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        大財891088
        首頁 > 心理咨詢師 > 鄧衛(wèi)華國家心理咨詢師

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        江小賴007

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        可靠樹(宜昌)心理咨詢有限公司,是目前宜昌市一家合法注冊的專業(yè)心理咨詢公司,其下設(shè)的可靠樹心理工作室是專門從事心理咨詢、催眠治療的心理工作機(jī)構(gòu),目前工作室有國家注冊二級咨詢師12人,高級催眠治療師1名,助教心理老師7人,心理志愿者35名。 創(chuàng)始人:鄧衛(wèi)華,國家注冊二級心理咨詢師、高級催眠治療師、美國高級催眠治療師協(xié)會會員、AAH國際認(rèn)證高級催眠師。 咨詢師: 楊漢平,國家注冊二級心理咨詢師; 袁春艷,國家注冊二級心理咨詢師; 楊 勇,國家注冊二級心理咨詢師。 助教老師: 尤莉、周貝貝、覃濤(男)、袁玉華、張燦、李萍、李玉蓮 我們的價值觀:陽光 正念 誠信 奉獻(xiàn) 我們的宗旨是:責(zé)任 擔(dān)當(dāng) 參與 合作

        鄧衛(wèi)華國家心理咨詢師

        129 評論(13)

        忘心斂意

        -都一樣啊、-都是可憐的孩紙啊、

        100 評論(15)

        健威wjw505

        過一個文明、健康、綠色的春節(jié)編者按:過春節(jié)時,奢侈浪費(fèi)、豪華送禮及拼酒量等現(xiàn)象一直廣為人們所詬病。近年來,社會上出現(xiàn)了這樣一些人群,他們用自己嶄新的方式,破除傳統(tǒng)陋習(xí),讓春節(jié)的面目煥然一新。正值春節(jié)期間,對這些方式進(jìn)行盤點(diǎn)和總結(jié),相信會對讀者朋友有所啟發(fā),讓大家度過一個文明、健康、綠色的春節(jié)。隨著2008綠色奧運(yùn)年的到來,綠色環(huán)保、節(jié)能減排的理念正在逐步深入人心。許多人的綠色奧運(yùn)年,從春節(jié)“幸福的海洋”上開始,一點(diǎn)一點(diǎn)地漾開,形成一朵一朵美麗的浪花…… 綠色過年:減消耗 添情誼 本刊記者 鄧衛(wèi)華 段博已經(jīng)節(jié)儉了大半輩子的戴晴老人,很高興地看到回來過年的兒子兒媳節(jié)儉的舉動?!俺燥埐焕速M(fèi)、人走燈滅,帶來的海鮮干貨也沒有那些花里胡哨的包裝,這個年啊,過得實(shí)在?!蹦杲?0歲的戴晴是湖北省荊州市一名普通的農(nóng)村婦女。過去,她總是擔(dān)心孩子們在過節(jié)時為了盡孝心而鋪張浪費(fèi)。家住濟(jì)南的李老師,在春節(jié)假期里,帶著妻子和9歲的女兒婷婷,選擇在美麗的鵬城深圳開始他們一家的“綠色奧運(yùn)年”。綠意盎然的蓮花山、花團(tuán)錦簇的紅荔路、仙湖植物園里的“鄧小平手植樹”,與北方冬天的景色迥異,這讓從小在北方長大的婷婷興奮不已。但最讓小婷婷難忘的,卻是在深圳一家超市里的“購物經(jīng)歷”。