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        美麗的球姑娘
        首頁 > 心理咨詢師 > 換心理咨詢師怎么辦

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        大大的螞蟻啊

        已采納

        慢慢適應(yīng),不要急于求成!多和老師和同學(xué)交流交流!一切都會好的!

        換心理咨詢師怎么辦

        175 評論(15)

        南得珍貴

        感覺你現(xiàn)在很難過、很后悔,還有些自責(zé),你感到自己被傷害了,而且還有些嚴重。是的,因為信任咨詢師而敞開了自己,結(jié)果受了傷,確實挺難受的。我們來看看有什么原因讓你感到痛苦加重了,然后怎么調(diào)整自己呢?

        第一,我看到你兩條都是責(zé)怪自己,只是埋怨了咨詢師傷害了你,感覺你比較善良,有點心疼擔(dān)心你。因為,習(xí)慣自責(zé)的人是很容易傷害自己的呢。有很多時候,我們感覺到被傷害了,很大原因是因為自己也在傷害自己,所以更加痛苦。所以,減少對自己的傷害很重要。我們需要幫助,選擇錯了求助對象,咨詢師不合適,要原諒自己,有誰從來不出錯呢?

        第二,如果我們對自己不太滿意,就會容易感受到傷害。而且,你正處于心理有困惑,最需要理解的時期,如果感受到指責(zé)就會加重痛苦。我聽你說,咨詢師是新手,這個咨詢師我不太了解,你也描述的不多。我就不做評價了。我們來說說你的感受。你覺得他指出是你的問題,這句話傷到你了。我們心理健康出了狀況,需要專業(yè)人士的安撫和幫助,可是他卻直接說是你自己的問題,的確讓人很難接受,很受傷,有一種不被理解和指責(zé)的感覺。生活中,我們很多人都有一定的心理問題。而你選擇了求助,這是一種積極解決問題的態(tài)度,不是每個心理有困惑的人都愿意去處理自己的內(nèi)心。

        現(xiàn)在心理咨詢工作者不少,怎么去選擇合適自己的,也不是一件容易的事。而且,也不能保證每一個咨詢師都是經(jīng)驗豐富、水平較高的,合適每一個來訪者。你也可以嘗試選擇傾聽服務(wù),如果不合適,有可能需要換一兩個傾聽師,這個傾聽師給人的安撫和共情可能比咨詢師多。咨詢師要開展治療,很難完全無痛苦,就像身體生病要打針一樣。你也不能有太多自責(zé),總結(jié)經(jīng)驗更重要。

        第三,你擔(dān)心自己難以愈合受傷的傷口。因為你沉浸在難過中了,所以有很多擔(dān)憂,很正常。我想說,痛苦一定會愈合,需要時間,需要方法,也需要你相信自己有能力照顧自己。通過學(xué)習(xí)、讀書、做咨詢,你一定會逐漸減輕你的痛苦。

        358 評論(8)

