花栗鼠花栗鼠
樓上的回答,是書本給出的答案。但需要注意,這是對于咨詢師的告誡。建立良好咨詢關系,需要求助與咨詢師之間共同構建,才能達成。所以,本鯊認為,建立在尊重基礎上的抱持與共情,是兩大核心。更要以區(qū)分求助的狀態(tài)作為前提。一、求助的心理問題存在于自我意識層面。此時求助的問題多形成時間不久,治療欲望很強烈,也比較明確和單純。甚至部分對于咨詢師抱有相當?shù)钠诖_@時,按照書本答案尋求關系構建,是沒有問題的;二、求助的心理問題已經(jīng)有來自潛意識心理能量的滲透。這類問題,一般都有較長和復雜的形成歷史。求助的心態(tài)比較矛盾和敏感,存在類似趨避性依賴。心理咨詢師在初期必然是較為被動的。本鯊以為,對于這類求助,應該根據(jù)他的氣質與人格特點,靈活掌握。比如對于膽汁質和部分粘液質,應該以認真地聆聽為主,充分地宣泄,對于高度不靈活的神經(jīng)類型,往往是必要的。但對于抑郁質的求助,可能效果相反;而且,對于部分粘液質的求助,則可以對于求助非常明顯的認知錯誤的具體問題,用解釋技術,讓求助自己領悟到他的荒謬之處——總之,這類問題,與本人的人格氣質特點,呈現(xiàn)高度相關性。必須要靈活對待,找到合適的方法。
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咨詢師要做到以下五點:1、尊重。2、熱情。3、真誠。4、共情、5積極關注。 尊重:尊重意味著完整接納;尊重意味著一視同仁;尊重意味著以禮待人;尊重意味著信任對方;尊重意味著保護隱私;尊重應以真誠為基礎。 熱情:求助者初次來訪時適當詢問,表達關切;注意傾聽求助者的敘述;咨詢時耐心,認真,不厭其煩;咨詢結束時,是求助者感受到溫暖。 真誠:真誠不等于說實話;真誠不是自我發(fā)泄;真誠應實事求是;真誠應適度。 共情:咨詢師應走出自己的參照框架而進入求助者的參照框架;咨詢師必要時要驗證自己是否做到共情;表達共情要因人而異;表達共情要善于使用軀體語言;表達共情要善于把握角色;表達共情應考慮到求助者的特點和文化背景。 積極關注:避免盲目樂觀;反對過分消極;立足實事求是。 就是這些了!
優(yōu)質心理咨詢師問答知識庫