節(jié)日期間的一個中午,小婷婷跟隨爸爸媽媽一起來到深圳華僑城附近的一家超市購買零食和點(diǎn)心。細(xì)心的小婷婷發(fā)現(xiàn),許多前來購物的叔叔阿姨手里都提著帶有綠色環(huán)保標(biāo)志的購物袋?!八芰洗鼘Νh(huán)境的破壞作用很大,光是自然腐爛就需要200年,如果埋掉還會污染地下水,燒掉又產(chǎn)生有害刺鼻的氣體?!崩罾蠋煶脵C(jī)告訴女兒,“世界上好多國家和地區(qū),像英國、日本、新加坡,還有深圳對面的香港,都采取了措施來取締塑料購物袋。咱們國家現(xiàn)在也出臺了措施,從今年6月1日起限制使用超薄塑料購物袋。這不,深圳的叔叔阿姨們已經(jīng)提前行動了。”為了讓婷婷弄明白塑料袋的危害,李老師還專門給女兒買了一套環(huán)保方面的科普書籍,讓小婷婷過了一個既綠色又求知的春節(jié)。孩子們從“限用塑料袋”中感受綠色春節(jié),而一些投資者則從中嗅到了商機(jī)和投資機(jī)會。由于限用塑料袋后,取而代之的將是用無紡布或尼龍布制造的環(huán)保購物袋,無紡布生產(chǎn)龍頭企業(yè)欣龍控股、中國最大的尼龍生產(chǎn)企業(yè)美達(dá)股份受益于巨大的“環(huán)保商機(jī)”,成為不少投資者節(jié)日期間“重倉”持有的股票。除夕夜,許多富裕起來的中國人紛紛選擇在餐廳里輕輕松松吃頓年夜飯,然后把更多的時間和精力投入到休閑中去。在銀川一家餐館的服務(wù)員小陳看來,盡管越來越多的人選擇在餐館“樂享除夕”,但人們的節(jié)儉觀念也越來越濃。除夕夜,多數(shù)乘客都選擇了將“剩菜”打包帶回家?!耙酝^年請客,都是雞鴨魚肉滿滿一桌,總覺得讓客人吃飽喝足才算表達(dá)自己的心意,但往往倒掉的比吃的還多,既浪費(fèi)又不環(huán)?!,F(xiàn)在我們明白了,其實(shí)吃得健康、吃得舒心比排場更重要?!奔易°y川市的鄒女士頗有感慨地說。不僅是吃、穿在追求“綠色”,越來越多的人在住的方面也更注重節(jié)能環(huán)保。在濟(jì)南一家商業(yè)銀行工作的馮女士節(jié)前剛剛拿到新房的鑰匙,春節(jié)里她已經(jīng)在念著裝修“節(jié)能經(jīng)”。馮女士說:“居住不僅要講求美觀,更重要的是打好節(jié)能基礎(chǔ)。所以要盡量選擇布質(zhì)厚密、隔熱保暖效果好的窗簾;安裝節(jié)水馬桶和節(jié)水洗浴器具;在客廳,燈具盡量能夠單開、單關(guān),不要選擇太繁雜的吊燈;還要選擇節(jié)能的家用電器;衛(wèi)生間最好安裝感應(yīng)照明開關(guān)?!贝汗?jié)還是傳統(tǒng)的旅游旺季,但隨著“綠色旅游”的氛圍越來越濃厚,越來越多的出行者把綠色消費(fèi)貫穿到旅行的每個細(xì)節(jié)中,開始從“驢友”轉(zhuǎn)變?yōu)椤熬G友”。寧夏大學(xué)的年輕“綠友”張旭東告訴記者,可不要忽視自己選擇的交通方式。一個人開汽車出去,比一群人打車的碳排放高很多;當(dāng)然,打車又不如坐公共汽車清潔。因此,張旭東出門在外都是盡量選擇坐公交車。山東大學(xué)文史哲研究院王承略教授說:“富而不奢,節(jié)而有度,中國人的生活正越來越綠色、越來越健康?!边^春節(jié),一直以來講究的就是合家團(tuán)圓。但近年來社會上出現(xiàn)了這樣一些人,他們利用春節(jié)假期主動參與公益活動,幫助那些急需幫助的人,讓更多人盡享春節(jié)的快樂。 