一抹熙云
人生的失敗不是輸在能力上，更多的是不會處理人際關(guān)系心理學(xué)家阿德勒說：唯一可以改善人格的途徑在于一個人用更加合作，更有勇氣的態(tài)度去面對生活。人際關(guān)系問題是個體走向社會化的表現(xiàn)，很多有才能的人，包括很多輟學(xué)的孩子，很多啃老族，他們害怕人際交往，就會變得越來越退縮。人最大的問題就是只看到自己的苦，看不到別人的苦，從這一點上說，每個人都是以自我為中心。只關(guān)注自己心中的感受，很少能看到別人，或者說別人的喜怒哀樂與自己無關(guān)，我的喜怒哀樂才重要。看到問題才能改變自己，下面從以下三點來論述：一、以自我為中心，只有自己是主角，所有人都需要為自己服務(wù)。以自我為中心的人，就是我重要，別人都需要看到我，需要為我服務(wù)，別人都需要尊重我。如果別人不尊重我，自己就會發(fā)脾氣，甚至?xí)匏滥莻€人了。所有的人都不能超過自己，只有自己是最牛的，是最閃耀的那一個。我是最行的，我說的話是最對的，最正確的，別人都需要聽我的。自己喜歡指使別人，但是別人不能來指使我，別人指使我，自己內(nèi)心就是不滿的，覺得別人不尊重自己。實際上內(nèi)心就是有一個王子和公主的想法，你們怎么能指使一個王子和公主呢？都是王子和公主指使別人的。在人際關(guān)系方面也是一樣，自己說的話永遠(yuǎn)是對的，從來不會承認(rèn)自己有錯誤。錯的永遠(yuǎn)是別人，甚至即使自己的錯了，如果別人指出來，自己也會惱羞成怒，開始攻擊別人。我也不知道自己哪里行，反正我就是行，是多數(shù)心理問題的人的一個心理反應(yīng)。自己就是高別人一等，無論是多大的領(lǐng)導(dǎo)，無論是多有錢的富翁，如果自己努力了，一定就會達(dá)到，甚至超過他們。所以他們不會傾聽別人說話，他們覺得別人都是幼稚，膚淺的。只有自己說的話，是有深度的，是正確的，才是真理。二、在和別人交往中，不是斗雞就是小白兔朋友關(guān)系和婚姻關(guān)系中，破壞關(guān)系最大的敵人就是自戀。自戀之人非常固執(zhí)，自以為是。他們內(nèi)心冰冷封閉，盡管美麗但沒有生命力。既不會愛自己，也不會愛別人。為人傲慢，高別人一等，看誰都瞧不起。把一切責(zé)任都推給別人，認(rèn)為別人才是造成自己痛苦的根源。有很多抑郁癥患者，他們原來都是特別任性，以自我為中心的。在團(tuán)體中，自己一定要拔得頭籌，不會尊重別人。因為他們內(nèi)心有一個公主，覺得自己指使別人是應(yīng)該的。因為他們從小在家里面，就是衣來伸手，飯來張口。自己說什么父母都會聽，自己的話就是命令，父母必須滿足，認(rèn)為自己無需付出，與別人合作就可以獲得自己想要的東西。所以他們在學(xué)習(xí)階段，就會和同學(xué)發(fā)生沖突。我把這個階段叫做斗雞階段，這個時候就容易出現(xiàn)休學(xué)，甚至孩子開始單打獨斗。最后他們發(fā)現(xiàn)這種情況是不行的，于是又開始完全轉(zhuǎn)入到以別人為中心。偽裝成自己是一個小白兔，不再生氣，不再抱怨，不再出風(fēng)頭，別人說什么我都說好。慢慢他們就會失去自我，就會越來越不快樂，就會陷入到抑郁。