不忘初心258
1.首先,要明確一下您是出于什么目的需要去看心理醫(yī)生。如果您只是出于個(gè)人發(fā)展過程中有一些困惑,自身并沒有出現(xiàn)心理異?;蛘咂渌窠?jīng)癥癥狀,那您需要尋求的心理咨詢師。如果您是因?yàn)槌霈F(xiàn)了一些疑似神經(jīng)癥癥狀,需要做治療,那可能先需要去精神??漆t(yī)院或者大型綜合醫(yī)院的精神科門診進(jìn)行鑒別診斷。之后再根據(jù)醫(yī)生的評估看如何進(jìn)行治療。2.需要明確一下的是,心理醫(yī)生和心理咨詢師是有區(qū)別的,而心理醫(yī)生和精神科醫(yī)生也是有區(qū)別的。心理治療師,一般是指在醫(yī)療系統(tǒng),也就是在大型綜合醫(yī)院或者精神??漆t(yī)院的心理門診工作,取得心理治療師資格證書,并經(jīng)過系統(tǒng)培訓(xùn)的心理治療師。他們一般經(jīng)過醫(yī)學(xué)培訓(xùn)和心理治療系統(tǒng)培訓(xùn)。他們的工作對象多為住院病人和門診病人。精神科醫(yī)生,一般是指在醫(yī)療系統(tǒng),也就是在大型綜合醫(yī)院精神科或者精神專科醫(yī)院工作的醫(yī)生。他們經(jīng)過醫(yī)學(xué)培訓(xùn)和精神科培訓(xùn),一般以藥物治療為主。心理咨詢師,一般是指在心理咨詢機(jī)構(gòu)或者獨(dú)立執(zhí)業(yè)的,取得心理咨詢師資格證書,并經(jīng)過心理咨詢系統(tǒng)培訓(xùn)的專業(yè)工作人員。3.近年來,我們國家對于心理健康工作的重視度日益提高。各個(gè)高校都配備有心理咨詢中心,中小學(xué)也有很多有專兼職的心理咨詢老師。這些老師一般也都具備心理咨詢師資格證書,大多數(shù)也都會持續(xù)接受各種培訓(xùn)。您可以嘗試選擇去了解一下,看有沒有適合您的心理咨詢師。4.還有一個(gè)渠道,就是可以嘗試到當(dāng)?shù)氐膶I(yè)心理咨詢機(jī)構(gòu)或者心理咨詢師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)了解一下,看看對方是否可以介紹適合的心理咨詢服務(wù)給您。5.不管您是通過哪種渠道尋找心理咨詢師,請記住,按照行業(yè)倫理規(guī)定,您都可以要求您的心理咨詢師為您出示包括資格證書、培訓(xùn)證明等相關(guān)證件,并向您介紹自己的受訓(xùn)背景、擅長的領(lǐng)域和理論流派。咨詢師也需要跟您詳細(xì)探討咨詢目的、咨詢設(shè)置、費(fèi)用收取方式、保密原則及保密例外等等。6.您跟咨詢師之間的匹配度很重要??赡苁侨烁穹矫?,也可能有理論流派方面的。匹配度比咨詢師本身有沒有名,是不是足夠資深重要。保證咨詢師專業(yè)度很重要的一方面,是咨詢師是否堅(jiān)持持續(xù)督導(dǎo),是否堅(jiān)持持續(xù)地學(xué)習(xí),是否進(jìn)行過足夠時(shí)長的個(gè)人成長。以上是我能想到的一些需要注意的點(diǎn)。希望能對您有所幫助
提拉米蘇丫頭
找個(gè)心理老師做朋友,這個(gè)估計(jì)是很多人都有的想法,有個(gè)心理老師,我們能夠在關(guān)鍵時(shí)刻不迷路,幫助我們分析心理問題,走出思維的牛角尖,事實(shí)上,在美國,成功人士身邊都會有長期的心理咨詢師,他們的關(guān)系是咨詢關(guān)系,也是朋友關(guān)系。建議從平臺的性質(zhì)、背景、咨詢師實(shí)力等各個(gè)方面綜合考慮
深深噠璦