公益過年:溫暖由“小家”傳遞到“大家”本刊記者 陳冀“在過道都擠滿人的車廂里每穿行一次就要出一身汗,但能為在風(fēng)雪中回家的旅客倒上一杯水、送上一盒飯、問上一聲冷暖,心里有一種無比的滿足感?!闭f這番話的廣州大學(xué)生巫國義,這個春節(jié)是伴隨著鐵軌的轟隆聲度過的。巫國義參加的,是廣鐵集團(tuán)組織的“用青春伴隨旅客平安旅行”行動。為爭取更多社會力量共保鐵路春運(yùn)安全,從2002年開始,廣鐵每年春運(yùn)都與湘、粵、瓊?cè)〈髮T盒9餐_展青年志愿者活動,而今年是大學(xué)生參與春運(yùn)人數(shù)最多的一年———8000大學(xué)生攜手萬名青年,放棄了與親人團(tuán)聚的歡樂時光,迎戰(zhàn)歷史罕見的冰雪嚴(yán)寒,活躍在各次列車上,為數(shù)千萬旅客提供服務(wù)。春節(jié)期間,為發(fā)動社會力量幫助群眾解決各種實(shí)際困難,有關(guān)部門組織了大量公益服務(wù)活動。許多人參與到這些活動中來,度過了一個公益春節(jié)。北京路、上下九步行街是廣州市最繁華的商業(yè)街,也是外地客人必到之地。春節(jié)期間,這些路段附近的居委會組織自愿參加的社區(qū)居民,設(shè)立多個服務(wù)站點(diǎn),為游客提供問路咨詢、應(yīng)急救助等多種志愿服務(wù),累計接待近30萬人次。68歲老人張秀娟利用自己是“老廣州、活地圖”的特長加入了這支隊伍。她樂呵呵地說:“今年奧運(yùn)會在北京舉辦、2010年亞運(yùn)會在廣州舉行,這都是國家的盛事,我們每個人都有義務(wù)盡自己的微薄之力。春節(jié)參加服務(wù)工作也是這些盛事的熱身賽,我感覺自己的服務(wù)能力正在步步提高呢?!泵磕甏汗?jié)后,廣東省團(tuán)委等組織都會發(fā)起名為“青春暖流”的志愿服務(wù)農(nóng)民工活動,在車站碼頭為洪流般涌入南粵的民工潮宣講找工常識和維權(quán)知識,這項志愿公益活動已進(jìn)行了多年,深受南下農(nóng)民工的歡迎。而今年因?yàn)楸?,這批志愿者在春節(jié)前就上崗了。因?yàn)榻煌ú粫?,許多打算回家的農(nóng)民工滯留在廣州車站碼頭,在政府設(shè)立的滯留旅客臨時安置點(diǎn)里,處處可以見到“青春暖流服務(wù)站”。在這里,志愿者們?yōu)榉掂l(xiāng)農(nóng)民工提供電話咨詢、免費(fèi)限時通話及手機(jī)充電等服務(wù)。針對返鄉(xiāng)農(nóng)民工就醫(yī)難的情況,服務(wù)站還聯(lián)系廣東省衛(wèi)生廳派出醫(yī)療小組,每天到服務(wù)站巡回義診。準(zhǔn)備回四川老家過年的李秀香因?yàn)榈却龝r間較長,體力不支,暈倒在人群中。志愿者們迅速從人群中將她抬出來,請醫(yī)務(wù)人員對她進(jìn)行了及時搶救。蘇醒過來后,她感動地說:“真是風(fēng)雪無情人有情,我感覺心里太溫暖了。”在“花城”廣州,每逢新春佳節(jié),居民都有買花、擺花的習(xí)俗。然而,清理花盆、枯花,則成為環(huán)衛(wèi)工人的難題。志愿者組織根據(jù)這一情況,春節(jié)期間開展了“護(hù)花使者”行動,幫助清理分類,將被扔棄但仍可種養(yǎng)的花木搬到一些公共場所擺放……有組織的大型公益活動開展得如火如荼,個人助人為樂的過年方式也屢見不鮮。