如何找到靠譜的心理咨詢師？ 1 去所在城市的綜合性大學(xué)的心理咨詢室，有的是對(duì)外開(kāi)放的，這些地方有一個(gè)好處，都是科班出身，比較正規(guī)，收費(fèi)也比較能夠接受，缺點(diǎn)是專(zhuān)業(yè)技術(shù)可能一般。 2 去醫(yī)院的心理科。醫(yī)院的心理咨詢師是臨床心理出身，有處方權(quán)，比較適用一些需要藥物治療的心理疾病，而一般的心理咨詢師是沒(méi)有處方權(quán)的，這得看你具體有什么問(wèn)題。 3 網(wǎng)絡(luò)尋找，比如知乎心理小組都還有不少大神嘛，至于找誰(shuí)這都還需要你自己一雙能夠辨別的慧眼。 4 匹配度。心理咨詢的過(guò)程基本就是來(lái)訪者一個(gè)自我暴露的過(guò)程，不管一個(gè)多么高明的心理咨詢師，你說(shuō)你就是看到他那張臉就不爽，你也完全可以走人，因?yàn)槟闶莵?lái)訪者，即你是買(mǎi)單的人，你有自主權(quán)選擇一個(gè)看起來(lái)“賞心悅目”的人“吐槽”，那絕對(duì)是你的權(quán)利。說(shuō)得玄虛點(diǎn)，氣場(chǎng)相投。 心理咨詢師的待遇情況如何？ 這個(gè)問(wèn)題我還真不好說(shuō)，就像一個(gè)老外問(wèn)你們中國(guó)人均GDP多少？那真的就代表你的收入么？ 誠(chéng)懇的說(shuō)一句，普通心理咨詢師的待遇絕對(duì)比你想象的要低，更多，更多。 心理咨詢?yōu)槭裁催@么貴？ 首先我想普及一個(gè)觀念， 心理咨詢本質(zhì)上說(shuō)就是一種金錢(qián)維系的契約關(guān)系，是一件商品。我們從不打普度眾生、懸壺濟(jì)世這樣的旗號(hào)，假如一個(gè)心理咨詢師動(dòng)不動(dòng)就聊改變世人、改變世界這樣的大天，TA不是一個(gè)理想主義者就是佛了。 既然是商品，我想初中的馬經(jīng)就告訴我們，商品的價(jià)錢(qián)是由 價(jià)值和 供求關(guān)系決定的。 1 心理咨詢的價(jià)值。 商品的價(jià)值是由凝結(jié)在商品中勞動(dòng)時(shí)間決定，也就是成本（假如我理解錯(cuò)誤，請(qǐng)?jiān)彛┠敲闯蔀橐粋€(gè)心理咨詢師要多少成本呢？一般來(lái)說(shuō)，TA應(yīng)該是 專(zhuān)業(yè)出身，這需要幾年的學(xué)習(xí)和金錢(qián)投入（當(dāng)然由于我國(guó)心理咨詢師資格證門(mén)檻太低，非專(zhuān)業(yè)也完全可以報(bào)名考試，這不在我討論范圍之內(nèi)）—— 報(bào)名考試心理咨詢師資格證，價(jià)錢(qián)一般在3k——拿了資格證，并不意味立即有回報(bào)，很長(zhǎng)一段時(shí)間，基本就是免費(fèi)的做心理咨詢，在學(xué)校的朋輩咨詢室或者另覓途徑——自己找 督導(dǎo)，一般是一月兩次或者一周一次，費(fèi)用根據(jù)所在城市有差異，基本在500元/次以上（督導(dǎo)在美國(guó)是成為心理咨詢師的必經(jīng)環(huán)節(jié)，督導(dǎo)不合格的是不能上崗的，國(guó)內(nèi)沒(méi)有這樣的硬性規(guī)定，更多人這一步就省略了，這也是國(guó)內(nèi)心理咨詢師參差不齊的一個(gè)原因）——好了，到了這一步，心理咨詢師都會(huì)考慮自己喜歡或者擅長(zhǎng)的一些專(zhuān)門(mén)療法，比如【NLP】【正念】或者【家庭治療】，ta必須去 參加一些課程培訓(xùn)輔導(dǎo)，學(xué)習(xí)技術(shù)、自我體驗(yàn)，這些課程初階最低也是4k，中階6k，高階8k，假如是國(guó)外某個(gè)大師的培訓(xùn)輔導(dǎo)班，一兩天上萬(wàn)的培訓(xùn)輔導(dǎo)費(fèi)也是再正常不過(guò)了。這時(shí)，ta基本還是處于無(wú)收益的階段，因?yàn)槟銢](méi)有名氣沒(méi)有人脈，誰(shuí)來(lái)找你？除非你是富二代，普通人只有一條路——轉(zhuǎn)行。這也引起中國(guó)的心理咨詢行業(yè)一個(gè)很奇特的現(xiàn)象： 心理咨詢師大多是兼職。 