一、如果你對心理學(xué)感興趣，或想減少困惑，我推薦這4本書1、《幻想即現(xiàn)實》作者：曾奇峰作者曾奇峰是國內(nèi)精神分析派著名的心理醫(yī)生，他把自己多年進行心理咨詢和治療的感悟，濃縮在這一本書中，對家庭關(guān)系、夫妻關(guān)系、親子關(guān)系、情感困惑、自我認識方面，都有他獨到的見解。文字既充滿睿智，又不乏幽默，來，這就給你幾句麻辣妙語體會體會：“一切心理問題都是關(guān)系的問題”，“所有的獨立都需要付出代價，這個代價就叫安全”，“功能良好的心理結(jié)構(gòu)，最重要的來源是父母的人格，特別是沒有敵意的堅決和不含誘惑的深情去回應(yīng)孩子驅(qū)力需求的能力”。2、《為何家會傷人》作者：武志紅書中用一個個心理案例反映了中國式家庭的普遍而又讓人痛苦的相處方式，比如父母對孩子的溺愛，成人對長輩的愚孝，注重親子關(guān)系大于夫妻關(guān)系、不注重自己的感受等等。相信你在讀的時候，可能會對自己原生家庭中那些讓你難受又說不出來的東西，有更深的感悟。通過閱讀，發(fā)現(xiàn)和感悟它們，這就是自我轉(zhuǎn)變的開始。3、《遇見未知的自己》作者：張德芬這本小說以女性若菱為主線，講了她和一位睿智老人的奇遇及對話?！坝H愛的，外面沒有別人，只有你自己”是就是這本書中后來膾炙人口的一句話。如果你因為情感困惑，或者巨大的工作壓力而迷茫無助、透不過氣來，那就找出一個周末，翻翻這本書，相信你能從中找到破局的妙招。4、《自卑與超越》作者：阿德勒本書的作者阿德勒，童年患有佝僂病和肺炎，所以幼小的他一度非常自卑，但他并沒有被病痛打敗，反而不斷地超越自己，成為世界杰出的精神分析大師。這本書就是作者從生活經(jīng)驗和心理學(xué)背景出發(fā)，與我們探討生活的意義、自卑感與優(yōu)越感、早期記憶、家庭和學(xué)校對孩子的影響等與我們每個人都息息相關(guān)的話題。如果你現(xiàn)在正處于人生的低谷，不妨讀讀它幫你重振旗鼓哦！二、如果你想成為心理咨詢師，我推薦這4本書1、《心理咨詢師》（二級/三級）這套書是考心理咨詢師的教材。2017年貌似不再沿用我們幾年前復(fù)習(xí)時用的書，采用了新版教材。如果你打算今后從事心理咨詢師這個職業(yè)，那考出心理咨詢師的資格證書是最最基礎(chǔ)的敲門磚了。如果你有心理學(xué)基礎(chǔ)，可以自學(xué)教材之后直接參加考試，但是大部分人需要通過授課或網(wǎng)課的形式進行系統(tǒng)學(xué)習(xí)。然而這里我要提醒一句，只是考出證來，離真正接咨詢做個案，還是有一定距離，需要不斷地學(xué)習(xí)和成長哦。2、《弗洛伊德及其后繼者》作者：斯蒂芬.A.米切爾，瑪格麗特.J.布萊克如果你對心理咨詢很感興趣，了解過各個分支，又想要進入精神分析學(xué)派進行學(xué)習(xí)的話，那我推薦你看這本書。這本書幫我們系統(tǒng)理順精神分析學(xué)派的發(fā)展脈絡(luò)，從經(jīng)典精神分析開始，到自我心理學(xué)，人際精神分析，當(dāng)代克萊因?qū)W派的理論，客體關(guān)系學(xué)派，自體心理學(xué)等等，讓你對精神分析從開創(chuàng)至今的發(fā)展在腦中形成清晰的脈絡(luò)。也幫你快速認識這個學(xué)派里的大咖們，比如弗洛伊德，沙利文，克萊因，溫尼科特，科胡特等人。3、《心靈的面具——101種心理防御機制》作者：J.布萊克曼做心理咨詢師，是一定要了解防御機制的，了解你的來訪者在生活中和咨詢時無意識地用了哪些防御，他為什么會使用這些防御，如何去識別和理解這些防御機制，都對咨詢的順利進行極為重要。這本書通過案例、比喻和對話，詳細地介紹了處在口欲期、肛欲期、生殖器期、潛伏期、青春期等不同時期的個體會用到的多種防御機制，像即時助手般幫助到你。