剎那恍惚28
心理咨詢師考試：考前注意事項匯一、考試時間 理論考試總分為100分，考試時間為90分鐘。技能考試總分為100分，考試時間為120分鐘。 二、考試注意事項 1、登錄考試機后，務(wù)必核對屏幕上顯示的個人信息，如與個人實際信息不符，請及時告知監(jiān)考老師。 2、注意區(qū)別單選題、多選題，選擇區(qū)為圓形的試題為單選題，選擇區(qū)為方形的試題為多選題。 3、簡答題答題注意事項：(環(huán)球網(wǎng)校提供心理咨詢師考試考前注意事項) (1)對于題干部分較長的試題，可以點擊試題界面左上方的“+”展開試題內(nèi)容. (2)請將答題內(nèi)容填入“答題區(qū)域”中。 4、考試科目的結(jié)束時間以考生實際報考的科目結(jié)束時間為準(zhǔn)，請考生注意查看考試機提示的剩余考試時間。 5、務(wù)必在完成所有試題后方可點擊“結(jié)束考試”按扭，當(dāng)連續(xù)三次確認(rèn)交卷后，將無法重新進入考試系統(tǒng)繼續(xù)進行考試。 6、答題過程中，若發(fā)現(xiàn)任何異?，F(xiàn)象，請及時告知監(jiān)考老師，安靜坐在座位上，等候繼續(xù)考試。 三、考場紀(jì)律 1、考生進入考場時，不得攜帶任何與考試可能有關(guān)的物品。如：紙張、文具、軟盤、移動電話、尋呼機等。 2、考生在考前15分鐘憑準(zhǔn)考證進入考場，對號入座，并將自己的準(zhǔn)考證、身份證或其他有效證件放在考試機前以備查對。 3、考生認(rèn)真閱讀《考生須知》后輸入準(zhǔn)考證號，計算機顯示該準(zhǔn)考證號碼所對應(yīng)的考生姓名，考生核對姓名，經(jīng)監(jiān)考教師確認(rèn)后，等待發(fā)卷。 4、考生要自覺維護考場秩序，保持安靜，不準(zhǔn)吸煙、吃東西。遇到問題可舉手向監(jiān)考老師詢問，但涉及試卷內(nèi)容的除外。 5、考場內(nèi)必須保持安靜。考生不準(zhǔn)吸煙，不準(zhǔn)喧嘩，不準(zhǔn)交頭接耳、左顧右盼，不準(zhǔn)打手勢做暗號，不準(zhǔn)夾帶、偷看，不準(zhǔn)傳紙條，不準(zhǔn)蓄意破壞考試機器，不得進行與考試無關(guān)的操作。 6、考試中途不得離開考場，開考后30分鐘方可交卷并提前出場，考生交卷后應(yīng)立即離開考場，不得在考場附近逗留、喧嘩。 四、違紀(jì)處理 1.考生在考試期間有不遵守考場紀(jì)律的行為，情節(jié)較輕的，由監(jiān)考人員提出批評和警告，并要求其立即改正; 2.考生在同一場次的考試中連續(xù)兩次受到批評和警告的，監(jiān)考人員有權(quán)要求其退出考場;3.考生在考試期間有以下行為之一，將被取消本次考試資格及成績： (1)夾帶、偷看或傳遞紙條;(環(huán)球網(wǎng)校提供心理咨詢師考試考前注意事項) (2)交頭接耳、互打手勢、傳遞信號等; (3)其他考試作弊行為。 4.在考試期間有以下行為之一的考生，監(jiān)考人員有權(quán)令其退出考場，取消本次考試資格及成績，考試后酌情進一步處理，情節(jié)嚴(yán)重的，送交公安機關(guān)依法對其進行處理： (1)替考者和被替考者; (2)使用假身份證或提供假證件者; (3)考生惡意操作導(dǎo)致考試無法正常運行; (4)嚴(yán)重擾亂考試秩序、危及考試工作人員安全者。 首先要合理安排時間，不搞突擊戰(zhàn)。臨近考試，相信總是有人喜歡臨時抱佛腳，大晚上頭懸梁錐刺股，挑燈夜讀，尤其是一些已經(jīng)參加工作的社會人士，白天要上班，只有到了晚上才有時間看書。