三、最大的騙局是他們都快樂只有我痛苦，他們都堅強(qiáng)只有我脆弱。人們最容易出現(xiàn)對立，要么強(qiáng)硬，要么軟弱。要么有自我意識，要么有他人意識，把他們對立起來。一個有彈性的人，他該表現(xiàn)強(qiáng)硬的時候，就表現(xiàn)強(qiáng)硬。他該表現(xiàn)軟弱的時候，他就表現(xiàn)出軟弱。他尊重他人意識，但是也不失去自己的意識。一個女老師來到我這里做心理咨詢，她說我覺得別人都很快樂，只有我痛苦。我覺得別人都很堅強(qiáng)，只有我脆弱。實際情況就是每個人都有快樂，都有痛苦，每個人都有堅強(qiáng)，都是脆弱的部分。這樣我們才能理解自己，我們也能理解別人。否則別人有痛苦，我們也會看不到。別人脆弱，我們也裝作看不見。這種情況最傷害婚姻關(guān)系，朋友關(guān)系和親子關(guān)系，因為只關(guān)注自己的痛苦，看不到別人的痛苦，就看不到別人的需要。只有自己是弱小的，別人都要關(guān)心我，都要看到我。另外，當(dāng)自己把愛人想象的很高大，很堅強(qiáng)的時候，在處理現(xiàn)實問題的時候，自己愛人的形象很容易破滅。然后就開始對愛人各種指責(zé)和批判，自己認(rèn)為對方應(yīng)該是有責(zé)任感的，應(yīng)該是自己的靠山。實際上就把對方看成是全能，自己所有的困難和痛苦，對方都能幫助解決。咨詢的時候，當(dāng)這個女老師寫出來的時候，她就覺得很離譜。她說我怎么會有這些思想？我以前怎么不知道？我還覺得理所當(dāng)然。所以心理咨詢講，看到既療愈。就是說看到真相，問題就會解決。因為其中有一個點，這個女老師總覺得媽媽在迫害自己，嫌棄自己，折磨自己，討厭自己。她說媽媽一直疏遠(yuǎn)自己，和自己親近不起來，對自己不好。實際情況是自己一直瞧不起媽媽，覺得自己媽媽不配當(dāng)媽媽。遇到事情不會解決問題，只會批判，當(dāng)然自己也學(xué)會了批判。自己討厭媽媽，就會投射出來媽媽討厭自己。當(dāng)她看清這一切之后，她說是我冤枉我媽媽了。此刻根本談不上原諒，因為我媽媽從來沒有犯過錯。自己遇到事情，就想讓媽媽解決，自己逃避責(zé)任，當(dāng)媽媽不能幫忙的時候，自己就怨恨媽媽，覺得媽媽不愛自己。實際上是自己一直不愛媽媽，因為在自己的心中，一個好媽媽是全能的，什么都能幫自己解決，那么自己就不會有痛苦了。當(dāng)一個人真實了，心里就不會出現(xiàn)扭曲，當(dāng)一個人看到了真相，才會發(fā)現(xiàn)世界沒有錯。錯在自己的認(rèn)知，自己修改自己的想法，不再對外投射，你才會發(fā)現(xiàn)，你自己是創(chuàng)造者。如果一個人看不到這些，一個人難免會認(rèn)為自己是受害者。三清老師是國家二級心理咨詢師，國際催眠師，簽約作者，老師善于從不同的角度看待問題分析問題解決問題，在老師的心中，沒有誰是不正常的，沒有誰是病的，心變世界就變。喜歡老師的文章，可以關(guān)注我。
liuyanfei0451
光陰的暖，串起歲月的清風(fēng)明月……
文/郭振萍
一直喜歡腕間上的深情。