4、《給心理治療師的禮物》作者：歐文.亞隆這本書的作者歐文亞隆先生是世界頂級的心理大咖，存在主義和團體心理治療權(quán)威，并且也是一位高產(chǎn)的作家，他寫的《當(dāng)尼采哭泣》《直視驕陽》等多部作品都震撼人心。這本書是亞隆先生寫給年輕治療師的啟思錄，內(nèi)容包括如何共情，如何利用“此時此地”，如何給予反饋等，都是非常實用又很有啟示的思索和建議。三、如果你想為了孩子的成長，關(guān)注兒童心理知識，我推薦這3本書1、《發(fā)展心理學(xué)》作者：羅伯特.費爾德曼發(fā)展心理學(xué)，以教科書式的筆觸，系統(tǒng)介紹了一個人從受精卵到死亡的畢生發(fā)展過程。如果你對孕育和照料孩子特別在意，卻又不知如何下手，不妨靜下心來看看這本書，看看在懷孕的每個周里，胎兒都有哪些不同的變化?？纯春⒆釉谝粴q、兩歲、三歲，直到青春期，都經(jīng)歷了哪些發(fā)展階段和關(guān)鍵期。相信當(dāng)你看過這本書，就會對孩子的成長不那么焦慮了。2、《其樂無窮的戰(zhàn)斗》作者：伍罡這本書涵蓋了孩子從出生到青春期的各種心理發(fā)展規(guī)律，但是如此多的規(guī)律從被戲稱“心理學(xué)界段子手”的作者伍罡的手里寫出，再加上一個個活潑生動的案例，就讓我們不覺得晦澀，反而非?？释豢跉庾x完，感覺實在過癮。讀完此書，家長們看了會更懂自家的熊孩子，老師和心理工作者們看了也可以更輕松地走入孩子的內(nèi)心。3、《我的家庭治療工作》作者：李維榕這本書是由臺灣著名的家庭心理治療師李維榕，結(jié)合自己多年來接收的案例而撰寫。雖然是從心理咨詢師手記的角度去寫，家長來看卻同樣非常適用。從這本書里，你能看到孩子與父母的情感互動，以及互相牽絆與撕扯的內(nèi)容。李維榕老師既理性又溫柔地幫助一個個家庭抽絲剝繭，去看到問題和痛苦背后的根源，我也能深深體會到她的醫(yī)者仁心和悲天憫人。“苦是生命中逃避不了的，變成澀就會讓人萬劫不復(fù)”，所以父母即使工作多么努力，但心態(tài)上開心輕松，是給孩子最好的禮物。四、如果你想系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理學(xué)，我推薦這2本書1、《普通心理學(xué)》作者：彭聃齡《普通心理學(xué)》是科班心理學(xué)人本科所學(xué)的第一門課程，它的地位就像地基一樣牢固而重要，是心理學(xué)里各門課程的先導(dǎo)課。國內(nèi)心理學(xué)專業(yè)一般會使用北師大版彭聃齡教授主編的《普通心理學(xué)》。普心講什么呢？從心理的生理學(xué)基礎(chǔ)開始講起，后續(xù)包括人的感覺、知覺、注意、思維等信息加工系統(tǒng)，以及人的動機、情緒等行為調(diào)節(jié)和控制方式，和能力、人格等心理特征。其實《心理咨詢師》資格證書考試中的基礎(chǔ)知識部分，很大程度上是和普心的內(nèi)容重合的。所以當(dāng)你學(xué)完普心，可以說是離心理咨詢師三級近了一大步哦。2、《西方心理學(xué)史》作者：郭本禹如果說前面講的《弗洛伊德及其后繼者》是精神分析學(xué)派的脈絡(luò)骨骼，那么《西方心理學(xué)史》可以說是心理學(xué)的發(fā)展史了。從馮特1879年在萊比錫大學(xué)創(chuàng)立世界第一個心理學(xué)實驗室開始，心理學(xué)成為一門獨立的學(xué)科，到之后的心理學(xué)三大流派的發(fā)展，《西方心理學(xué)史》帶你在心理學(xué)的河流中回溯。當(dāng)你讀完這本書，你就能把心理學(xué)學(xué)科的大框架畫出來了，先提綱挈領(lǐng)，再不斷充盈，學(xué)習(xí)自然會更加高效。