事實上，即便是如此，也要合理安排好作息時間，盡可能的使僅有的復(fù)習(xí)時間高效率化，別人花一個小時記住的知識點，你花半個小時搞定，剩下的時間自然可以休息娛樂了。(環(huán)球網(wǎng)校提供備戰(zhàn)2018心理師咨詢師考試絕招) 其次勞逸結(jié)合，腦力和體力相協(xié)調(diào)?，F(xiàn)實生活中，很多人為了學(xué)習(xí)，幾乎不怎么運動，每天都看起來萎靡不振，沒有什么精氣神。研究發(fā)現(xiàn)，適量的運動不僅可以提升人體的免疫力而且還能有效提高學(xué)習(xí)效率，一場酣暢淋漓的體育活動之后，相信你的大腦的反映速度比往常要快出許多。不信的話，大家可以實地體驗一番。 考試前的飲食問題。越是緊張的考試，越是賣力的復(fù)習(xí)，身體的消耗就會越大，從這個角度而言，考試前的一個月里，大家要有意識的從飲食上進行調(diào)整，適量的吃一些有營養(yǎng)的物質(zhì)，使身體保持足夠的能量。此外，建議油膩的東西盡量少吃，否則會加重消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，也不利于考試的發(fā)揮。
超肥狐貍
【導(dǎo)讀】選擇題是心理咨詢考試中的基礎(chǔ)題型，難度比較小，并且比較容易得分，雖然難度比較小，但是想要快速準(zhǔn)確的拿到相應(yīng)的分?jǐn)?shù)，也是非常不容易的，需要結(jié)合一定的作答技巧進行，那么心理咨詢師選擇題作答技巧有哪些?
基本態(tài)度
沉著冷靜，保持適當(dāng)緊張度;
努力克服考試過程中累計的焦慮加劇，40分足夠扣一陣兒的了
整體提示
1、第1遍做題時有不會的畫圈;做了但不確定的可打勾，補漏階段重點查有記號的;
2、不要落下任一題，實在不行就蒙選;
考務(wù)
1、一定注意檢查個人信息填寫、填涂的準(zhǔn)確性;
2、一定注意答案與題號的一一對應(yīng)，填涂前注意掃視一下題號。
應(yīng)試技巧
題型通常兩類：
1、辨析題(如選出正確的或選出錯誤的)：用排除法較好;
2、對應(yīng)題(如給例子對應(yīng)到相應(yīng)概念)：重視第一印象，重視每一選項(特別是印象不深時);
不要“想當(dāng)然”：
1、用心閱讀題干，可標(biāo)畫問題關(guān)鍵詞(如“錯誤的”，“不是”，“最”等);關(guān)注各選項，切忌答非所問;
2、重視選項中的長句，有可能細(xì)微差別決定對錯;
不要過度分析，以節(jié)約時間;必要時就蒙選：
選項模糊時(特別對職業(yè)道德部分、基礎(chǔ)部分)，大致綜合比對選自認(rèn)為可行的即可，不必細(xì)摳;
“排除法”的有效運用(面對不確定問題時更適合)：
1、選項表述絕對化的通常不選;
2、表述中有恰當(dāng)?shù)男揎?，說法客觀的可優(yōu)先備選;
兩個“不要拒絕”：
不要拒絕常識性思維，往往是正確的第一印象;
復(fù)核階段：
1、第1遍做確?！胺€(wěn)和準(zhǔn)”，復(fù)核階段按“不會的→不確定的→抽檢”順序復(fù)核;
2、復(fù)核階段給單選項目多加一點力;
3、復(fù)核重點是已選項與題干問題的匹配性;其他項目要掃視一下。
以上就是心理咨詢師選擇題作答技巧相關(guān)介紹，不知道大家是不是學(xué)會了，當(dāng)然，適合自己的才是最重要的，如果大家有更好的學(xué)習(xí)方法，歡迎及時前來交流哦!