每個繞在手腕上的都是一段牽掛的時光。每次看到首飾盒子里的小珠子，就如同遇見喜歡的文字，心里都涌起一陣溫柔。一半紅繩，一半細(xì)細(xì)的銀鏈，中間夾進(jìn)去一枚小小的蓮花，一朵蓮藕串起來，戴在腕間，平淡如水的日子里一瞬間就平添了靈氣，溫暖，清雅，細(xì)膩……
妹妹又送來一串精心挑選的珠子給我，圓潤飽滿的顆粒鑲嵌在時光的沉淀里，落款于眼簾的溫柔中，細(xì)細(xì)端詳，溫潤亦安然，暖心亦妥帖。輕言柔水也絮語凝香，有繁星點點亦凝神內(nèi)斂，她輕松地安睡在我的手腕間，緋紅的臉頰盈盈笑嫣，輕輕撫摸，清涼的臉頰又垂下了頭，閉上了清澈明亮的眼眸。莫不是她又一次在夢里水鄉(xiāng)駐足，橋頭遠(yuǎn)望，烏黑的發(fā)髻邊一朵一朵梔子花瓣隨著她輕輕的腳步一朵朵花瓣跌落江南，花落雨間香谷裊裊飄散，一襲紫衣繡滿了玉蘭花細(xì)細(xì)碎碎的青秀春天，油紙傘下?lián)纹饋淼馁挥版面每羁钌钋橄蚯?，輕輕踩著石板路，去遠(yuǎn)方等一只搖著櫓的小船，去船上聆聽一首雨中的評彈和大珠小珠落玉盤的畫卷……
不知什么原因，看到妹妹送給的珠子，一瞬間讓我出現(xiàn)了江南煙雨蒙蒙的山水畫面。低頭，輕輕柔柔撫摸安心于腕間的她，看著她的模樣，心底甚是喜歡也溫情漫漫。妹妹戲謔道：“萍姐姐就喜歡瓶瓶罐罐，筆墨紙硯，珠珠串串。我們遇見了，便不由得想起你，也就帶一串江南的珠珠送給姐姐，姐姐喜愛便是最好的?！闭f這些話，妹妹認(rèn)真、俏皮，似乎還有一絲不經(jīng)意。有著烏黑烏黑的頭發(fā)，還梳著一根歪辮子的妹妹，微微上揚(yáng)的嘴唇和一笑就瞇瞇的眼睛讓她越發(fā)的顯得俊俏起來，看著妹妹清秀的模樣，似乎江南煙雨中的可人兒就在眼前，妹妹看似微小的舉動，表達(dá)著她的感受，而我看到的是一個美麗的女子內(nèi)心舒展出來的溫暖、善良、愛與尊貴的高遠(yuǎn)。
舒朗的歡喜和笑語讓午后的茶香悄悄彌漫，茶霧薄薄的在斜斜的陽光下舒展，手腕上的珠珠輕輕碰撞著發(fā)出沉悶的聲音。或許，是我初見她的歡喜和欣喜的舉手投足之間，不經(jīng)意間擊碎了她沉沉的夢卷，她猶如故人歸來輕輕叩擊時光的門環(huán)，她風(fēng)塵仆仆趕來只為一份赴前世的相約，還有相守一世的遇見和諾言。歡喜中，又一份溫暖和感恩在心底一陣一陣輕輕蕩漾彌漫……
歲月里，不知道有多少次這樣的波瀾又起伏，起伏又波瀾。一切，皆因為生命中遇見的每一份安暖，每一份惦念，每一份相惜相知，相遇的善良和柔軟。記得如玲姐姐說過“純粹的人，更能生出般若花”?；蛟S，歲月再怎么無情，也抵不過歲月的暖，溫情的遇見，清雅，有光，溫柔有力量。溫柔是被風(fēng)霜刺骨、海水沖刷、輾轉(zhuǎn)沉浮后，還能與日月相望，眉目清涼的安然。因為你被溫柔善待過，所以也能接納所謂的好或者壞?；蛟S“我不想成為偉大，只想成為一棵樹，為歲月而生長，不傷害任何人”，這也是一種生命的溫柔和日子的妥帖。
月光初上，送妹妹回家，初春依舊乍寒乍暖，揮手中，再一次和妹妹說聲謝謝，率真的妹妹遠(yuǎn)遠(yuǎn)地擺擺手：“姐姐，不就是一顆小珠子嘛！謝謝就見外了，開心就好啊！”