在廣州工作的高藝雖然惦念父母,但因?yàn)榻煌ú粫尺€是沒能回家陪父母過年。帶著對父母的歉意,他陪伴另一位老人過了一個歡樂年。春節(jié)期間,高藝走進(jìn)社區(qū)里一位高位截癱的孤寡老人家中,為他洗衣做飯,還陪著老人一起唱卡拉OK。小屋飄出歡聲笑語,老人高興地說:“天上掉下個大兒子陪我一起過年,這么多年來,這個春節(jié)過得最愉快!”公益過年新鮮而溫馨。越來越多的人選擇用這一方式過春節(jié),其間所蘊(yùn)藏的暖流在節(jié)日里被傳遞著、延續(xù)著……中山大學(xué)民俗專家葉春生教授說:“新年新時尚,公益服務(wù)在給社會提供幫助、服務(wù)的同時,也豐富了傳統(tǒng)佳節(jié)的內(nèi)涵,形成了一道獨(dú)特的節(jié)日風(fēng)景線。”共青團(tuán)廣東省委員會副書記白滔說:“目前廣州有68萬志愿者。從他們身上,我們可以看到一種善于助人、不計回報、樂于奉獻(xiàn)的精神文明新風(fēng)尚正在形成。這個群體還在不斷壯大,已成為一支有力的民間力量,公益服務(wù)不僅是他們過年的方式,更成為他們的一種生活方式。”以前過年像是“吃喝年”,隨著社會不斷發(fā)展和生活方式多元化,傳統(tǒng)中國年逐漸發(fā)展成為“休閑年”、“娛樂年”和“歡樂年”。正是在這種背景下,“網(wǎng)上過年”以其豐富多彩的內(nèi)容、極強(qiáng)的參與性和互動性,吸引了人們的目光。網(wǎng)絡(luò)在給人們提供新的過年方式的同時,也讓傳統(tǒng)習(xí)俗在高科技條件下找到了創(chuàng)新、發(fā)展的空間,找到了與年輕人的親和點(diǎn)。 網(wǎng)上過年:傳統(tǒng)習(xí)俗在創(chuàng)新中傳承本刊記者 廖君 劉曉莉21歲的武漢大學(xué)生薛慶家在外省,今年春節(jié),他沒有像往年一樣趕著春運(yùn)熱潮回老家,而是利用自己的“專業(yè)優(yōu)勢”在網(wǎng)絡(luò)上辭舊迎新。春節(jié)期間,他用網(wǎng)絡(luò)給親友發(fā)送祝福短信,還把自己做的喜慶“春聯(lián)”、紅“?!弊?、熱鬧的“鞭炮”傳送到搜狐、新浪等社區(qū)論壇,與網(wǎng)友們一起熱熱鬧鬧地過春節(jié)。這個典型的“80后”年輕人興奮地說:“今年,網(wǎng)上的年味兒一點(diǎn)都不比現(xiàn)實(shí)中差!”和薛慶一樣,因?yàn)楣ぷ髟?,已?jīng)幾年沒有回家過年的安徽小伙小孟和女朋友也加入到網(wǎng)上過年的行列。春節(jié)期間,兩人坐到電腦前,輕點(diǎn)鼠標(biāo),將從網(wǎng)絡(luò)上下載的電子賀卡傳遞給遠(yuǎn)方的朋友和親人。他們一邊看電視,一邊在網(wǎng)上對節(jié)目進(jìn)行評論。小孟和女友還在網(wǎng)上“點(diǎn)燃”了“聲色俱佳”的煙花爆竹。小孟說:“在網(wǎng)上和那些不曾謀面的好朋友聊聊天、灌灌水(指在網(wǎng)絡(luò)論壇發(fā)帖),心中自有一種暖意,覺得春節(jié)過得也不孤單了。”網(wǎng)絡(luò)的便捷性,使得它不僅受到年輕人的喜愛,也受到一些子女遠(yuǎn)在他鄉(xiāng)的老年人的青睞。春節(jié)前一個月,盡管武漢天氣不好,馮大媽還是催著兒子趕快給自己買攝像頭,報裝寬帶。