TTTTTTTT醬
你沒有付費,如果你已經(jīng)付費了,你應(yīng)該接受電話,不用太緊張,心理咨詢師不管是否能開導你,在與人交流溝通的能力上都是沒問題的,大家都是陌生人,你就把他當垃圾桶有什么不愉快的困惑的都可以和他說。
厚德悟遠
遇到這種情況,自己覺得委婉的拒絕就是比較好的,當男朋友和自己以這種方式進行溝通和交流的時候,完全可以讓自己化被動為主動,自己提出一個問題來和對方去探討,這樣能夠讓自己掌握主動權(quán)的,也能夠避免自己進一步被對方審視。
在別人看來,擁有一個心理咨詢師的男朋友或許是一件非常幸福的事情,因為他們懂得自己內(nèi)心里的真實想法,能夠照顧和關(guān)心自己的感受,其實從另一個角度考慮也并不是如此,當自己和對方溝通交流的時候,他完全可以能夠快速讀懂自己內(nèi)心里的真實想法,在自己看來這簡直就是把自己赤裸裸的擺在對方面前,如果換做是自己的話,擁有這樣的男朋友,自己會感覺特別恐怖的。
從我自己的角度考慮當遇到這樣的男朋友的時候,其實也沒有什么過于緊張和焦慮的,對待這樣的人最好的方法就是要把自己內(nèi)心里的真實想法表達出來,要大膽地把自己內(nèi)心里的感受說出來,要告訴對方,自己是懂得他能夠看透自己的,要讓對方明白,對方和自己溝通和交流的時候是不能夠以他心理咨詢師的身份來和自己去溝通或者是交流。
倘若選擇這種和自己溝通交流對自己來說是不公平的,而且對自己來說會給自己帶來很大的壓力,一定要讓他意識到,如果他用這種方法和自己溝通交流,會讓自己沒辦法繼續(xù)和他相處下去,要讓他意識到他這樣做是會付出一定代價的。
如果對方比較愛自己,或者是比較在意自己感受,相信對方肯定會有所改變,當然如果當自己這樣和對方溝通交流之后,他還是和原來那樣審視自己,能夠看穿自己內(nèi)心里的世界,我覺得也沒必要繼續(xù)和對方在一起了,不然時間久了自己會感覺特別不開心的,而且時間久了自己也會感覺特別的恐慌,內(nèi)心里也會有一種害怕的感覺。
戀愛本身就是一件開心和快樂的事情,最重要的是能夠享受這一過程,而且在享受過程的時候能夠讓自己感受到幸福,但是如果以透明的人的身份和對方在一起相處,我覺得也沒有必要了,如果自己沒有勇氣和對方說出來,那就選擇和對方分開吧,如果自己想要繼續(xù)和對方相處,那就大膽地把自己想法表達出來,要勇敢的和對方說不,讓對方意識到戀愛要以公平的身份去相處才可以。
carryme2015
一、最初決定咨詢時,希望獲得什么幫助,即咨詢目標;
當初,是什么境況讓你選擇了這位咨詢師?通常,我們都是帶著內(nèi)心的痛苦,并且在某些事件的促發(fā)下,鼓起勇氣找到咨詢師。作為合格的咨詢師(無論哪個流派),首次或者前幾次咨詢必須關(guān)注來訪者的訴求,了解來訪的背景信息,告知咨詢師自己的風格和習慣,詢問來訪的咨詢要求,共同探討要求的合理性,然后確定咨詢目標,并在后續(xù)的咨詢中時刻檢視目標執(zhí)行情況。
最初的咨詢目標在實際進程中需要隨著來訪的需求情況適度修整。現(xiàn)在,讓我們回到此時此刻,題主嘗試定下心來、閉上眼睛,安靜的問問自己的內(nèi)心,最大、最急迫的需求是什么?
二、咨詢中發(fā)生的事情,是讓自己得到了幫助,還是遠離想要的目標;
當我們找到最大、最急迫的內(nèi)心需求,通常這就給我們的咨詢目標提供了一個方向。題主可以回憶一下,咨詢中哪些事情(過程)讓你內(nèi)心有被安撫感覺? 是什么渴望,支持著你在那樣的咨詢環(huán)境下堅持了17次?這個問題也有利于進一步澄清自己的內(nèi)心需求。 提問的答案,將幫助我們更客觀、更全面地看清咨詢的實際意義。
三、接下來要怎么做,能最大限度保護、關(guān)懷自己;
1、上面兩個視角,我們學會分辨自己想要什么,以及什么對自己有利。
2、? 它為我們提供了強有力的選擇依據(jù),學會分辨后就有了選擇的自由:
3、 我們可以選擇不同的方法/不同的人獲得幫助,只要那對我們有益;
4、 同樣,我們更可以選擇停止某種方法/阻止某人,只要對我們沒有幫助!
5、? 有生活的地方就有麻煩,痛苦是生活中不可或缺的一部分。
痛苦的感覺是在提醒我們需要做些改變,以便讓生活回歸正途。
優(yōu)質(zhì)心理咨詢師問答知識庫