        小吃客C

        老師從總體上分為幾類:表揚類,苛求類,冷漠類,迷糊類。 有些的老師,對待學(xué)生總是喜歡用表揚方式,笑瞇瞇的,很少批評學(xué)生,而且有的同學(xué)也感到真誠,這一類老師,悲喜很遠的同學(xué)都是高興的,往往認為不需要適應(yīng),很自然而然,如果同學(xué)這樣想那么你開始是正確的,后來就會發(fā)現(xiàn)錯了,而且將會很危險,這一類的老師也是需要適應(yīng)的,因為在她的眼中,你永遠是最好的,沒有缺點,或讓你看不到自己的缺點,那將會導(dǎo)致你盲目的自信,狂妄,自大,不顧一切去做超過自己能力的事情,到最后的結(jié)果即傷害了自己又傷害了別人,三國的關(guān)羽就是如此,他的兄長劉備是很信任關(guān)羽的,但太信任,太喜歡,造成關(guān)羽過于驕傲,最后大意失荊州,也害的他大哥劉備最后敗走白帝城,釀成劉備最后的失敗,所以,當(dāng)老師過于喜歡你的時候,你要恰當(dāng)提醒自己,知道自己的短處,必要時可以適度的去抗拒老師的表揚,甚至討厭老師的表揚,以保證自己的平常心,不做出格的事情。而有些同學(xué)得不到這位老師的表揚,或者說這位老師的表揚你感覺不到真誠,你可以用信賴的態(tài)度去對待這位老師,表揚型的老師往往喜歡給學(xué)生虛構(gòu)優(yōu)點這個虛構(gòu)優(yōu)點的過程就是希望同學(xué)們不要一味的盯著自己的缺點,而是多記住自己的優(yōu)點,比如,有個同學(xué)很愛亂扔紙屑,習(xí)慣很難改,怎么辦,老師發(fā)現(xiàn)他的衣著很干凈,總是表揚他愛干凈,結(jié)果由于愛面子,這個同學(xué)也不好意思亂扔垃圾了,因為這是不愛干凈的表現(xiàn)。 有的老師非??燎?,說的話同學(xué)們很難接受,如何適應(yīng)這一類老師呢,首先我們先要理解這一類老師,因為這一類老師的成長歷程就是如此,他希望自己的學(xué)生成績好,所以,在他的記憶中,對學(xué)生好就因該如此,而且他的好就是這樣得來的。這么說是不是委屈自己而失去自己的自尊呢,不是的,我們可以嘗試用討厭的感覺去對待這一類老師,因為這一類老師給學(xué)生的感覺就是不舒服,如果,你欺騙了自己,不斷告訴自己,自己喜歡老師,自己喜歡老師......短時間是可以的,但久而久之,你會變得很痛苦,因為你的內(nèi)心深處已經(jīng)發(fā)炎了表面你很快樂,但你的內(nèi)心會莫名奇妙的煩躁不安,常常不能控制自己,解決的辦法,尊重自己的感受,用討厭的態(tài)度去對待這位老師,但不要超過你愛的承受力,愛別人永遠放在內(nèi)心最深處,適當(dāng)?shù)暮蘅梢苑旁谏厦?,但千萬不要超過你愛的承受力,超過了,那將會是傷害自己最毒的毒藥。 有的老師很有能力,但因為各種原因,家庭,單位領(lǐng)導(dǎo),同事之間的矛盾等等然這位老師尸位素餐,得過且過,作為學(xué)生如何讓這位老師認真起來呢,一個詞,專注,不管多冷漠的老師,怕的是感動,如果課堂下面是一雙雙渴望的眼睛,無論多冰封自己的老師,都會被融化,因為他認為值得教,如果自己的班級的課堂紀律不如人意,那么,我們自己靠自己,不管這位老師多冰封自己,有才能的人總會不經(jīng)意的流露自己的優(yōu)秀,這時,我們就可以把握時機學(xué)習(xí)這位老師最閃光的地方。有位老師和他的愛人總是鬧矛盾,他在課堂上總提不起精神,每次只講十分鐘就讓學(xué)生自習(xí),但這位老師得十分鐘卻全部是精華,思路嚴謹,重點突出,假如,我們可以好好把握著十分鐘,認真去領(lǐng)會這位老師的內(nèi)容,展開我們的學(xué)習(xí),那也是一種很好的學(xué)習(xí)方法。 有的老師水平一般,能力也不強,他的課如同催眠曲一樣乏味,幾分鐘后,我們就昏昏欲睡,如果這位老師講的是很重要的內(nèi)容,作為學(xué)生要學(xué)會在半夢半醒中學(xué)習(xí),半夢就是要進入這位老師的狀態(tài),因為他也在夢中講課,半醒就是要求我們要注意保持清醒,不要被這位老師帶進他自己的迷城,可能他也不知道他自己在講什么,自己要清楚的知道為什么要聽這位老師的課,如果,實在沒意思,干脆自己看書,自己做習(xí)題,讓這位老師的催眠曲成為自己學(xué)習(xí)的進步曲 適應(yīng)各種各樣的老師只是一種方法,不是解決問題的根本,學(xué)習(xí)的根本是對待學(xué)習(xí)的態(tài)度,只有自己去愛學(xué)習(xí),知道為什么去學(xué)習(xí),我們適應(yīng)老師的方法才有用,假如,你不愛學(xué)習(xí),那么,適應(yīng)老師的方法只會讓你更討厭老師,討厭學(xué)習(xí),端正自己學(xué)習(xí)態(tài)度才是最好的學(xué)習(xí)方法。

        108 評論(10)

        執(zhí)念夢浮生

        既然兩個人之間不合適就不要再跟他有太多的交流,要學(xué)會遠離他,還要學(xué)會放下,盡量不要跟他有一些正面的沖突。

        198 評論(11)

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