綜上，大概能夠了解一個(gè)心理咨詢師要在這條路走下去會(huì)花費(fèi)多少的成本了吧？而且時(shí)間、精力這些無(wú)法量化的變量還不計(jì)。 2 心理咨詢的供求關(guān)系。 理論上說(shuō)，心理咨詢?cè)趪?guó)內(nèi)是個(gè)新興行業(yè)，社會(huì)又處于轉(zhuǎn)型期，民眾心理問(wèn)題突出，應(yīng)該是供不應(yīng)求才對(duì)。但是，有這個(gè)需求不代表就形成實(shí)際的消費(fèi)行為。這其中有多種變量影響，比如購(gòu)買(mǎi)力、文化傳統(tǒng)、制度不健全等。因此，真正形成心理咨詢這種消費(fèi)的行為的是很少一部分人。那么那些有心理咨詢需要，但因?yàn)榉N種原因（消費(fèi)能力不夠、找不到信得過(guò)的心理咨詢師等）沒(méi)有選擇心理咨詢的人怎么辦呢？很大一部分就成了心理學(xué)愛(ài)好者，紛紛去報(bào)名考試一個(gè)心理咨詢師資格證，希望通過(guò)一條自我學(xué)習(xí)的道路進(jìn)行自我救贖。這又形成國(guó)內(nèi)心理咨詢行業(yè)的另一奇特現(xiàn)象： 持心理咨詢師資格證的人多，心理病患者少。于是那些私營(yíng)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，除開(kāi)個(gè)體的心理咨詢，抓住商機(jī)進(jìn)行各種的“心靈工作坊”對(duì)心理愛(ài)好者進(jìn)行體驗(yàn)、靈修，本質(zhì)就像一場(chǎng)價(jià)錢(qián)公道的【集體治療】—— 你做心理來(lái)訪者不好意思，做心理愛(ài)好者總好意思吧，而且還能團(tuán)購(gòu)哦。 那你肯定就要問(wèn)了，這樣說(shuō)來(lái)，心理咨詢行業(yè)就是供過(guò)于求，價(jià)錢(qián)應(yīng)該便宜才對(duì)。 撇去上面提到的成本問(wèn)題，還有這樣一個(gè)現(xiàn)實(shí)——心理咨詢師大多是兼職。這背后隱藏的信息是，一個(gè)心理學(xué)本科畢業(yè)的同學(xué)，非常難找到與專(zhuān)業(yè)切合的工作，要么就是轉(zhuǎn)行，要么就是繼續(xù)讀碩讀博，讀碩讀博畢業(yè)后，基本就是從事心理老師的工作，博士就在高校任職科研。除非真的對(duì)心理咨詢感興趣的，在積累一定人脈資源和名氣之后，才兼職心理咨詢。這樣就意味著，他們可以根據(jù)自己的情況制定價(jià)錢(qián)（名氣大小、對(duì)金錢(qián)的態(tài)度等），即是說(shuō)他們有自主選擇權(quán)，與其接待2個(gè)300元/小時(shí)的，還不如接待一個(gè)600元/小時(shí)的。人們?cè)谶x擇一個(gè)心理咨詢師的時(shí)候基本是靠口碑和名氣，名氣越大的人找TA咨詢的人當(dāng)然越多，價(jià)錢(qián)自然也成了一種過(guò)濾的辦法。何況他們有些還要忙著出書(shū)、上電視。這樣，有些人肯定又要譴責(zé)我們學(xué)心理學(xué)的沒(méi)有社會(huì)責(zé)任感了吧？感情就是看錢(qián)治病??？話還真不能這樣說(shuō)，心理咨詢這個(gè)活兒不輕松，即便一個(gè)全職的心理咨詢師，一周工作的時(shí)間我個(gè)人覺(jué)得也不能超過(guò)20個(gè)小時(shí)，不然精神完全負(fù)荷不了，你總還尊重下我們的職業(yè)健康吧？ 作為一個(gè)學(xué)心理學(xué)出身的人，一直都會(huì)有壓力。身邊總是會(huì)有各種各樣的人說(shuō)，你是學(xué)心理學(xué)的，我們是朋友，我能找你聊聊么？（這個(gè)聊聊絕對(duì)是免費(fèi)的，這個(gè)朋友也絕對(duì)是剛認(rèn)識(shí)的）我要是誰(shuí)都去管，我真的是沒(méi)有自己生活的。一個(gè)人的能力有大小，一個(gè)人的道德承受力也是有限的，個(gè)人覺(jué)得只要ta對(duì)每個(gè)來(lái)訪者是認(rèn)真盡責(zé)的，ta就仍然是一個(gè)有良好職業(yè)操守的咨詢師。