心理咨詢師并不僅僅在咨詢室里做一對一的咨詢,除此之外,團(tuán)體心理咨詢、團(tuán)體心理活動、心理測試、心理健康知識講座、心理危機(jī)干預(yù)、心理科普文章寫作,以及個(gè)案內(nèi)容整理等,都是心理咨詢師的工作內(nèi)容。一般來說,不同執(zhí)業(yè)狀態(tài)的心理咨詢師承擔(dān)的工作內(nèi)容會不太一樣。
1、學(xué)校里的心理咨詢師
主要包括大學(xué)、中小學(xué)心理健康教育與咨詢中心的專兼職心理咨詢師,心理系的心理老師等。學(xué)校心理咨詢師一般承擔(dān)學(xué)校里的個(gè)別心理咨詢、心理危機(jī)干預(yù)、心理健康課程,心理科普知識講座、團(tuán)體心理咨詢、心理測試等,以及一些行政工作,如組織心理測試,安排心理健康宣傳活動等。
2、醫(yī)院里的心理治療師
這里要區(qū)分一下,在精神科醫(yī)院,或者綜合醫(yī)院的精神或心理科有兩類治療師。一類是精神專科醫(yī)生,他們主要的工作以診斷、藥物治療為主,受過臨床醫(yī)生的訓(xùn)練,大部分精神科醫(yī)生只做藥物治療而不做心理治療。另一類是心理治療師,一般是心理學(xué)背景,如臨床心理學(xué)專業(yè)畢業(yè)的學(xué)生,或者考取心理治療師執(zhí)業(yè)資格書的醫(yī)生和護(hù)士,他們只做心理治療或物理治療,而不能做藥物治療。只有少數(shù)精神科醫(yī)生才從事心理治療。有些精神科醫(yī)生看不起心理治療師,認(rèn)為心理治療“沒有用”、“只會騙錢”,他們神化了藥物的作用,卻不愿意承認(rèn)人性關(guān)懷的重要價(jià)值。醫(yī)院里的心理治療師主要做心理測量、個(gè)別心理治療、團(tuán)體心理治療,有些還做物理治療,也得從事一定的行政事務(wù)。由于大多數(shù)醫(yī)院對心理治療不重視(因?yàn)槭召M(fèi)低而不賺錢),心理治療師往往處于邊緣地位,心理治療工作也名不符實(shí)、不夠規(guī)范。
3、個(gè)體執(zhí)業(yè)心理咨詢師
個(gè)體執(zhí)業(yè)心理咨詢師一般需要與社會機(jī)構(gòu)有合作關(guān)系,比如在當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu),或者在線心理咨詢平臺,如簡單心理、Knowyourself、壹心理,壹點(diǎn)靈等,咨詢師需要將咨詢收費(fèi)的一部分支付給合作平臺。有些個(gè)體執(zhí)業(yè)心理咨詢師會成立自己的心理工作室,通過自媒體、百度廣告、同行轉(zhuǎn)介等,有穩(wěn)定的客源。個(gè)體執(zhí)業(yè)心理咨詢師主要承擔(dān)的是個(gè)別咨詢,以及團(tuán)體咨詢、講座、培訓(xùn)、科普文章寫作。比如像我,每周主要的工作內(nèi)容是兩項(xiàng),一是個(gè)別心理咨詢及案例整理,二是科普文章的寫作,兩者形成良性互動,心理咨詢?yōu)閷懽魈峁┝遂`感與素材,寫作也為我得到了持續(xù)不斷的客源。由于主要靠來訪者的持續(xù)付費(fèi)才能生存,個(gè)體執(zhí)業(yè)心理咨詢師會更投入于咨詢工作,努力自我成長,不斷提升能力和影響力。
4、其他機(jī)構(gòu)的心理咨詢師
如在司法、監(jiān)獄系統(tǒng)的心理咨詢師,做EAP服務(wù)的心理咨詢師,在社區(qū)中從事心理咨詢工作的咨詢師等。這些機(jī)構(gòu)的心理咨詢師雖然也做心理咨詢,但由于條件限制,心理咨詢的規(guī)范性也不太夠。
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