為了尋求內(nèi)心的安定，有人拼命賺錢、有人拼命升職、有人在治安很好的小區(qū)買了房子、有人不斷地換男女朋友……可到頭來，我們卻發(fā)現(xiàn)，無論我們怎么做，付出多少努力，擁有多好的物質(zhì)和再多的金錢，都無法填補我們內(nèi)心缺失的安全感。 最后，我們只能小心翼翼保護著不安的內(nèi)心，假裝堅強。 那么，這種不安的感覺究竟是什么呢？為什么金錢、職位、戀人都無法帶來長久的安定呢？我們的安全感又來自于哪呢？ 究竟怎樣才能提升安全感，讓我們過上內(nèi)心篤定的生活呢？讀完這本書，你將會找到答案。 本書的第一作者保羅G，是著名的心理咨詢師和暢銷書作家。多年的心理學(xué)求學(xué)和咨詢經(jīng)歷，讓他在擁有嚴謹?shù)睦碚摶A(chǔ)之余，又有豐富的實踐經(jīng)驗，因此，他特別善于用簡單的方式闡釋艱深的心理學(xué)理論。 而第二作者孫向東是保羅G 的老師兼督導(dǎo)，他不單幫助保羅G譯著了本書，還在書中加入大量的符合中國特色的注解和來訪者的案例，以方便中國讀者的理解。 本書從精神分析、人本主義、行為主義等幾大心理學(xué)視角入手，全方位、多角度地為我們剖析了安全感，同時采用各種有趣的心理學(xué)實驗及來訪者的實際案例，教會我們理解安全感，學(xué)會提升安全感。