這樣,過年時,借助網(wǎng)絡(luò)視頻,馮大媽就可以跟在法國的女兒一家吃上“網(wǎng)絡(luò)團(tuán)圓飯”,瞧瞧一年沒見的小外孫又長成啥樣了。據(jù)記者了解,每到春節(jié),各家網(wǎng)站都會推出不同形式的節(jié)目。如有的網(wǎng)站推出網(wǎng)上廟會、妙語接龍、猜謎闖關(guān)等傳統(tǒng)節(jié)目;有的網(wǎng)站會給網(wǎng)友提供一個封存心愿的秘密空間,網(wǎng)友可在一年中隨時回到這里,提醒自己向既定目標(biāo)努力。此外,各類網(wǎng)上虛擬社區(qū)年味也很濃,網(wǎng)友不僅可以從中欣賞到頗具創(chuàng)意的春聯(lián)和年畫,還能夠“嘗”到“電子餃子”、“電子烤豬”等美味佳肴,更可以在網(wǎng)上逛廟會、放鞭炮。隨著參與網(wǎng)絡(luò)過年的人越來越多,更多的年輕人甚至不再滿足于網(wǎng)上的簡單瀏覽,他們通過視頻工具與全國各地的網(wǎng)友辦起了更為熱鬧的網(wǎng)上聚會。熱愛音樂的網(wǎng)友們把KTV“搬”到網(wǎng)上,他們在新浪“UC”、碧海銀沙“碧聊”、“麥克網(wǎng)”等網(wǎng)絡(luò)卡拉OK平臺上唱歌并且錄制視頻,與趣味相投的各地朋友玩得很開心。中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心(CNNIC)發(fā)布的《第21次中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計報告》顯示,截至2007年12月31日,我國網(wǎng)民總?cè)藬?shù)首次超過2億大關(guān),達(dá)到億人。網(wǎng)絡(luò)的迅速普及,使得“網(wǎng)上春節(jié)”日益成為一個令人矚目的新現(xiàn)象。華中師范大學(xué)文學(xué)院教授陳建憲表示,春節(jié)源于殷商時期歲末年初的祭神祭祖活動,是我國民間最隆重的一個傳統(tǒng)節(jié)日。如今,人們摒棄了一些不合時宜的方式,讓過年的方式更加豐富多彩,更適合現(xiàn)代人的生活方式,這并不意味著傳統(tǒng)的喪失,而是傳統(tǒng)的更新。借助現(xiàn)代化的手段,不但不會削弱春節(jié)傳統(tǒng)習(xí)俗,還會對傳統(tǒng)節(jié)日進(jìn)行完善,使傳統(tǒng)與現(xiàn)代和諧發(fā)展。春節(jié)是團(tuán)圓、熱鬧的日子,大多數(shù)人都會在走親訪友、聚會聚餐中度過。但隨著社會發(fā)展和時代變遷,春節(jié)里靜下心來讀一本好書,正在成為一種越來越流行的休閑方式。 讀書過年:為精神生活上“大餐”本刊記者 羅博 鄧衛(wèi)華對上班族來說,春節(jié)長假是難得的精神和心理放松機(jī)會。供職于銀川一家保險公司的鄒女士說:“現(xiàn)在人們過年不僅僅講究穿戴時尚、吃喝爽口,而且也將熱情投向了各大書店、圖書館,讓自己在濃郁的書香中接受熏陶?!痹跐?jì)南市泉城路新華書店,人氣最旺的要數(shù)少兒圖書柜臺。小朋友們或蹲或站,精心挑選自己喜愛的圖書。正在給孩子購書的張女士告訴記者:“我們夫婦倆都是工薪階層,生活并不富裕,平時孩子的許多要求都得不到滿足;但只要孩子提出買書,我們從不遲疑。”