吃蛋糕的魚
一、記憶型：如咨詢效果的評估方法和咨詢中需要注意的問題等;二、分析型：如：資料的收集，可以參照習(xí)題集中的模式寫，只要寫上就會有得分點，各位不要吝嗇筆墨;寫的時候最好分點寫，這樣條理比較清楚，得分相對較容易，字跡清楚也是很重要。三、診斷型，這樣題目是最難的，一般考試以偏重癥的精神科會診或轉(zhuǎn)診常見，這由中國考試非專業(yè)人士多所決定，因為這樣鑒別診斷成為最重要的事。
starcraftgod
2020年心理咨詢師考試備考效率必備10個技巧怎樣抵抗拖延癥，心理咨詢專家家小結(jié)了10個擊敗推遲的方法方式 ，期待能對有拖延癥的盆友有一定的協(xié)助。 1.比較分析法-讓自身從心理狀態(tài)上接納 當(dāng)你深層次思索了怎么會造成推遲的難題以后，我了解到推遲實際上便是一種自身蒙騙。人們?nèi)说谋拘蕴焐鷳猩?，這我迫不得已認(rèn)可，如果有一個舒服溫暖的被子，我是不容易想要站起去嚴(yán)寒的室外。那麼，推遲的造成實質(zhì)也與這一相關(guān)，人們更期待去做簡單的快樂的事兒，而不是令人們痛楚的工作中。 2.斷開干擾信號，讓自身更關(guān)心 在我們的日常生活中有很多干擾信號，比如手機上、電腦上、互聯(lián)網(wǎng)等，在我們要想專心致志做一件事情的情況下，尤其是在做一件特想推遲到明日的事兒時，一個別人的短消息或許就可以我們一起轉(zhuǎn)移注意力，混好別的事兒，乃至沒辦法再回到起點的情況。我們要做的便是簡單化周邊全部的干擾信號，把全部覺得將會會切斷人們潛心情況的物品所有全都斷開。這類集中注意力的情況很重要，原本慢慢吞吞要兩個鐘頭做了的事兒，我或許不上一個小時就拿下了。那麼節(jié)約的時間我能用于完全的釋放壓力。那樣即完成了每日任務(wù)，又可以好好地的歇息 3.嚴(yán)禁多個任務(wù)實際操作，越來越簡易高效率 盡管說人們的人的大腦是多個任務(wù)電腦操作系統(tǒng)，我們可以一邊歌唱一邊冼澡，一邊聽歌一邊煮飯。但有的情況下，單線程工作中能夠 我們一起維持高寬比的專注力，我們一起迅速的達(dá)到目標(biāo)，進而降低推遲的頻次，塑造馬上進行的良好的習(xí)慣。 4.不必完美主義者，為自己一個低的起始點 有的情況下因為人們完美主義者的心理狀態(tài)在作祟，造成 人們都還沒剛開始做一件事情就早已在為各種各樣將會出現(xiàn)的難題而焦慮情緒，最終結(jié)果是人們一拖再拖害怕剛開始下手去做，促使每日任務(wù)推遲。實際上，我們可以為自己定一個很低的起始點，比如我想做到一口氣做200個平板支撐，那麼我能第一天只做10個，第二天提升到十五個。那樣，起始點很低，我也更想要堅信自己可以做了而且不容易痛楚，因為我就勇于剛開始，而不是只滯留在想象的環(huán)節(jié)。人們所推遲的大部分每日任務(wù)，都是由于人們把它想得真的很難，太痛楚了，在我們把起始點放下，人們會馬上去做。 5.確信自身的整體實力——始終不必喪失信心 最要我討厭一種人便是整天告知別人“你不行，你不太可能保證，你的念頭很愚昧?！边@類人不清楚扼殺了是多少抱有理想的人，將別人的彩色的世界越來越暗淡無奈。假如你堅信自己，就需要忽略這些弱小得話，有人說你不行是由于他們自己都沒有保證。 實際上，人們所有人的心里常有這類人的存有，在我們面對困境時，會有一種聲音告知人們“你不行，你不太可能保證，這件事情沒辦法很痛楚?！比绻且粋€真正的人，人們或許會惱怒的對他說“我可以保證!”，可是，假如換做好自己呢?人們又有多少膽量戰(zhàn)勝自我心里的怯弱呢?更是擁有這種弱小的響聲，促使人們松懈了堅定的信念，是多少能夠 第一生產(chǎn)力的念頭推遲迄今。我覺得，解決方案只有一個——那就是目前剛開始去做，一旦你開始了，就義無反顧。 