樾睦硐嚓P(guān)題材在國產(chǎn)劇里尚屬稀缺，女心理師25-26集劇情。
女心理師第25集預(yù)告：葉家輝訴說心意
賀媽躺在病床上，醫(yī)生告訴賀頓和錢開逸，賀媽沒有任何毛病，賀媽從裝睡中驚喜地坐起來，賀頓抱著母親，告訴對方可以出院了。
賀媽出院后，錢開逸告訴賀頓另一件開心的事情，他們的節(jié)目心扉夜話上一期的說不收聽率第一，錢開逸張開雙手，還是沒抱過去，裝作伸了個(gè)懶腰。
葉家輝來到姬教授這兒，姬教授告訴對方賀頓是個(gè)好學(xué)生，希望葉家輝好好對她。
夜晚，葉家輝找到賀頓，賀頓說起大家都是好朋友，朋友之間不用客氣，葉家輝表示自己想的不僅僅是朋友。
女心理師第26集預(yù)告：賀頓拒絕葉家輝表白
小薇在洗手間洗了把臉，沒想到一抬頭就看到了一個(gè)男領(lǐng)導(dǎo)在身后，她被領(lǐng)導(dǎo)拉進(jìn)了衛(wèi)生間，進(jìn)行了侵犯，還被威脅不要出聲求助，除非她想被人聽到，她應(yīng)該乖乖的，很快就會(huì)過去了。
而后，小薇來到賀頓的心理咨詢室，哭著痛訴自己遭遇這樣的事情就算了，可是沒有想到最關(guān)鍵的時(shí)候，自己的身體竟然背叛了自己，她受不了這種自我背叛，情緒失控之下用力地扇自己巴掌，邊罵自己怎么這么不要臉。
海風(fēng)廣播電臺(tái)，錢開逸摔了一張合照，對著一個(gè)男同事，告訴他自己以前覺得這個(gè)人就挺無恥，但是至少尊重職業(yè)道德，而現(xiàn)在連一點(diǎn)底線都沒有了。
夜晚，葉家輝冷著臉，對著一個(gè)穿著西裝的男人拳打腳踢。
賀頓和莉莉吃晚飯的時(shí)候，賀頓告訴對方自己拒絕葉家輝的表白了，然后兩人說起衣服上帶刺繡的一個(gè)男人，賀頓覺得這樣的男性對一般女性都具有誘惑力，而自己也是一般女性。
楊紫和井柏然主演的《女心理師》上線之后，因?yàn)殡S后推出了不少新的劇作，掩蓋了這部劇的光芒，不過《女心理師》的熱度表現(xiàn)一直十分出色。
目前劇作的口碑也有明顯的回暖之勢，雖然豆瓣評分并不高，但是這并不影響《女》呈現(xiàn)出來的依然是高品質(zhì)的內(nèi)容。
《女心理師》從一開始就帶有一定的迷惑性，很容易讓觀眾誤以為這是一部浮夸的偶像劇，但實(shí)際上這依然是一部行業(yè)劇。
只不過它不同于其他的行業(yè)劇僅僅只是將心理師工作的過程以及工作的方式呈現(xiàn)給觀眾，聚焦職場，劇作的重點(diǎn)反倒是放在了受害者的身上。
也正是因?yàn)椤杜睦韼煛返某錾憩F(xiàn)，使得新華社點(diǎn)名評論《女心理師》并登上熱搜。
不得不說，新華社對這部劇作的評價(jià)可謂字字珠璣，這一波狠了！
罕見題材新意十足，切入角度更具探討意義
新華社提到《女心理師》就題材而言是國產(chǎn)劇作中呈現(xiàn)較少的。
在目前國劇市場上，關(guān)于心理師這一行業(yè)的劇作，除了這部《女心理師》之外，就是播出不久的《誰是兇手》。
不過《誰是兇手》的重點(diǎn)放在了懸疑，而非呈現(xiàn)這一行業(yè)本身，因此并不具有代表性。
《女心理師》中楊紫飾演的賀頓因?yàn)槁犃Ξ愑诔Ｈ?，使得主角光環(huán)過于鮮明，但是隨著劇情的發(fā)展，卻很容易發(fā)現(xiàn)這部劇中所呈現(xiàn)的心理師僅僅只是一個(gè)溝通患者與問題之間的橋梁，引導(dǎo)他們?nèi)フ曌约旱男睦?，并且找到解決的方法。
同時(shí)新華社還提到，有部分觀眾表示通過每個(gè)案例中貼近生活的現(xiàn)象與劇集產(chǎn)生了情感共鳴。
而這也與《女心理師》本身對于這一行業(yè)的切入角度有著分不開的關(guān)系，一般的行業(yè)劇會(huì)更傾向于男女主角，以及他們本身的工作屬性，讓觀眾看到行業(yè)的特質(zhì)。
但是《女心理師》這部劇作卻更傾向于讓觀眾與心理疾病的患者產(chǎn)生共鳴。