其實，妹妹不知，這豈止是一顆小小的珠子啊，這分明是一顆暖心??！每一個內(nèi)心有旖旎風(fēng)光的人，定能在草木閑情的繁瑣時光里，藏春花不謝，讀懂四季如詩的美麗和喜悅。如梭的歲月里，光陰似箭，日月匆忙，凡塵中的我們在時光的沉寂里，我念舊，你重情，我們來到這個世間有一份使命，也有一份相約，一起來體驗感受諸多美好。比如，我們在光陰里彼此會遇見太多心地純良的人，感受他人沒有血緣的溫情和良善，自然萬物的遼闊，天地宏大的壯觀，夜色靜美的寂寥，親情視己的愛與慷慨；還有各種因緣情意的深刻……當(dāng)我們用眼睛，用心感受，她們也是我們生命里彼此照亮的溫情和歲月。
無數(shù)平凡靜怡的故事何嘗不就是因為有了這一粒一粒珍奇的珠子而讓繁瑣的日子增加了幾許溫暖，平添了無數(shù)歡喜和愉悅。一個又一個的珠子如同生命中的每一份遇見，重重拿起，輕輕穿針引線串一串安放在時光里的腕間手鏈。而無論有風(fēng)遇雨，我們遇見的每一個善良的人們，都用赤誠和坦蕩讓我們在暴風(fēng)雪雨中倍感仁慈和心安。每一個善良人的相待，每一個真誠的遇見都值得我們用生命的絲線認(rèn)認(rèn)真真，細(xì)細(xì)碎碎，妥妥帖帖的把一顆又一顆善良、樸素、美好、柔軟的珠子用光陰的故事穿起來。此刻，草木蔓發(fā)，春山可望，日子永遠(yuǎn)飄滿了生活的細(xì)碎和美好，猶如水波溫柔，身心清明坦然。
或許，這串珠子不是金玉翡翠，沒有價值連城，不是珍珠寶石；或許，她質(zhì)樸素顏也不奪目耀眼；或許，她夾雜著風(fēng)雪的泥霜和磨礪疵瑕。但是，就是這樣一串珠子，因為是歲月的給予，是生命的銘記，是用心地穿起，所以就有了愛的歸納和藏典。她們不僅僅是生命中的唯一，也是滄海桑田和人生海海的厚重和涅槃。漫漫人生路，我們習(xí)慣珍惜微小人與事，或許年老些，時間和精力充足些，我們會再相見；歲月無求于我，只是人海路上心靈相惜的情誼。她有光芒，不炫目；她有力量，不張揚(yáng)；她有仁慈，不驚慌；她有堅毅，也有蘊(yùn)藏的無限能量和希望的光亮。
生命里，我們習(xí)慣尊重并歡喜一切物質(zhì)與精神帶來的滿足，是因為它們可以流動，成為彼此心靈的一部分。這個世界，沒有什么是永恒，但有一種東西，是人間至善，難以消逝，且可以帶你走向更寬闊的自己，那就是信念、勇氣及希望。我們依舊行走在廣袤坦蕩的草原，心愿如草原一般始終赤誠純粹簡單，繞指之間感動歲月的暖，在光影里用歲月的絲線記錄所見、所想、所暖。讓生命悄悄流動，也看到善良和美好的聯(lián)結(jié)。世間的好，它們串起了塵間眷念與溫暖……
謝謝一切。初春，以文字表達(dá)我的敬意和生命的從容安然。
作者簡介：
郭振萍，河北康保人。國家二級心理咨詢師，中國電力作家協(xié)會會員，華北電力報特約通訊員，河北省散文學(xué)會會員，三清女子文學(xué)會會員，張家口市作家協(xié)會理事，《長城文藝》特約作家，張家口市女子攝影家協(xié)會副主席?？当？h政協(xié)委員，康?？h文聯(lián)常務(wù)副主席，張家口供電公司女工委員，供職于康保供電分公司，黨建部副主任。上世紀(jì)九十年代初開始文學(xué)創(chuàng)作，作品見于《人民日報》《當(dāng)代人》《河北青年報》《國家電網(wǎng)報》《華北電業(yè)》《張家口日報》等，迄今已發(fā)表散文，通訊，報告文學(xué)等作品800余篇。
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