6.等候別人是好笑的，全靠自身 有的情況下可以達(dá)到目標(biāo)的真實方式只有一個，那便是自身去做。人們始終不必有交給他人的念頭，由于它是十分不靠譜的，即便這個人精確的像鐘表一樣，它也是有充電電池用完慢下來的一天。人們有的情況下寄希望于他人可以做某事情，還比不上自身去做，盡管痛楚點，可是我們可以把握工作中的進展，而不是念頭想方設(shè)法催促別人。 7.建立推遲任務(wù)清單，即便推遲也得很帥 如果我們的確擊敗不上推遲的問題，那人們?yōu)槭裁床贿\用這一不良習(xí)慣為人們服務(wù)項目呢?為自己創(chuàng)建一個推遲任務(wù)列表，在這個目錄里，列舉許多我平時沒有時間去做的事兒——例如學(xué)習(xí)培訓(xùn)園藝花卉、看一本有意思的書這些。這種目錄里邊的物品都很更有意義并且讓人不抵觸的瑣事。每每我確實不愿再次做一件事情時，我能開啟推遲目錄挑一件事情去做。那樣，既考慮了我要推遲的心理狀態(tài)，又可以做平常沒空做的事兒。有的情況下，人們擊敗不上推遲，那麼為什么不換一個視角，去享有它呢?(小編出示提升心理狀態(tài)考試復(fù)習(xí)高效率必需10個方法) 8.推遲僅僅一個念頭，不必去執(zhí)行 你的大腦會暗示著已經(jīng)減肥瘦身的你來吃那片生日蛋糕，或是暗示著已經(jīng)戒煙戒酒的你來接到他人遞來的煙草，或者暗示著你將本應(yīng)剛開始的每日任務(wù)推遲到明日。行吧，你確實有那麼聰明么?人們務(wù)必確立，當(dāng)一個人有殺人動機的情況下，并不意味著他早已殺了那人。一樣的，當(dāng)推遲的念頭剛開始在腦子里回旋的情況下，我們要做的便是靜靜地猶豫，而不是接納自身大腦的標(biāo)示。佛教有一個見解稱為解悟，在我們心里滋長妄念的情況下，必須靜靜地坐著那邊，隨后以第三人稱的角度解悟自身的精神世界。一些不太好的念頭，就要他們漸漸地消退，不必評定，不必妄動。在我們要想推遲時，告知自身這僅僅念頭，我不想去做，由于一旦干了念頭變成了實際就沒法變更。 9.設(shè)置潛心時間，讓自身更高效率 當(dāng)你不愿做某一件事情的情況下，我一般 為自己設(shè)置一個記時器，比如二十分鐘，我告訴自身在這里二十分鐘內(nèi)務(wù)必致力于眼下的每日任務(wù)，沒有任何理由推諉，直至鬧鐘鈴聲傳來。當(dāng)二十分鐘之后，我能歇息五分鐘，隨后設(shè)置下一個二十分鐘。當(dāng)為自己定好倒數(shù)計時后，心理狀態(tài)上人們也有迫切感，那樣會促進人們更為注意力不集中達(dá)到目標(biāo)。當(dāng)出現(xiàn)影響的情況下，我能看一下倒數(shù)計時，暗示著自身再堅持不懈3分鐘就結(jié)束了。這類方式 很合理，自我管理上便是將大的時間切分為小塊時間，更便于我們?nèi)嶋H操作，是一種化整為零的觀念。(小編出示提升心理狀態(tài)考試復(fù)習(xí)高效率必需10個方法) 10.溶解每日任務(wù)，剛開始行動的竅門 再大的每日任務(wù)還可以轉(zhuǎn)化成許多小的子每日任務(wù)，將每一個子分配任務(wù)到自身的能用時間里邊，當(dāng)全部的子每日任務(wù)被進行，那麼一個看起來不太可能的嚴(yán)峻每日任務(wù)也拿下了。溶解每日任務(wù)的精粹便是簡單化，將你要想推遲的任務(wù)分解起來，使它變?yōu)?0個比較簡單的子每日任務(wù)，你只必須先進行一個子每日任務(wù)，隨后告知自身，這一每日任務(wù)早已做完了十分之一，我能先休息一下，隨后再剛開始下一個子每日任務(wù)。那樣，人們就能迅速的行動起來，而不是心里填滿懼怕導(dǎo)致推遲。
優(yōu)質(zhì)心理咨詢師問答知識庫