比如職場上的討好型人格，其實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中是十分常見的，只不過在《女心理師》中所呈現(xiàn)的討好型人格的案例已經(jīng)很嚴(yán)重了，無論他怎么努力都是一個(gè)被邊緣化的人物，沒有朋友，沒有任何的社交，以至于他的心理疾病一步步的加重。
對于這樣的案例，社畜，打工的人往往是最能夠理解的，不懂得怎么去拒絕，哪怕是面對一些不公平也不敢發(fā)聲，久而久之就會(huì)像劇中的案例一樣，感受到自己的人生逐漸崩塌。
但通過劇中人物對于現(xiàn)狀的反抗，以及經(jīng)過心理治療后效果明顯改善，其實(shí)也是劇作對于有同樣困擾的觀眾的療愈過程。
可以說新華社對《女心理師》的評論，完全是看到了這部劇作的'優(yōu)勢，字字珠璣。
上線近10天，《女心理師》始終吸引著眾人的目光。有觀眾稱它“播出即勝利”，因?yàn)樾睦硐嚓P(guān)題材在國產(chǎn)劇里尚屬稀缺，它的出現(xiàn)豐富了都市劇職業(yè)敘事版圖。數(shù)據(jù)顯示，它高居同期全網(wǎng)熱度前排，每次更新都會(huì)伴隨新話題登上熱搜。
借用劇中電臺(tái)主播的話，人生難免有缺口，但關(guān)注心理健康、及時(shí)療愈，就宛如在人生缺口處照進(jìn)一束光， “陽光進(jìn)來了，愛你的人也進(jìn)來了”。如今劇情近半，越來越多人從不尋常的題材里感受到啟示乃至安慰，一部現(xiàn)實(shí)題材劇的社會(huì)價(jià)值正在逐漸顯現(xiàn)。
現(xiàn)實(shí)題材 改編不易
電視劇《女心理師》開篇，設(shè)計(jì)了一個(gè)特別的場景：鏡頭對準(zhǔn)川流不息的鬧市，形形色色的人物穿梭而過，他們中有人患神經(jīng)性暴食癥、產(chǎn)后抑郁癥，也有人患驚恐障礙癥而這些人也正是劇集后續(xù)案例中的人物。
《女心理師》改編自畢淑敏同名原著，由柯汶利導(dǎo)演，楊紫、井柏然、王嘉、菅紉姿等人主演，講述了女心理咨詢師賀頓在幫助來訪者解決心理問題的過程中，不斷療愈他人的同時(shí)也獲得自愈的故事。
在社交媒體深度參與影視作品傳播的今天，這部新劇的登場可謂自帶題材紅利與話題優(yōu)勢。難得的是，創(chuàng)作者并不全然仰仗這些，而是在專業(yè)與藝術(shù)、直面痛點(diǎn)與呵護(hù)社會(huì)情緒之間，作出了有效平衡。
心理話題，一頭通向人心私隱處，一頭時(shí)常牽涉到社會(huì)性事件的誘因。神秘、敏感、灼痛，鑒于社會(huì)倫理與大眾感受的考量，心理題材影像化注定難關(guān)重重。這一點(diǎn)從《女心理師》的改編路便可見一斑：原著小說早在2007年出版，電視劇雖在14年后姍姍來遲，卻依然是國產(chǎn)劇里以心理咨詢師為主角的極少數(shù)派。在此之前，以心理命名的國產(chǎn)影視作品，或借刑偵劇的框架探究犯罪心理學(xué)，或是在支線劇情淺嘗輒止。
原著是十幾年前的作品，人們的生活狀態(tài)已經(jīng)不同以往，比如，14年前大家還不用微信聊天；更重要的是，人們的心理發(fā)生了變化。所以，劇集源于小說，但沒有拘泥于小說。
《女心理師》總制片人郭峰透露，在征求原著作者意見的基礎(chǔ)上，劇中會(huì)加入新的案例。案例本身不難找，但既要保證普適性，是大家都可能遇到的問題，話題又不能過于陳舊、簡單，這兩者的平衡讓主創(chuàng)團(tuán)隊(duì)費(fèi)了很多思量。
于是，觀眾可以在劇中看到父母離婚要不要告訴高三的孩子、討好型人格、暴食癥等現(xiàn)代人關(guān)注的話題。郭峰說：案例基本都有原型，但要把案例經(jīng)過加工，在影視劇的三棱鏡里折射出問題，又讓觀眾覺得不那么枯燥，不那么冰冷。
尊重專業(yè) 療愈自我