隨著國內(nèi)金融市場的升溫,越來越多的人開始學(xué)習(xí)金融知識,了解現(xiàn)代理財方法。在銀川一家事業(yè)單位上班的程磊,特意買了一摞經(jīng)濟(jì)與企業(yè)管理方面的書。他說:“平日里工作太緊張,我想利用春節(jié)放假的機(jī)會好好研究一下基金和股票知識,爭取2008年也能從中國經(jīng)濟(jì)的高速成長中‘撈一桶金’?!便y川市鼓樓新華書店值班工作人員介紹說:“春節(jié)期間,我們的平均日銷售額均高于平時雙休日。與以往相比,現(xiàn)在市民過年變得越來越愛讀書了?!弊x書過年成為一道亮麗的風(fēng)景線,不僅反映了人們尊重知識、渴求知識,更折射出當(dāng)今社會的變化和發(fā)展趨勢:市場經(jīng)濟(jì)本身就是一種知識經(jīng)濟(jì),一個人若沒有知識作支撐,他就會在當(dāng)前激烈的競爭中處于被動地位。其實(shí),不只是城里人熱衷節(jié)假日讀書,隨著政府對農(nóng)村公益性文化服務(wù)設(shè)施建設(shè)的日益重視,富裕起來的農(nóng)民也在追求著更豐富、健康的精神生活。家住寧夏海原縣史店鄉(xiāng)蒼灣村的村民李成林,春節(jié)并不打算像以往一樣喝酒打牌。他笑著說:“如今政府扶持建立起了‘農(nóng)家書屋’,我們也像城里人一樣可以看書讀報?!痹诋?dāng)前節(jié)日腐敗屢有發(fā)生的情況下,領(lǐng)導(dǎo)干部如何過一個健康、安全的春節(jié),一直是紀(jì)檢部門關(guān)注的重點(diǎn)。每到節(jié)慶長假,不少地方都會針對領(lǐng)導(dǎo)干部的行為出臺一些具體規(guī)定,而讀書無疑是讓干部自覺樹立自律意識的良方,讀一部好書會帶來精神上的愉悅,思想、行為上的改變。青島市政府的一名干部在與記者交流時說,平常由于工作原因經(jīng)常要參加各種應(yīng)酬,時間長了,不僅傷了身體而且影響也不好。利用春節(jié)長假看看書、讀讀報,既能補(bǔ)充一些業(yè)務(wù)知識又能陶冶情操,這種過年方式對領(lǐng)導(dǎo)干部來說非常有必要。寧夏社會科學(xué)院副院長陳通明說,我們現(xiàn)在提倡健康過年,讀書是一種好方式,讀書可以使人明事理、長才干,希望更多的人加入到這一行列中。

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        貳格格的爹

        春節(jié)是一個充滿歡樂、闔家團(tuán)聚的日子,也是資源消耗集中的時期。由于慶?;顒雍途蹠l繁,城鄉(xiāng)的街道、廣場等以及家庭都迎來了集中用水、用電高峰;多彩的燈光、絢麗的煙花,為節(jié)日增添了喜慶氛圍,也消耗著大量的能源;市場上的禮品、食品,很多存在過度包裝現(xiàn)象,造成了資源浪費(fèi)……低碳環(huán)保,節(jié)能減排是目前全世界都在倡導(dǎo)的生活方式。如何才能在歡度佳節(jié)時擦掉碳足跡,減少碳排放?就這個問題,筆者建議,以保護(hù)地球的名義,改變陳規(guī)舊習(xí),過一個低碳綠色的春節(jié)。 讓餐桌充滿“綠色” 春節(jié)團(tuán)聚少不了吃。春節(jié)期間,每家餐桌上都是琳瑯滿目,飯店也是一桌難求。春節(jié)團(tuán)聚少不了關(guān)注飲食,但怎樣才能吃得更健康、更環(huán)保呢?餐桌上的食物怎么才能保證是綠色健康的食品,又有多少被吃掉了呢?事實(shí)上,如今春節(jié)餐桌上的浪費(fèi)已到了令人觸目驚心的地步,這種浪費(fèi)不僅表現(xiàn)在金錢上,還有對環(huán)境造成的壓力。 春節(jié)期間往往是食用野生動物的高峰。盡管近年來人們保護(hù)野生動物的意識加強(qiáng)了,可春節(jié)期間購買、食用野味的事情還不少見。引起人們食用野生動物欲望的因素是復(fù)雜的,但有相當(dāng)部分是來自根深蒂固的文化習(xí)俗。為了保護(hù)瀕危野生動物,消費(fèi)者應(yīng)自覺放棄這種不健康的消費(fèi)行為。建議大家春節(jié)不購買野生動物,讓那些野生動物商販發(fā)不了昧心財;下餐館不點(diǎn)野味,走親訪友時不食用野味,讓野味從餐桌上消失。 隨著生活水平的提高,平時一日三餐已基本能滿足身體對各種營養(yǎng)的需要,沒有必要仍按老傳統(tǒng)那樣大吃大喝,或在吃上大做文章。春節(jié)餐桌琳瑯滿目,造成的浪費(fèi)不是個小數(shù)目。大家應(yīng)常懷“一粥一飯當(dāng)思來之不易,半絲半縷恒念物力維艱”之念,過一個歡樂而又節(jié)儉的春節(jié)。 買禮品注重內(nèi)在品質(zhì) 講究“禮尚往來”、“投之以桃,報之以李”是中華民族的傳統(tǒng)。逢年過節(jié),大街小巷,人們大包小裹地購買禮品,或孝敬父母,或訪問親朋??啥Y品中那大盒小盒、方格紙板、泡沫塑料、綢布等就有一大堆,宛若雞肋,棄之可惜,留之無用,最終也只是墻角的一堆垃圾。有的商家為嘩眾取寵,不惜為原本價格一般的商品配上名貴紅酒,甚至金銀水晶飾品來提高“身價”。無數(shù)禮品雖然因?yàn)橥獍b的華美上演了“灰姑娘”童話,但過度包裝產(chǎn)生的垃圾卻令人頭痛。 過度包裝是一種浪費(fèi)和假象,主要表現(xiàn)為包裝層次過多、材料過當(dāng);結(jié)構(gòu)設(shè)計過當(dāng)、包裝功能過剩;表面裝潢過度、包裝成本過高等。過度包裝就是制造垃圾,因?yàn)檫@些包裝沒有實(shí)用價值,只能當(dāng)作垃圾扔掉,嚴(yán)重地浪費(fèi)了原本就稀缺的資源。而且,相關(guān)的垃圾處理費(fèi)用也很大。北京市曾作過統(tǒng)計,如果避免或減少這些不必要的包裝,僅垃圾處理一項費(fèi)用每年至少可以節(jié)省2億元。專家建議,消費(fèi)者過節(jié)選擇禮品別盲目追求外觀的華麗和價格的昂貴,關(guān)鍵在于要貨真價實(shí)。 另外,塑料袋仍在污染我們的環(huán)境。在我國的668座城市里,有2/3被垃圾環(huán)帶包圍。 “垃圾圍城”不僅影響著氣候變化,也帶來了巨大的經(jīng)濟(jì)損失。垃圾主要來自我們用過的東西。雖然禁塑令推出有一段時間了,但基于各種原因,一次性塑料袋還沒有從人們的日常生活中真正消失。它們多年不腐,長年不爛,集中起來堆積如山,分散開去處處可見,隨風(fēng)飛揚(yáng)。在房屋周圍、馬路旁邊、花園的樹根草叢?,F(xiàn)塑料袋的蹤跡,在城郊農(nóng)田、公路、河道也有塑料袋的身影。 走親戚,真的“走!” 目前私家車已大舉進(jìn)入中國的普通家庭。私家車在帶給人們方便快捷的同時,負(fù)面效果也相當(dāng)明顯。私家車每消耗100升汽油,就會排放270千克二氧化碳。