知乎上，有位專業(yè)人士留言：在心理咨詢師行業(yè)內(nèi)部，一直不看好電視劇能拍好心理咨詢行業(yè)。因?yàn)橛刑嚯[私和倫理限制，不適合暴露給觀眾；也因?yàn)樾睦韺W(xué)的高度專業(yè)性，讓藝術(shù)表現(xiàn)難有施展空間。
劇中，從如何憑借專業(yè)知識(shí)精準(zhǔn)捕捉來訪者的心理困境，到如何通過心理咨詢室外的陳設(shè)擺放舒緩來訪者的焦慮情緒，都頗有講究。
為了進(jìn)一步把握劇本的專業(yè)度，心理學(xué)專業(yè)人士成為團(tuán)隊(duì)中的重要“智囊”。十余人組成的編劇團(tuán)隊(duì)不僅與多位專業(yè)人士“取經(jīng)”，還得到了一些心理咨詢機(jī)構(gòu)的支持。在拍攝前期，主演楊紫隨劇組前往北京師范大學(xué)心理學(xué)部體驗(yàn)學(xué)習(xí)，在實(shí)地觀摩中深入了解心理咨詢師的日常工作。
《女心理師》為觀眾們貢獻(xiàn)的驚喜還在于影像風(fēng)格。劇集大膽探索“文戲武拍”，將現(xiàn)實(shí)中相對靜止的心理咨詢過程，轉(zhuǎn)變成極具張力的運(yùn)動(dòng)畫面。帶有懸疑色彩的運(yùn)鏡、凌厲的調(diào)色，都直指來訪者內(nèi)心的掙扎，以視覺沖擊營造出沉浸觀感。而獨(dú)具巧思的“異空間美學(xué)”借用了類型片“回到現(xiàn)場”的手法，讓心理話題在剖玄解析間彌合了學(xué)理的壁壘。
郭峰表示，一是劇中創(chuàng)造了白色空間和黑色空間的概念，讓咨詢師“進(jìn)入”來訪者的大腦，與他的潛意識(shí)對話；二是再現(xiàn)造成來訪者心理問題根源的場景，讓咨詢師“出現(xiàn)”在這個(gè)場景中，也把觀眾帶入，設(shè)身處地去理解來訪者。
“我們希望觀眾看后，能夠感同身受，對有心理問題的人的理解也會(huì)更深刻，而不再是覺得你抑郁癥就是太矯情，焦慮就是擔(dān)不起大事。心理問題的成因是復(fù)雜的，很多是日積月累的，甚至是根深蒂固的?！惫逭f。
《女心理師》在男主角錢開逸身上投射了“觀眾視角”。他與賀頓相識(shí)相知的過程，伴隨著他對心理學(xué)從一知半解到建立嚴(yán)謹(jǐn)態(tài)度的認(rèn)知轉(zhuǎn)變。錢開逸坐鎮(zhèn)的電臺(tái)直播間，則猶如劇中“小貼士”時(shí)間，借深夜節(jié)目自然輸出心理學(xué)的大眾科普。
由此，劇里的聽眾、網(wǎng)友，現(xiàn)實(shí)里的觀眾都會(huì)明晰，心理咨詢絕非一蹴而就的“神話”，而是一條長期戰(zhàn)線。兼具硬核的專業(yè)知識(shí)與春風(fēng)拂面的主播心靈雞湯，一張一弛間，心理咨詢找到了電視劇的最佳落點(diǎn)。
《女心理師》的編劇朱歷說這個(gè)劇定位是暖心療愈，“所以，我們想通過錢開逸這個(gè)角色來告訴大家，任何家庭，任何過往都可能造成你的心理問題，但是，你的人生是你自己可以選擇的。錢開逸就是選擇了成為太陽，所以，你也可以選擇不一樣的人生，你可以選擇不一樣的解決問題的方法，這才是療愈的開始。你認(rèn)為你有這個(gè)能力去選擇，那么你的人生就開始不一樣了。”
《女心理師》用專業(yè)但不晦澀的方式，深入淺出地將心理專業(yè)知識(shí)傳遞給受眾，并透過直觀的案例分析和充滿溫情的疏導(dǎo)，治愈著來訪者，也引發(fā)觀眾的自我審視和自我療愈。
正因如此，《女心理師》主創(chuàng)團(tuán)隊(duì)在主線的心理咨詢場外，還細(xì)膩地推進(jìn)著親情、友情、愛情關(guān)系，人物相互的情愫能凝結(jié)出愛的力量，而“萬物都有裂痕，那是光照進(jìn)來的地方，也是愛的入口”——就像主創(chuàng)期許的，影視劇不是教科書，《女心理師》的小目標(biāo)是不誤導(dǎo)，大目標(biāo)是可治愈。
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