如果去距離8公里的地方,乘坐公共交通工具會比開車減少千克的二氧化碳排放量。 春節(jié)期間,我們不妨走走“綠色道路”:坐公交車、騎自行車出行,既方便,又“低碳”環(huán)保,何樂而不為?上下樓也以爬樓梯為主,因?yàn)樯僮淮坞娞?,可以減少好幾公斤碳排放。有春節(jié)自駕游計劃的家庭,不妨改為坐火車出行。如果時間允許,飛機(jī)能不坐盡量不坐。 過年了,少不了探親訪友,如果彼此家住的不遠(yuǎn),又不趕時間,今年春節(jié)我們就走路去,走路既能減少碳排放,又對人們自身健康有好處,可以增加運(yùn)動量、增強(qiáng)體質(zhì)。要是走累了,就坐公交車或地鐵。平時上班趕時間,許多人都是自己開車,但春節(jié)就不一樣了,有時間、有條件就讓自己真正“低碳”一把吧。 如果有必要開車出行的話,對于有車族來說,最好能掌握一些節(jié)能技巧,以有效減少二氧化碳的排放。比如,廠家所設(shè)定的經(jīng)濟(jì)時速就是省油的標(biāo)準(zhǔn)。適度熱車是個好習(xí)慣,長時間原地?zé)彳嚂褂秃淖兇蟆=ㄗh用中速行駛兩三分鐘的時間來完成。 胎壓要符合標(biāo)準(zhǔn)。胎壓過低會增加摩擦力,比較費(fèi)油。 減少車輛負(fù)重能省油,每增加10公斤負(fù)重油耗就會增加1%,因此要經(jīng)常整理行李箱,不要把后備箱當(dāng)儲存室。少開車窗也可省油,當(dāng)車速70公里/小時,開窗后的風(fēng)阻消耗會使每公里燃油迅速增加。 除此之外,出行前計劃好行車路線,盡量避開交通高峰和不良路段,盡量避免采取猛踩油門的做法。節(jié)油試驗(yàn)顯示,油門踩到底比中速行駛費(fèi)油2至3倍。這樣不僅油耗大,而且也會給汽車的使用壽命帶來負(fù)面影響。 春節(jié),少不了娛樂。家長大多會買一些玩具作為禮物送給孩子們。親友聚會時,唱歌、打麻將、燃放鞭炮也是常有的"節(jié)目"。但長時間泡在娛樂場所,不知不覺中會受到彩光污染。因?yàn)檫@些場所一般安裝黑光燈、旋轉(zhuǎn)燈、熒光燈以及閃爍的彩色燈光等設(shè)備,會造成彩光污染。研究表明,黑光燈所產(chǎn)生的紫外線強(qiáng)度大大高于太陽光中的紫外線,且對人體有害影響持續(xù)時間長。另外,往年過春節(jié)時,燃放煙花爆竹產(chǎn)生大量的煙塵嚴(yán)重污染空氣,散飛的紙屑又影響地面衛(wèi)生,而且還會發(fā)出劇烈聲響,形成噪音污染。長時間打麻將,也會危害身體。特別是煙花爆竹使人們在體會濃濃年味兒的同時,也給人帶來許多心驚膽戰(zhàn)的險情,由此產(chǎn)生的煙塵、噪聲和紙屑造成的污染也不容小覷。 過一個綠色春節(jié),其實(shí)并不復(fù)雜,對于我們普通人來說輕而易舉就能辦到。少開一天車,少買一件衣服,少用一個塑料袋,少寄一張賀年卡,少放一串鞭炮,都可以折射出我們的綠色環(huán)保理念,都能減少碳排放,節(jié)約能源。 社會在進(jìn)步,人們的生活方式在變化,年味兒當(dāng)然也不可能一成不變。我們應(yīng)摒棄傳統(tǒng)年俗中的弊端,增加更加健康和文明的元素,為年俗增添幾許“綠色”。筆者更希望“綠色”不單單是春節(jié)的顏色,而成為我們?nèi)粘I畹谋旧?/p>

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